Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía
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Episode publication activity over the past year
Episodes
El rol de nuestros hábitos en la prevención de la enfermedad cardiovascular, con la Dra. Evelyn Re
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio de Tu Versión más Saludable, conversaremos sobre el rol de nuestros hábitos en la prevención de la enfermedad cardiovascula...
Alimentación basada en plantas y gestación saludable, ¿Es posible?
03 Aug 2022
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio de Tu Versión más Saludable, conversaremos sobre embarazos vegetarianos y alimentación basada en plantas. Nos acompañará e...
La importancia de instaurar hábitos saludables desde la niñez, con la Dra. Marina Gainza
03 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio de Tu Versión más Saludable, conversaremos sobre la importancia de los hábitos saludables desde etapas tempranas de la vida....
Hierro nutriente esencial, ¿Para qué me sirve y dónde lo puedo encontrar?
15 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio de Tu Versión más Saludable, conversaremos sobre un nutriente esencial, el hierro. Nos acompañará en este capítulo María ...
Conversando sobre SIBO, con Constanza Lesser
18 May 2022
Contributed by Lukas
En este nuevo capítulo de Tu Versión más Saludable, conversaremos sobre el SIBO ( Small intestine bacterial overgrowth) y sobre la dieta baja Fodma...
Adulto mayor y estilos de vida saludables, con el Dr. Andrés Glasinovic
20 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este nuevo capítulo de Tu Versión más Saludable, conversaremos sobre Adulto mayor y estilos de vida saludables. Para conversar sobre este tema n...
¿Es la inflamación crónica el orígen de mis problemas de salud? Con Tania Saud
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
En este nuevo capítulo de Tu Versión más Saludable, conversaremos sobre la inflamación crónica de bajo grado. Para conversar sobre este tema nos ...
¿Por qué es importante incorporar actividad física en nuestra vida diaria? Con el Dr. Javier Saa
23 Mar 2022
Contributed by Lukas
En este nuevo capítulo de Tu Versión más Saludable, conversaremos sobre la importancia de incorporar actividad física en nuestra vida diaria. Nues...
¿Cómo influye el estilo de vida en la salud sexual masculina? Con el Dr. Cristóbal Bassa
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
Y comenzamos con la segunda temporada! Para este primero capítulo tenemos un invitado de lujo, el Dr. Cristóbal Bassa, con quien conversaremos sobre...
¿Qué harías si no tuvieras miedo?
29 Dec 2021
Contributed by Lukas
Este es el último capítulo de la primera temporada de Tu versión más Saludable. ¿Te acuerdas cuando fue la última vez que hiciste algo con miedo...
¿Existe relación entre el dolor crónico y nuestros hábitos? Con la Dra Andrea Fuenzalida
15 Dec 2021
Contributed by Lukas
En este episodio de Tu Versión más Saludable, nos acompaña la Dra. Andrea Fuenzalida , especialista en el tratamiento del dolor cónico, con quien ...
Nutriendo el espíritu, con la Dra. Natalia Delorenzo.
23 Nov 2021
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio de Tu Versión más Saludable, nos acompaña la Dra. Natalia Delorenzo, con quien conversaremos sobre una dimensión de la nutr...
Diabetes, ¿Puedo ganarle a mis genes? Con la Dra. Jocelyn Cortés
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio de Tu Versión más Saludable, nos acompaña la Dra. Jocelyn Cortés, endocrinóloga, con quien conversaremos sobre diabetes y ...
Medicina del Estilo de Vida en la consulta del médico general, con la Dra. Catalina Fullerton
26 Oct 2021
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio de Tu Versión más Saludable, nos acompaña la Dra. Catalina Fullerton, magister en nutrición, quien trabaja como médico int...
Derribando mitos sobre la fruta. Con la Dra. Claudia Acevedo.
13 Oct 2021
Contributed by Lukas
este nuevo episodio de Tu Versión más Saludable, nos acompaña la Dra. Claudia Acevedo, nutrióloga, con postgrado en Alimentación Basada en Plant...
¿Cómo afectan los estilos de vida a la salud bucal? Con el Dr. Francisco Salas
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio de Tu Versión más Saludable, nos acompaña el Dr. Francisco Salas, odontólogo, certificado en Medicina del Estilo de Vida y ...
Crononutrición, ¿ Importa a qué hora comemos? Con el Dr. Manuel Acuña. Un
14 Sep 2021
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio de Tu Versión más Saludable, nos acompaña el Dr. Manuel Acuña, con quien conversaremos sobre crononutrición. Durante este...
Adicción a la comida, ¿Cómo abordarla? Con la Dra. Renata Barchiesi
01 Sep 2021
Contributed by Lukas
En este capítulo de Tu Versión más Saludable, nos acompaña la Dra. Renata Barchiesi, con quien conversaremos sobre la adicción a la comida y cóm...
Pilates, “La buena condición física, es el primer requisito para la felicidad” con Keka Lamarca.
18 Aug 2021
Contributed by Lukas
En este capítulo de Tu Versión más Saludable, nos acompaña Keka Lamarca, instructora de pilates y fundadora del estudio que lleva su nombre, con q...
Meal prep, una alternativa para llevar una alimentación saludable, con la Dra. Javiera Salvador
04 Aug 2021
Contributed by Lukas
En este capítulo de Tu Versión más Saludable, nos acompaña la Dra. Javiera Salvador, médica nutrióloga, con quien conversaremos sobre la técnic...
¿Cómo podemos incorporar especias en nuestra alimentación? Con Bernardita y Simon
25 Jul 2021
Contributed by Lukas
En este capítulo de Tu Versión más Saludable, nos acompañan la Benardita Imhoff y Simon Collins, fundadores de Mercado Kerala, con quienes convers...
¿Es el Alzheimer una herencia inexorable? Con la Dra. Celeste Esliman
22 Jul 2021
Contributed by Lukas
En este capítulo de Tu Versión más Saludable, nos acompaña la Dra. Celeste Esliman, neuróloga, que nos entrega una mirada integral de su especial...
Cáncer, ¿Qué podemos hacer para prevenirlo? Con la Dra. Jazmín García
14 Jul 2021
Contributed by Lukas
En este nuevo capítulo de Tu Versión más Saludable, nos acompaña la Dra. Jazmin García, médico oncóloga radioterapeuta, quien aborda su especia...
¿Cuáles suplementos necesitamos realmente? Con la Dra. Francisca Soto- Aguilar
07 Jul 2021
Contributed by Lukas
En este nuevo capítulo de Tu Versión más Saludable, nos acompaña la Dra. Francisca Soto- Aguilar, médico y nutrióloga, especializada en nutrició...
¿Es el ayuno intermitente una dieta de moda? Con Sofía Cienfuegos
30 Jun 2021
Contributed by Lukas
En este nuevo capítulo de Tu versión más saludable, nos acompaña Sofía Cienfuegos, nutricionista y doctora en nutrición y metabolismo. En est...
Nutrición intuitiva ¿Cómo tener una relación más saludable con nuestra comida? Con Barbara Castro
23 Jun 2021
Contributed by Lukas
En este nuevo capítulo de Tu versión más saludable, conversaremos con la Dra. Bárbara Castro, nutrióloga. En tema de este capítulo es: nutric...
¿Pueden los niños llevar una alimentación basada en plantas? con la Dra. Andrea Péndola.
16 Jun 2021
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, Tu Versión Más Saludable, conversamos con la Dra. Andrea Péndola, pediatra y vegana. El tema de este capítulo es ¿...
¿Cómo iniciar una alimentación basada en plantas? con la Dra. Paula Klein.
09 Jun 2021
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, Tu Versión Más Saludable, conversamos con la Dra Paula Klein, médico nutrióloga, sobre alimentación basada en plant...
¿Cómo influyen nuestros hábitos en la salud de nuestra piel? Con la Dra. Sandra Fuentes
02 Jun 2021
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio del podcast, Tu Versión Más Saludable, conversaremos con la Dra Sandra Fuentes, dermatóloga, sobre cómo influyen nuestros h...
¿Qué es un health coach y cómo nos puede ayudar a cambiar de hábitos? Con Tania Saud.
26 May 2021
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, Tu Versión Más Saludable, nos acompaña Tania Saud, con quien conversaremos sobre qué es un health coach. En este c...
¿Sabes de que se trata la medicina culinaria? Con los Dres. Paloma Correa y José Izcue
19 May 2021
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, Tu Versión Más Saludable, nos acompañan los Dres. Paloma Correa y José Izcue, con quienes conversaremos sobre Medici...
¿Es la microbiota el orígen de todo? Con Ismael Palacios
12 May 2021
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, Tu Versión Más Saludable, nos acompaña Ismael Palacios, con quien conversaremos sobre macrobiota. En esta conversac...
¿Cómo podemos cambiar hábitos desde la compasión? Con Claudia Jorquera
05 May 2021
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio del podcast, Tu Versión Más Saludable, nos acompaña Claudia Jorquera, psicóloga, con quien conversaremos sobre cómo podem...
¿Cómo podemos prevenir el cancer de mama? Con el Dr. Claudio Rath
29 Apr 2021
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, Tu Versión Más Saludable, nos acompaña el Dr. Claudio Rath Marcett, ginecólogo y especialista en mama, con quien con...
¿Cómo puedo tener un sueño saludable? Con la Dra. María Fernanda Gómez
21 Apr 2021
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast, Tu Versión Más Saludable, nos acompaña la Dra. María Fernanda Gómez, neuróloga de adultos, especialista y amante d...
¿Por qué es importante involucrar a la familia cuando quieres cambiar de hábitos?
18 Apr 2021
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio de mi podcast: Tu Versión Más Saludable, nos acompaña La Dra. Andrea Didier, con quien conversaremos sobre la importancia de...
¿Por qué el yoga kundalini es el secreto mejor guardado?
14 Apr 2021
Contributed by Lukas
En este episodio de mi podcast: Tu Versión Más Saludable, nos acompaña Claudio Hitschfeld, con quien conversaremos sobre yoga kundalini y meditació...
Conversando sobre Medicina del Estilo de Vida con la Dra. Catalina Figueroa
07 Apr 2021
Contributed by Lukas
En este segundo episodio de mi podcast: Tu Versión Más Saludable, nos acompaña la Dra Catalina Figueroa, médica internista, certificada en Medicin...
TU VERSIÓN MÁS SALUDABLE
02 Apr 2021
Contributed by Lukas
Este es el primer episodio de mi podcast: Tu Versión Más Saludable . En este episodio te contaré un poco de mi historia y porque me interesa compar...