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Universo Tú Dale, Yo recibo.

Health & Fitness

Activity Overview

Episode publication activity over the past year

Episodes

Episodio 53 I Estamos programadas para fracasar

05 Jan 2026

Contributed by Lukas

Episodio 53 I Estamos programadas para fracasar

Episodio 52 Universo Tú Dale Yo Recibo I El cambio hormonal en los 40

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

Llegar a los 40 trae muchos aprendizajes… y también cambios que a veces no entendemos del todo. En este episodio hablamos sobre cómo las hormonas...

Episodio 51 I Universo Tú Dale Yo Recibo I ¿Crees que no puedes parar?

11 Aug 2025

Contributed by Lukas

Episodio 51 I Universo Tú Dale Yo Recibo I ¿Crees que no puedes parar?

Episodio 50 I Universo Tú Dale Yo Recibo I ¿Tienes miedo de volar?

03 Aug 2025

Contributed by Lukas

🎧 Episodio 50 – ¿Te da miedo volar?✨ Universo Tú Dale, Yo ReciboEn este episodio hablamos sobre algo que muchas evitamos nombrar: el miedo ...

Episodio 49 I Universo Tú Dale Yo Recibo I Historias que transforman

24 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙 Episodio 49 — La historia de Elinca AndersonEn este episodio, conocerás a Elinca Anderson, una mujer de raíces panameñas, sus padres inmigr...

Episodio 48 Siempre hay una forma

15 Jul 2025

Contributed by Lukas

🎙 Episodio 49: Siempre hay una formaEste episodio es especial porque es una grabación en vivo desde nuestro Club del Libro. En él hablamos de es...

Episodio 47 I Universo Tú Dale Yo Recibo I En busca de lo seguro invitada Gloria Hernández

23 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hoy tengo una invitada muy especial en el podcast, alguien que jamás imaginé que un día me diría: "¡Quiero hacer un podcast contigo!" Y...

Episodio 46 I Universo Tú Dale Yo recibo I La fórmula del exito

06 May 2025

Contributed by Lukas

Episodio 46 | La Fórmula del ÉxitoEn este episodio revelamos los tres pilares que transforman tu vida: autoconfianza, crecimiento y contribución.De...

Episodio 45 I Universo Tu Dale Yo Recibo I Prepárate para el Éxito

23 Jan 2025

Contributed by Lukas

En este episodio hablaremos de como sincronizarte, como alinear tu energía, mentalidad, hábitos para que logres tus objetivos . Descubre herramienta...

Universo Tú Dale Yo Recibo I Episodio 45 La importancia del detox

10 Jan 2025

Contributed by Lukas

La importancia del detoxEn este episodio exploramos cómo un detox puede transformar tu bienestar físico y emocional. Descubre qué significa realmen...

Episodio 44 I Universo Tú Dale Yo Recibo I La menopausia y el poder del drenaje linfático

06 Jan 2025

Contributed by Lukas

En este episodio, exploramos cómo el drenaje linfático puede ser un aliado poderoso durante la menopausia. Desde aliviar síntomas como la retenció...

Episodio 43 I Universo Tú Dale Yo Recibo I Un nuevo año ¿Un nuevo yo ?

26 Dec 2024

Contributed by Lukas

Un nuevo año, ¿Una nueva yo? explora la relación entre los nuevos comienzos y el crecimiento personal. Reflexionamos sobre cómo aprovechar la ener...

Remapeo Día 1

09 Dec 2024

Contributed by Lukas

7 días de remapeo GRATUITOSUn programa intensivo que te llevará a deshacerte del autosabotaje, salir del estancamiento y reprogramar tu energía par...

Episodio 42 I Universo Tú Dale Yo Recibo

05 Dec 2024

Contributed by Lukas

¡Hola a todas y bienvenidas a otro episodio de Universo Tú Dale Yo Recibo!Soy Carolina Jarinova y hoy vamos a hablar de un tema que afecta a muchas ...

Universo Tú Dale Yo Recibo I Episodio 41 Expectativas vs Realidad

26 Nov 2024

Contributed by Lukas

¡Prepárate para el episodio *"Expectativas vs Realidad"* de tu podcast favorito! 🌟 En este episodio, nos sumergimos en el emocionante comienzo de...

Universo Tú Dale Yo Recibo I Episodio 39 El camino a una nueva tu

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

Querida amiga,¿Sientes que hay heridas del pasado que aún influyen en tu vida? En este episodio, profundizamos en cómo las emociones no resueltas p...

Universo Tú Dale Yo Recibo I Episodio 39 Los principios de la nueva menopausia

05 Nov 2024

Contributed by Lukas

Los Principios de la Nueva Menopausia - Cómo llegar a los 40, sin morir en el intentoEn este episodio exploramos cómo alcanzar una menopausia feliz,...

Universo Tú Dale Yo Recibo I Episodio 38 El problema que tienes hoy

01 Nov 2024

Contributed by Lukas

Universo Tú Dale Yo Recibo I Episodio 38 El problema que tienes hoy Hace cuánto no te preguntas realmente, "¿Cómo estoy?" Sabes que algo no anda b...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 37 Lo que callamos las mujeres

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

Amigas, les cuento que hace unos meses tuve una crisis en mi matrimonio, sentía que no era YO, aburrida, molesta, harta de todo! sentía que no me ca...

Universo Tú Dale, Yo recibo I Episodio 36 Cómo llegar a los 40 y no morir en el intento I Parte 1

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

Cómo llegar a los 40 y no morir en el intentoAmiga, si has llegado a los 40 y sientes que tu cuerpo te habla (o te grita), te entiendo perfectamente,...

Universo Tú Dale Yo Recibo | Episodio 35 No voy a renunciar

30 Sep 2024

Contributed by Lukas

Amigas, este episodio viene cargado de emociones. Me hackearon todas mis cuentas de Instagram, y aunque aún estoy en la lucha por recuperarlas, quier...

Universo Tú Dale Yo Recibo I Episodio 34 Lo que no te deja manifestar

02 Sep 2024

Contributed by Lukas

¿Cuántas veces te has sentido atrapada en un ciclo repetitivo de pensamientos rumiantes, creando el mismo tipo de relaciones, situaciones económica...

Universo Tú Dale, Yo recibo. I Episodio 33 Rompiendo límites

26 Aug 2024

Contributed by Lukas

¡Amigas, ya estoy de regreso! Pero tienes que saber que no soy la misma Carolina; ahora soy la Carolina 2M. En este episodio, titulado *"Rompiendo lo...

Universo Tú Dale Yo Recibo I Episodio 32 Mi salida..."¿Dramática?"

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

Este es solo el comienzo!!! Hay cosas que he guardado en silencio durante mucho tiempo, y hoy, por fin, estoy lista para hablar. Eliminé todo de mis ...

Universo Tú Dale Yo Recibo I Episodio 31 I Me equivoque

01 Aug 2024

Contributed by Lukas

Amigas, en este episodio quiero compartir con ustedes mis vivencias y hablar sobre esas luchas invisibles que nos detienen: sentirnos insuficientes, q...

Universo Tú Dale Yo Recibo | Episodio 30 Algo anda mal

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

Los desequilibrios hormonales no ocurren de la noche a la mañana; provienen de tus elecciones diarias. Amiga,acompáñame en este episodio donde com...

Universo Tú Dale Yo Recibo | Episodio 29 Soy mejor que ayer

24 Jul 2024

Contributed by Lukas

Amiga, acompáñame en este episodio donde te cuento cómo el estar sola cuando mi mamá falleció, cuando me separé del papá de mis hijos, cuando m...

Universo Tú Dale Yo Recibo I Episodio 28 Lo que tengo hoy

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

Amiga ve por tú bebida favorita y acompáñame en este episodio ,te voy a contar como con nuestras interesantes elecciones diarias estamos creando nu...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 27 | ¿Cómo sé cuáles son mis sueños?

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

Amiga…tengo algo que confesarte. Yo también dejé de perseguir mis sueños porque pensaba que primero estaba mi familia, mis hijos, y porque una mu...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 26 | Cambie mi identidad para recibir mas dinero

10 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy más que un episodio les regalo una mini master class donde comparto mi transformación personal y financiera. Les contaré cómo pasé de ser un ...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 25 | Mi fórmula del éxito

27 May 2024

Contributed by Lukas

Yo me sentía millonaria antes de serlo; siempre decía que en mi otra vida lo fui. La vida que me doy y que me gusta no coincide con mi billetera, pe...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 24 | ¿Te amas? ¿Te odias o te detestas?

27 May 2024

Contributed by Lukas

¡Agárrense! Porque en este episodio les voy a contar lo impactante que fue para mí percibir los pensamientos y los juicios de algunas de las person...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 23 | Mis sueños son más grandes que mis miedos

20 May 2024

Contributed by Lukas

Acompáñame en este nuevo episodio del podcasts donde te invito a descubrir cómo, a través de la conexión con tu cuerpo, puedes reconocer el ser i...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 22 | Agarrense

01 May 2024

Contributed by Lukas

"Acompáñame en este episodio, nuestro momento entre amigas donde les contaré mi experiencia de cómo a veces hacemos a nuestros miedos más gr...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 21 | NO soy suficiente, NO merezco

21 Apr 2024

Contributed by Lukas

"Amigas, acompáñenme en mi día 3 desde Valle de Bravo. Solo les puedo decir que esta experiencia ha sido maravillosa, pero no crean que todo e...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 20 | Tengo miedo al cambio

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

Continuamos con esta serie de episodios desde valle de Bravo les estaré compartiendo cómo ha sido esta maravillosa experiencia y de donde sale el ve...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 19 | Mis Sueños son más Grandes que mis Miedos

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

Te comparto mi experiencia en Valle de Bravo, donde estoy tomando una certificación rodeada de gente desconocida. Aunque me siento incómodo e incons...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 18 | No Hay Plan B

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

Acompáñame en este episodio donde estaré compartiendo mi experiencia y tomas de conciencia de los últimos días, después de los ataques de los ha...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 17 | Adiós Michelle Bienvenida Bridget

09 Feb 2024

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy tendré a una invitada muy especial, que nos compartirá un poco de sus experiencias en el camino a convertirse en una top model...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 16 | LO DESCONOCIDO

27 Jan 2024

Contributed by Lukas

Lo desconocido da miedo, no lo podemos controlar. Pides mas dinero, mas clientes, mas negocios, pero no estas dispuesta a ir por eso desconocido, eso ...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 15 | ¡Es AHORA o NUNCA!

24 Jan 2024

Contributed by Lukas

Nadie puede ver lo que tu puedes ser y eso te hace ser un magnifico misterio. En este nuevo episodio “¡Es AHORA o NUNCA!” Te invito a elegir algo...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 14 | NO PARES, sigue sigue

15 Jan 2024

Contributed by Lukas

¿Cuántas veces has limitado tu recibir por no incomodar a los demás?...Este episodio está cargado información y moviendo mucha energía si el mie...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 13 - La última Navidad con mi mamá

23 Dec 2023

Contributed by Lukas

En este episodio les comparto acerca de una de las etapas más duras de mi vida, recuerdos que me vienen justo para estas festividades, tal vez te gus...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 12 - Algún día?… o día uno!

18 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hoy tenemos un divertido e interesante episodio sobre cómo una anécdota el día del cumpleaños de mi hija me llevó a varias tomas de conciencia. T...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 11 - Mi peor error

12 Dec 2023

Contributed by Lukas

Acompáñame en este episodio donde les comparto la historia que me contaba acerca de no sentirme merecedora y cómo esto estaba directamente influenc...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 10 - Pobre Loca o Loca Ricachona / Poor Rich or Crazy Rich

11 Dec 2023

Contributed by Lukas

Esta es la señal que estabas buscando para hacer de las situaciones no tan agradables una oportunidad. Convertir eso que te incomoda o te duele en un...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 8 - Me Rechazaron 19 veces

10 Dec 2023

Contributed by Lukas

En este episodio te cuento cómo me convertí en un imán de milagros y te comparto mis métodos de manifestación. ¿Estarías dispuesta a no rendirt...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 7 - Nada es lo que parece ser

10 Dec 2023

Contributed by Lukas

Aquí te comparto la situación que, así como a mí, estoy segura que a ti también te ha tocado vivir el peor momento de tu vida, donde creías habe...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 6 - Cancún, Mi Primer Jale Milagroso

10 Dec 2023

Contributed by Lukas

Mi historia una historia que no se aleja de la tuya, una historia que comenzó luego de tantos fracasos, de pensar que nada de lo que le pasaba a los ...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 5 - Los Suspiros del Universo

10 Dec 2023

Contributed by Lukas

Cuando pensaba que todo lo que había hecho por darle una mejor calidad de vida a mis hijos, cuando sentí esas ganas de rendirme, cuando creí que ya...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 4 - Mi Cielo | Parte 2

10 Dec 2023

Contributed by Lukas

El Universo obra de manera tan perfecta, que cuando te abres a recibir, te comienza a respaldar en todo lo que le pides para ti... Así fue como todo ...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 9 - Yo arruino a los hombres

06 Dec 2023

Contributed by Lukas

Este episodio es para ti si te has juzgado como que estás equivocada, pero también si estás juzgando a los demás en sus elecciones, ¡eso limita n...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 3 - Mi Cielo | Parte 1

18 Aug 2023

Contributed by Lukas

Cómo el amor llegó a mí inesperadamente, cómo el Universo es tan perfecto que sin pensarlo, sin planearlo y sin buscarlo, llegó a mi vida quien m...

Universo Tú Dale, Yo Recibo | Episodio 2 - El Innombrable Ex, Voldemort

27 Jul 2023

Contributed by Lukas

Acompáñame mientras te comparto mi historia con Voldemort... mi ex, el "innombrable". Me costo muchísimo hacer este segundo episodio porq...

Universo tú Dale, Yo Recibo | Episodio 1 - Mi Historia

10 May 2023

Contributed by Lukas

Con este pequeño resumen de mi historia podrás recibir la energía de ver que hay atrás de eso que percibes como lo peor y que con una sola elecció...