VE A TERAPIA
Episodes
No es empatía si lo haces por miedo a la reacción del otro - Episodio 36
25 Feb 2026
Contributed by Lukas
¿Eres realmente empática… o solo estás intentando controlar la reacción del otro? En este episodio exploramos una confusión muy común en las r...
Cuando dudas en el amor: Dudar también es amar - Episodio 35
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
Nos enseñaron que cuando es “la persona correcta” todo debería sentirse claro, fácil y sin dudas. Pero ¿qué pasa cuando empiezas a cuestionar...
No todo en ti tiene que ser sanado - Episodio 34
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
¿Y si no todo en ti tuviera que ser sanado? Últimamente la sanación se volvió una nueva forma de exigencia: como si tu valor dependiera de estar e...
No siempre necesitas tiempo para sanar - Episodio 33
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
No siempre necesitas “tiempo” para sanar. A veces necesitas mostrarle a tu sistema nervioso una nueva realidad.En este episodio hablamos de por qu...
La perfección va a matar tus sueños - Episodio 32
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
La perfección va a matar tus sueños… y a mí casi me mata este podcast. Después de casi dos años sin subir episodio, vuelvo desde mi cama, un s...
¿Una persona infiel puede cambiar? - Episodio 31
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
La pregunta del millón ¿es posible que una persona infiel cambie? ¡aquí te lo platico! hablamos también de los daños emocionales que las infidel...
Sentir culpa en la tragedia - Episodio 30
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
¿Por qué me pasó esto a mi? ¿Podría haber hecho algo diferente?, son algunas de las preguntas que nos hacemos cuando nos ocurre alguna tragedia, ...
La trampa del amor propio - Episodio 29
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
El amor propio es necesario, pero tiene una trampa que nombramos muy poco: no es la solución a todos nuestros problemas. Si alguna vez te han dicho q...
Ser villana en historias ajenas - Episodio 28
11 Jul 2024
Contributed by Lukas
Cuando nuestras buenas intenciones no son bien vistas por el entorno, nos toca ser las villanas de la historia, y uff, a veces eso es feo y doloroso, ...
¿Cómo se cuando dejar ir? - Episodio 27
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
Relaciones de pareja, amistades, familia, ¿cómo sabemos cuando es momento de soltar y dejar ir? ¡AQUÍ LO PLATICAMOS! Aprenderás a identificar cua...
¿Por qué me paralizan mis emociones? - Episodio 26
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
Si alguna vez te has preguntado por qué te cuesta tanto hacer cosas cuando estás sintiendo emociones fuertes o incómodas ¡ESTE EPISODIO ES PARA TI...
El problema no es lo que sientes, es la relación que tienes con lo que sientes - Episodio 25
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
Si tú también te has preguntado ¿cómo le hago para dejar de sentirme así? ¡este episodio es para ti!, quiero que hablemos un poco sobre la impor...
Guía para sobrevivir cuando cometemos errores - Episodio 24
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
¡Tanto sin escucharnos! Hoy te vengo a platicar sobre porqué los errores que cometemos suelen pesarnos tanto y te comparto porqué no deberían, tam...
Tenemos que hablar (con nuestra adolescente interior) - Episodio 23
18 Aug 2022
Contributed by Lukas
En una nueva versión de hablar con nuestro yo interno, vamos a platicar un poco con nuestra adolescente interna, esa a la que menosprecias, a la que ...
Deja de tenerle miedo a la tristeza - Episodio 22
04 Aug 2022
Contributed by Lukas
Somos expertos en evadirla cuando deberíamos ser expertos en sobrellevarla, con ustedes: ¡La tristeza!, las emociones están hechas para vivirse, y ...
Salud mental también es poder hacerte responsable del papel que juegas en tu propio sufrimiento - Episodio 21
31 Jul 2022
Contributed by Lukas
A veces somos víctimas de nuestra propia falta de decisión, somos víctimas de lo que permitimos que otros hagan con nosotros, porque si bien, no po...
No es que ya no te ame, es que ya no somos compatibles - Episodio 20
21 Jul 2022
Contributed by Lukas
Estamos DE REGRESO con una pregunta pesada, ¿Te ha pasado que sientes que un lugar ya no es, pero el amor que le tienes a esa persona es demasiado gr...
A las mujeres... - Conversaciones por la noche
12 Jun 2022
Contributed by Lukas
¡Sorpresa! Volví después de un tiempo por acá, hoy les narro un escrito/reflexión que hice después de ver la serie ''intimidad'' en Netflix, que...
Síndrome del Impostor - Marcela Illustrates - Episodio 19
04 Nov 2021
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que no mereces las cosas buenas que te suceden? ¿Le adjudicas a la suerte los frutos de tu trabajo y esfuerzo? No te preocup...
Dismorfia Corporal - Natalie Sosa - Episodio 18
27 Oct 2021
Contributed by Lukas
En esta ocasión hablamos de la dismorfia corporal, que es un trastorno mental caracterizado por la preocupación obsesiva por un defecto percibido en...
No necesitas perdonar para sanar - Episodio 17
19 Oct 2021
Contributed by Lukas
Tenemos la idea de que para poder sanar necesitamos primero perdonar, nos dicen que ''el perdón es para nosotrxs'' pero ¿qué pasa si no puedo perdo...
Tenemos que hablar de placer - Cesar Galicia - Episodio 16
12 Oct 2021
Contributed by Lukas
No podemos hablar de los riesgos en las interacciones sexuales si no hablamos también del placer que hay en ellos, hablamos de educación sexual, de ...
¿Cómo soltar las expectativas de nuestros padres? - Silvia Sepúlveda - Episodio 15
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
Las expectativas familiares sobre lo que debemos ser y hacer representan un peso enorme para casi todxs nosotrxs,, hoy la increíble Silvia nos platic...
Las diferentes caras de la depresión - Alejandra Castro - Episodio 14
07 Sep 2021
Contributed by Lukas
Las personas con depresión no siempre son aquellas tristes y aisladas, muchas veces también son aquellas que parecen tenerlo todo bajo control, que ...
Re-conocernos después de la pandemia - Adriana Goytia - Episodio 13
31 Aug 2021
Contributed by Lukas
Ya no somos quienes éramos antes y por eso ya no encontraremos en nuestra nueva realidad lo que perdimos en la pasada. Adriana y yo platicamos el dí...
¿Cómo dejar de sentir dolor? - Conversaciones por la noche
26 Aug 2021
Contributed by Lukas
ADVERTENCIA: Este episodio se pone más y más triste conforme va avanzando. ¿Cómo dejo de sentir dolor? ¿Qué hago cuando siento dolor? ¿Qué pas...
¿Cómo vencer estereotipos para ser más auténtica? - Ana Cris González - Episodio 12
24 Aug 2021
Contributed by Lukas
En este episodio platicamos con la increíble Ana Cris González, modelo y creadora de contenido que nos enseña a encontrar nuestra versión más aut...
Personas Altamente Sensibles - Marcela Illustrates - Episodio 11
17 Aug 2021
Contributed by Lukas
Reeeegresamos con el podcast VE A TERAPIA y me emociona muchísimo iniciar esta segunda temporada con una gran amiga, Marcela Ibarra aka @ marcelaillu...
No sé si te extraño por amor o por costumbre - Episodio 10
23 Mar 2021
Contributed by Lukas
Extrañar a alguien, un trabajo, seguir en una relación, tu rutina diaria, tu carrera ¿qué tantas cosas estarás eligiendo por costumbre y no por a...
La importancia del lenguaje en nuestras emociones - Episodio 9
16 Mar 2021
Contributed by Lukas
La forma en la que hablamos en gran medida define como nos sentimos, la estructura de nuestro lenguaje en gran parte define la manera en la que percib...
Todo pasa... hasta el amor - Episodio 8
02 Mar 2021
Contributed by Lukas
Este episodio es la continuación del episodio 2, después de un tweet controversial te cuento ¿qué hay después del amor? ¿cómo sobrevivir a una ...
Tenemos que hablar (con nosotrxs mismxs) - Episodio 7
23 Feb 2021
Contributed by Lukas
En este episodio te dejo una actividad para que puedas re-conectar y re-conciliarte con una versión más pequeña de ti (también con una mas grande)...
La importancia de mantenerte fiel a ti mismx - Episodio 6
17 Feb 2021
Contributed by Lukas
No encontré mejor forma de explicarte el cómo la propia historia siempre tiene algo que enseñarnos y como todo aquello que anhelamos puede llegar a...
Alguien que amo fue denunciado por agresión sexual - Episodio 5
09 Feb 2021
Contributed by Lukas
¿Qué hacemos cuando una persona que amamos es acusada de agresión sexual y de género? ¿Dónde quedamos las mujeres en este papel de duelo y dolor...
¿Realmente estás feliz o solo no te sientes mal? - Episodio 4
02 Feb 2021
Contributed by Lukas
Se habla de las señales previas a la depresión, también de cómo es atravesar el proceso depresivo, pero, ¿qué tanto hablamos de la vida después...
No estás obligadx a querer a tu familia - Episodio 3
26 Jan 2021
Contributed by Lukas
''Tienes que respetarles porque son tu familia'', ''A la familia hay que quererla siempre porque es el principio y el fin'' ¿Son reales estas frases ...
Entonces ¿cómo se siente el amor? - Episodio 2
18 Jan 2021
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos una pregunta que para mí no tiene respuesta ¿cómo se siente el amor?, una emoción tan subjetiva y que cada persona per...
Eres tan fuerte que decides sentir - Episodio 1
12 Jan 2021
Contributed by Lukas
Hablemos de validación emocional. Es momento de ponernos a todes bajo la lupa y cuestionarnos si la estamos recibiendo, pero aún más importante, si...
Intro: VE A TERAPIA
12 Jan 2021
Contributed by Lukas
¡Hola! Mi nombre es Nathalia Molina y soy a quien escuchas, te doy la bienvenida a VE A TERAPIA un podcast para todes, me da mucho gusto tenerte por ...