39 Koffie: wat is het en wat zijn de voor- en nadelen voor onze gezondheid?

Koffie is niet meer weg te denken uit onze maatschappij en het komt regelmatig positief maar ook negatief in het nieuws. Wat hier, voor zover bekend, van waar is, bespreek ik in deze aflevering. Ben je slechthorend? Zet dan de ondertiteling aan op YouTube. 1:37 Wat is koffie? 3:11 De voor- en nadelen van cafeïne. 8:55 Cafestol, kahweol en LDL.  10:21 Overige gezondheidsvoordelen. 13:17 Lever, koffie en vasten. 16:30 Overige nadelen. Cafeïne - Wikipedia  Koffie - Achtergronddocument bij Richtlijnen goede voeding 2015 | Advies | Gezondheidsraad   Koffie (drank) - Wikipedia en Coffee - Wikipedia  (PDF) Caffeine and Adenosine  Hoe gevaarlijk is cafeïne voor jongeren? | Voedingscentrum en Risico op gezondheidsklachten door energiedrank bij kleine groep tieners | RIVM  Exercise and Sport Performance with Low Doses of Caffeine | SpringerLink  Caffeine ingestion and fluid balance: a review  Oorzaken van overgewicht (door de jaren heen) | Gewichtsconsulent Amanda  Coffee consumption and health: umbrella review of meta-analyses of multiple health outcomes - PMC  (PDF) Dulloo AG, Geissler CA, Horton T, Collins A, Miller DS. Normal caffeine consumption: influence on thermogenesis and daily energy expenditure in lean and postobese human volunteers. Am J Clin Nutr 49, 44-50 en Effects of caffeine on energy metabolism, heart rate, and methylxanthine metabolism in lean and obese women  Coffee and Liver Disease - PMC  [PDF] Coffee and Gastrointestinal Function: Facts and Fiction: A Review   Coffee induces autophagy in vivo - PMC  Koffie - Fairtrade Nederland  Hoofdpijn | NHG-Richtlijnen  Heb je vragen of opmerkingen over vasten, deze podcast of lijkt het je leuk om geïnterviewd te worden? Dan kun je me bereiken via Valorieen.nl Koop nu mijn Vasten als Leefstijl boeken! Schrijf je in voor de Vasten als Leefstijl Nieuwsbrief. Wordt ook lid van mijn Vasten als leefstijl Facebook groe

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.