03_168_Werte – dein innerer Kompass
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
Werte sind keine Regeln, sondern Wurzeln.Diese Folge zeigt, wie du Entscheidungen triffst, die dich ...
03_167_Das Ziel vor Augen – und die Richtung im Herzen
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ziele ohne Verantwortung bleiben schöne Theorien.Hier lernst du, zwischen fremden Erwartungen und e...
03_166_Das Regal der Gedanken – Mindset
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
Deine Gedanken sind wie Produkte im Regal – manche nahrhaft, andere toxisch.In dieser Folge geht e...
03_165_Der Preis der Verantwortung
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Verantwortung ist kein Gewicht, sondern dein Schlüssel zu Freiheit.In dieser Auftaktfolge geht es u...
03_164_Wenn der Sturm die Kontrolle übernimmt
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Panik ist kein Feind, sondern ein Signal. In dieser Folge erfährst du, wie du Panik verstehst, stat...
03_163_Der gute Treibstoff
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Qualität statt Quantität – dein Körper verdient guten Treibstoff. Erfahre, warum gutes Essen me...
03_162_Der Bissen Freiheit
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
Bewusst genießen statt streng leben. In dieser Folge erfährst du, warum du auch mal ungesund essen...
03_161_Die Diät der anderen
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Es gibt keine richtige Ernährung – nur deine eigene. Diese Folge zeigt dir, wie du deinen Körper...
03_160_Der Schlüsselbund der Kontrolle
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Besitz gibt Sicherheit – bis er dich einschränkt. Diese Folge zeigt dir, warum Dinge manchmal meh...
03_159_Gehört dir das – oder nutzt du’s nur?
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Du kannst heute alles mieten, leihen oder streamen – aber was gehört dir wirklich? Diese Folge ni...
03_158_Der unsichtbare Helfer am Rand
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Erfolg entsteht nicht allein. Diese Folge zeigt dir, warum Unterstützer am Rand genauso wichtig sin...
03_157_Aufgeben oder Ankommen
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Erfolg ist oft nur eine Entscheidung weiter entfernt. Diese Folge gibt dir Mut, nicht an der falsche...
03_156_Die Kaffeepause des Erfolgs
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ohne Pausen kein Durchhalten. Hier erfährst du, warum Erholung der geheime Schlüssel zum Erfolg is...
03_155_Verirrt und doch ans Ziel
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
Umwege sind keine Sackgassen. Diese Folge zeigt dir, warum Irrwege dich stärker machen – wenn du ...
03_154_Die Tierfutter-Theke der Gefühle
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
Haustiere schenken Nähe – aber sie sind keine Ersatzmenschen. In dieser Folge erfährst du, warum...
03_153_Die Tiefkühltheke der Daten
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Die digitale Welt ist bequem – aber sie hat ihren Preis. Diese Folge nimmt dich mit zur Tiefkühlt...
03_152_Wenn Gedanken spazieren gehen
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
Deine Gedanken sind wie Hunde: Sie brauchen Auslauf. Diese Folge zeigt dir, warum zielloses De...
03_151_Spiegel oder Bühne?
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Selbstbewusstsein entsteht nicht vor dem Spiegel, sondern auf der Bühne. Diese Folge zeigt dir, war...
03_150_Reichtum neu erleben B
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
Reichtum hat wenig mit dem Kontostand zu tun. Reichtum ist ein Gefühl. Hier erfährst du, wie du ne...
03_149_Dein Platz am Tisch B
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Räume sind Spiegel und Bühne zugleich. Sie prüfen nicht, ob du würdig bist – sie zeigen dir, w...
03_148_Reichtum neu erleben
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Luxus wirkt wie ein Schock – nicht, weil er unerreichbar ist, sondern weil er deine Maßstäbe spr...
03_147_Dein Platz am Tisch
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
Du betrittst einen Raum und fühlst dich kleiner als er. Unsicherheit kriecht hoch, obwohl niemand d...
03_146_Du bist nicht so besonders
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dein Ego ist wichtig – es gibt dir Identität, Stolz und Antrieb. Doch genau hier liegt die Falle:...
03_145_Das Gift der Vergleiche
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Vergleiche – jeder kennt sie. Du schaust nach links, nach rechts, und plötzlich wirkt dein eigene...
03_144_Utopia oder Trugbild?
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
Eine Welt, in der A.G.I. alle Probleme löst und wir im Paradies leben – klingt wie ein Traum. Abe...
03_143_Warum anstrengen, wenn die Maschinen es richten?
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
Wenn künstliche Intelligenz eines Tages alles übernimmt – Arbeit, Entscheidungen, sogar unser Zu...
03_142_Wenn dich etwas zu sehr überzeugen will
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
Radikale Aussagen erzeugen Aufmerksamkeit – aber warum gehen genau dabei oft deine Alarmglocken an...
03_141_Rakete oder Marathon?
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
Schneller, massiver Erfolg verspricht viel: schnelle Resultate, hohe Dynamik – aber auch hohe Risi...
03_140_Wie viel Erfolg ist genug
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
In der letzten Folge haben wir besprochen, dass überdurchschnittlicher Erfolg immer seinen Preis ha...
03_139_Der Mythos Work-Life-Balance
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Work-Life-Balance klingt toll – aber ist sie wirklich möglich, wenn du überdurchschnittlichen Er...
03_138_Gib endlich zu, was du willst
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Viele Menschen gestehen sich ihre wahren Ziele niemals ein – oft aus Angst, Erwartungen nicht erfü...
03_137_Sei unbequem – zu dir selbst
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
Echte Veränderung fühlt sich selten bequem an. Diese Folge fordert dich heraus, radikal ehrlich zu...
03_136_Wen du liebst, den lass los
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
Wer liebt, neigt oft dazu, andere Menschen besitzen zu wollen – emotional, sozial, manchmal sogar ...
03_135_Lebst du noch oder wartest du auf später?
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
Es ist klug, heute vorzusorgen – besonders wenn du frühere Chancen versäumt hast. Aber wann hör...
03_134_Für wen gehst du so weit?
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
Du strengst dich an, gibst alles, bist unterwegs – aber für wen eigentlich?Diese Folge stellt ein...
03_133_Du bist nicht schuld – aber verantwortlich
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
Vergangenheit ist nicht verhandelbar – aber dein Umgang damit schon.Diese Folge dreht sich um ein ...
03_132_Dann trag’s auch
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
Sich entscheiden ist mutig. Aber dabeizubleiben, wenn es wehtut? Das ist erwachsen. Diese Folge nimm...
03_131_Rückschläge? Gut so!
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du, warum es nicht darum geht, Rückschläge zu vermeiden, sondern sie ric...
03_130_Die 8 Gesetze des Universums
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
Manifestation klingt für viele nach Magie – doch sie folgt Prinzipien. In dieser Folge lern...
03_129_Niemand weiß, was er tut
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Alle wirken souverän, nur du hast keinen Plan? Willkommen im Club. Diese Folge räumt mit dem Mytho...
03_128_Pause ist kein Rückschritt
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
Wer pausiert, verliert? Quatsch! In einer Welt, die auf Leistung getrimmt ist, fühlt sich Innehalte...
03_127_Wenn du dich klein fühlst
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Kennst du das Gefühl, anderen nicht das Wasser reichen zu können – obwohl du tief im Inneren wei...
03_126_Du bist kein Projekt
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
Immer höher, schneller, besser? Der ständige Druck zur Selbstverbesserung kann anstrengend – ja ...
03_125_Ohne Applaus leben
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
Erfolg – ein Wort, das wir überall hören, doch selten hinterfragen. Was bedeutet Erfolg wirklich...
03_124_Was ist eigentlich Erfolg
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
Erfolg – ein Wort, das wir überall hören, doch selten hinterfragen. Was bedeutet Erfolg wirklich...
03_123_Selbstsabotage
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Kennst du das Gefühl, dir selbst im Weg zu stehen? In dieser Folge tauchen wir ein in das Phänomen...
03_122_Wenn’s drauf ankommt
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Echte Freundschaft zeigt sich nicht in guten Zeiten – sondern, wenn’s ernst wird. Diese Folge ni...
03_121_Fokus
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Ablenkung ist der neue Alltag – aber was, wenn du dich endlich wieder auf das Richtige fokussieren...
03_120_Stimmung mit Musik beeinflussen
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
Wusstest du, dass deine Playlist deine Stimmung nicht nur spiegelt – sondern auch steuert? In dies...
03_119_Podcast
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Hörst du Podcasts, um weiterzukommen – oder nur, um dich besser zu fühlen? In dieser Folge wird’...
03_118_Es ist endlich
29 May 2025
Contributed by Lukas
Ein Thema, das charmant weg gewitzelt wird. Kennst du das Gefühl, verloren, leer, ausgelaugt, im Ha...
03_117_Tun planen oder planen tun
26 May 2025
Contributed by Lukas
Heute geht’s um eine Frage, die wir uns alle schon gestellt haben: Planen oder einfach machen? Wie...
03_116_Du kannst es
22 May 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es darum, wie man sein Selbstbild besser sehen kann, um das auch zu schaffen.Hö...
03_115_Existenzangst
19 May 2025
Contributed by Lukas
Wer ist von der Existenzangst betroffen? Was macht es mit dir? Was löst es aus? Höre gerne r...
03_114_Das Gefühl von Stillstand
15 May 2025
Contributed by Lukas
Man macht und tut und denkt sich, es geht nicht voran. Wie soll man das dann sehen? Wie findet man w...
03_113_Überwältigende Tage
12 May 2025
Contributed by Lukas
Was passiert, wenn man denkt, die To Doo Liste ist zu lang, und du glaubst, du kommst nicht voran. H...
03_112_Erlebnis vs. Gegenstand
08 May 2025
Contributed by Lukas
Wenn du Menschen fragst, was das Ziel ist, ein Auto, ein Haus, usw. Also Dinge, die man einfach in d...
03_111_Geschenke machen
05 May 2025
Contributed by Lukas
Es gibt 2 Personengruppen, die einen, die Wissen, was sie schenken, die anderen, die planlos sind. Z...
03_110_Welche Ziele
01 May 2025
Contributed by Lukas
Warum braucht man die Kurzzeitziele und die Langzeitziele? Kurzzeitziele wie Umbau eines Zimmers, Pr...
03_109_Die kleinen Freuden des Lebens
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hast du am frühen Morgen schon einmal deine Umgebung wahrgenommen? Gespürt, wie dir der Wind durch...
03_108_Alte vs. neue Coaches
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
Heute geht es um Coaches. Genau genommen um Coaches aus verschiedenen Zeiten. Was kann man von diese...
03_107_Fake it...
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ein sehr beliebtes Prinzip ist "Fake it till you make it". Doch ist es tatsächlich das Allheilmitte...
03_106_Batterie aufladen
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
Um die eigenen Ziele umsetzen zu können, braucht man Energie und auch mal Motivation. Doch wie läd...
03_105_Kommunikation in
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
Gute Kommunikation ist wichtig. Nicht nur im privaten, sondern auch im beruflichen Umfeld. Vor allem...
03_104_Zwanghaftes Entschuldigen
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
Das zwanghafte Entschuldigen gehört zu den Verhaltensweisen, welche beiden Seiten am meisten Unanne...
03_103_Schlaflos in
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Schlaflosigkeit gehört zu den am meisten verbreiteten Beschwerden. Trotzdem wissen nur wenige von d...
03_102_mobbing at home
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
Es ist überall zu finden und trotzdem redet keiner darüber. Mobbing at home... DER Grund warum vie...
03_101_Sportsnack
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
Der kleine gesunde Happen zwischendurch, der dich nahezu nichts kostet und extrem viele Vorteile hat...
03_100_Nickerchen
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
ja was eigentlich... Darauf gehe ich heute ein. Was gibt es für Erfahrungswerte dazu? Lass uns geme...
03_99_Erfolg – und nun…
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Erfolg ist etwas schönes. Man reitet auf dieser Welle und wenn man einmal darauf ist, muss man nich...
03_98_Zocken
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
Zocken hat ja nur Nachteile, es macht mehr kaputt als es nutzt. Stimmt das? Ist die Wahrheit nicht v...
03_97_Überwachung
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dass man überwacht wird, ist nichts neues. Doch man kann daraus auch Vorteile ziehen. Zum Beispiel ...
03_96_Aufschieberitis
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
Jeder leidet unter Aufschieberitis. Du, ich, mächtige und nicht mächtige Personen. Muss man sich d...
03_95_Unsicherheiten in Beziehungen
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
Unsicherheiten in einer Beziehung sind ein stiller Killer. Sie können die Beziehung schleichend ver...
03_94_Geld und Wohlstand
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
Was ist Wohlstand für Dich? Geld? Die Yacht? Ist der Wohlstand überhaupt notwendig? Kann es nicht ...
03_93_No Risk No Gain
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
Würdest Du die Pille für das ewige Leben sofort einnehmen, oder wartest Du erst einmal ab? Mehr da...
03_92_Familiärer Zusammenhalt
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
Kurz und knapp heute: Bis wo geht Familie und wo hört es auf.Du hast Verbesserungsvorschläge, Anre...
03_91_Moderne Tradition
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
Es gibt jene die vorausgehen und diese, die in der Vergangenheit verweilen. Dann gibt es noch die da...
03_90_Immer durchhalten!
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
Wenn man nicht durch hält, wird man nicht vorwärts kommen. Gibt es dazu Ausnahmen? Oder ist diese ...
03_89_Objektiv vs emotional
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Lohnt es sich EMOTIONAL zu sein oder ist es besser objektiv zu bleiben? Dieser Frage gehe ich in der...
03_88_Werte über Bord werfen
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
Du hast es auch schon erlebt. Dein Umkreis ist sich deiner Prinzipien absolut bewusst und will, dass...
03_87_So eine Zeitverschwendung
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
Das große Märchen der Zeitverschwendung. "So eine Zeitverschwendung", "Du verschwendest deine Zeit...
03_86_Wissen finden
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
Man sagt ja gerne, Wissen ist Macht. Doch wie findet man heraus, welches Wissen man braucht? Wie ver...
03_85_Das tägliche Schlachtfeld
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
Wie überlebt man das tägliche Schlachtfeld? Lohnt es sich überhaupt?Eine kurze Abhandlung über d...
03_84_Normal ist okay?
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
Solange man normal ist, gehört man dazu... zur Gruppe, zur Clique, zur Gemeinschaft. Ist es da so e...
03_83_Prinzipien
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
Hast Du Prinzipien? Hast Du auch gute Prinzipien? Was fast noch wichtiger ist: Nutzt Du diese auch? ...
03_82_Das gesunde Maß
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
Es gibt nur wenige, die ein gesundes Maß halten können. Doch wo ist es am schlimmsten? Kann man et...
03_81_Der Fehler...
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
Was sind Fehler für Dich? Was hast Du über sie gelernt? Was macht man mit Fehlern? Dies und mehr i...
03_80_4 Augen...
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
Wo würdest Du sie anbringen? Was würdest Du damit machen? Vor allem: Woher bekommt man sie? Dazu m...
03_79_Quality Time
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
Diese wichtige und rare Ressource, mit wem teilst Du sie? Bist Du Dir sicher, dass Du sie mit den ri...
03_78_Selbstporträt
09 Jan 2025
Contributed by Lukas
Der Spiegel. Ein mächtiges Werkzeug. Was sehe ich, wenn ich mich betrachte? Was siehst Du, wenn Du ...
03_77_Der gute Stoff
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
Warum sollte man qualitativ gutes Material über die Massenware stellen? Reicht es nicht auch, ab un...
03_76_Stetig weiter
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
Die einfachste und gleichzeitig effektivste Methode sich weiter zu entwickeln, ist die stete Weitere...
03_75_Das endgültige Ende
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
Alles geht mal zu Ende...Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst einfach nur Kontak...
03_74_Vorbereitungen für das neue Jahr
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
Was kommt alle Jahre wieder? Noch zuverlässiger, als alles andere? Ein kleiner Tipp: Am frischesten...
03_73_Weihnachten
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
Der Weihnachtsgruß der nachdenklichen Art.Du hast Verbesserungsvorschläge, Anregungen oder willst ...
03_72_Wer ist DIR wichtig?
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
Heute kurz und knapp: Wisse, mit wem Du Qualitätszeit verbringen willst. Warum? Höre rein.Du hast ...
03_71_Vertrauen
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
Täglich sollen wir Menschen vertrauen. Der Ärztin, dem Verkäufer, den Kollegen, dem Chef oder Auf...
03_70_Persönlichkeitstest
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
Persönlichkeitstests... von den einen als einzig wahres Werkzeug angesehen, von anderen verlacht un...
03_69_Persönlichkeit
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
Persönlichkeit. Einerseits etwas, was man verallgemeinert beurteilen kann, andererseits etwas, was ...