Vamos Sentindo?
Episodes
Inventaram um Natal pra gente | #34
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
Quem foi que decidiu como o Natal deveria ser, e em que momento a gente acreditou? 🎄🤍 Entre mesas perfeitas, famílias harmoniosas e afetos obri...
As mentiras que a gente compra | #33
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
Quando foi que você percebeu que estava acreditando numa promessa que nunca foi feita de verdade? Crescer também é isso. Ir entendendo que muitas d...
Por que tomar decisões cansa? | #32
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Você já reparou como até escolher o sabor do suco pode cansar tanto quanto decidir um novo rumo da vida? Nesse episódio, eu mergulho no porquê da...
Antes que o ano acabe | #31
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Depois de um mês sem episódio, “Vamos Sentindo?” volta com um papo que é quase um abraço apertado nesse fim de dezembro. É aquele respiro pra...
Saber a hora de parar | #30
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Como saber a hora de parar? Nesse episódio, falo sobre o fim da nossa 1ª temporada, os recomeços que vêm com o tempo e o que aprendi ao longo de 3...
Mais amor e menos carência | #29
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Você já se sentiu culpada por precisar de atenção demais? Ou por não conseguir lidar com quem precisa da sua o tempo todo? A carência é essa mi...
Quando a saudade te ensina | #28
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Você já percebeu como a saudade aparece até nos pequenos silêncios do dia? Nesse episódio, eu falo sobre o amor que permanece mesmo depois da aus...
Mito da estabilidade | #27
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
E se a tal estabilidade que prometeram pra gente nunca tivesse existido? Nesse episódio, eu falo sobre o mito da segurança no trabalho, sobre o cans...
Sem vergonha, mas com coragem | #26
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Quantas vezes você já deixou de viver algo incrível por vergonha ou timidez? ✨ Nesse episódio, a gente fala sobre como esses sentimentos nos tra...
Mas se eu fosse você | #25
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Você já se pegou pensando: “E se fosse comigo?” Pois é, eu também. No episódio de hoje, vesti os sapatos de “outra pessoa” e mergulhei no...
Quando a Idade chega | #24
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Você já pensou em como o tempo transforma nossas relações? O tempo chega pra todos e nesse episódio vamos mergulhar nas delicadezas e dores do en...
Não seja ONG pra macho | #23
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Quem paga a conta no seu relacionamento? Essa pergunta não envolve só dinheiro. É sobre poder, dinâmica afetiva e contrato social não-dito. Neste...
As gavetas da Amizade | #22
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
Já parou pra pensar se você espera demais das suas amizades? Nesse episódio, eu falo sobre as funções emotivas que cada laço pode ter e como rec...
O Barulho do Silêncio | #21
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
Quantas vezes o silêncio já falou mais alto do que a sua voz? Nesse episódio, converso sobre os não-ditos: o silêncio que evita uma briga, que en...
Se eu fosse esperar, nem começava | #20
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
A gente vive esperando o momento certo e o contexto ideal pra começar algo… mas e se esse momento nunca chegar? Nesse episódio, eu conto como apre...
Será que é preguiça ou cansaço? | #19
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
Você já se questionou se está só com preguiça… ou se o corpo e a mente estão pedindo pausa? Neste episódio, eu falo sobre esse dilema que mui...
Pode convidar, mas não vou | #18
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
E se os “nãos” que a gente diz no automático estiverem afastando a gente da vida que poderia ser? Neste episódio, eu te convido a pensar nos co...
Não saber é uma dádiva | #17
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
E se o “não sei” não for um problema, mas um ponto de partida? A gente cresce achando que precisa ter todas as respostas e que não saber é fal...
Há sabedoria em desistir | #16
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
Você sabe a hora de parar? Neste episódio, eu falo sobre o aprendizado, muitas vezes doloroso, de abrir mão. Sobre como desistir, pode ser um gesto...
Sempre está faltando algo | #15
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Você também sente que nunca é suficiente? Nesse episódio, eu falo sobre uma sensação que tem me atravessado: a de que sempre tá faltando alguma...
Quando foi que você parou de sonhar? | #14
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Você ainda lembra dos seus sonhos quando acorda? Ou eles têm escapado, noite após noite, como se não tivessem mais espaço na sua rotina? Nesse ep...
Não chame de família quem te machuca | #13
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
Será que o amor familiar justifica tudo? Nem todo laço precisa ser mantido, principalmente quando ele sufoca. Nesse episódio, eu abro um espaço de...
Te falta raiva! | #12
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
A gente aprendeu a vida inteira que sentir raiva é sinal de descontrole, de fraqueza, de exagero. Mas e se for justamente o contrário? E se a raiva ...
Poder da sua Insignificância | #11
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Quando a gente entende que não é o centro do universo, mas só mais um ponto nesse caos todo, algo muda: a gente acessa o poder da nossa insignificâ...
Quando a grama do vizinho não é mais verde | #10
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
E quando a gente percebe que ficar se comparando já não faz mais sentido? Que essa grama que parecia tão verde ... na real, nem é tudo isso? Nesse...
Voltei pro ninho depois de voar | #09
26 May 2025
Contributed by Lukas
Você já voltou a algum lugar que foi importante na sua vida, como a casa onde morou, a rua do trabalho ou a sala de aula, e percebeu o quanto mudou?...
Será que há males que vem pro bem? | #08
19 May 2025
Contributed by Lukas
Tem coisa que só dá pra entender depois que passa... Mas será que todo sofrimento carrega mesmo um ensinamento? Neste episódio, eu te convido a re...
Quem faz o palhaço rir? | #07
12 May 2025
Contributed by Lukas
Quem cuida de quem cuida? Nesse episódio, abro o peito pra falar das vezes em que a gente vira piada pra esconder o choro, das palhaçadas que disfar...
Cansei de ser adulta | #06
05 May 2025
Contributed by Lukas
E se a gente tirasse uns minutinhos pra lembrar da nossa criança interior? Entre boletos, cobranças e o peso de ser adulta, bate a saudade daquela v...
Amizade tem prazo de validade? | #05
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
Será que a amizade é menos valiosa porque não durou para sempre, ou a verdadeira essência está nas experiências e ensinamentos que ela nos deixa...
Ser eu ou ser o esperado? | #04
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Quantas vezes a gente vive no modo automático, dizendo “sim” pra coisas que nem fazem sentido pra gente? Nesse episódio, eu falo sobre aquelas s...
Também quero ser medíocre | #03
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
Sabe quando você tá dando 300%, se desdobrando, entregando tudo impecável... e aí vê alguém sendo aclamado só por existir? Pois é. Nesse episó...
Quando a vida não sai do papel | #02
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Sabe aquela sensação de ter mil planos, sonhos, listas… mas, na prática, nada acontece? Esse episódio é pra quem já se sentiu travada, perdida...
Ainda dá tempo de sentir? | #01
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
Será que ainda conseguimos sentir as coisas de verdade, sem a urgência de ter todas as respostas? Neste 1º episódio vamos refletir sobre o tempo e...
O que vem por aí?
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
Vamos Sentindo é o podcast que te convida a parar, respirar e refletir sobre os dilemas e inseguranças da vida adulta sem pressa de achar respostas....