Ukas resept
Episodes
Kulturfond-spesial
09 Mar 2026
Contributed by Lukas
Henry og Mailin fortsetter sin misjon om å spre ordet om de litt mindre kjente bøkene som kommer ut. Her kan det være gull altså!
Kur mot unnlatelsessynd
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
Kunne du ha gjort verden til et bedre sted hvis du bare hadde giddet? Ja, mener dagens forfatter.
Jeg som aldri har kjent menn
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
Dette er episoden for deg som elsker (eller er nysgjerrig på) fremtidsdystopier.
Kulturfond-spesial
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
Henry og Mailin snakker om en hel bunke bøker. Både krim, fakta, romaner og en diktsamling.Her er vi ganske sikre på at det må finnes noe for enhv...
Et par klassikere som start på det nye året
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
Vi hviler ikke på laubærene, men starter det nye året med to klassikere.
Kur mot fastlåste tankemønstre
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
Det nærmer seg jul og hva er vel bedre da enn et par koselige, morsomme og litt lettere bøker. Ta en pust i bakken, senk skuldene og husk å leve he...
Hva skal du lese/ønske deg/gi bort i jula?
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
Heidi fra Løten bibliotek og Mailin fra Stange tar deg kjapt gjennom sine favoritter fra det siste halvåret. Her kan du få tips til både hva du ha...
Kur mot å være fange i eget liv
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Alle og enhver kan vel føle seg fanget i livet sitt til tider, men i denne episodens bøker går historiene langt ut over tidsklemma og småbarnslive...
Julespesial 2025
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Vi har bøkene du kommer i julestemning av. I denne episoden snakker vi om noen få av dem.
Kur mot museinvasjon
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
Det er tida for mus på loft og i kjeller. Men det finnes vel koselig litteratur om mus også..?
Kur mot manipulasjon
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vi snakker kanskje om en av de største manipulatorene i verdenslitteraturen. Og et par litt mindre i nyere tid, men som virkelig klarer å lage bølg...
Kur mot kulturnedleggelse
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hør denne episoden hvis duenten: er veldig opptatt av kultureller: syns det brukes alt for mye penger på kultur
Psykologiske spenningsromaner
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Her bør det være noe både for deg som vil holde det litt enkelt og for deg som vil ha det litt mer intrikat.
Kur mot slekters gang
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hvordan påvirker tidligere generasjoner livene våre?
Kur mot stillstand
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Vi er overbevist om at det aldri er for sent å endre kurs, eller bare begynne med noe du har hatt lyst til lenge men bare ikke kommet i gang med.Kans...
Kur for deg som syns høstmørket ikke er mørkt nok
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Kanskje den mørkeste episoden til nå, men noen liker slikt og. Men bøkene er bra og vel verdt å lese altså!
Forbudte bøker
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hvilke bøker har vært forbudt og hvorfor, og er det bøker som er forbudt i verden i dag?6.-12. oktober markeres forbudte bøker-uka mange steder i ...
Kur mot detaljfiksering
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hva husker du fra ditt tidligere liv? Kan du egentlig stole på hukommelsen din? Hovedpersonene i denne episodens romaner tror de husker mye i hvert f...
Kur mot snacksy relasjoner
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Det er mange bøker som omhandler kinkige relasjoner. Episodens to bøker er ikke noe unntak.
Kriminelle antikviteter
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
To litt snille krim-bøker denne gangen.
Sterke kvinner fra fortiden
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hva var egentlig kvinner på bygda laget av før? Damene i disse bøkene var helt rå. De klarte seg mot alle odds, uten å klage.
Relasjonskur
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Vi har mange relasjoner gjennom et langt liv. Mange bra og kanskje også noen dårlige. Det er temaet i denne episoden.
Kur for deg som elsker litteratur
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
I dag snakker vi om bøker for deg som er nerdete på bøker, altså bøker om bøker rett og slett.Denne gangen er det bøker på engelsk, men vi hol...
Kur for å drømme seg bort
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hverdagen er her, men det er lov å drømme seg litt bort.
Kur mot reisefeber
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Har du reist i sommer? Skal du reise på tampen av sommeren? Eller kanskje du trenger å drømme deg litt bort.Og reising kan være så mangt. Sofie o...
Regnbuekur - fiolett
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
I sommer har vi fargetema på podkasten vår. I denne episoden presenterer vi fiolette bøker du finner i hylla på biblioteket.
Regnbuekur - indigo
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
I sommer har vi fargetema på podkasten vår. I denne episoden presenterer vi indigo bøker du finner i hylla på biblioteket.
Regnbuekur - blå
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
I sommer har vi fargetema på podkasten vår. I denne episoden presenterer vi blå bøker du finner i hylla på biblioteket.
Regnbuekur - grønn
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
I sommer har vi fargetema på podkasten vår. I denne episoden presenterer vi grønne bøker du finner i hylla på biblioteket.
Regnbuekur - gul
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
I sommer har vi fargetema på podkasten vår. I denne episoden presenterer vi gule bøker du finner i hylla på biblioteket.
Regnbuekur - oransje
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
I sommer har vi fargetema på podkasten vår. I denne andre episoden presenterer vi oransje bøker du finner i hylla på biblioteket.
Regnbuekur - rød
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
I sommer har vi fargetema på podkasten vår. I denne første episoden presenterer vi røde bøker du finner i hylla på biblioteket.
Jenny Erpenbeck spesial
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Vi slår et slag for enda et forfatterskap vi mener folk bør lese.
Kjærstad spesial
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Redd for å lese Jan Kjærstad. Vi hjelper deg!
Kur mot A4-angst
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Går det an å leve et liv utenfor hamsterhjulet, eller er det umulig. Vi gir deg langt på veg svaret.
Kur mot utferdstrang
26 May 2025
Contributed by Lukas
Er gresset alltid grønnere på andre siden? Noen ganger må man reise vekk, men det kan også gi store utfordinger.
Kur for å bruke naturen for å finne seg selv
19 May 2025
Contributed by Lukas
En grønn resept denne gangen altså. To ganske ulike bøker, skrevet til ulike tider, men kjærlighet til naturen har de felles.
Kur mot å tenke at ting kommer til forandre seg, eller kanskje det ikke forandrer seg...
12 May 2025
Contributed by Lukas
Tidene forandrer seg, men hvor mye forandrer folk seg egentlig?
Kur mot undervurdering av kvinner
05 May 2025
Contributed by Lukas
To fremtidsdystopier om sterke kvinner.
Kur mot bedrag
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
Vil vi egentlig bedras? Hvem kan vi stole på?
Kur mot ensporethet
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Det fins heldigvis bøker for enhver smak.
Påskekrim
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
Vet du ikke hva du skal lese til påske? Vi gir deg litt inspirasjon.
Kur mot å tenke at ingenting godt kommer fra USA
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Det blåser på toppene i forholdet mellom Europa og USA om dagen, men noe bra må komme derfra også. Litteratur for eksempel.
Kur mot å lengte for mye til våren
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
Det er i midten av mars, snøen har smeltet og alle lengter mot vår. Så blir det kaldere igjen og kanskje kommer det til og med mer snø. Da må man...
Kur mot angst
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Begge bøkene denne gangen handler om angst, men på ganske så ulikt vis.
Kur mot historisk uvitenhet
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
En stor men liten bok og en som kanskje kan virke liten, men som er ganske stor.
Kur mot feelgood-romaner
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
Lei av søtt og koselig og vil ha noe annet? Da er dette episoden for deg!
Kur mot mursteinsangst
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
Får du hetta av alle de tjukke bøkene som gis ut for tida? Frykt ikke! Det fins mange perler i hyllene som er tynne som fliser, selv om innholdet fo...
Kur mot å gå hverandre på nervene
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
Kur mot vannskrekk
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Ingen av dagens podkastere er spesielt glad i vann, men bader når man må.
Kur mot kongelige skandaler
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
Kur mot ensomhet
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
Flere og flere er ensomme, men hva kan man gjøre for å komme seg ut av ensomhet. Vi presenterer bøker med to ulike løsninger. Den ene en god del r...
Kur mot fikse ideer
26 Jan 2025
Contributed by Lukas
Hovedpersonene denne gangen bruker for mye tid på unødvendige ting.
Kur mot mangel på formidling av kriminallitteratur
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
Krimbøker er nok den genren som lånes mest og den som færrest ansatte leser. Nå har vi tatt oss litt sammen...
Kur mot, eller for, nyttårsforsetter
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
Vi er egentlig litt i mot nyttårsforsetter, men har likevel noen bøker vi har planer om å få lest i løpet av 2025.
Kur for en ny start
05 Jan 2025
Contributed by Lukas
Denne uken blir det rett og slett et gjensyn med en gammel episode. Ønsker du en ny start med det nye året? Det er du garantert ikke alene om. Vi ha...
Kur mot gammeldags kutyme
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
Det var sikkert mye bra før i tida, men jammen var det mye dårlig og. Vi avslutter året med litt kampvilje for oss damer.
Kur for julestemning
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
Har du ikke julestemning enda så kan du få det på biblioteket. Hos oss kan du finne roen og de gode bøkene og filmene til hele jula.
Kur mot dårlige dealer
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
Noen dårlige dealer er mer skjebnesvangre enn andre...
Kur mot ensomhet
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
Kur mot å ta seg sammen
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
Det er ikke alltid det bare er å ta seg sammen. Noen ganger går det ikke rett og slett.
Kur mot vinterdepresjon
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
Det er ikke så lett alltid i slutten av november. Det er mørkt, det regner og det er glatt. Vi muntrer deg opp med litteratur.
Kur mot moderne livsførsel
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
I denne episoden har vi to bøker som står langt fra hverandre. En der moderne teknologi blir brukt for alt det er verdt. En som handler om Gonhild s...
Kur for girlpower
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
Det ble dessverre litt rusk med lyden i denne episoden. Håper du lytter likevel.
Kur for å kjenne litt på høstrepresjon
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
Det er skikkelig høst, med alt det medfører av kulde og mørke. Meen kan det være lys i tunnelen også denne høsten?
Kur mot teknofobi
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
Vil roboter ta over verden slik vi har sett i utallige filmer, elle vil det helst gå bra? Ikke vet vi, men kanskje bøkene Sofie og Mailin snakker om...
Kur mot dårlig sosiale antenner
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
Kur mot naivitet
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
I denne episoden er det et tungt men dagsaktuelt tema (dessverre).
Kur mot uperfekte dager
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
Henry og Mailin har sett og likt (kryss i taket) den samme filmen. Den snakker vi om i dag.
Kur mot dumskap og idioti
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
Denne ukas episode er dessverre forsinket og slik blir det når både helsa og teknisk innsikt svikter samtidig. MEN nå er den her!
Kur mot det hippe og det kule
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
Noen ganger har vi bibliotekarer lyst til å gå litt vekk fra det hippe og det kule og se bakover på de gamle, og ikke fullt så gamle klassikerne. ...
Kur mot hypokondri, reality-tv og gaming
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
Det er en del moderne livsførsel fører med seg, som ikke nødvendigvis er så bra. I det minste hvis det blir for mye av det.
DVD-er på D
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
Mailin er også i dag alene i studio, og fortsetter å vise fram alt det forskjellige vi har til utlån i biblioteket. Denne gangen snakker hun om fil...
Serier på S
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
Mailin er også i dag alene i studio, og fortsetter sin noe "snertne"... orspill-vri. Vi har mye forskjellig til utlån i biblioteket. Denne...
Blader på B
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
Vi er rett og slett litt lite folk i påvente av nye medarbeidere, så i noen episoder er Mailin alene i studio. Jeg viser frem ulike deler av samling...
Kur mot dårlig konfliktløsning
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hvorfor øker konfliktene i verden og hva gjør det med mennesker, samfunn og verden forøvrig? Henry og Mailin presenterer bøker skrevet av henholds...
Kur mot ensidig fokus på bestselgere
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
Anita og Mailin snakker om bra bøker som ikke nødvendigvis var store bestselgere da de kom ut. Eller kanskje de var det. En norsk og en nobelprisvin...
Kur mot hukommelsestap
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
Thomas og Mailin snakker om bøker der hukommelse eller tap av sådan står sentralt (når sant skal sies er det vel bare den ene boka som handler vel...
Sommerspesial med Anita Bunes
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
I sommer snakker Mailin med kjente folk i Stange om deres forhold til bøker. Hva leser de, hvorfor og har de noen tips til bøker du bare må lese? ...
Sommerspesial med Emma og Johannes
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
I sommer snakker Mailin med folk i Stange om deres forhold til bøker. Hva leser de, hvorfor og har de noen tips til bøker du bare må lese? I denne ...
Sommerspesial med Lars Kristian Seierstad
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
I sommer snakker Mailin med kjente folk i Stange om deres forhold til bøker. Hva leser de, hvorfor og har de noen tips til bøker du bare må lese? I...
Sommerspesial med Truls Gihlemoen
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
I sommer snakker Mailin med kjente folk i Stange om deres forhold til bøker. Hva leser de, hvorfor og har de noen tips til bøker du bare må lese? I...
Sommerspesial med Fredrik Nafstad
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
I sommer snakker Mailin med kjente folk i Stange om deres forhold til bøker. Hva leser de, hvorfor og har de noen tips til bøker du bare må lese? ...
Bibliotekets litteraturpris 2024
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
I fjor stakk Bjørn Hatterud av med seieren. Hvem vinner i år? Henriette og Mailin tar dere gjennom de nominerte bøkene og forteller det hvordan du ...
Kur mot korte kjedelige pauser
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
Hva med å lese litt i en bok når du har en liten pause mellom slagene, i stedet for å ta opp mobilen. I denne episoden har vi har to bøker som er ...
Kur mot true crime-podkaster
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
Folk elsker true crime, men det er jo også å gasse seg i andres elendighet. Eller er det helt greit. Vi tar diskusjonen. I hvert fall snakker vi om ...
Kur mot familie
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
Hva skulle vi gjort uten familien? Men noen ganger kan det være enkelte familiemedlemmer som gjør hverdagen bittelitt vanskeligere.
Kur mot pretensiøse selvbiografier
27 May 2024
Contributed by Lukas
Kanskje ikke alle trenger å skrive selvbiografi. Forfatterne i denne episoden har i stedet skrevet inn seg selv i romanene sine. (Når det er sagt, s...
Kur mot mentalt fraværende mødre
20 May 2024
Contributed by Lukas
Kur mot vold i nære relasjoner
13 May 2024
Contributed by Lukas
Dramatisk og trist tema, men desto viktigere. En far som bedriver psykisk vold mot en sønn, og en kvinne som er både psykisk og fysisk voldelig mot ...
Kur mot angst for prisvinnende litteratur
06 May 2024
Contributed by Lukas
Er du redd for at forfattere som f.eks. har fått Nobelprisen i litteratur er for komplisert å lese for deg? Fortvil ikke. I denne episoden ufarliggj...
Kur mot lavkonjungtur og bedrag
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
Henry og Mailin snakker om en diktsamling med verdens beste/verste forside. Og en bok om løgn, som jo på en måte henger sammen med diktsamlingen. ...
Kur mot livets harde skole
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker Heidi og Mailin om to bøker der personene virkelig har gått livets harde skole.
Kur mot å se ting kun fra en side
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
I begge dagens bøker er pandemien bakteppe for historiene som fortelles. De setter søkelys både på samfunnsstrukturer og forhold mellom mennesker ...
Kur mot skam
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
To bøker om skam, forventninger, fordommer og rasisme.
Kur mot ensidig fokus mot bestselgere 1
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
Vi vil selge deg bøker som ikke nødvendigvis selger seg selv. Denne gangen har vi fokus på noen av de eldre bøkene til Lars Mytting
Kur mot store klimaavtrykk
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
Har du kjent på flyskam eller har klimaangst. Episoden handler om to bøker som handler delvis om mennesker som velger å leve litt mer sparsommelig....
Kur mot å opprettholde fasade
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
En barnebok og en voksenbok om hvor slitsomt det kan være å opprettholde fasaden for enhver pris.
Kur mot absolutte sannheter
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
Hva er sant og hva er jug? Ikke vet vi... Finnes det egentlig noen absolutte sannheter? Anita og Mailin snakker om bøker og hva vi egentlig vet og ik...
Kur mot sjuke relasjoner
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
Hva er vel bedre (eller eklere i dette tilfellet) enn å lese om familier som virkelig ikke fikser det. Heidi og Mailin har med hver sin bok om folk m...