Van stress naar veerkracht
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Afl. 6: Snurkende partner
21 Apr 2023
Contributed by Lukas
Heb je ook last van een partner die snurkt, andere geluiden maakt of veel beweegt 's nachts?Vind je apart slapen een brug te ver? Als tussenoplossing...
Afl. 5: Spanning bij een nieuwe situatie
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
Geeft het vooruitzicht van een nieuwe situatie jou ook heel wat stress en angst? Geraak je in een nieuwe situatie vaak overspoeld? Wil je dit vermind...
Afl. 4: Pitstopke pakken
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
Blijven doordoen als je voelt dat je een energiedip hebt is één van de grootste energielekken - met op termijn mogelijk een burn-out tot gevolg. Wi...
Afl. 3: Moejoenie
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ben jij ook iemand die vaak taken en verantwoordelijkheden van anderen overneemt? Verlies je daardoor veel energie en tijd voor je eigen taken? Ik ...
Afl. 2: Wat doe je met uitstelleritis?
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
Wat doe je als je een lastige of saaie taak moet doen en deze altijd maar uitstelt? Ik geef je graag een aantal motiverende tips, waaronder een ech...
Afl. 1: Wat doe je met kaka?
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
Wat doe je als mensen iets zeggen waarvan je denkt "dit zeg je toch niet!" of "hoe kan je nu zoiets zeggen?" Word je kwaad? Probeer je hen te overtui...