Un reencuentro contigo
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Como manejar la ansiedad
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
Sospechas que tienes ansiedad? Conoce los síntomas de la ansiedad y cómo manjear la ansiedad. Técnicas para manejar la ansiedad y...
La Depresion NO Existe
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
¿Has escuchado esa frase últimamente? La dicen dos tipos de personas. De eso hablamos en el episodio 25. Sobre los síntomas de la...
Como superar el DRAMA - Qué es el dramatismo
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
Sueles ver las cosas más grandes de lo que son? De eso hablamos en este episodio: Del DRAMA, de tooodas esas veces que maximizamos los escenar...
La terapia cognitiva y sus beneficios revelados
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
Qué es la terapia cognitiva conductual, sus beneficios y cómo puedes aplicarla a tu vida. Esta terapia ha demostrado evidencia cient&iac...
E21: Entrevista a Bárbara Rodriguez
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
En esta oportunidad Landys entrevista a Bárbara Rodriguez, en donde conversan acerca del amor propio, la aceptación del cuerpo, sobre at...
E20: El poder de las metáforas
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio Landys Jair nos habla acerca del poder que tienen las palabras que utilizamos en la manera en que vemos la vida y en cómo nos ...
E19:Comparación por la edad
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
¿Te la pasas preocupado/a por tu edad, comparandote con otras personas de tu edad? Si tu respuesta es afirmativa, este episodio te va a interes...
E18: Cómo tomar decisiones difíciles
04 Aug 2022
Contributed by Lukas
¿Te consideras una persona indecisa que le cuesta tomar decisiones? En este episodio Landys Jair te enseñará sus 3 claves al mome...
E17: Cómo mejorar la atención y dejar de ser tan distraído
14 Jul 2022
Contributed by Lukas
¿Te ha pasado que te distraes haciendo varias tareas a la vez? Entonces escucha este episodio, es para ti.
E16: Cómo saber si tengo Dependencia Emocional
31 May 2022
Contributed by Lukas
En este capitulo hablaremos acerca de las principales cualidades de una persona con dependencia emocional
E15: La Envidia
09 May 2022
Contributed by Lukas
En este episodio Landys Jair nos habla de la envidia, utilizando como ejemplo la experiencia de uno de sus pacientes.
E15: Las noticias
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
¿Consumes diariamente noticias? En este podcast Landys Jair nos cuenta su historia en cuanto a su relación con las noticias y cóm...
E14: Miedo a hablar en público
14 Mar 2022
Contributed by Lukas
¿Te genera temor hablar frente a varias personas? Si es así, este episodio es para ti. En él compartiremos herramientas para pode...
E13: El Estoicismo
22 Feb 2022
Contributed by Lukas
En este episodio hablaremos hacer del estoicismo y de por qué puede ser útil aplicarlo en nuestro día a día. Esperamos que les guste y, si quieren...
E12: El Autocastigo
04 Feb 2022
Contributed by Lukas
¿Utilizas adjetivos descalificativos contra ti mismo? En este episodio hablaremos acerca de lo inútil que es tener este tipo de comportamiento autod...
E11: Sanar el Yo Adolescente
27 Jan 2022
Contributed by Lukas
¿Alguna vez escuchado "cómo sanar las heridas de la adolescencia"? En este episodio reflexionaremos sobre el efecto de nuestro Yo Adolescente en la ...
E10: Las metas
07 Jan 2022
Contributed by Lukas
En este episodio hablaremos acerca de las metas, ¿de donde surgen? ¿desde qué lugar provienen? ¿qué significaría lograrlas? Reflexionemos acerca...
E9: La sombra
20 Dec 2021
Contributed by Lukas
En este espisodio exploraremos qué es la sombra. Un viaje hacia el lugar más oscuro de nuestra psique, lugar al que, si nos atrevemos a iluminarlo, ...
E8: No soy suficiente
16 Dec 2021
Contributed by Lukas
¿Sientes que no eres suficiente? ¿O a veces te llega el pensamiento que dice: "No soy suficiente"? En este episodio te compartiremos 3 principios so...
E7: El arte del desapego
16 Nov 2021
Contributed by Lukas
En este episodio vamos a estar aprendiendo acerca de las raíces del apego y de cómo practicar el arte del desapego. Puedes contarnos qué te ha pare...
E6: Cómo elevar la vibración
09 Nov 2021
Contributed by Lukas
En este episodio estaremos hablando acerca de cómo elevar nuestra vibración. Cuáles son las emociones que nos conectan con las vibraciones bajas y ...
E5: Personas Tóxicas
30 Oct 2021
Contributed by Lukas
Hoy hablaremos sobre el concepto de personas tóxicas. ¿Existen realmente las personas tóxicas? Nos encantaría que nos cuentes que te ha parecido e...
E4: Ansiedad Social
23 Oct 2021
Contributed by Lukas
Hoy estaremos hablando acerca de la ansiedad social y cual es el denominador común en las personas que la padecen. Cuéntanos qué te ha parecido el ...
E3: La Rabia
15 Oct 2021
Contributed by Lukas
¿Cuántas rabias agarras al día? En el episodio de hoy exploramos a profundidad la ira y cómo comenzar a manejarla cambiando el diálogo interno. A...
E2: El Miedo
07 Oct 2021
Contributed by Lukas
En este episodio hablaremos acerca del miedo y de cómo debilitarlo. Nos puedes compartir qué te ha parecido este episodio enviándonos un mensaje di...
E1: El diálogo interno
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
En este episodio hablaremos sobre el diálogo interno y sobre cómo éste afecta en nuestro nivel de conciencia, guionando la película de tu vida. Qu...