UltraForm Hlaðvarp
Episodes
014 - Mánaðar fasta með Arnari Fannberg
04 Feb 2023
Contributed by Lukas
Arnar Fannberg Gunnarsson ákvað í lok árs 2022 að gera eitthvað sem mjög fáir (ef þá einhverjr hafa gert hér á landi) þegar hann ákvað ...
013 - María Ögn - Fyrsta íslenska atvinnukonan í hjólreiðum
28 Jan 2023
Contributed by Lukas
María Ögn Guðmundsdóttir er án efa öflugasta hjólakona okkar íslendinga. María sigraði hér áður fyrr nánast allar keppnir sem hún fór ...
012 - Rafn Franklin: Blóðsykur, mataræði og 360 gráðu heilsa
21 Jan 2023
Contributed by Lukas
Rafn Franklin er sannkallaður hafsjór af fróðleik þegar kemur að heilsu, hann hefur náð langt í kraftlyftingum þar sem hann hefur sett evró...
011 - Lukka Pálsdóttir hjá Greenfit
15 Jan 2023
Contributed by Lukas
Lukka Pálsdóttir starfar og rekur Greenfit í dag ásamt Má, Sigurði Erni og fleirum. Lukka hefur farið um víðan völl og grúskað í heilsun...
010 - Sigurjón Ernir hjá Sölva Tryggva
08 Jan 2023
Contributed by Lukas
Sigurjón kíkti í gott spjall til Sölva Tryggva í lok árs 2022 þar sem þeir félagar ræddu allt uppeldi, aga, mataræði, krefjandi áskoranir...
009 Hlaup og fjölbreyttar hlaupaáskoranir með Þorsteyni Roy
31 Dec 2022
Contributed by Lukas
Þorsteinn Roy er í dag einn öflugasti utanvegahlaupari hér á landi, Þorsteinn ræðir sinn feril frá fótbolta yfir í hlaupin. Sigurjón og Þ...
008 Bergsveinn Ólafsson - Tíu skilaboð - Að skapa öryggi úr óvissu
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
Bergsveinn Ólafsson er með MSc í hagnýtri jákvæðri sálfræði og þjálfunarsálfræði, hann er einnig fyrirlesari og rithöfundur, einnig er...
007 - Mataræði, fasta og meira til með Sigurði Erni Ragnarssyni
17 Dec 2022
Contributed by Lukas
Sigurður Örn Ragnarrsson er í dag okkar besti þríþrautamaður og á sama tíma mikill sérfræðingur um allt sem viðkemur heilsu og starfar hj...