E161: Meditación caminando: Una meditación guiada de 15 minutos con Luz

Send us a textGRACIAS POR ESTAR AQUI, TODOS NECESITAMOS meditar por lo menos unos minutos durante el día Y podemos meditar de muchas formas, la meditación para mi realmente es una forma de vivir en consciencia plena, podemos meditar sentados, acostados o caminando .. CUANDO CAMINAMOS Y LO HACEMOS CONSCIENTEMENTE TENEMOS UNA GRAN OPORTUNIDAD PARA SALIR DE LA CABEZA Y REGRESAR DE VUELTA  AL CUERPO, CONECTAR AL MOMENTO PRESENTE, EL AMBIENTE QUE NOS RODEA, LA NATURALEZA ... SI TE SIENTES DISTRAIDO,  ESTANCADO EN TUS PENSAMIENTOS, EN LA ANSIEDAD, REGALATE ESTE MOMENTO, ES PARA TI .. HAREMOS JUNTOS ESTA MEDITACION DE 15 MINUTOS, QUE TIENE EL PODER DE CAMBIAR LA DIRECCION DE TODO TU DIA Y QUIZA DE TU SEMANA COMPLETA … ACUERDATE QUE NO ES EL DESTINO SI NO EL CAMINO LO QUE IMPORTA .. Con amor siempre, Luz Escucha los demás episodios de meditaciones que tengo dentro de mi podcast. www.luzorea.cominstagram: luzorea__Support the show

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