Tyngre Kraftsport

344. Niklas Edin

20 Mar 2026

Contributed by Lukas

Idag gästas podden av Niklas Edin! Curlaren som under flera år varit stommen i svenska herrlandslaget i curling där de skördat mängder med intern...

343. Matilda Hjälle

13 Mar 2026

Contributed by Lukas

Matilda Hjälle gör sig redo för EM i styrkelyft nästa vecka. Sen fjolårets EM har Matilda brottats med lite besvär som hon nu fått bukt på. Ho...

342. Elias Kenneryd

06 Mar 2026

Contributed by Lukas

Elias Kenneryd utbildar sig till läkare och sysslar med styrkelyft. Nu närmast ska han på EM i mars för att tävla i klass -120 kg. I dagens avsni...

341. Livia Blomqvist om brutna armar

27 Feb 2026

Contributed by Lukas

Livia Blomqvist är en av Sveriges bästa bänkpressare och styrkelyftare. Vid SM i utrustad bänkpress bröt hon oturligt båda armarna! Hör henne i...

340. Kjell Bakkelund om Sheffield 2026

20 Feb 2026

Contributed by Lukas

Kjell Egil Bakkelund som 2025 vann Sheffield kom i år tvåa efter att varit rankad SIST! Det som talade mot honom var att han inte kunde leverera vad...

339. Max Danielsson om att dra 300 kg

13 Feb 2026

Contributed by Lukas

Max Danielsson kan i tyngre sammanhang gå under flera kategorier. I detta sammanhang är det Josef och Max som är vänner sen över 10 år där Jose...

338. Så gick det på Sheffield

06 Feb 2026

Contributed by Lukas

Då är första Sheffield för året över och WHAOW så det gick. Men hur gick det då? Jo! Det får du veta i dagens avsnitt! Jacob Nilsson och Jose...

337. Bänkpress-SM 2026

30 Jan 2026

Contributed by Lukas

Årets bänkpress-SM är över efter tre långa dagar. Josef tillsammans med Jacob Nilsson går igenom mästerskapet i stort och hur det såg ut över...

336. Sheffield 2026

23 Jan 2026

Contributed by Lukas

Den 31 januari är det dags för fjärde upplagan av SBD Sheffield. I dagens avsnitt pratar Josef tillsammans med Jacob Nilsson lite om och runt tävl...

335. Kjell Egil Bakkelund innan Sheffield 2026

16 Jan 2026

Contributed by Lukas

Kjell Egil Bakkelund var över i Sverige förra veckan för en workshop. Han delar med sig av vad han kom att gå igenom på workshopen. Till det ocks...

334. Styrketräning, förebilder och doping

09 Jan 2026

Contributed by Lukas

Josef har denna gången som många gånger förr med Jimmy Karlsson, Karl Malmberg och Thomas Edvinsson. De pratar lite om workshopen från dagen inna...

333. Inför Bänk-SM

06 Jan 2026

Contributed by Lukas

Bänkpress-SM 2026 äger rum i Eskilstuna den 23–25 januari. För första gången någonsin ser vi alla tänkbara discipliner under samma tak vid et...

332. En träningsmall för att lyckas

02 Jan 2026

Contributed by Lukas

Har du svårt att skapa en strukturerad träningsplan? I detta avsnitt beskriver josef steg för steg hur du kommer igång och håller igång träning...

331. Marcus Yngvesson, vardagsmotionären

19 Dec 2025

Contributed by Lukas

Marcus Yngvesson även känd som Buktryck, Sveriges Starkaste Man 2021 lämnar i år karriären som tävlade starke man. Istället ska han ägna sig å...

330. Agnes Arvidsson

12 Dec 2025

Contributed by Lukas

Agnes Arvidsson tävlade förra veckan på ungdoms-EM i styrkelyft.  Hon vann tävlingen i stor stil och drog dessutom till med ett världsrekord fö...

329. Daniel Pan Arenaz

05 Dec 2025

Contributed by Lukas

Daniel Pan Arenaz har precis vunnit Europamästerskapen som ungdomslyftare. Han gjorde den otroliga serien 231 - 127,5 - 260 kg som gav honom en total...

328. Joel Lunde har gått ned 50 kg

28 Nov 2025

Contributed by Lukas

I detta avsnitt får vi höra om Joel Lunde som under senaste 1,5 året gått ner 50 kg. Joel berättar om när han märkte att han började gå upp i...

327. Kjell Egil Bakkelund till Sverige och mot Sheffield

21 Nov 2025

Contributed by Lukas

Kjell Egil Bakkelund har haft ett hårt år. Han började året med Sheffield och vann, det följde han sedan upp med att vinna EM och VM. Därpå vid...

326. Att lyckas med träningen

14 Nov 2025

Contributed by Lukas

Har du ibland svårt att få till träningen som tänkt? Saker faller liksom inte på plats? I detta avsnitt går Josef Eriksson igenom lite hur det s...

325. Viktor Söder, den moderna mannen

07 Nov 2025

Contributed by Lukas

Viktor Söder har tagit sig an olika utmaningar inom träning. Det kan vara att ta sig till 200 kg i marklyft, 100 kg i bänkpress eller 200 kg i knä...

324. Sveriges Starkaste Man 2025 - Cim Johansson

31 Oct 2025

Contributed by Lukas

Sverige har en ny man som bär titeln! Den 10:e mannen i ordningen att nu kunna kalla sig Sveriges Starkaste Man är han som klättrat på pallen unde...

323. Stefan Ågren mot en ny framtid

24 Oct 2025

Contributed by Lukas

Stefan Ågren har sen tidig ålder tränat sin kropp för att bli stark och funktionell. Det började som gymnast och sedan kroppsbyggning. Därefter ...

322. Daniel Richter om sin träning

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

Daniel Richter som är grundare till Styrkelabbet gästar idag podden. Avsnittet börjar med mycket prat om löpning och hur den icke löpande persone...

321. Johan Espenkrona om SSM

10 Oct 2025

Contributed by Lukas

Sveriges Starkaste man fyller 30 år! Johan Espenkrona som är en av arrangörerna delar idag med sig om finalen och hur det kommer se ut. Vilka grena...

320. Rutiner för viktnedgång

03 Oct 2025

Contributed by Lukas

Under sommaren så har Josef Eriksson fått fler frågor än någonsin kring viktnedgång. Idag försöker han på sitt strukturellt ostrukturerade sä...

319. Simon Petterson efter diskusen

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

Simon Pettersson avslutade sin storslagna karriär som diskuskastare i slutet av sommaren vid Finnkampen på Stockholms stadion. Nu mera ägnar han s...

318. Cim Johansson SSM 2025

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

Cim Johansson har senaste åren stått på pallen vid Sveriges Starkaste Man. Han gick segrande ur första kvalet, men en skada i armen har hämmat ho...

317. Bygga sig stark från skador

04 Sep 2025

Contributed by Lukas

Josef och Marcus "Buktryck" Yngvesson sammanstrålar för att som vanligt prata om en sak, men glider in på en annan. Dagens ämne visade sig bli ska...

316. J-VM i styrkelyft

28 Aug 2025

Contributed by Lukas

Junior-VM i styrkelyft är i full gång i San Jose, Costa Rica. Axel Isberg har tävlat utrustat och kom tvåa i supertungvikten. Axel tävlar sedan ä...

315. Annika Zelander

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

Efter att avstått förra årets EM pga graviditet gör Annika  Zelander sig redo för årets EM i bänkpress. I detta avsnitt berättar hon om hur ...

314. Freddie Smulter in House

14 Aug 2025

Contributed by Lukas

Idag är den levande bänkpresslegenden Freddie Smulter med ännu en gång i Tyngre Kraftsport. Han är på besök hos Josef Eriksson för att spender...

313. Alex & Matilda till World Games

07 Aug 2025

Contributed by Lukas

Alexander Eriksson och Matilda Vilmar kvalificerade sig i höstas till World Games i Kina. I detta avsnitt berättar de om hur tiden varit sedan dess ...

312. 505 kg marklyft & Happy Gilmore 2

31 Jul 2025

Contributed by Lukas

Sommarens hetaste samtalsämnen just nu är då Thors 505 kg marklyft och Happy Gilmore 2. Om du är tillbaka efter semestern och vill briljera i lunc...

311. David Ricks

24 Jul 2025

Contributed by Lukas

När det kommer till termen "G.O.A.T" som i greatest of all time alla kategorier är det inte många som kan utmana dagens gäst. David Ricks har täv...

310. Prat knäböj

17 Jul 2025

Contributed by Lukas

Josef och Marcus "Buktryck" Yngvesson hörs av och kollar läget med varandra. De kommer fort men osökt in på knäböj och SSB-stänger. De pratas o...

309. Antoni Matacz

10 Jul 2025

Contributed by Lukas

Antoni Matacz föddes i Polen och flydde till Sverige på 80-talet. Drivet kom från att få ett bättre liv, men också nå världstoppen inom karate...

308. Läget med Calle Johansson

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

Carl Johansson har nyligen tävlat på VM i styrkelyft. Det var första gången tillbaka på VM sedan han vann 2023. Idag berättar han om tiden sedan...

307. Misstagsdoping

26 Jun 2025

Contributed by Lukas

Ray Williams, flerfaldig världsmästare i supertungvikt och världsrekordhållare i styrkelyft, är avstängd för dopingbrott. Vad han är avstängd...

306. VM Styrkelyft & Enhanced Games

19 Jun 2025

Contributed by Lukas

VM i styrkelyft är nu förbi. Sverige fick med sig ett guld, silver och brons! Josef tillsammans med Jacob Nilsson summerar VM från 76/105 kg klasse...

305. VM Styrkelyft så här långt

12 Jun 2025

Contributed by Lukas

VM i styrkelyft pågår för fullt i Tyskland. Sverige har haft flera tävlande där bland annat Alba Boström gick och VANN 63 kg klassen med nytt vä...

304. Marte Kjenner mot VM

05 Jun 2025

Contributed by Lukas

Marte Kjenner från Norge står redo för VM starkare än någonsin. Vid bänkpress-VM hemma i Norge vann hon 69 kg-klassen och visade sig där med st...

303. Kjell Egil Bakkelund mot VM

03 Jun 2025

Contributed by Lukas

Kjell Egil Bakkelund gjorde tidigare i år det otroliga när han vann Sheffield i stor stil i klass 66 kg. Nu är det sluttampen inför VM i styrkelyf...

302. Emil Norling inför VM 2025

29 May 2025

Contributed by Lukas

Emil Norling är flerfaldig Europamästare och även tidigare världsmästare i styrkelyft. Efter en tung höst har han under året tagit sig till och...

301. SSM-kval två & WSM

25 May 2025

Contributed by Lukas

Andra kvalet till Sverige Starkaste Man är över innan sommaruppehållet. Just nu har vi sex starka kandidater som ligger bra till. En av dessa är M...

300. Ett till avsnitt

15 May 2025

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt sitter vi ner med tre tidigare uppskattade gäster. Johan Prieduls, Karl Malmberg och Jonathan Söderling. Avsnittet spelades in efte...

299. Inför WSM 2025

08 May 2025

Contributed by Lukas

Idag snackar Josef tillsammans med Marcus "Buktryck" Yngvesson om Världens Starkaste Man 2025. De går igenom ändringar som gjort i tävlingen. Att ...

298. Sveriges Starkaste Man i Sibirien

01 May 2025

Contributed by Lukas

Sveriges Starkaste Man Fredrik Johansson var nyligen i Sibirien och tävlade mot bland annat Hafþór Júlíus Björnsson och Mateusz Kieliszkowski. F...

297. Snack med Buktryck

24 Apr 2025

Contributed by Lukas

Idag får ni höra Josef tillsammans med Marcus "Buktryck" Yngvesson. De pratar om vad de haft för sig sista tiden. Berör Nordic Fighter, John Clees...

296. Maximilian Eckhardt

17 Apr 2025

Contributed by Lukas

Maximilian Eckhardt är en av dem som ska stånga sig genom kvalen för att komma till Sveriges Starkaste Man. Första kvalet går i Falkenberg den 10...

295. Kriget mot knävärmare

10 Apr 2025

Contributed by Lukas

International Powerlifting Frederation (IPF) valde att med kort varsel dra tillbaka godkänd utrustning. Det gäller alltså att flera märken som bli...

294. MiTh Dietist

03 Apr 2025

Contributed by Lukas

Att träna och ta sig fram här i livet kräver ju sitt. Hur vad vi lyfter och hur mycket pratar vi mer än gärna om, men vad laddar vi kroppen med? ...

293. Det hände på Arnold Classic

28 Mar 2025

Contributed by Lukas

Idag pratar Josef och Marcus "Buktryck" Yngvesson som utlovat om vad som hände på Arnold Strongman Classic och deras reflektioner över det. Utöve...

292. Första kvalet till SSM 2025

21 Mar 2025

Contributed by Lukas

Första kvalet till Sveriges Starkaste Man går i Falkenberg och närmare bestämt hos Falkenbergs Kraftsportklubb. Idag berättar två av de tre arra...

291. Styrkelyftsnack

14 Mar 2025

Contributed by Lukas

Josef har idag med sig Jacob Nilsson och de diskuterar styrkelyft i bredd. De går igenom saker som engagemang i sporten, att tävla första gången. ...

290. Jonathan Söderlings visdom

07 Mar 2025

Contributed by Lukas

Jonathan Söderling rustar sig för stundande EM i styrkelyft. Idag får ni höra Jonathan och Josef första gången i podd sitta tillsammans och spel...

289. Arnold Strongman Classic

28 Feb 2025

Contributed by Lukas

Idag fredag drar Arnold Classic igång i Columbus, Ohio. Josef och Marcus "Buktryck" Yngvesson går igenom atleter och grenar. Vem tror de kommer gör...

288. Fia Reisek om East Vs West 16

21 Feb 2025

Contributed by Lukas

Fia Reisek är hemma efter att ännu en gång vunnit East Vs West i armbrytning. Denna gång mot vännen och den välmeriterade Malin Bergström. Fia ...

287. Axel Isberg krossar rekord

14 Feb 2025

Contributed by Lukas

Idag har vi ännu en gång med den glade skåningen Axel Isberg. Axel tävlade förra helgen på SM i styrkelyft i storbultarklassen +120 kg och drog ...

286. Inför SM i styrkelyft

03 Feb 2025

Contributed by Lukas

Idag går Josef tillsammans med Jacob Nilsson igenom listorna för årets SM i styrkelyft. De säger sitt om toppen i varje klass samt delar med sig a...

285. Sheffield 2025, så gick det för dem

31 Jan 2025

Contributed by Lukas

Då var den mest prestigefyllda styrkelyftstävlingen över för i år. Sverige hade otroligt nog för tredje året i rad två svenskar med, Gustav He...

284. Sheffield 2025

24 Jan 2025

Contributed by Lukas

Idag sitter Josef ner tillsammans med Jacob Nilsson som varit med tidigare i avsnitt 247. De pratar idag om helgens stundande SBD Sheffield-tävling. ...

283. Carl Öberg mot SM

17 Jan 2025

Contributed by Lukas

Carl Öberg är ordförande i Göteborgs Kraftsportsklubb, likaledes tävlande. Nu till SM ska han tävla i 83 kg-klassen efter att i fjol vunnit 74 k...

282. Vad vill du 2025?

10 Jan 2025

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt gästar flera podden. Alla aktivt styrketränande eller tävlande. De delar med sig om vad de vill uppnå eller klara av träningsmä...

281. 2025

03 Jan 2025

Contributed by Lukas

Då var året 2025 startat och hur ska vi då förhålla oss till det? Måste allt börja om på nytt, eller kan saker bara få vara? Tyngre Kraftspor...

280. Robert Berg mot bult året 2025

27 Dec 2024

Contributed by Lukas

Den nu mera föredettingen Robert Berg gästar i dagens avsnitt Tyngre Kraftsport. Josef och Robert delar många intressen. Då i gymmet, men kanske f...

279. Ellen Grönlund

20 Dec 2024

Contributed by Lukas

Ellen Grönlund är 24 år och från Finland men bor sen en tid i Sverige. Hon tävlar i styrkelyft på högstanivån för Finland och vann nyligen fi...

278. Livia Blomqvist – en bult

13 Dec 2024

Contributed by Lukas

Livia Blomqvist tävlar i styrkelyft, men är inte rädd för att ge sig in i andra styrkeutmaningar. Vid Fitnessfestivalen 2024 så var hon med i så...

277. Armbryterskan Carolina Pettersson

06 Dec 2024

Contributed by Lukas

Carolina Pettersson från Nora vann för andra året i rad VM i Armbrytning. Hon började redan bryta som ung, men försvann sedan från sporten i må...

276. Emil Norling

28 Nov 2024

Contributed by Lukas

Emil Norling är tillbaka i podden ännu en gång! Denna gång inte efter något pampigt mästerskap utan snarare sjuksängen. I slutet av sommaren å...

275. Fitnessfestivalen med Kristian Sewén

21 Nov 2024

Contributed by Lukas

Då börjar det lacka mot Fitnessfestivalen i år igen som så många tidigare år. Idag sitter Josef ner med Fitnessfestivalens "tomte" Kristian Sewé...

274. Jonathan Söderling – Mirakelmannen

14 Nov 2024

Contributed by Lukas

Jonathan Söderling är en av de mest lyssnade gästerna i Tyngre Kraftsport. Nyligen tävlade han och slog PB i böj, mark och total. Idag är han me...

273. Framtiden för Tyngre Kraftsport

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

Dagens avsnitt är ett kort avsnitt som informerar lite om var podden är tänkt att vara på väg inom kommande framtid. Samt vilka som är de tio me...

272. Marcus Yngvesson

31 Oct 2024

Contributed by Lukas

Idag avverkar Josef och Marcus Yngvesson mer än du hinner med att registrera. Det börjar med vad ett SMS och MMS egentligen kostade. I sin tur löpe...

271. Sveriges Starkaste Man Fredrik Johansson

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

I helgen blev han en bland de fem svenskar som att lyckas försvara titeln Sveriges Starkaste Man. Fredrik Johansson är nu inte bara äldst att vinna...

270. 30:e upplagan av Sveriges Starkaste Man

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

Imorgon är det dags för den 30:e upplagan av Sveriges Starkaste Man. Genom åren är det endast åtta man vunnit titeln och då är fyra av dem sena...

269. Strongman: Anton Larsson

10 Oct 2024

Contributed by Lukas

Anton Larsson har tagit svensk strongman med storm. 41-åringen från Skellefteå som nu mera har huvudstad Sundsvall har armbågat sig fram hårt bla...

268. Sveriges Starkaste Man Fredrik Johansson

03 Oct 2024

Contributed by Lukas

Fredrik Johansson är Sveriges Starkaste Man och lördag den 19 oktober i Saluhallen i Malmö ska han göra allt han kan för att försvara den titeln...

267. Styrkelyft: Sofia Kollenhag

26 Sep 2024

Contributed by Lukas

Sofia Kollenhag har varit på Malta och tävlat på Western European Powerlifting Championships där hon vann och slog nytt svenskt rekord i knäböj....

266. Fitness: Viktor Rosengren – del 2

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

Viktor Rosengren vann förrförra helgen overallen West Coast Trophy i Men's Physique. Om en vecka står han på scenen på SM. Viktor och Josef har e...

265. Fitness: Viktor Rosengren - del 1

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

Viktor Rosengren vann i helgen overallen West Coast Trophy i Men's Physique. Om ett par veckor står han på scenen på SM. Viktor och Josef har en vä...

264. Armbrytning: Fia Reisek

05 Sep 2024

Contributed by Lukas

Fia Reisek har i över två decennier varit en etablerad armbrytare. Nästa år fyller hon 40, men trots det så lyckas hon nå nya nivåer som aldrig...

263. Strongwoman: Anna Harjapää

29 Aug 2024

Contributed by Lukas

Anna Harjapää är återigen Sveriges Starkaste Kvinna! Anna är i år 45 år gammal men lyckas fäkta bort de yngre damerna när det kommer till att...

262. Strongman: Adrian Andersson

22 Aug 2024

Contributed by Lukas

Adrian Andersson är 34 år och från Lindesberg. Han har tävlat i strongman i 10 år och vunnit SM i 105 kg-klassen. Nu är han på väg upp i vikt ...

261. Marcus Yngvesson vinner sitt första kval

15 Aug 2024

Contributed by Lukas

Marcus "Buktryck" Yngvesson vann Sveriges Starkaste Man 2021 och kom 2:a år 2023. Nu har han för första gången vunnit sitt första kval till Sveri...

260. Armbrytaren Victoria Karlsson

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

Vi snackar med Victoria Karlsson, som tävlat i landslaget i armbrytning sedan 2013, och ser vad hon sysslat med sista tiden. Tyngre Kraftsport är en...

259. Hemma hos

01 Aug 2024

Contributed by Lukas

En fredag efter ett pass på gymmet med vänner sätter sig Josef ner med Jimmy Karlsson, Thomas Edvinsson, Henke Magnusson och Karl-Erik Malmberg i p...

258. Aktuellt i kraftsportssverige

25 Jul 2024

Contributed by Lukas

Mitt i semestertider så har det blivit lite otillgängligt med gäster, de är istället på resande fot och spontana utflykter. Så kort och gott ä...

257. Gustav Hedlund mot framtiden

18 Jul 2024

Contributed by Lukas

Gustav Hedlund har sedan han kom in i styrkelyft 2015 gjort ett starkt avtryck. Nu har han vunnit alla kategorier på mästerskap han ställt upp inom...

256. Malin Yngström sprang 24h

11 Jul 2024

Contributed by Lukas

Att träna oavsett inriktning kräver olika, men mycket samma av än. Malin Yngström sysslar med ultralöpning och sprang 24 timmar på sin 50-årsda...

255. Jacob Larsson, Strongman

04 Jul 2024

Contributed by Lukas

Första kvalet till Sveriges Starkaste Man 2024 avgjordes i helgen och segrande ur det kom Jacob Larsson! Jacob kom in i toppen av Sverigestrongman me...

254. På väg norrut med Buktryck och Mobbe

27 Jun 2024

Contributed by Lukas

Idag är det första kvalet till Sveriges Starkaste Man och två som är på väg dit är Richard Moberg och Marcus Yngvesson. Vi kopplat upp oss med ...

253. VM i Styrkelyft hittills

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

VM i Styrkelyft är igång och halva tävlingen har löpt. Flera svenskar har redan tävlat. Bland dessa Alexander Eriksson, Eddie Berglund och Alba B...

252. Joel Söderberg, Strongman

13 Jun 2024

Contributed by Lukas

Första kvalet till årets Sveriges Starkaste Man är två veckor bort. Det hålls i Kiruna där de tävlande gör upp i sex grenar mitt under Kirunaf...

251. Inför VM i Styrkelyft

06 Jun 2024

Contributed by Lukas

VM i styrkelyft står runt hörnet! Sverige skickar sex lyftare till Litauen, fyra herrar och två damer. Idag går Josef och Jimmy Karlsson igenom va...

250. Tävla i kraftsport

23 May 2024

Contributed by Lukas

Att lyfta skrot blir vanligare och att mäta sig i det likaså. Likt löparvågen på 70-talet så har det blivit en stor motionärsvåg inom skivstå...

249. Axel Isberg

16 May 2024

Contributed by Lukas

Axel Isberg gjorde sin andra utrustade styrkelyftstävling på junior-EM – och vann! Axel har tidigare visat på sin väldiga kapacitet inom klassis...

248. Sammanfattning av Världens Starkaste Man

09 May 2024

Contributed by Lukas

Världens Starkaste Man 2024 är klart och vi har en ny vinnare. Tom Stoltman åter tar titlen och vinner där med sitt tredje världens starkaste man...

247. Jacob Nilsson

02 May 2024

Contributed by Lukas

Jacob Nilsson är 21 år gammal från Falkenberg och har just vunnit junior-SM i styrkelyft. Jacob tävlar och satsar för full på styrkelyft, men då...

246. Inför Världens Starkaste Man

25 Apr 2024

Contributed by Lukas

Då står världens starkaste man runt hörnet. Josef och Marcus "Buktryck" Yngvesson berättar lite runt och om, inför tävlingen. Sedan river de ig...

245. Europas Starkaste Man 2024

18 Apr 2024

Contributed by Lukas

Då är Europas Starkaste Man över och Luke Stoltman återtar titeln! Josef och Marcus "Buktryck" Yngvesson pratar idag om tävlingen, grenarna och h...