Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast
Episodes
59 | Sommerpause
27 Jul 2020
Contributed by Lukas
Boris und Sinja gehen mit dem Podcast in die Sommerpause und sind in ein paar Wochen wieder mit neuen Themen für euch da. Stöbert solang gern ein bi...
58 | Loslassen - Warum das so befreiend ist und wie es gelingt
22 Jul 2020
Contributed by Lukas
Warum halten wir eigentlich an so vielen Dingen fest und wieso sollten wir viel mehr loslassen? Mit diesen Fragen beschäftigen sich Boris und Sinja h...
57 | Retreat - Was ist das und wozu?
08 Jul 2020
Contributed by Lukas
In der aktuellen Folge geht es um das Thema Meditationsretreats: Wofür ist ein Retreat eigentlich gut und wie sucht man sich aus der Vielzahl von unt...
56 | Freundschaft - Warum sie so kostbar ist und wie wir sie pflegen
22 Jun 2020
Contributed by Lukas
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55 | Zuversicht - Wie wir unsere Hoffnung leicht halten
05 Jun 2020
Contributed by Lukas
Wir träumen alle gerne: Vom schönen Familienzusammentreffen bei dem sich alle gut verstehen, von der neuen Wohnung, die wir gerne beziehen wollen od...
54 | Zur Ruhe kommen
29 May 2020
Contributed by Lukas
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53 | Der Sinn des Lebens - gibt es den?
22 May 2020
Contributed by Lukas
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52 | Wie wir uns in Geduld üben - und warum das so hilfreich ist
08 May 2020
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge geht es um Geduld und Ungeduld. Das Thema ist gerade jetzt sehr aktuell, da wir starke Einschränkungen in unserem Alltag erduld...
51 | Mit Veränderung umgehen
02 May 2020
Contributed by Lukas
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50 | Das Immunsystem stärken mit Meditation - Geht das?
22 Apr 2020
Contributed by Lukas
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49 | Sich selber stärken
15 Apr 2020
Contributed by Lukas
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48 | Mit Angst umgehen
08 Apr 2020
Contributed by Lukas
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47 | Authentizität - Wie kann ich ich selber sein und lernen, dazu zu stehen?
01 Apr 2020
Contributed by Lukas
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46 | Corona - Wie wir besser mit Angst und Unsicherheit umgehen
25 Mar 2020
Contributed by Lukas
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45 | Freundlich durch Meditation - Macht uns Achtsamkeit sozialer und netter?
18 Mar 2020
Contributed by Lukas
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44 | Motivation - woher weiß ich, was ich will, und wie zieh ich es durch?
11 Mar 2020
Contributed by Lukas
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43 | Achtsam Essen
04 Mar 2020
Contributed by Lukas
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42 | Grenzen setzen
28 Feb 2020
Contributed by Lukas
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41 | Krise
25 Feb 2020
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40 | Freude
11 Feb 2020
Contributed by Lukas
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39 | Schmerzen
07 Feb 2020
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38 | Metta
31 Jan 2020
Contributed by Lukas
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37 | Selbstoptimierung
22 Jan 2020
Contributed by Lukas
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36 | Introversion
16 Jan 2020
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35 | Schuld
08 Jan 2020
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34 | Optimismus
01 Jan 2020
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33 | Alleinsein
24 Dec 2019
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32 | Identität
17 Dec 2019
Contributed by Lukas
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31 | Gedichte
10 Dec 2019
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge von "Verstehen, fühlen, glücklich" sein geht es um ein adventliches Thema: Gedichte. Sinja Schütte (FLOW) und Dr. B...
30 | Weihnachtszeit
04 Dec 2019
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29 | Wut
26 Nov 2019
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28 | Gegenwärtigkeit
19 Nov 2019
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27 | Geld
13 Nov 2019
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26 | Liebe
05 Nov 2019
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25 | Meditieren mit Balloon
30 Oct 2019
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24 | Achtsam arbeiten
23 Oct 2019
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23 | Körpergewahrsein
16 Oct 2019
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22 | Nachhaltigkeit
08 Oct 2019
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21 | Kreativität
02 Oct 2019
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20 | Traurigkeit
24 Sep 2019
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19 | Paradoxien
18 Sep 2019
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18 | Ziele
11 Sep 2019
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17 | Angst
03 Sep 2019
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16 | Forschergeist
27 Aug 2019
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15 | Gedanken
20 Aug 2019
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14 | Bewegung
13 Aug 2019
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13 | Selbstvertrauen
30 Jul 2019
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12 | Fokus
23 Jul 2019
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11 I Kommunikation
16 Jul 2019
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10 | Gelassenheit
04 Jul 2019
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9 | Selbstfürsorge
27 Jun 2019
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8 | Sex
18 Jun 2019
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7 | Beziehungen
11 Jun 2019
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6 | Stress
04 Jun 2019
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5 | Gefühle
27 May 2019
Contributed by Lukas
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4 | Meditationsformen
21 May 2019
Contributed by Lukas
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3 | Besser schlafen
14 May 2019
Contributed by Lukas
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2 | Gedanken
06 May 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge grübeln Sinja und Boris über die Gedanken: Was ist das eigentlich ein Gedanke? Warum hält uns das Kopfkarussell so häufig auf Trab...
1 | Achtsamkeit
02 May 2019
Contributed by Lukas
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