Ultra Endurance Podcast
Episodes
#55 Dopage en trail : le tabou de l’ultra-endurance
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
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#54 Pourquoi l’ultra nous attire ? Regards sociologiques sur l’endurance extrême
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
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#53 Ultra-endurance et santé hormonale : le prix caché de la performance
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
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#52 Ultra Endurance et Pacing : les clés pour maîtriser la gestion d’effort et mieux performer avec Bertrand Baron
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
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#51 Nathalie Baillon : dans les coulisses de sa vie d’ultra-cycliste 🚴♀️
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
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#50 Tor des géants : comment gagner et battre le record ? Interview de Victor Richard
09 Oct 2025
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#49 Caféine en ultra endurance : Performance et Santé
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
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#48 Le vainqueur de Desertus Bikus et The Traka 560 nous livre les clés de sa préparation
27 May 2025
Contributed by Lukas
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#47 Syndrome RED’S et Sports d’endurance : les vraies causes dévoilées
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
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#46 Ultra endurance, nutrition, compléments alimentaires…comment ne pas faire d’erreurs pour bien vieillir ?
12 Feb 2025
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#45 L’ULTRA le plus difficile de ma vie…je vous raconte mon grave accident de vélo
21 Jan 2025
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#43 Le vainqueur de la Race Across France 2500 km nous livre les clés de sa réussite
11 Jul 2024
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#42 Glucides et sports d'endurances
16 May 2024
Contributed by Lukas
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# 41 : Protéines et sports d’endurance
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
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#40 Le sommeil en ultra endurance : les conseils d’un expert chercheur
25 Jan 2024
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#39 Ultra cyclisme : optimiser les performances avec la science de l’endurance
04 Jan 2024
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#38 Le meilleur complément alimentaire « Performance & Santé »
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
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#37 Ultra endurance : êtes-vous dépendant aux glucides ?
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
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#36 Ultra cyclisme : comment bien récupérer après une épreuve
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
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#35 Débriefing Race Across France 2500 kilomètres 🇫🇷🚴♂️ 7 jours et 18 heures pour traverser la France à vélo
10 Jul 2023
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#34 A 60 ANS il traverse l'ESPAGNE à VELO en 7 jours (Le parcours de Stéphane) DESERTUS BIKUS
23 May 2023
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#33 L'entraînement DIGESTIF pour l'ultra-endurance
11 Apr 2023
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#32 Comment s'entrainer en ULTRA-CYCLISME
28 Feb 2023
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#31 JE VIS DANS LE SUD DE LA FRANCE DEPUIS 1 AN : MON BILAN
31 Jan 2023
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#30 Éviter les craquages alimentaires et la prise de poids chez le sportif
03 Jan 2023
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#29 Régime cétogène VS Riche en glucides : comment optimiser son endurance ?
30 Nov 2022
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#28 Comment BIEN planifier sa saison
16 Nov 2022
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#27 LA COUPURE ANNUELLE
01 Nov 2022
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#26 Ultra cyclisme : apprentissage et progression grâce au stage immersif
18 Oct 2022
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#25 Le sommeil en ULTRA-CYCLISME
04 Oct 2022
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#24 De traileur NOVICE à FINISHER d’un ultra de 109km en 1 an
21 Sep 2022
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#23 Nutrition et ultra cyclisme : mes conseils pour réussir son épreuve
06 Sep 2022
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#22 Bien préparer un ULTRA TRAIL
30 Aug 2022
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#21 La boisson énergétique d’effort de longue endurance
16 Aug 2022
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#20 La NUTRITION à J-7 d'une ÉPREUVE
08 Aug 2022
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#19 Récit d’aventure avec Christophe : FINISHER Race Across France
01 Aug 2022
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#18 Comment j’entraîne : ma vision du coaching
25 Jul 2022
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#17 Débriefing Bikingman France 🇫🇷🚴♂️ 64 heures à Vélo en Autonomie complète
20 Jul 2022
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#16 Santé, performance, environnement : les bienfaits des plantes sauvages
12 Jul 2022
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#15 Glucides : l'erreur fréquente
15 Jun 2022
Contributed by Lukas
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#14 De Militaire à Chef D'entreprise. Le parcours inspirant de Pierre
07 Jun 2022
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# 13 Régime VÉGÉTARIEN/ VÉGÉTALIEN bonne idée pour améliorer ses performances en ULTRA?
31 May 2022
Contributed by Lukas
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#12 L'importance de la préparation physique en ULTRA ENDURANCE
24 May 2022
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#11 QUOI MANGER Après un entrainement?
17 May 2022
Contributed by Lukas
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#10 UN BON SOMMEIL POUR BIEN PERFORMER EN ULTRA 5 CONSEILS
09 May 2022
Contributed by Lukas
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#9 QUEL PETIT-DÉJEUNER CONSOMMER AVANT UNE ÉPREUVE?
27 Apr 2022
Contributed by Lukas
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#8 MES 10 MEILLEURS CONSEILS en NUTRITION
20 Apr 2022
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#7 Le BLOC de charge, INDISPENSABLE pour préparer un ULTRA?
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
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#6 S'entrainer 2x par jour (bi-quotidien) Est-ce vraiment une bonne idée?
05 Apr 2022
Contributed by Lukas
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#5 Entrainement a JEUN : Arnaque ou Miracle?
30 Mar 2022
Contributed by Lukas
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#4 Ultra endurance et nutrition à l’effort : comment ne pas se tromper ?
07 Mar 2022
Contributed by Lukas
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#3 Nutrition et Ultra-Endurance : ne faites pas cette erreur! Zoom sur l'alimentation du quotidien
27 Feb 2022
Contributed by Lukas
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#2 J'ai mis 4 ANS pour PRÉPARER mon UTMB
14 Feb 2022
Contributed by Lukas
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#1 D'Ultra-Fétard à Ultra-Traileur : Mes débuts (difficiles) en course à pied
29 Jan 2022
Contributed by Lukas
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