Tu Psicólogo te acompaña
Episodes
¿Qué hacen los terapeutas Gestalt en la clínica? Cómo saber si hago terapia Gestalt (escala fogarty)
19 Mar 2026
Contributed by Lukas
Hola, hoy vamos a responder una pregunta muy interesante:¿Qué hacen los terapeutas Gestalt en la clínica que los hace distintos de otros terapeutas...
Therian, Qué son los Therian (Therians)
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
El día de hoy hablaremos de un termino que se ha hablado mucho últimamente, la identidad Therian, acompáñeme a adentrarnos en este tema Min 00:42 ...
Los Rasgos de personalidad de Gordon Allport (Teoría de personalidad de Gordon Allport)
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
El día de hoy continuando con el tema de teorías de personalidad, veremos la teoría de Gordon Allport la cual nos habla de los rasgos de la persona...
Lo que mi cuerpo y enfermedades me dicen de mis emociones
31 Dec 2025
Contributed by Lukas
El día de hoy y dando el cierre de año 2025, aprovechamos para hablar de un tema super importante las enfermedades y como nuestro cuerpo nos llega a...
¿Cómo manejar la ansiedad en reuniones navideñas?
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
En diciembre las reuniones familiares pueden ser emocionalmente demandantes. En este video te comparto estrategias psicológicas prácticas para manej...
Cierre de ciclos - Repetición de Patrones en psicoterapia humanista - Gestalt
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
El día de hoy y aprovechando las fechas donde se habla mucho de los cierres de ciclos, propuestas y demás, hablaremos referente a los ciclos, como l...
Salud Mental en el trabajo
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
El día de hoy hablaremos acerca de la salud mental en el trabajo, que se refiere al bienestar emocional, psicológico y social de las personas dentro...
Los peligros de la Manósfera: cuando la masculinidad se vuelve tóxica
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos un tema muy importante que empieza a tomar mucha importancia en foros y a nivel social, la Manosfera (mansfera etc), así como ...
Sentido de pertenencia y psicología del mexicano de Octavio Paz
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
Aprovechando estas fechas patrias hablaremos de algo muy importante para la salud mental, el sentido de pertenencia si bien no solo tiene que ver con ...
Bloqueadores del desarrollo en Psicoterapia Gestalt
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
El día de hoy aprovechando que hemos hablado de psicoterapia humanista, adentrémonos en una de las ramas que sería la psicoterapia Gestalt, la cual...
Psicoterapia Centrada en el Cliente de Carl Rogers (terapia centrada en la persona
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
El día de hoy revisaremos un autor que tanto amo Carl Rogers revisando su teoría aplicada a la psicoterapia, anteriormente en el canal revisamos la ...
¿Por qué siempre atraes al mismo tipo de personas?
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Te ha pasado que sientes que estás atrapado en un ciclo?Te alejas de una persona que te lastimó… solo para terminar en otra relación muy pareci...
¿Por qué los pacientes no regresan? errores que cometemos los psicoterapeutas
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
El día de hoy y continuando con el episodio pasado, veremos porque los pacientes no vuelven, pero esta vez desde la perspectiva del psicoterapeuta vi...
¿Por qué la gente abandona la terapia? Y qué hacer si soy yo quien quiere abandonar
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hoy vamos a hablar de por qué se llegan a cancelar los procesos de psicoterapia desde los consultantes ya que próxima semana veremos la perspectiva ...
Hablemos de sexualidad (conceptos importantes y la escala de kinsey)
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
El día de hoy y aprovechando las fechas del PRIDE vamos hablando sobre educación sexual y algunos de los términos que necesitamos saber para estas ...
Procrastinación, el arte de “dejar todo para después (Qué hacer con la procrastinación)”
27 May 2025
Contributed by Lukas
Hoy vamos a hablar de por qué procrastinamos, qué tiene que ver la psicología con eso, y qué puedes hacer para dejar de sentir que todo lo posterg...
Los tipos de psicólogo que existen (y qué hace cada uno)
20 May 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que no todos los psicólogos dan terapia? El día de hoy te voy a contar diferentes tipos de psicólogos, qué hace cada uno y cómo impacta...
¿Mi trabajo afecta mi salud mental? NOM 035
05 May 2025
Contributed by Lukas
El dia de hoy hablaremos de la relacion del trabajo con mi salud mental, como ver las “red flags laborales” y diversos puntos, en el marco de la c...
¿Puede la inteligencia artificial ayudarnos en nuestra Salud Mental? … Beneficios y Riesgos
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
El día de hoy hablaremos de un tema que se está comentando mucho últimamente, el uso de la inteligencia artificial en la salud mental, estos famoso...
Psicología Pop (Psicología popular) Qué es, Cómo diferenciarla, beneficios y peligros
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
El día de hoy hablaremos de la psicología Pop, que es, características, como diferenciarla de la psicología científica, beneficios y peligros, as...
¿Por qué la psicología y la religión no se mezclan en psicoterapia?
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
El objetivo de este episodio no es atacar ninguna religión o creencia espiritual, si no separarla de la práctica psicoterapéutica minuto 1:22 Objet...
Análisis de "Adolescencia" ... Explicación de serie Adolescencia
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
El día de hoy estaremos compartiendo un "breve "análisis sobre la nueva serie de Netflix "Adolescencia" en la cual repasamos los...
Cómo trabajo mi autoestima
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
El día de hoy hablaremos de un punto muy solicitado, la autoestima y como trabajarla, a través de algunos puntos específicos Practica la empatía c...
Los Celos
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
El día de hoy tenemos una súper invitada la psicóloga y sexóloga Berenice con la cual estaremos compartiendo un super tema "Los Celos", ...
Psicoterapia Gestalt: Enfermedades Psicosomáticas
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
El día de hoy abordaremos desde la psicoterapia Gestalt las enfermedades psicosomáticas las cuales abordaremos desde diversos puntosIniciando por qu...
Rupturas Amorosas
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos algunos puntos para poder llevar la ruptura amorosa ya que sabemos que puede ser muy difícil, pero hay varias estrategias que ...
Relaciones a larga distancia
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos un tema que nos han pedido mucho, tips para las Relaciones a Larga Distancia Las relaciones a larga distancia pueden ser un des...
Las expectativas en las relaciones
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos las expectativas en una relación que son un tema fundamental que influye en la dinámica de pareja. Aquí te escribo algunos p...
¿Qué es el amor?
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
El día de hoy y continuando con el especial de febrero veremos “¿Qué es el amor? “ Diferencias entre Amor y Enamoramiento La toma de decisio...
Los Cambios en las Relaciones
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos algo frecuente en toda relación, los cambios, vamos pesando las Relaciones desde el punto de vista general, no solo en pareja,...
Cómo encontrar un buen terapeuta, psicólogo psicoterapeuta
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos algunos puntos que nos permitirán buscar de mejor manera un buen psicoterapeuta, psicólogo, terapeuta 1. Identifica tus nec...
Mamá Narcisista - Madre Narcisista
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
Feliz 2025 y prospera Salud Mental El día de hoy veremos un tema que han pedido mucho y es super famoso en redes ... la madre narcisista espero les...
Trastorno Afectivo Estacional
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos el trastorno afectivo estacional que es algo con patrones un tanto definidos en verano e invierno, siendo diferente en ambos c...
Límites una forma de relacionarnos más sanamente
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy hablaremos de límites, qué son, por qué deberíamos de entenderlos y como implementarlos en nuestro día a día
Red flags del psicólogo - Cosas que no hacemos los psicoterapeutas
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy hablaremos de un tema que nos han pedido mucho últimamente en diferentes en vivos y por mensajes, las redflags de los psicólogos, en...
Usurpación de Profesión : El caso de Marilyn Cote
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy hablaremos de un caso que está sonando bastante en México que es el caso de la pseudo psiquiatra Marilyn Cote y digo pseudo p...
Psicoterapia Gestalt : Bloqueos de la experiencia - interrupciones del ciclo de la experiencia
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
El dia de hoy hablaremos de los bloques y/o interrupciones de la experiencia desde el ciclo de Salama contando con los 8 clásicos y el noveno que ser...
Mecanismos de Defensa (psicoanálisis)
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos un tema un tanto popular dentro del psicoanálisis y tiene que ver con los mecanismos de defensa al menos pensándolos desde lo...
Historias de Terror con mi Psicoterapeuta
02 Nov 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy salimos un poco de la rutina de vídeos para hacer un especial de Halloween en el cual incluimos “historias de terror con mi psicoter...
Síndrome de Alienación Parental
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos el tema de alienación parental, causas, efectos y como detectarlo
La Salud Mental que nos Heredaron nuestros Padres
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos lo que implica la salud mental y como la crianza, genética y vínculos con mis primeras figuras de apego (cuidadores / padres ...
Praxis en Psicoterapia (práctica en psicoterapia - practica psicoterapéutica)
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos un tema super importante tanto para la labor del psicoterapeuta como para la de nuestras vivencias como pacientes, clientes o c...
¿Para qué sirve la supervisión de casos clínicos? Supervisión en psicoterapia
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy tenemos a un invitado muy especial en este canal, el Psic. Omar Solórzano el cual nos estará compartiendo un tema muy importante La s...
Análisis de Beau tiene Miedo desde la psicología (Beau is afraid)
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy cambiare un poco la dinámica de los videos anteriores, ya no siendo solo teórico o psicoterapéutico si no entrando al análisis de u...
La Madre Esquizofrenizante
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos el concepto de la Madre esquizofrenizante que básicamente radica en aquellas figuras maternas las cuales sus recursos psicoló...
Tips para tener una buena Relación de pareja
31 Aug 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos algunos puntos para poder vivir relaciones sanas 1 estas se dan o se construyen? 2 tú, yo y nosotros 3 acuerdos 4 limites 5 re...
Carl Jung (Teoría de personalidad de Carl Jung, Arquetipos Junguianos)
22 Aug 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos la teoría de personalidad de Carl Jung conceptos como Libido, psyche , opuestos, equivalencia, entropía, introversión, ex...
La Pirámide de Maslow (teoría de personalidad de Abraham Maslow)
22 Aug 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos la teoría de personalidad de Abraham Maslow, famosa por su pirámide la cual también nos comparte unas áreas que comúnmente...
Carl Rogers (Teoría de la personalidad de Carl Rogers)
22 Aug 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy continuando con el especial de Teorías de personalidad Veremos a Carl R Rogers, psicoterapeuta humanista que es el máximo exponente d...
Karen Horney (Teoría de personalidad de Karen Horney - Necesidades y tendencias neuróticas)
22 Aug 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy continuando con nuestro especial de teorías de la personalidad veremos la teoría de Karen Horney la cual nos comparte conceptos muy i...
Alfred Adler - Teoría de la personalidad - Psicología Individual de Alfred Adler
26 Jul 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos la teoría de la personalidad de Alfred Adler la cual nos comparte términos específicos como inferioridad sentimiento de inf...
Melanie Klein (Posición esquizo-paranodie y Posición depresiva) Relaciones objetales
26 Jul 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos la teoría de personalidad de Melanie Klein la cual nos comparte desde las relaciones objetales y nos sienta las bases para lo ...
Las 8 Etapas del Desarrollo Psicosocial (Teoría de personalidad de Erik Erikson)
09 Jul 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy continuando con los teóricos de la personalidad veremos la teoría de Erik Erikson con sus etapas del desarrollo Psicosocial A su vez...
Red Flags Propias
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy nos acompaña la psic. Naylea Diaz la cual nos comparte un tema muy importante el cual es “las red flags propias” cómo identifica...
Complejo de Edipo
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de Hoy veremos el complejo de Edipo, su relación con nuestra elección con el objeto de amor y estructura
Estructuras de la Personalidad (neurosis, psicosis, perversión, borderline)
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos estructuras psíquicas , aquellas tan famosas descritas por S. Freud nombradas Neurosis Psicosis Perversión Y la 4ta cono...
5 Etapas del desarrollo psicosexual de Freud (Teorías de personalidad desde Sigmund Freud)
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos las 5 etapas del desarrollo psicosexual de Freud Tocando los siguientes temas en los minutos: Aparato psíquico 04:26 Insta...
Personalidad (psicología)
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy hablaremos de personalidad desde la psicología Patrón de rasgos únicos y relativamente duraderos de la vivencia de un individuo qu...
¿Cuánto dura un proceso psicoterapéutico?
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy veremos una pregunta clásica de ¿cuánto dura un proceso psicoterapéutico? Tocando diversos puntos y enfocado a publico gener...
Desventajas de estudiar Psicología
27 May 2024
Contributed by Lukas
Las desventajas de estudiar psicología Aquí amamos la psicología .. pero aquí es importante ver varias perspectivas para tomar la decisión adec...
Qué es Psicología (y qué no es)
20 May 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy celebrando el día del psicólogo y la psicóloga en Mexico y continuando con nuestro especial de psicología de Mayo veremos Qué es...
La Madre suficientemente Buena - Donald Winnicott
13 May 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy .. festejando el 10 de Mayo día de las madres en México veremos un poco de la teoría de Donald Winnicott que nos comparte acerca de ...
Cosas que tengo que saber de mi psicólogo - psicoterapeuta
13 May 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy veremos las cosas que tenemos que saber de nuestro psicólogo, psicóloga - psicoterapeuta No va enfocado en su vida privada s...
Quiero estudiar psicología … Qué necesito saber para estudiar psicología ?
06 May 2024
Contributed by Lukas
El dia de hoy veremos puntos importantes a considerar si estoy pensando en estudiar psicología La Universidad a la que voy cuenta con RVOE Program...
Productividad vs Salud Mental … Cuánto pago por lo que gano?
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos lo que implica ser productivo laboralmente en relacion con la salud mental Todo tiene un costo .. también en mi trabajo … ...
Empatía o Simpatía … cuando me la vivo ayudando al otro
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy en este episodio compartiremos información referente a diferencias entre empatía y simpatía Puntos de reflexión - Cuantas veces ...
El problema de psicologizar todo
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos los problemas de psicologizar la vida … que significa y otros puntos como: El pensar es un arma de doble filo .. puedo ver ...
Relaciones Fantasma
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy les comparto que estamos estrenando nueva ubicación y para inagurarla tenemos de invitado al ya conocido Psic. Omar Solórzano que nos...
Positivismo Tóxico
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy hablaremos de Positivismo tóxico con diversos puntos Frases típicas de Qué es? Pesimista - realista - optimista Las emociones...
¿Para qué repetimos?
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy tocaremos un punto muy importante por qué repetimos y para qué repetimos Para que escogemos algo similar .. tropezamos con la misma...
¿Lo pienso o lo vivo? Reflexiones sobre psicoterapia
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy veremos algunos puntos que nos permitirán reflexionar sobre como vivo mi proceso psicoterapéutico Lo pienso - racionalizo …...
¿Cómo vivo la psicoterapia? - Lo que llevamos a la vida y no solo en el consultorio
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy desarrollamos un punto importante de reflexión para todas las personas que estamos en un proceso psicoterapéutico Como vivo la psic...
La prueba de la situación extraña
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
Continuando con el episodio pasado, hoy hablaremos de la situación extraña de Mary Ainsworth y sus estudios en teoría del apego
Apego (Qué es el apego? - teoría del apego de Bowlby)
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos el tema de Apego Qué es el apego? Estilos de Apego Apego inseguro : ansioso/ambivalente, evitativo, desorganizado Difere...
Amigos con Derecho
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos el tema de Amigos con derecho, definición y Cosas a tener en cuenta o de Cuidado respecto a lo mismo Diversos puntos que nos...
Autoerotismo, Darme Amor, Masturbac**n
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
El dia de hoy hablaremos de autoerotismo, lo que implica amarse a uno mismo desde la parte sexual y demas puntos
Amor Propio - Autoestima
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy hablaremos de Amor Propio - Autoestima Donde la vemos , como trabajarla y algunos puntos que nos permitirán hacerlo
Sectas
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos que son las Sectas , lo que implica una secta coercitiva (lo que pensamos al escuchar secta), como actúan las sectas, como el ...
Que puedo hacer si una persona cercana tiene un Diagnóstico?
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos Que hacer si un familiar tiene una enfermedad mental - psicopatología - Diagnóstico psicológico Que debemos hacer 1ro es...
Empezar de cero ... Año nuevo , nuevo yo ?
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
El día de hoy revisaremos la frase tan típica de “año nuevo .. nuevo yo” es posible empezar desde cero ?? No es posible .. porque todos cargam...
Crisis - un dolor que nos permite crecer
07 Jan 2024
Contributed by Lukas
El dia de hoy exploramos lo que implican las crisis emocionales - existenciales que nos permiten aprender con un poco de dolor. Salir de la zona de c...
Sentimientos de Culpa
30 Dec 2023
Contributed by Lukas
El día de hoy hablaremos de sentimientos de culpa con algunos puntos como Qué es la culpa Funciona para reparar daños No tener nunca culpa se...
Sobrevivir a la Familia en Navidad
24 Dec 2023
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos unos puntos que nos permitirán comprender y actuar de forma mas congruente para las reuniones familiares .. como: las famili...
Ajustes (psicoterapia gestalt) - Herramientas de afrontamiento para la vida
24 Dec 2023
Contributed by Lukas
El día de hoy hablaremos de los ajustes y como los comprendemos desde la psicoterapia gestalt Estas herramientas con las cuales resolvemos nuestra ...
Asertividad
09 Dec 2023
Contributed by Lukas
El día de hoy veremos asertividad Qué es? Comunicación pasiva y agresiva Su relación con la educación y mandatos de genero Como ser asertivo ...
Diagnóstico - Ventajas y desventajas de las etiquetas
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
El día de hoy abordaremos desde una perspectiva humanista las ventajas y desventajas de los diagnósticos en psicología
Negociables y No negociables … “el amor lo puede todo”
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
El día de hoy hablaremos de esta típica frase de “el amor lo puede todo” muy típica en el amor romántico Llegando al tema central de lo que i...
Duelos no resuelto
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
El día de hoy hablaremos de los duelos no resueltos Mencionando de forma breve puntos que nos permiten ver si hay algo a trabajar
Etapas del Duelo
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
El día de hoy hablaremos de las etapas del duelo Mencionando las 5 de Kubler Ross Negación Ira - Enojo Negociación (en el video la pongo en el or...
Duelo (especial de Día de muertos en México)
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
El día de Hoy nos acompaña el psic. Orlando y la psic. Brenely los cuales nos compartirán información acerca del duelo, partiendo desde sus enfoqu...
Sueños y Pesadillas desde el Psicoanálisis (especial de Halloween)
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
El día de hoy nos acompaña el psic. Orlando que nos estará compartiendo información muy valiosa acerca del proceso de elaboración de sueños y pe...
Escuelas dentro del enfoque Humanista (psicoterapia gestalt , Centrado en el cliente, Logoterapia …)
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
El día de hoy nos acompaña la Mtra Jessica la cual nos comparte información muy importante sobre las diferentes escuelas que encontramos dentro del...
Ansiedad y Angustia (desde la psicoterapia Gestalt)
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
El día de hoy nos acompaña el psic. Omar Solórzano el cual nos comparte información referente a como comprendemos la Ansiedad y la Angustia en la ...
Amor y Enamoramiento
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
El día de hoy hablaremos de las diferencias entre amor y enamoramiento Características de cada uno y el porque seria importante para nuestros vínc...
Trastorno de la Personalidad Esquizoide
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
Continuamos con la serie de videos de Psicopatologías/ Teorías de la Personalidad El día de hoy hablando de Esquizoide Orígenes y característ...
Psicopatología desde el Humanismo - Enfoque Gestalt/Psicoterapia Gestalt
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
El día de hoy nos acompaña el psic. Omar Solorzano el cual nos comparte que implica la Psicopatología comprendiendola desde el Humanismo, especific...
Trastorno de la personalidad Histriónica - Histrionismo
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
Continuamos con los episodios de Trastornos de la Personalidad Hoy veremos Histrionismo Puntos Clave Características Origen y tratamiento
Trastorno de la personalidad Narcisista - Narcisismo
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
El día de hoy continuamos hablando de estructuras/psicopatologías tocando lugar a Narcisismo o Trastorno Narcicista de la Personalidad Caracterís...
Borderline - Trastorno limite de la Personalidad TLP
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
Trastorno Límite de la Personalidad, Limítrofe o también conocido como Borderline Hablaremos de: Características Grados dentro del mismo Causas...
Psicopatología y Trastornos Mentales
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
El día de Hoy compartiremos acerca de psicopatología Como rama de la Psicologia Como estructura de personalidad Cómo y para que se forma