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Episodes
DEJA DE SER MIGAJERA
23 Jan 2026
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has quedado donde ya te demostraron que no es?¿Has pedido amor, atención o validación donde claramente no hay respuesta?En este epi...
Manual para cumplir tus metas en 2026
11 Jan 2026
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de dos temas importantes para cumplir nuestras metas:1. si no sabes lo que quieres, empieza sabiendo lo que no quieres en tu...
El cerebro no distingue peligro real de ansiedad
13 Dec 2025
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido ansiedad sin razón aparente?El cuerpo se acelera, el pecho se aprieta y la mente empieza a anticipar lo peor… aunque afuer...
sentir no te hace débil, te hace consciente
06 Dec 2025
Contributed by Lukas
A veces creemos que evitar lo que sentimos nos va a proteger…pero es todo lo contrario. Evitar tus emociones solo las hace más fuertes.Porque lo qu...
somos adictos a estar ocupados
29 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vivimos en una cultura que aplaude el cansancio, que confunde productividad con valor personal y que te hace sentir culpa cuando tu cuerpo te pide una...
tu mente te miente más de lo que crees
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
Tu mente puede ser cruel… incluso cuando tú no quieres serlo. A veces repite historias antiguas, heridas que no has visto, frases que escuchaste y ...
Ansiedad: cuando no sé por qué me siento así
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
Hola honey, en esta ocasión hablaremos sobre la ansiedad, lo que es vivirla, algunas cosas que he aprendido y herramientas que me han funcionado. Est...
San Valentín para solteros
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
hello hellooooo, perdón por la ausencia, en los últimos 4 minutos del episodio les doy un poquito de contexto, lo importante es que por fin tenemos ...
Solo las buenas personas se deprimen
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hola holaaa, bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro hermoso podcast, el día de hoy hablamos sobre un tema que parte de la frase “solo las buen...
Energía MASCULINA
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hola honey, esta es la segunda parte donde hablaremos sobre la energía masculina 🌞 ¿qué es? 🌞 ¿cómo le saco provecho? 🌞¿cómo saber si...
Energía Femenina 💋
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hola honey, regresamos con episodios para el podcast en formato video. En este episodio hablaremos sobre la energía femenina 💋¿qué es? 💋¿...
Winter Arc: tu señal para tomar acción
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Este episodio es sobre qué es Winter Arc pero sobretodo el cómo sacarle provecho, simplemente dale play al episodio que te tengo un regalito casi al...
no seas así 🤢 (hora de chismecito)
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos sobre una situación que tuve con una persona y como siempre, algo positivo y que aprender, dale al play <3
Vence tus miedos
08 Sep 2024
Contributed by Lukas
"¿Por qué? ¿para qué? ¿cómo lo hago?" Son algunas preguntas que contestaremos en el episodio de hoy, para vencer tus miedos hay que co...
Manual de manifestación
30 Aug 2024
Contributed by Lukas
Honey en este episodio hablaremos sobre cómo manifestar, con mi experiencia y algunos métodos que me han funcionado bastante (también te muestro la...
Hackea tu mente (y cumple tus sueños)
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
En este episodio hablaremos sobre cómo hackear nuestra mente para lograr nuestras metas, sueños y ser esa versión soñada que deseamos, con consejo...
para cuando no la estés pasando bien ❤️🩹
16 Aug 2024
Contributed by Lukas
Este no es un episodio como el resto, este es un mensaje para que lo escuches cuando te sientas triste, desmotivado, frustrada, cuando quieras llorar ...
La otra cara de la envidia
09 Aug 2024
Contributed by Lukas
lo normal al pensar en envidia es que es un sentimiento negativo y destructivo, pero en este episodio le daremos una vuelta a eso y veremos, la otra c...
Deja de hacerte daño
01 Aug 2024
Contributed by Lukas
En este episodio hablaremos acerca de cómo llega un punto en que nos protegemos tanto que sin darnos cuenta nos hacemos daño.
Disciplina + Persistir
25 Jul 2024
Contributed by Lukas
Tener disciplina es saber que quieres, enfocarte en ello y no distraerte con placeres momentáneos Honeeey, en este episodio hablaremos un poco sobr...
Nunca abandones tus sueños | ANIVERSARIO 2 🎙️
11 Jul 2024
Contributed by Lukas
El 08 de julio se cumplieron 2 años de este bello y maravilloso podcast, aquí hablaremos un poquito de cómo ha sido pero sobretodo hablaremos sobre...
Punto y Coma | tu historia continua
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
creo que es momento de presentarme bien contigo, en este episodio quiero hablarte un poco sobre mi historia, pues aunque hayan muchas cosas bonitas, m...
No hay nada de malo contigo
28 Jun 2024
Contributed by Lukas
Cariño, nunca hubo nada de malo contigo. Si te sientes así, escucha este episodio, las veces que lo necesites ❤️🩹
El poder de las palabras
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
Episodio dirigido a volvernos más consientes de la manera en que nos hablamos, de la percepción que tenemos de nosotros mismos, acompañada con algu...
Tu mente se cree TODO
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
“Tanto si crees que puedes, como si crees que no puedes, en ambas estás en lo correcto” una famosa frase de Henry Ford nos abre paso a este episo...
DECEPCIONA A LAS PERSONAS | salir de tu zona de confort PT.2
23 May 2024
Contributed by Lukas
Una segunda parte del episodio “Salir de tu zona de confort”, escúchalo y descubre el por qué del nombre de este episodio.
Sobrepensar
11 May 2024
Contributed by Lukas
Hablemos un poquito de sobrepensar y algunos tips que pueden servirte en cualquier momento y lugar
Se tu mismx siempre
03 May 2024
Contributed by Lukas
Este episodio es un pequeño recordatorio (y señal) de ser siempre tu mismx, ser auténtica y leal a ti, eres capaz de lograr todo lo que te proponga...
La importancia de cumplir tu palabra
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
Hablamos un poco sobre lo importante que es cumplir nuestra palabra con nosotros mismos y como esto puede afectarnos subconscientemente cuando queremo...
Sanar duele (and that’s ok)
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
Un episodio que viene a recordarte que sanar es doloroso, el resultado es hermoso pero no podemos decir lo mismo de el proceso, y eso está bien, es p...
Hablemos sobre Meditar
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre que es, cómo incorporarla en nuestro día a día, beneficios y tips ⭐️
Espiritualidad P1: Mentalidad de Abundancia
29 Mar 2024
Contributed by Lukas
EPISODIO 30 ⭐️ Uno de los episodios más esperados por fin aquí, iniciamos hablando sobre abundancia pero no, no sobre abundancia económica si n...
El silencio no siempre funciona
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
En algunos casos es bueno guardar silencio y seguir con tu camino pero la mayoría de veces, no siempre funciona, de hecho puede ser bastante peligros...
Hablemos un poco sobre hábitos
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
Algunos hábitos que yo aplico y que me han ayudado bastante junto con algunos tips que sé que van a funcionarte
Lo que no expresas, tu cuerpo lo hace
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos un poco sobre cómo es que detrás de cada enfermedad hay emociones ocultas que tu cuerpo te está gritando con tal de que l...
(re)comenzar desde 0
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
Es normal tener pausas cuando queremos lograr algo, incluso algunas pausas son por cosas externas a nosotros, lo importante es seguir, comenzar nuevam...
Salir de tu zona de confort
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
No es nada fácil, sobretodo porque ya estamos cómodos en lo seguro, en lo que conocemos pero al arriesgarnos, atrevernos y salir de nuestra zona de ...
Vulnerabilidad
16 Feb 2024
Contributed by Lukas
Este episodio va dirigido especialmente a todas esas personas que sienten con profundidad y algunas veces las personas les han hecho sentir que eso es...
Deja de compararte
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
NADIE tiene el poder de ser tu más que tu mismo, CONFÍA EN TI, EN TU PODER. En este episodio mediante dos ejemplos (chismesitos) te explico un poco ...
Amistades
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento un poquito de chisme que nos lleva a darnos cuenta de que las amistades se dividen en 3 secciones, cómo identificarlas, ap...
Recupera tu confianza
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
No lo pienses mucho, solo pícale y re conecta con tu confianza y tu poder de crear ✨
Autosabotaje
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
Un recordatorio de que dejes de ver excusas donde no las hay
Journaling
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy te explico un poco sobre qué es, razones para hacerlo, experiencias que he tenido y algunos tips que te pueden servir sobre tod...
El momento perfecto
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
No esperes el momento “perfecto” para hacer eso que tanto deseas, toma el momento y hazlo perfecto ✨
Vision Board 2024
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
¿Qué mejor tema para hablar antes de acabar el año que un vision board para manifestar todo lo que quieres en tu 2024? Aquí te explico qué es y c...
Haz lo que te gusta
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
No trates de encajar y tampoco te pongas limitaciones, haz lo que te gusta, por y para ti.
Fracasar es NECESARIO
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
Este episodio es un pequeño recordatorio de que el fracaso es algo inevitable, bueno y necesario en todos los procesos.
Lo siento, perdón, gracias, te amo
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre el duelo, no sólo en una relación si no también cuando una amistad termina, un ser querido muere o dejamos atrás u...
Procrastinación y miedo
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
La procrastinación no siempre es por flojera, a veces también es por miedo, por miedo a fallar o al que dirán las demás personas, si estás inicia...
Noticia ICONIC
02 Jul 2023
Contributed by Lukas
Después de un tiempo de ausencia, regresé al podcast con nuevos temas súper interesantes, pero antes de iniciar, necesito darte una noticia….
¿¿Propósitos de Año Nuevo?? + Tips para lograr tus metas
06 Feb 2023
Contributed by Lukas
Pequeño recordatorio: no necesitas que sea un Año Nuevo para proponerte cosas, para conseguir tus metas, si realmente quieres un cambio inicia en es...
MERECES TODO
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
Un pequeño recordatorio de que mereces cosas increíbles y que tienes que acordarte siempre de eso, en tus mejores y peores momentos.
Aceptar lo que sentimos
10 Sep 2022
Contributed by Lukas
A veces olvidamos que es muy importante dejar fluir nuestras emociones y aceptarlas sin juzgarlas o poner etiquetas.
Apego y felicidad
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
Estamos en un mundo material y todo lo material llega a su fin. Si nos apegamos a algo, sufriremos cuando eso desaparezca. La felicidad se da cuando n...
Estándares
21 Aug 2022
Contributed by Lukas
Un episodio es corto pero reflexivo y que sirve como recordatorio. Se puede considerar este como una segunda parte del episodio “Límites mi amor, L...
SI, ARRIÉSGATE
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
Si necesitas una señal es esta y es un SI, ARRIESGATE, esa es siempre la mejor opción.
Establecer metas
04 Aug 2022
Contributed by Lukas
Ni cómo explicarte lo “wow” de este episodio, si quieres lograr tus metas confía en mi y pícale al play
Creencias limitantes
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
¿Me creerías si te digo que el sufrimiento es opcional y que siempre has sido capaz de tener todo lo que quieres sin necesidad de sufrir? Solo hay u...
Límites mi amor, LIMITES
21 Jul 2022
Contributed by Lukas
Mereces amarte y vivir la vida de tus sueños, por eso en este tercer episodio hablaremos sobre la importancia de poner límites.
Hablemos de soledad
15 Jul 2022
Contributed by Lukas
Un episodio (con chismecito) que grabé a las 3AM porque es importante hablar sobre lo increíble y maravilloso que es estar solo aunque algunas veces...
Amor propio y otras cosas
09 Jul 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento la importancia de hacer las cosas desde el amor propio y gratitud usando de ejemplo el ejercicio. Mi ig: @szandor.polanco