Un Lugar para mi Mente
Episodes
La versión que aprendiste a ser
19 Feb 2026
Contributed by Lukas
Este capítulo es una aproximación a lo que se viene en ESENCIA.A esas experiencias que nos moldean silenciosamente…y nos hacen creer que solo exis...
Miradas y comentarios que silencian
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
Hablemos un poquito de eso que puede venir de hace muchos anos que nos llevo al silencio, a callar o a creer que nuestra voz no tenia un lugar o valor...
Cambios que traen claridad
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
Nueva forma de trabajar y hacer, contando un poquito mas desde el corazón, este capitulo si fue dar más de mi historia apra entender los cambios que...
EPI 40 I Cómo fomentar una buena relación con la comida
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
Fomentar una buena relación con la comida implica reconocer nuestras emociones, entender que alimentarnos no es un castigo ni una recompensa, sino un...
EPI 39 - LA MOVILIDAD HUMANA
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
Empatía ❤🩹Dejar el hogar no es fácil. Detrás de cada familia que migra hay sueños, miedos y esperanzas✨. Practicar la empatía es recono...
EPI 38 - ¿Cómo entendes la crisis emocional en la actualidad?
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
En la actualidad, la crisis emocional se aborda como un fenómeno complejo que involucra factores psicológicos, sociales, biológicos y culturales. E...
EPI 37 - Los beneficios de la actividad física en la salud mental
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
La actividad física no solo fortalece el cuerpo, también cuida la mente. Descubre cómo el ejercicio ayuda a reducir el estrés, mejorar el ánimo y...
EPI 36 - Aprendiendo y entendiendo lo que realmente es el autismo
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hoy hablamos sobre los mitos, realidades y cómo podemos como sociedad comprender y apoyar a quienes forman parte del espectro autista.
EPI 35 Actitud frente a las adversidades
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, hablamos de cómo equilibrar la vida como madre y profesional, enfrentando los desafíos de ambos mundos sin perder el enfoque ni la...
EPI 34 RESILENCIA FRENTE A LAS SITUACIONES DIFÍCLES
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, exploramos cómo la resiliencia puede ser una herramienta poderosa para superar las adversidades de la vida. Hablamos sobre cómo en...
EPI 33 VIOLENCIA DE GÉNERO ¿CÓMO RECONOCER LAS SEÑALES?
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos cómo identificar las señales de la violencia de género, muchas veces silenciosas pero profundas. Aprender a reconocerla...
EPI 32 - CÓMO INFLUYE LA MICROBIOTICA EN EL ESTADO DE ÁNIMO
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este capítulo exploraremos cómo la microbiota intestinal, ese conjunto de microorganismos que habita en nuestro sistema digestivo, tiene un impac...
EPI 31 ¿REMANDO SOLO EN UNA RELACIÓN DE DOS?
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Explora los desafíos y dinámicas de sentir que eres el único que esfuerza en una relación. Reflexiones y consejos para entender cuándo seguir rem...
Epi - 30 HIJOS CON CONDICIONES DEL NEURODESARROLLO
30 May 2025
Contributed by Lukas
Esto va más allá del diagnóstico, es un guía para las familias.
Ep. 29 El divorcio y los hijos: como afrontarlo de la mejor manera
19 May 2025
Contributed by Lukas
El divorcio y los hijos: como afrontarlo de la mejor manera
Ep. 28 Los desfíos de la adolescencia
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
Los desfíos de la adolescencia
Ep. 27 Dinámica en las parejas
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ep. 26 Una mirada mas amplia hacia la ansiedad y la depresión
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
Ep.25 Bienestar Emocional y Autocuidado
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
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Ep. 24 Afectividad y Relaciones Sexuales en jóvenes adultos
08 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio vamos a tener una conversación con la dra. Alejandra Lara acerca de como la relaciones sexuales sin afecto de por medio logran senti...
Ep.23 Lo debes saber para estar en pareja
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
En esta ocasión incitamos a la psicóloga María Fernanda Serrano para dialogar acerca de lo que toda pareja debe conversar previo a continuar con la...
Ep. 22 ¿De dónde viene la resiliencia?
28 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, Ariana Taranto nos comparte su historia personal y cómo, a través de los momentos más difíciles, encontró la fuerza para salir ...
Ep. 21 La naturalidad en la maternidad
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, conversamos con Dánica Verduga, médica especialista en lactancia materna y sueño infantil, sobre cómo vivir la maternidad de ma...
Ep.20 La dificultar para aceptar los cambios y nuestras resistencias
13 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hoy hablamos con la psicóloga clínica Libia Ordóñez sobre uno de los retos más comunes: la dificultad para aceptar los cambios y las resistencia...
Ep.19 La queja como estrategia
17 Dec 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy tuve el honor de conversar nuevamente con la Psicóloga Ma Gabriela Otatti sobre la queja , lo contagiosa y peligrosa que puede ...
Ep. 18 La influencia de las expectativas externas en nuestra vida.
03 Dec 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invité a la psicóloga Ma Belén Sucre para hablar sobre la presión social y como influye en nuestra vida , sobre todo en esta...
Ep. 17 ¿Cómo vivir la espiritualidad en el mundo de hoy?
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy invité a Pauli Ferretti de Que bien se esta aquí para hablar de la importancia de la espiritualidad en la vida del ser humano....
Ep 16. Siendo mamá
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hoy les cuento mi experiencia en este camino de la maternidad, lo que he aprendido y como me ha sorprendido toda esta hermosa experiencia. Me encantar...
Ep. 15 ¿Qué hay detrás de una pelea en pareja?
05 Oct 2023
Contributed by Lukas
Hoy con mi colega y amiga Ma Odette León hablamos de uno de los temas que más recibimos en consulta: Las peleas en la relación de pareja. ¿Quién ...
Ep. 14 El efecto multiplicador de trabajar en ti
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy conversé con Josselyn Gallardo actriz y emprendedora sobre su camino en el trabajo del autocuidado en el ámbito de la salud me...
Ep.13 "Yo nunca perdonaría una infidelidad"
01 Sep 2023
Contributed by Lukas
En este episodio conversé con la Psicóloga Ma Odette León sobre la infidelidad. ¿Cómo podemos definirla? Hablamos de la importancia de establec...
Ep.12 La espiral de la Violencia de Género
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy tuve de invitada a la Psicóloga Johanna Intriago, especializada en casos de Violencia de Género.¿Cómo nace la violencia de g...
Ep.11 Procesar un duelo, resignificar una pérdida
16 Jul 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy conversé con Verónica Camacho, quien nos abrió su corazón para compartirnos su testimonio perdiendo a personas muy important...
Ep.10 ¿Qué es realmente el narcisismo?
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy conversamos con Maxi Mc Coubrey psicólogo clínico con enfoque en dependencia emocional, traumas y trastorno patológico narcis...
Ep.9 Ser pareja y ser padres al mismo tiempo
20 Jun 2023
Contributed by Lukas
En este episodio invitamos a Maricé Armijos de 2Latidos. Conversamos acerca del vínculo de los padres y los hijos, como todo lo que sucede en sus vi...
🎙RECONOCE QUE LO HACES BIEN
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ep 8. Reconociendo nuestras emociones, todos ganamos.
02 Jun 2023
Contributed by Lukas
En este episodio tuve de invitada a Ma Gabriela Ottati , psicóloga clínica , con muchos años de experiencia en el mundo de la educación. Conversam...
Ep 7. Descubriendo mi propia forma de ser mamá
25 May 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy conversé con Nathalie Cevallos sobre la maternidad. Como ella la ha experimentado en dos periodos distintos, siendo primeriza d...
Ep. 6 Reconocer que una relación se acaba y la vida sigue
21 Apr 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy Juan Carlos Izquierdo nos compartió su proceso de terapia individual y de pareja. Fue muy interesante ver desde una perspectiva...
Ep. 5 "Esta será la última vez, estoy agotada de nosotros..."
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio invité a Gaby Gómez , quien nos abrió su corazón compartiendo su historia luego de terminar una relación de pareja de 17 años. ...
Ep 4. Encontrar un nuevo lugar después de terminar la relación.
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
El capítulo de hoy me dejó muy emocionada por todos los temas que abarcamos con mi amiga y colega Libia Ordoñez.Hablamos sobre las razones que no ...
Ep. 3 A mi también me rompieron el corazón
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
El episodio de hoy es una edición de VINO Y AMIGAS. Invite a Pauli Ferretti y Titi Patiño hablar sobre como hemos atravesado las rupturas amorosas d...
Ep.2 Rupturas Amorosas
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio tuve de invitada a la psicóloga y amiga Pamela Castro. Con ella hablamos sobre las rupturas amorosas, el apego y como esto se relaci...
Ep.1 Les cuento un poco de mi.
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
Todos tenemos una historia que contar y en el primer episodio del podcast les cuento la mía. Mi pasión por la psicología, la terapia de Familia y P...