UMO-podden + Sexnoveller

Att berätta om hiv för sin sexpartner

24 Mar 2023

Contributed by Lukas

Man behöver inte berätta att man lever med hiv för den man har sex med, om man har en välinställd behandling. Men Alexandra ville ändå att henn...

Tips: Så skriver du med nån på Tinder

17 Mar 2023

Contributed by Lukas

Martin och hans ex blev ihop på Tinder. Här berättar han vad han skrev för att få henne intresserad. Här kan du höra fler poddar om att ta k...

Kärlekstips: våga berätta att du är intresserad!

10 Mar 2023

Contributed by Lukas

Edda berättar varför hon ångrar att hon inte berättade för sin crush att hon var intresserad.

Kärlekstips: Så kan du kan prata med din crush

03 Mar 2023

Contributed by Lukas

Martin ger tips på vad han brukar fråga den han är intresserad av. Här kan du höra fler poddar om att ta kontakt med sin crush: https:...

Kärlekstips: Så tar du kontakt med din crush i skolan

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

Edda ger tips på hur du kan lära känna din crush på ett naturligt sätt. Till exempel om ni går i samma skola eller på samma aktivitet. Här k...

Tips: Så kan du kan prata med din crush

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

Martin ger tips på vad han brukar fråga den han är intresserad av. Här kan du höra fler poddar om att ta kontakt med sin crush: https:...

Tips: Så kan du kan prata med din crush

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

Martin ger tips på vad han brukar fråga den han är intresserad av. Här kan du höra fler poddar om att ta kontakt med sin crush: https:...

När en kompis kommer ut som trans

06 Feb 2023

Contributed by Lukas

Linus berättar om när hans kompis kom ut som trans. Här kan du läsa om Könsidentitet på sajten UMO.se

Att komma ut som trans

30 Jan 2023

Contributed by Lukas

Eirin ger tips om att komma ut som trans och berättar hur han själv gjorde när han kom ut.  Här kan du läsa om Könsidentitet på sajten UMO.se

Sexnovell: Önskedröm om gruppsex i omklädningsrummet

24 Dec 2022

Contributed by Lukas

Vi ställde oss som i en cirkel och tog av oss våra handdukar, långsamt föll de mot marken. Nu var vi alla helt nakna. Jag blev kåt direkt när ja...

Sexnovell: Så vill jag att första gången ska vara

21 Dec 2022

Contributed by Lukas

Du knäpper upp mina byxor och tar av min spetstrosa. Du börjar smeka klitoris med ditt pekfinger tills du försiktigt stoppar två fingrarna i slida...

Sexnovell: Vi runkade av varandra på scoutlägret

19 Dec 2022

Contributed by Lukas

Jag hamnar ovanpå honom och vi fortsätter att kyssas. Jag tar av mig min gröna hoodie. Rasmus smeker mig. Jag kysser hans läppar, sedan hans nacke...

Sexnovell: Min bisexuella trekant

16 Dec 2022

Contributed by Lukas

Kåtheten kommer tillbaka och nu har både jag och Manne stånd igen. Isabelle ställer sig på knä i min säng och tar av sig sina shorts och trosor...

Sexnovell: Hon smekte mina bröst i omklädningsrummet

14 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hon tittade upp på mig och jag tittade tillbaka. Jag tog om hennes nacke och förde försiktigt henne mot mina bröst och hon började suga på min h...

Sexnovell: Vi började med att duscha tillsammans

12 Dec 2022

Contributed by Lukas

Jag började klä av mig medan han gick in bakom draperiet, jag skymtade din kuk som redan hade stånd.

Sexnovell: Vi saxar oss till orgasm

07 Dec 2022

Contributed by Lukas

Det tar inte lång tid innan du tar av mig min tröja och börjar massera mina bröst. Jag ger ifrån mig ett svagt stön, jag känner hur hela kroppe...

Sexnovell: Gnid och sug på stranden med barndomskompisen

06 Dec 2022

Contributed by Lukas

Våra hårda kukar nuddar varandra genom tygen vi har emellan oss, och Timmy börjar gnida sig mot mig och det är galet skönt. Jag lutar mitt huvud ...

Sexnovell: Filmkvällen slutade med sex

01 Dec 2022

Contributed by Lukas

När vi är inne i det tomma gästrummet börjar vi hångla. Din mun smakar apelsin och mint. Jag vill ha mer och det vill du också. Vi börjar att t...

Hur långt in i munnen ska penisen när man suger av någon?

19 Sep 2022

Contributed by Lukas

Sexologen Kalle tycker det är viktigt att inte pressa sig till något som känns obehagligt när man suger av någon. Läs om munsex och vad som är ...

Att bli slickad första gången

05 Sep 2022

Contributed by Lukas

Martina trodde inte att det skulle kännas som det gjorde att bli slickad. Hon tyckte det var väldigt skönt.  Du kan läsa om munsex på UMO.se

Kan man råka bita när man suger av någon?

22 Aug 2022

Contributed by Lukas

Sexologen Kalle ger tips till dig som är orolig för att råka bita den du suger av. Adrian och Martina berättar hur de råkat komma åt med tänder...

Att suga av någon första gången

11 Jul 2022

Contributed by Lukas

Martina var rädd att hon inte skulle vara bra på att suga av någon och väntade därför med att testa. Adrian har märkt att man inte kan vara bra...

3 tips till dig som känner någon med självskadebeteende

30 May 2022

Contributed by Lukas

Kuratorn Ellen ger tips till dig som har en kompis med självskadebeteende. Lisa och Cassandra skadade sig tidigare men har slutat, de ger tips utifrå...

De använder tungan när de suger av någon

16 May 2022

Contributed by Lukas

Martina och Adrian berättar hur de gör med tungan, läpparna och händerna när de suger av någon. Adrian berättar också vad han tycker är skön...

Adrian berättar vad han gillar med att skicka nakenbilder

25 Apr 2022

Contributed by Lukas

Adrian berättar att han brukar skicka nakenbilder när han är långt ifrån den han är ihop med. I UMO-podden Ska jag skicka nudes? kan du höra A...

Malins nakenbilder spreds

18 Apr 2022

Contributed by Lukas

Malin berättar att hon kände sig sviken och förnedrad när hon fick veta att andra hade sett hennes nudes. I UMO-podden Ska jag skicka nudes? kan ...

Cassandra och Lisa vågade berätta om sitt självskadebeteende

11 Apr 2022

Contributed by Lukas

Lisa och Cassandra pratar om varför det var svårt, men också skönt, att berätta för någon. Cassandra berättade först för sina föräldrar. H...

Cassandra och Lisa berättar hur de slutade med självskadebeteende

04 Apr 2022

Contributed by Lukas

Cassandra och Lisa berättar vad de gjorde istället för att skada sig. För Lisa funkade det att måla när de jobbiga känslorna kom. För Cassandr...

Dejtingtips: promenera

28 Mar 2022

Contributed by Lukas

Sjuksköterskan Johan tipsar om att gå en promenad. I podden berättar han om fördelarna med det. Här kan du lyssna på fler UMO-poddar med tips ...

Dejtingtips: att göra en aktivitet ihop är bra om man är nervös

21 Mar 2022

Contributed by Lukas

Martin tipsar om att spela biljard och berättar varför det blev en bra dejt för honom.  Här kan du lyssna på fler dejtingtips från UMO-podden

Dejtingtips: att ses på ett ställe där det finns andra

08 Mar 2022

Contributed by Lukas

Fatima ger sina tips för första dejten. Hon berättar också om sin första dejt med pojkvännen, och varför det passar henne att träffas på café...

Kyle och Amin pratar om sina penisars utseende

15 Feb 2022

Contributed by Lukas

De var oroliga för vad andra skulle tycka och vågade inte visa sig nakna i duschen efter idrotten. Lyssna på UMO-podden: 4. Hur blir sex med sned p...

Amin berättar om sex första gången

08 Feb 2022

Contributed by Lukas

Han ville att det skulle vara perfekt och hade därför planerat allt väldigt noga. I efterhand kan han skratta åt att det blev som att följa ett s...

Martina berättar hur hon använder sexleksaker

25 Jan 2022

Contributed by Lukas

Ibland använder Martina sexleksaker. Hon tycker att orgasmen blir mer intensiv då. I avsnitt nummer 6 av UMO-podden kan du höra Martina prata mer ...

Amin berättar om när han kom ut som gay för sin familj

18 Jan 2022

Contributed by Lukas

Amin blev mer bekväm med sig själv när han kom ut. Han beskriver att det var som en klump i halsen som släppte. I avsnitt 2 av UMO-podden kan du ...

Martina och Amin berättar varför de onanerar

11 Jan 2022

Contributed by Lukas

Amin onanerar för att det är skönt, för att han har tid och ibland när att han är uttråkad. Martina gör det bland annat för att slappna av. I...

Eirin berättar om att vara trans

04 Jan 2022

Contributed by Lukas

Eirin vill att andra använder pronomenet han när de pratar om honom. I avsnitt nummer 5 av UMO-podden kan du höra Eirin berättar mer om att vara t...

Kan lång förhud ge problem när jag har sex?

28 Dec 2021

Contributed by Lukas

Sjuksköterskan Johan svarar på frågan och berättar hur du kan göra när du använder kondom om du har lång förhud. Han berättar också hur du ...

Martina berättar hur hon gör när hon onanerar

21 Dec 2021

Contributed by Lukas

Ibland använder Martina sexleksaker när hon onanerar. Hon gillar också att experimentera med olika ställningar.

Han slutade träffa kompisar som använder droger

13 Dec 2021

Contributed by Lukas

Samuel har slutat med droger. I den här podden berättar han hur det blivit med kompisarna som han brukade ta droger tillsammans med. Du kan höra en...

Varför får jag sprickor i förhuden?

30 Nov 2021

Contributed by Lukas

Sjuksköterskan Johan svarar på varför man kan få sprickor i förhuden. Han berättar också vad du ska göra om ollonet och förhuden kliar och bl...

69. Jag vill sluta med cannabis, vad ska jag göra?

17 Nov 2021

Contributed by Lukas

I den här podden berättar Samuel varför han gillade att röka cannabis i början, och hur det var för honom att sluta. Kristoffer är socionom oc...

Vad är fördelar och nackdelar med omskärelse av penisen?

16 Nov 2021

Contributed by Lukas

I den här kortversionen av UMO-podden berättar sjuksköterskan Johan om hur det funkar med omskärelse av penisen när man inte har problem med för...

68. Hur avslutar man ett våldsamt förhållande? (kortversion)

09 Nov 2021

Contributed by Lukas

"Jag älskar verkligen min kille, men han har blivit mer och mer svartsjuk. Han har alla mina lösenord och vill alltid veta var jag är. Senast jag t...

65. Varför kan jag inte dra tillbaka förhuden?

22 Oct 2021

Contributed by Lukas

Sjuksköterskan Johan på frågan "Varför kan jag inte dra tillbaka förhuden?". Han berättar också vad du kan göra om du har trång förhud. Du k...

68. Hur avslutar man ett våldsamt förhållande?

21 Sep 2021

Contributed by Lukas

Elin utsattes för våld av sitt ex. I den här podden berättar hon hur det var och hur hon gjorde för att avsluta förhållandet. – Han hade alla...

67. Karims tankar "Jag tycker förhållanden utan tillit är poison"

27 Aug 2021

Contributed by Lukas

I den här podden berättar Karim varför tillit och ärlighet är viktigt för honom när han är tillsammans med någon. Om han inte kan lita på de...

66. Karims tankar: "Efter sex månaders dejtande tycker jag man är ihop"

22 Jul 2021

Contributed by Lukas

Karim pratar om var han tycker att gränsen går mellan att dejta och att vara ihop. Han berättar om när hans dejt ville fortsätta dejta och varfö...

65. Fakta om förhuden

07 Jul 2021

Contributed by Lukas

Sjuksköterskan Johan svarar på frågor om trång förhud, lång förhud och omskärelse av penisen. Han berättar också vad du ska göra om förhud...

Sexnovell: Orgasmer vid havet

02 Jul 2021

Contributed by Lukas

Ditt tag runt mitt bröst blev tydligare och du började försiktigt klämma på det. Jag förde min hand mot dina badbyxor, stoppade in handen och to...

Sexnovell: Massage som blir till sex

25 Jun 2021

Contributed by Lukas

Jag hällde sakta lite olja på hennes rygg och började massera. Jag masserade hela hennes rygg, men också benen och rumpan. Sen vände hon sig och ...

Sexnovell: Facetimesex

18 Jun 2021

Contributed by Lukas

Medan jag höll på såg jag att han drog av sig sina byxor och stoppade handen i kalsongerna. Jag tog av mig min bh och han stönade. Jag log och bö...

64. Wilmas tankar: "Det var svårt att göra slut när han mådde dåligt"

14 Jun 2021

Contributed by Lukas

I den här podden berättar Wilma om hur hon försökte hjälpa sin pojkvän, om hur hon själv mådde och om det svåra att göra slut med någon som...

Sexnovell: Första gången inne i henne

11 Jun 2021

Contributed by Lukas

Hon hade börjat ta av sig sina byxor och jag likaså. Känslan när jag stack in handen under hennes spetstrosor var helt obeskrivlig, bara att känn...

Sexnovell: Min badhusfantasi i killarnas bastu

04 Jun 2021

Contributed by Lukas

Jag fortsätter mot bastun och där sitter den snygga killen. Han tittar på mig. Han är helnaken och har handduken bredvid sig. Jag tvekar lite och ...

Sexnovell: Slicka först och suga sen?

28 May 2021

Contributed by Lukas

Sen undrade hon om jag vill känna på hennes bröst. Jag sträckte ut ena handen och lade den över hennes högra bröst. Brösten var ganska små oc...

Sexnovell: En sexig tågresa

25 May 2021

Contributed by Lukas

Utanför fönstret skiner solen från en klarblå himmel. Gräset är fortfarande fuktig efter morgonens dagg. Fåglarna sjunger och gräshopporna spe...

63. Henkes tankar "Drogerna stängde av känslorna"

19 May 2021

Contributed by Lukas

Henke bor på ett behandlingshem där han får hjälp att sluta med droger. I den här podden berättar han om saker han varit med om på grund av dro...

Sexnovell: Från romantiskt till hett

14 May 2021

Contributed by Lukas

Mitt hjärta började bulta när jag såg hur hennes bleka kinder började blossa. Hon nickade sakta och flyttade sig några centimeter närmare mig. ...

62. Wilmas tankar: "Jag inbillade mig att jag gillade hårt sex"

28 Apr 2021

Contributed by Lukas

Förut trodde Wilma att hon gillade att bli smiskad och dragen i håret när hon hade sex. I den här podden berättar hon varför hon trodde det och ...

61. Karims tankar "Jag tänkte till och med på att operera mig"

23 Mar 2021

Contributed by Lukas

Karim har spelat in vad han tänker om sin och andras kroppar. Han pratar om attraktion och utseende och varför han inte tycker att Beyoncé är attr...

60. Wilmas tankar: "Plötsligt tyckte jag mina höfter var fula"

23 Mar 2021

Contributed by Lukas

Wilma har spelat in vad hon tänker om sin kropp. Hon berättar om hur ett filmklipp påverkade henne och hur hon gör för att inte tänka på det ho...

59. Varför får jag ont när jag har samlag?

10 Feb 2021

Contributed by Lukas

Under en period fick Josefin ont i slidan när hon hade samlag.  – När det gjorde ont avbröt vi. Jag kände mig otillräcklig och var rädd att j...

58. Min tjej får ont vid sex, hjälp!

10 Feb 2021

Contributed by Lukas

Sjuksköterskan Johan ger tips på hur vad du kan göra när den du har slidsamlag med får ont.  Josefin fick ont när hon hade samlag under en peri...

Sexnovell: Vi onanerade framför varandra från varsin balkong

17 Dec 2020

Contributed by Lukas

Då bestämmer jag mig för att låtsas som att jag inte sett honom. Jag sätter mig upp med ryggen mot honom och börjar smörja in mig, armarna, ben...

Sexnovell: Han ber henne stöna igen

17 Dec 2020

Contributed by Lukas

När tröjan har åkt av förundras han av att Alva inte har nån bh på sig. Han tittar på hennes nakna, äppelformade bröst och börjar sen kyssa ...

Sexnovell: Jag tryckte min snippa emot hennes

17 Dec 2020

Contributed by Lukas

Hon drog av mig mina trosor. Sedan drog hon sakta sitt finger från naveln ner mot slidan. Jag försökte vara tyst. Men det var så skönt.  

Sexnovell: Ensamma i sommarstugan

17 Dec 2020

Contributed by Lukas

Din högra hand söker efter mitt bröst, drar ner mitt linne och kommer in under bh-kupan. Du kramar mitt bröst och tungan söker sig nedåt på min...

Sexnovell: Bakom en buske

17 Dec 2020

Contributed by Lukas

Mina shorts kändes plötsligt väldigt tighta, det var nånting där nere som växte. Jag försökte dölja det så gott jag kunde men den var för h...

Sexnovell: Bakifrån i toabåset

17 Dec 2020

Contributed by Lukas

Hans fingrar leker runt troskanten och hon får be innan han äntligen låter dom fortsätta innanför och in i henne.

Sexnovell: Munsex istället för matteplugg

17 Dec 2020

Contributed by Lukas

Samtidigt som han kysser mina bröst, knäpper han upp min gylf. Han tar försiktig ned sin hand innanför mina trosor och känner nog direkt hur våt...

Sexnovell: Hans penis intill min

17 Dec 2020

Contributed by Lukas

Innan jag knappt förstår vad som händer står vi halvnakna mot en vägg och hans läppar tar sig från min hals, till min bröstkorg och slutligen ...

51. Hiv: Mammas reaktion på att jag har hiv (kortversion)

06 Jul 2020

Contributed by Lukas

I den här kortversionen berättar Mohammed hur det gick till när han berättade för sin mamma att han var hiv och hur hon reagerade.  Här kan du...

51. Hiv: Experten svarar på frågor (kortversion)

25 Jun 2020

Contributed by Lukas

I den här kortversionen svarar sjuksköterskan Pernilla på några vanliga frågor om hiv. Hon berättar bland annat hur hiv kan överföras.

51. Hur är det att leva med HIV?

10 Jun 2020

Contributed by Lukas

Mohammed och Alexandra berättar hur det är att leva med HIV, hur det var att få beskedet och hur de tänker när de ska ha sex med någon. Sjukskö...

49. Myten om mödomshinnan

19 Mar 2020

Contributed by Lukas

– Det finns ingen mödomshinna som går sönder när man har samlag första gången. Det är ett stort missförstånd som funnits länge, säger sex...

47. Sexologen ger sina suga-av-tips (kortversion)

19 Nov 2019

Contributed by Lukas

I det här klippet berättar sexologen Kalle vilka ställen på penisen du kan fokusera på när du suger av någon. Han tipsar också om vad du kan g...

47. Hur suger jag av någon bäst?

12 Nov 2019

Contributed by Lukas

Sexologen Kalle ger sina tips och Martina och Adrian berättar hur de gör när de suger av någon. Adrian berättar också vad han tycker om när nå...

45. Tips till dig som ska skicka nudes (kortversion)

17 Sep 2019

Contributed by Lukas

I det här klippet ger internetforskaren Elza tips på vad du kan göra om du vill skicka nakenbilder på ett så säkert sätt som möjligt. 

45. Ska jag skicka nudes?

10 Sep 2019

Contributed by Lukas

  Adrian, Malin och internetforskaren Elza pratar om hur du kan tänka och göra om du vill skicka nakenbilder.  Adrian brukar skicka nakenbilde...

Sexnovell: Ali och Jesper i lastbilen

27 Jun 2019

Contributed by Lukas

Alis hud mot hans bara överkropp överväldigade honom. Hans bröst var täckt av ett sparsamt lager med hår som kittlades på Jespers välrakade. J...

Sexnovell: Med Maja från innebandyn

27 Jun 2019

Contributed by Lukas

Jag lutar mig fram och ger Maja en kram. Hennes bröst trycks mot mig och jag känner mig helt yr. "Kan inte du komma hem till mig på lördag? Jag ä...

Sexnovell: I regnet i skogen

27 Jun 2019

Contributed by Lukas

Våra blöta läppar möts hastigt. Hans hand rör sig sakta över mitt huvud samtidigt som jag känner hans hår glida lätt mellan mina fingrar. Kys...

Sexnovell: Dina läppar fortsätter ner

27 Jun 2019

Contributed by Lukas

Vi håller om varandra, för varje kyss hårdare. Din kropp pressas mot min. Jag kan känna dina hjärtslag nu, i takt med mina. Kyssarna blir intensi...

Sexnovell: Våra kroppar passade så bra

27 Jun 2019

Contributed by Lukas

Vi kysstes och hans hand sökte sig till min midja, vilket fick handduken att börja lossna igen. Vi slutade kyssas och såg den singla ner mot marken...

Sexnovell: Första gången ensamma hemma

27 Jun 2019

Contributed by Lukas

Jag rätar på mig och kysser sidan av hennes nacke. Min vackra, vackra flickvän skälver under mig. Jag gör ett sugmärke precis där nacken möter...

Sexnovell: Vi möttes i bastun

27 Jun 2019

Contributed by Lukas

I bastun satt två tjejer och två killar i bara underkläder och skrattade. Jag öppnade glasdörren och kände den varma luften slå emot mig. Men i...

Sexnovell: Jag kände den hårdna innanför spetstrosorna

27 Jun 2019

Contributed by Lukas

Du kysser lätt min hals innan du lägger dig ovanpå mig. Jag flätar in mina fingrar i ditt hår och drar min andra hand längs din ryggrad. Du får...

44. Känner du någon självskadebeteende? (kortversion)

26 Jun 2019

Contributed by Lukas

I det här klippet ger kuratorn Ellen tips på vad du kan göra och tänka på om du känner någon med självskadebeteende. Det kan till exempel vara...

44. Självskadebeteende - hur slutar jag?

11 Jun 2019

Contributed by Lukas

En kurator från BRIS svarar på frågan och Lisa och Cassandra berättar om sitt självskadebeteende och hur de gjorde för att sluta skada sig.  –...

43. Reportage: "Hon sa att hon var gravid"

07 May 2019

Contributed by Lukas

Rebecca och Max hade varit ihop i fem månader när Rebecca märkte att mensen var sen. Hon intalade sig själv att hon inte var gravid men gjorde än...

42. Tips på saker att prata om på dejten (kortversion)

16 Apr 2019

Contributed by Lukas

Är du rädd att det ska bli tyst under dejten? I det här klippet ger Martin, Fatima och Johan tips på saker du kan prata och fråga om. De berätta...

42. Vad ska vi göra på första dejten?

09 Apr 2019

Contributed by Lukas

Vi ger förslag på saker du kan göra på första dejten och tipsar om hur du undviker att det blir stelt. Vi diskuterar också vad för dejt som pas...

41. Martina om vad hon gjorde när partnern slaknade (kortversion)

26 Mar 2019

Contributed by Lukas

Martina berätta om när hennes sexpartner slaknade, men hur de tillslut ändå kunde ha samlag.

41. Harry fick panik när han inte fick stånd (kortversion)

19 Mar 2019

Contributed by Lukas

Harry berättar om när han skulle ha samlag första gången och inte fick stånd.

41. Jag får inte stånd vid sex, hjälp!

12 Mar 2019

Contributed by Lukas

Sexologen Kalle svarar på vad man kan göra om man inte får stånd när man ska ha samlag. Han förklarar också vad problem med stånd kan bero på...

40. Så tar du kontakt med din crush – sex tips

12 Feb 2019

Contributed by Lukas

Martin brukar ställa många frågor till den han är intresserad av, det har funkat bra för honom. Edda tipsar om att försöka hamna i samma gruppa...

39. Hur kan jag hålla på mindre med mobilen?

15 Jan 2019

Contributed by Lukas

Vill du ha tips på hur du kan minska din mobiltid? I den här podden berättar Edda och Martin om sina mobilvanor. Sjuksköterskan Johan berättar va...

33. Han slutade med PORR och fick stånd igen (kortversion)

06 Nov 2018

Contributed by Lukas

Harry berättar varför det kändes så misslyckat första gången han hade sex och hur det gick till när han slutade titta på porr.

33. PORR – Psykologens tips på hur du slutar titta (kortversion)

30 Oct 2018

Contributed by Lukas

Psykologen Ronja ger tre tips på saker du kan göra om du vill sluta titta på porr. Albin berättar vad han gör när han får lust att titta.