Tómate Un Café Conmigo

La lección que la mayoría aprende demasiado tarde.

21 Mar 2026

Contributed by Lukas

“Si usted vive para aprender, entonces realmente aprenderá a vivir.”

Éxito financiero, salud en quiebra.

14 Mar 2026

Contributed by Lukas

¿De qué te sirve tener libertad financiera si no tienes salud?

Disposición para aprender.

09 Mar 2026

Contributed by Lukas

“No importa cuánto sé —o cuánto creo que sé—, siempre puedo aprender algo de esta situación o persona”.

El éxito cómodo: cuando no arriesgar se vuelve el mayor riesgo.

01 Mar 2026

Contributed by Lukas

“Si estás teniendo éxito en cualquiera cosa que estés haciendo, entonces probablemente no te estás exigiendo demasiado. Y eso significa que no e...

El riesgo no se mide por el miedo, sino por la meta.

22 Feb 2026

Contributed by Lukas

Te adelanto algo importante: el riesgo no debería evaluarse por el miedo que genera, ni solo por la probabilidad de éxito, sino por la importancia d...

La adversidad como aliada para alcanzar nuestras metas.

15 Feb 2026

Contributed by Lukas

Si hoy estás atravesando un momento difícil, un proyecto que no avanza, un negocio que no despega, una meta que parece lejana… quiero que te hagas...

Los grupos generacionales, su forma de pensar, comprar y decidir.

08 Feb 2026

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar de los Baby Boomers, la Generación X, los Millennials, los Centennials y la Generación Alfa, y cómo su historia influye directam...

¿Vender Barato?

01 Feb 2026

Contributed by Lukas

¿Vendes barato para atraer clientes o valoras tu negocio y cobras lo que realmente vale?

El costo de la duda y el valor del error.

25 Jan 2026

Contributed by Lukas

“Mientras una persona duda porque se siente inferior, la otra está ocupada cometiendo errores para llegar a ser superior.”

Las 10 razones por las cuales las personas fallamos y cómo evitarlas.

18 Jan 2026

Contributed by Lukas

Hoy vamos a profundizar en las 10 mejores razones por las que la gente falla, no para juzgar, sino para aprender, corregir y crecer.

Cuando el límite es mental, escalando volcanes activos.

11 Jan 2026

Contributed by Lukas

En este episodio del podcast platicamos con Lupita Torres quién nos cuenta sobre su última aventura subiendo 3 volcanes activos en Guatemala. Si te ...

El éxito cómodo: cuando no arriesgar se vuelve el mayor riesgo.

04 Jan 2026

Contributed by Lukas

“Si estás teniendo éxito en cualquiera cosa que estés haciendo, entonces probablemente no te estás exigiendo demasiado. Y eso significa que no e...

El que no se exige, se estanca.

29 Dec 2025

Contributed by Lukas

La autoexigencia, bien entendida, es el motor para dejar de estar "en el limbo" y empezar a construir la vida que soñamos.

¿Potenciar mis cualidades o mejorar mis debilidades?

22 Dec 2025

Contributed by Lukas

Así que, si te has pasado la vida tratando de "arreglar" todo lo que crees que está mal en ti, quédate. Hoy vamos a descubrir por qué lo...

La Ciencia de la Calma: ¿Cómo Respirar Correctamente?

15 Dec 2025

Contributed by Lukas

Científicamente, cuando respiras profundo y despacio, activas el Sistema Nervioso Parasimpático (el famoso "modo descanso y digestión"). ...

La frustración, ¿Cómo podemos convivir con esta emoción?

08 Dec 2025

Contributed by Lukas

Es vital entender que la frustración es una emoción completamente normal y, de hecho, puede ser adaptativa. Su función principal es indicarnos que ...

Reglas claras, relaciones comerciales largas parte 2.

01 Dec 2025

Contributed by Lukas

La realidad es que establecer pautas claras desde el inicio te ahorra muchísimos dolores de cabeza a largo plazo y, lo que es más importante, te ayu...

Reglas claras, relaciones comerciales largas.

24 Nov 2025

Contributed by Lukas

Las reglas claras no alejan a los clientes, sino que atraen a los correctos: aquellos que valoran el profesionalismo, el tiempo y el respeto.

La receta mágica para vender (no existe).

10 Nov 2025

Contributed by Lukas

La realidad es muy diferente y, como bien sabes, se basa en la paciencia, la estrategia y el trabajo constante.

El poder de nuestra dimensión espiritual.

03 Nov 2025

Contributed by Lukas

¿Alguna vez te has preguntado por qué, en momentos de caos y de estrés, algunas personas parecen mantener la calma de una forma casi sobrenatural? ...

Mi experiencia corriendo mi primera maratón.

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

Aquí les comparto sobre mi entrenamiento previo a la carrera, tips, mi experiencia durante la carrera y como me sentí después de la misma. Fue incr...

No sólo necesito tu pago, también necesito tu...

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hemos descubierto a lo largo de nuestra experiencia que la verdadera clave del éxito no solo reside en una buena estrategia y presupuesto, sino tambi...

Ideas sencillas para no preocuparse.

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy vamos a sumergirnos en un tema que a todos nos ha tocado vivir: la preocupación y cómo podemos manejarla para que no nos abrume. Tomando como ba...

La receta perfecta para la quiebra de tu negocio.

13 Oct 2025

Contributed by Lukas

Reflexionar sobre la importancia de aportar valor a una empresa es crucial para su supervivencia y crecimiento a largo plazo. Es una visión que va má...

¿Cómo evitar que hacken tus cuentas de Redes Sociales?

10 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy les comparto algunos consejos prácticos para proteger sus cuentas.

¿Cómo lidiar con personas tóxicas?

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy, vamos a hablar de un tema que, de seguro, muchos de ustedes han enfrentado en algún momento y es: cómo lidiar con esas personas que, sin querer...

La trampa de la esperanza en el Marketing Digital.

29 Sep 2025

Contributed by Lukas

En Jorge Martínez Propiedades Digitales, sabemos que la esperanza puede ser un motor para la ambición, pero nunca el timón del barco. Por eso, no p...

NEXUS del autor Yuval Noah Harari.

22 Sep 2025

Contributed by Lukas

Si te gusta la historia y los temas de actualidad como la IA, este libro es para ti.

Factores NO DIGITALES que te perjudican o benefician a la hora de concretar la venta.

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

Estos elementos, a menudo subestimados, son cruciales para convertir un "lead" en un cliente.Y recalco que son subestimados, ya que muchas v...

Hiperestimulación Digital.

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy quiero que reflexionemos juntos sobre un tema que nos afecta a todos en esta era moderna: la hiperestimulación y la sobreabundancia de informació...

Marketing Digital ¿Hacerlo por tu cuenta?

25 Aug 2025

Contributed by Lukas

💡Existen pro y contras, hoy te explico lo que necesitas saber antes de empezar.

El arte del descanso.

18 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy quiero que hablemos de algo que, paradójicamente, a menudo olvidamos en nuestra búsqueda incesante: el arte del descanso. Como dijo el escritor ...

Conoce a tu Cliente Ideal: La Clave del Marketing Exitoso.

11 Aug 2025

Contributed by Lukas

Podrías tener el mejor producto o servicio del mundo, el presupuesto de marketing más grande, pero si no sabes a quién le estás hablando, es como ...

Perfeccionismo: ¿virtud o prisión?

28 Jul 2025

Contributed by Lukas

Esta forma de vivir no solo es agotadora para quien la padece, sino que también puede afectar profundamente sus relaciones. ¿Cómo convivir con algu...

Tráiler

24 Jul 2025

Contributed by Lukas

Te invitamos a un viaje de autodescubrimiento y crecimiento ilimitado.

¿Vivir con Miedo o Abrazar la Incertidumbre?

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

¿Cuánta energía, cuánto tiempo, cuánta paz mental sacrificamos tratando de asegurar cada pequeño detalle, cada posible escenario? Buscamos const...

¿Cuáles son los alcances reales de la IA?

06 Jun 2025

Contributed by Lukas

En este episodio, desglosamos los alcances reales de la Inteligencia Artificial (IA) como herramienta, centrándonos específicamente en su aplicació...

El Sistema de Puntuación Social.

31 May 2025

Contributed by Lukas

En este fascinante episodio, nos sumergimos de lleno en el controvertido sistema de puntuación social. ¿Has oído hablar de él? Es una tendencia cr...

Como usar a la competencia para hacer crecer tu proyecto.

02 May 2025

Contributed by Lukas

Lejos de ser un obstáculo, la competencia es una oportunidad para crecer, innovar y alcanzar el éxito. Al abrazar la competencia y adoptar estrategi...

El remordimiento, el peso del ayer.

15 Apr 2025

Contributed by Lukas

El remordimiento no tiene que ser una cadena que nos arrastra hacia abajo. Puede ser un trampolín, una oportunidad para transformar el dolor en creci...

Paciencia y emprendimiento en la era digital.

04 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hoy en día y aún con los grandes avances tecnológicos, la IA y demás herramientas que facilitan y agilizan nuestras tareas y procesos, dejame deci...

¿Miedo al fracaso?

21 Mar 2025

Contributed by Lukas

Descubre en este breve episodio como el temor nos afecta para poder salir adelante a pesar de las adversidades.

¿Cuál es la raíz del éxito?

09 Mar 2025

Contributed by Lukas

Breve extracto del libro "El lado positivo del fracaso" de John C. Maxwell.

El poder de la sinergia.

28 Feb 2025

Contributed by Lukas

Cómo el trabajo colaborativo impulsa el éxito de los proyectos.

El éxito suele llegar a aquellos que están demasiado ocupados para buscarlo.

15 Feb 2025

Contributed by Lukas

Esta célebre frase de Henry David Thoreau plantea una aparente contradicción: ¿Cómo puede alguien encontrar el éxito si no lo busca activamente? ...

Meditación y decretos para salir de la Oscuridad.

07 Feb 2025

Contributed by Lukas

Hace algún tiempo pasé por una temporada difícil en mi vida, con mucha ansiedad e inseguridades, y cuando me dí cuenta de la cantidad de “basura...

Bienestar para el alma: Autocuidado.

31 Jan 2025

Contributed by Lukas

En este episodio distinguiremos las diferencias entre el estrés y la ansiedad, así como consejos prácticos y estrategias de autocuidado para la vid...

Como nos gusta “tener el control” y “tener la razón”.

22 Jan 2025

Contributed by Lukas

El ser humano se siente fuerte cuando controla y tiene la razón. ¡Cuánto cuesta aceptar que uno está equivocado! La mente manda. La mente ordena. ...

¿Cómo son los Seres muy Evolucionados?

16 Jan 2025

Contributed by Lukas

Les comparto este breve texto que tome del libro "Conversaciones con Dios 3" del autor Neale Donald Walsch.

Reflexión e Inspiración para este 2025.

20 Dec 2024

Contributed by Lukas

Estamos por terminar el año y nos gustaría compartir con ustedes algunas frases y una breve reflexión de cada una de ellas. Esperamos que les sirva...

Meditación Aquí y Ahora.

29 Nov 2024

Contributed by Lukas

Que esta práctica te acompañe en tu camino hacia una vida más plena y consciente.

Cómo manejar la Culpa adecuadamente y mejorar tu Bienestar Emocional.

22 Nov 2024

Contributed by Lukas

La culpa puede ser una emoción compleja, pero también una oportunidad para crecer y aprender. Recuerda, todos cometemos errores, y lo importante es ...

Superar las heridas del pasado y mirar con ilusión el futuro: Vivir instalado de manera sana en el presente.

14 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este episodio, vamos a explorar la importancia de vivir en el presente. Veremos cómo el pasado, aunque nos haya dejado cicatrices, también nos ha...

La gratitud es el vino para el alma.

05 Oct 2024

Contributed by Lukas

Reflexiones para tomar un poco de conciencia cada día.

Apoyemos a quienes progresan, sin importar cuán lento pueda parecer su avance.

21 Sep 2024

Contributed by Lukas

Reflexiones para tomar un poco de conciencia cada día.

Nada se vuelve real hasta que se experimenta, incluso un proverbio no es proverbio hasta que la vida lo ilustra (reflexión).

03 Aug 2024

Contributed by Lukas

Como todos los grandes viajeros, he visto más de lo que puedo recordar y recuerdo más de lo que he visto (reflexión).

27 Jul 2024

Contributed by Lukas

La duda es uno de los nombres de la inteligencia (reflexión).

19 Jul 2024

Contributed by Lukas

¿Inteligencia Artificial vs el ser humano?

12 Jul 2024

Contributed by Lukas

¿En algún momento nos veremos reemplazados por la IA? ó ¿La IA es una herramienta que viene a facilitarnos la vida? Hoy a través de breve episodi...

El deseo, punto inicial de todo logro (reflexión).

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

Si pierdes el momento presente, pierdes tu cita con la vida (reflexión).

28 Jun 2024

Contributed by Lukas

Frase del monje budista Thích Nhất Hạn.

Perfeccionismo (reflexión).

22 Jun 2024

Contributed by Lukas

71. Todo conflicto surge de un deseo fuera de lugar.

03 May 2024

Contributed by Lukas

Breve extracto del libro "Conversaciones con Dios II" del autor Neale Donald Walsch.

70. ¿Los médicos son de carne y hueso? con la Dra. Jeanette Torres.

14 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy platicamos con la Dra. Jeanette Torres sobre como es ser médico, cómo llegó a estudiar esta profesión, lo que hay tras bambalinas de esta voca...

69. El ayuno, perspectiva filosófica y biológica.

02 Mar 2024

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy vamos a platicar sobre… el ayuno, vamos a enfocarnos en el tema del ayuno por razones espirituales, religiosas y filosóficas,...

68. Optimismo o Pesimismo, el equilibrio entre los dos polos.

26 Dec 2023

Contributed by Lukas

Generalmente, ante las diversas situaciones que se desarrollan en el mundo o en nuestra propia vida, solemos adoptar una postura, un punto de vista o ...

Un Padre Nuestro para comenzar tu día.

17 Dec 2023

Contributed by Lukas

Una forma diferente y tranquila de comenzar tu día, pruébalo y cuéntame como te fue...

67. Meditación y Neuroplasticidad.

15 Oct 2023

Contributed by Lukas

La palabra meditación o mindfulness se ha puesto de moda, y son muchos, los que la consideran una cosa algo totalmente alejado de la ciencia, pero ca...

66. Ecuanimidad y Meditación.

02 Sep 2023

Contributed by Lukas

La ecuanimidad se refiere a mantener una actitud equilibrada y constante a lo largo del tiempo, más allá de las circunstancias que nos rodean, bien ...

65. Impermanencia, el cambio es inevitable.

05 Aug 2023

Contributed by Lukas

La impermanencia, transitoriedad o anitya en su traducción al sánscrito es un concepto filosófico abordado por diferentes religiones y filosofías ...

La tormenta de arena (poema).

30 Jul 2023

Contributed by Lukas

Extracto del libro "Kafka en la orilla" del autor japonés Haruki Murakami.

64. Amor o miedo, la fuerza primaria.

15 Jul 2023

Contributed by Lukas

Cada pensamiento y acto humano tiene su base en el amor o el miedo, en esa energia, fuerza primaria que controla el motor de la experiencia humana. ¿...

63. Aceites Esenciales & Conciencia.

08 Jul 2023

Contributed by Lukas

El día de hoy compartimos y charlamos con Sandra Conde (España), quién actualmente acompaña y empodera a personas y profesionales a través de los...

62. Parinama Espacio Holístico con Isa Serrano.

24 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoy charlamos Isa y yo de como fue que surgió este proyecto: Parinama Espacio Holístico. Aquí te dejo sus redes sociales: https://www.facebook.co...

61. Sufrimiento y Estoicismo.

10 Jun 2023

Contributed by Lukas

El estoicismo, desde un punto de vista cercano al budismo, plantea el desapego como la fórmula para una vida sabia y feliz, de modo que nos permita ...

60. Sufrimiento y Epicuro.

27 May 2023

Contributed by Lukas

“El límite máximo de la intensidad del gozo es la supresión de todo dolor. Y en donde hay gozo no hay, durante el tiempo que esté, dolor ni sufr...

59. Sufrimiento y Juan Pablo II.

13 May 2023

Contributed by Lukas

El hombre sufre de modos diversos, no siempre considerados por la medicina, ni siquiera en sus más avanzadas ramificaciones. El sufrimiento es algo ...

58. Sufrimiento y Santo Tomás de Aquino.

29 Apr 2023

Contributed by Lukas

Una roca no percibe el mal, porque no está dotada de sentidos, ni internos ni externos; por tanto, tampoco sufre. Tan solo aquel ser capaz de percibi...

No te detengas (poema).

22 Apr 2023

Contributed by Lukas

Del autor Walt Whitman, me pareció hermoso para leer, reflexionar y compartir con ustedes.

57. Sufrimiento y Budismo.

14 Apr 2023

Contributed by Lukas

El budismo cree que cada ser humano puede cultivar su mente para estar libre del sufrimiento. A pesar de que todos enfrentamos el envejecimiento, la e...

56. Sufrimiento.

01 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hola, bienvenidas y bienvenidos a un nuevo episodio de su podcast Tómate un café conmigo, ¿Tienes tu taza de café lista?. El tema del dolor y el ...