Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea

E173: Tu naturaleza es vivir en salud: Los 3 pilares del Ayurveda para regresar al equilibrio

18 Mar 2026

Contributed by Lukas

Send us Fan MailEstamos por comenzar la primavera…un nuevo ciclo, un nuevo inicio.Y aunque muchas veces creemos que este es el momento de hacer más...

E172: ¿Y si no empiezo nada ahora? : El Invierno no pide metas, pide pausa.

11 Jan 2026

Contributed by Lukas

Send us a text¿Sientes que no estás empezando el año con propósito?¿Que te cuesta arrancar, crear rutinas o sentir claridad?Este mini episodio es...

E171: Divine timing: India y el arte de confiar.

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

Send us a textEn este episodio hablo de mi ultimo retiro en  India, de los días en el ashram, de las meditaciones profundas y de ese recordatorio co...

E70: Lo que paso en mi vida mientras no grababa: estoy de vuelta, 6 meses después.

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

Send us a textSiento que este episodio es como si nos sentáramos juntos a tomar un café y te contara mi vida en 6 meses, vaya, muy resumida, pero si...

E169: Abrazando el paso del tiempo con gracia: mi camino hacia una belleza natural y consciente.

19 Mar 2025

Contributed by Lukas

Send us a textCreo que si hay otra forma de abrazar nuestra edad, y eso es  lo que quiero compartirles en este episodio.Te comparto mi visión sobre ...

E168: Reset semanal: reflexión, journaling y meditación para cerrar tu semana en consciencia.

01 Mar 2025

Contributed by Lukas

Send us a textCada semana, necesitamos un momento para pausar, soltar y resetear. En este espacio, te guío a través de reflexiones, journaling, prá...

E167: De vegana a comer a comer carne de nuevo: Escuchando a mi cuerpo.

20 Feb 2025

Contributed by Lukas

Send us a textEn este episodio comparto mi experiencia personal de haber sido vegana y cómo, con el tiempo y a través del Ayurveda, entendí que mi ...

E166: Doshas: La clave para entender tu cuerpo, tu mente y vivir mejor.

13 Feb 2025

Contributed by Lukas

Send us a text¿Cual es tu dosha?DESCUBRE TU TIPO DE CUERPO-MENTE AYURVÉDICOTodos estamos compuestos de energías únicas, llamadas Doshas en Ayurved...

E165: Ayurveda : El Camino Más Simple hacia el Bienestar.

05 Feb 2025

Contributed by Lukas

Send us a textLes quiero hablarr de Ayurveda de una manera que siempre  he compartido, que es fácil, accesible, y cool.  Ayurveda es la ciencia cur...

E164: Ser felices con lo que la vida nos presenta: ir mas allá de lo que nos gusta o no nos gusta.

29 Jan 2025

Contributed by Lukas

Send us a text¡Abrimos la temporada 3 de vida en equilibrio con este nuevo episodio!Y ufff vaya que este episodio me estaba pidiendo desde hace ya mu...

E163: Ritual de comienzo de año: procesando un año que termina y sembrando intenciones para un nuevo ciclo que comienza.

07 Jan 2025

Contributed by Lukas

Send us a textEste es el episodio mas esperado del año, y lo comparto con mucho amor.  Vamos a crear juntos un hermoso ritual para llevar la mirada...

E162: Mis 5 recomendaciones para mejorar tu salud mental.

12 Oct 2024

Contributed by Lukas

Send us a textHablemos de salud mental y de mis recomendaciones para lograr tener una mente en calma en medio del caos. Support the show

E161: Meditación caminando: Una meditación guiada de 15 minutos con Luz

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

Send us a textGRACIAS POR ESTAR AQUI, TODOS NECESITAMOS meditar por lo menos unos minutos durante el día Y podemos meditar de muchas formas, la medi...

E160: Regresar a ti: El poder del otoño para volver a tus rutinas, y crear hábitos duraderos.

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

Send us a textEn este episodio de  te invito a re conectar contigo misma y con tus rutinas, regresar a lo que realmente es importante para ti y enfoc...

E159: Lecciones de vida: Mi hija se fue a estudiar a otro país, el valor de soltar a los hijos para que vuelen alto.

04 Sep 2024

Contributed by Lukas

Send us a textY así, de pronto, estás llevando a tu hija a vivir a otro lugar …... Todo fue maravilloso y muy intenso, intentar  mover toda la v...

158: La vida esta pasando muy rápido: Cumplí 40 años, y siento que comienza la mejor etapa de mi vida ...

08 May 2024

Contributed by Lukas

Send us a textAsi es !!! Cumplí 40 años, no puedo creerlo, tenía. mucha curiosidad por este momento y nunca me había sentido tan emocionada por cu...

E157: El viaje de la PERIMENOPAUSIA: como navegarla con gracia, sabiduría y amor.

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

Send us a textYa sea que estes en la Perimenopausia, o quieras irte preparando para esta etapa de tu vida o solo con el hecho de ser mujer, este episo...

E156: Platicando desde el corazón, lo que han sido estos días ...

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

Send us a text"Para el despertar del corazón, las condiciones son siempre buenas" Una plática de corazón sobre mis procesos, las decisio...

E155: Sana tu digestión con Ayurveda: una master class en vivo para ustedes.

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

Send us a textLes tengo este regalo, de una master class de Digestión  en vivo ahora en episodio de podcast !! ¡Estoy segura que la van a amar y v...

E154: Hablemos de Wellness: El verdadero bienestar y como alcanzarlo para tener una existencia mas exitosa

27 Feb 2024

Contributed by Lukas

Send us a textHablamos de bienestar, sin filtros !! Lo que significa el bienestar integral, y como lo que vemos en redes sociales lo hace inalcanzable...

E153: Identidad: Lo que elegimos ser cada día

20 Feb 2024

Contributed by Lukas

Send us a text¿Quien creemos que somos ?En este episodio te hablo sobre el significado de la identidad y como esto se convierte en uno de los factore...

E152: Ayurveda y Yoga: Para una vida en equilibrio

20 Jan 2024

Contributed by Lukas

Send us a textEn este episodio te comparto un poco de mi camino en el yoga y el ayurveda y como me di cuenta que deben practicarse juntas para que nos...

E151:¿Por qué te cuesta cumplir tus propósitos de año nuevo?

09 Jan 2024

Contributed by Lukas

Send us a text¡Feliz año nuevo! Oh espera, ¿no lo sientes así? ..... Si eres del gran porcentaje de la población, que no logra sus propósitos ...

E150: Procesando el 2023: Ritual para soltar y crear espacio para un nuevo ciclo.

30 Dec 2023

Contributed by Lukas

Send us a textEste es el episodio mas esperado del año, y lo comparto con mucho amor. Vamos a crear juntos un hermoso ritual para llevar la mirada h...

E149: Tips Ayurvedicos para unas vacaciones de Navidad felices, en salud y libres de estrés.

14 Dec 2023

Contributed by Lukas

Send us a textAfortunadamente, hay muchas maneras de controlar el estrés de las vacaciones con Ayurveda, desde cuidar tu dieta hasta recordar tomarte...

E148: Holiday blues: Cuida tu salud mental durante las celebraciones de navidad con estas recomendaciones.

10 Dec 2023

Contributed by Lukas

Send us a textTodos queremos cerrar el año con una mente en calma, un corazón contento y un cuerpo en salud radiante. ¿Pero entonces porque hacemo...

E147: La espiritualidad para mi es: la vida interior.

30 Nov 2023

Contributed by Lukas

Send us a textIgual que tu durante muchos años me he preguntado constantemente esto: ¿Qué significa vivir una vida espiritual? ¿Cuál es la difer...

E146: Un rezo colectivo por La Paz

27 Oct 2023

Contributed by Lukas

Send us a textTodos estamos sintiendo el peso del duelo colectivo,De alguna u otra manera, algunos sin darse cuenta y otros estamos sintiéndolo todo ...

145: Meditación de Otoño para abrazar los cambios y soltar

05 Oct 2023

Contributed by Lukas

Send us a textEn esta meditación de comienzo de otoño, vamos a enraizar y calmar,  a conectar con nuestro cuerpo, observar los cambios en la natura...

E144: Tips Ayurvedicos para Otoño, intenciona y optimiza tu salud en este cambio de estación.

28 Sep 2023

Contributed by Lukas

Send us a textEl otoño es una transición estacional clave para la mayoría de las personas. Su cambio dramático y colorido puede hacernos sentir an...

E143: ¿Te sientes sin inspiración? Yo me sentía igual ..

12 Sep 2023

Contributed by Lukas

Send us a textA veces queremos buscar la inspiración en otros lados, y de pronto nos damos cuenta que si bajamos el ritmo, caminamos despacio, tenemo...

E142: Yoga Nidra,15 minutos de relajación, calma tu sistema nervioso y descansa profundamente...

04 Jul 2023

Contributed by Lukas

Send us a textEl yoga Nidra Es un estilo de yoga y un tipo de meditación en el que podrás experimentar un estado de profunda relajación pero con p...

E14: Dile adiós al "JET LAG" ayurveda para viajar en equilibrio

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

Send us a text¡Si puedes viajar y sentirte increíble sin los síntomas del Jet Lag, y aquí te digo como prepararte, que hacer durante el viaje y al...

E140: Baño de hielos ¿será bueno para mi? Aquí te cuento que dice el Ayurveda ....

27 Apr 2023

Contributed by Lukas

Send us a textEn este episodio te hablo sobre los baños en tina de hielo, desde el punto de vista ayurvedico y mi sentir. Ayurveda habla mucho de la...

E139: Ayurveda y Ejercicio

20 Apr 2023

Contributed by Lukas

Send us a text¿Te gustaría disfrutar de hacer ejercicio en lugar de sufrirlo, y entender que tipo de ejercicio es el adecuado para tí de acuerdo a ...

E138: Equinoccio de Primavera, un año nuevo que comienza.

21 Mar 2023

Contributed by Lukas

Send us a text¡Aquí esta el equinoccio, y con el la llegada de la Primavera! Vamos a intencionar juntos este nuevo ciclo acompañado de la Luna Nue...

E137: 5 pasos para dejar de procrastinar y tener disciplina en tu vida.

01 Mar 2023

Contributed by Lukas

Send us a textSi te encuentras siempre post poniendo o dejando todo para después, este episodio es para tí, la procrastinación nos aleja de nuestro...

E136: Ayurveda y Maternidad con Maria Isabel Maggi

21 Feb 2023

Contributed by Lukas

Send us a textMuy emocionada de compartir este episodio con ustedes, somos dos mamás que aplicamos la sabiduría del Ayurveda en nuestras familias y ...

E135: Entendiendo el Sistema Nervioso y como responde al Trauma con Azul Anaite

31 Jan 2023

Contributed by Lukas

Send us a textHablemos sobre el sistema nervioso y el trauma con Azul Anaite ...En este momento de la humanidad se habla mucho sobre el trauma, y esta...

E134: Elijo ser Feliz, y comienzo desde donde estoy ...

24 Jan 2023

Contributed by Lukas

Send us a textHola hermosa familia !! Los extrañe, y ya estamos de vuelta con el primer episodio del año, y después de tantas frases de motivació...

E133: Ritual para procesar el 2022, creando espacio y sembrando intenciones para el año que viene.

28 Dec 2022

Contributed by Lukas

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132: ¿Te sientes agotado y sientes que ya no puedes más? Me sentí igual, y quiero compartirte como evitarlo, reconocerlo y tratarlo.

22 Dec 2022

Contributed by Lukas

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E131: Vivir en la versión mas auténtica de nosotros mismos

17 Nov 2022

Contributed by Lukas

Send us a text¡Les cuento! En redes sociales comencé como greenhealthymamma y por fin después de varios años de sentir que este nombre  ya no  ...

E130: Ritucharya / viviendo en armonía con las estaciones del año para traer salud y bienestar a nuestras vidas

08 Nov 2022

Contributed by Lukas

Send us a textNuestra vida moderna cada vez nos desconecta mas de la fuente, de los ritmos naturales que existen en la naturaleza, y por eso cada vez ...

E129: Rituales Diarios/ Dinacharya : como crear rituales que traigan bienestar a tu vida.

27 Oct 2022

Contributed by Lukas

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E128: ¿Toxinas? ¿Qué son y como se manifiestan en nuestro cuerpo y mente?

21 Sep 2022

Contributed by Lukas

Send us a textEn este episodio vamos a profundizar desde la visión del Ayurveda en que son las toxinas y como saber si tenemos toxinas acumuladas en ...

E127: Estar bien con no estar bien.

25 Aug 2022

Contributed by Lukas

Send us a textseamos honestos, no siempre estamos bien, lo que vemos en las redes sociales es solo una diminuta parte de la vida de una persona, y ...

E126: Longevidad y Ayurveda

16 Aug 2022

Contributed by Lukas

Send us a textLa longevidad no significa ser inmortal o vivir hasta los 200 años, la longevidad para mi es construir una vejez donde pueda moverme, s...

E125: El camino del Yoga con Jorge Espinosa

13 Jul 2022

Contributed by Lukas

Send us a textEste episodio es una plática con un gran amigo y maestro Jorge Espinosa, Jorge fue de mis primeros maestros  y uno de los maestros pio...

E124: "Optimismo Cruel"

06 Jul 2022

Contributed by Lukas

Send us a textCuando escuche este concepto de "optimismo cruel"  me toco profundamente, como dentro de algo positivo puede haber también c...

E123: 6 Tips ayurvédicos para evitar la inflamación y los gases.

02 Jun 2022

Contributed by Lukas

Send us a textSabemos que la inflamación del estómago es de los desequilibrios estomacales mas comunes, en mis consultas la mayoría de los paciente...

E122: Disciplina y Compromiso

24 May 2022

Contributed by Lukas

Send us a textCuando entiendes que la disciplina es el mayor acto de amor propio y que comprometerte te dará libertad,  tu vida se transforma .........

E121: Nutrición Ayurvédica V.S Nutrición Occidental

19 May 2022

Contributed by Lukas

Send us a textFamilia querida de Vida en Equilibrio !! Ya saben que apra mi hablar de Ayurveda y Nutrición es mi pasión y este episodio no es la ex...

E120: La Fé es poder, cambia tu vida. al cambiarte a tí.

03 May 2022

Contributed by Lukas

Send us a textLa Fé no es solo un principioo teológico, es un músculo mental y emocional, que se debe de trabajar todos los días. Yo me considero...

E119: Primavera en balance: Ayurveda, alimentación y rutinas diarias.

15 Mar 2022

Contributed by Lukas

Send us a textYa viene la primavera, una gran oportunidad para un nuevo comienzo ........  ¡Ya se empieza a ver mucha belleza en la naturaleza, las ...

E118: ¿Qué hacer cuando el corazón duele y te sientes culpable por continuar con tu vida cuando los demás están sufriendo?

01 Mar 2022

Contributed by Lukas

Send us a textCuando el corazón duele y nos sentimos con poca esperanza en nuestra humanidad, cuando hay caos, incertidumbre, cuando lo que esta suce...

E117: Invite a mi esposo al podcast, y acepto.

22 Feb 2022

Contributed by Lukas

Send us a textEn este episodio por fin invite a mi esposo Allan Couttolenc , y fue una gozada, platicamos de todo y nada, y nos dejamos ver así, tal ...

E116: El síndrome del impostor ¿Te has sentido así?

10 Feb 2022

Contributed by Lukas

Send us a textBueno bueno bueno, creo que todos alguna vez hemos dudado de nosotros, o nos olvidamos de nuestros logros, o creemos que no merecemos o ...

E115: Una mirada diferente a lo que estamos viviendo como colectivo con Leila Canavati

25 Jan 2022

Contributed by Lukas

Send us a textUna vez más tengo el honor de tener de invitada en el podcast a mi querida amiga Astróloga  Leila Canavati y me emociona muchísimo p...

E114: Comenzando el año con calma, gentileza y al servicio de los demás.

18 Jan 2022

Contributed by Lukas

Send us a textEstamos tan bombardeados y saturados de la idea de que el año debe de comenzarse lleno de objetivos, que acabamos llenos de frustració...

E113: Ceremonia para procesar el 2021 y abrir espacio para el 2022 con Luz

27 Dec 2021

Contributed by Lukas

Send us a textQueridos, ya termina el 2021 ¿ pueden creerlo? , Mas que un episodio hoy les comparto una CEREMONIA,  para hacer juntos, un gran ritu...

E112: Te invito a vivir una experiencia maravillosa en tu evolución personal.

14 Dec 2021

Contributed by Lukas

Send us a textCon las emociones a flor de piel,  hoy les comparto, mi primera formación de maestros de Prana Vinyasa Flow en México, en este episod...

E111: No esperes a mañana, o al primero de enero, comienza hoy.

07 Dec 2021

Contributed by Lukas

Send us a textSon los últimos días del año, y vemos como todo va moviéndose mas rápido, todos están llevando su energía hacia el exterior, los ...

E110: Hablemos de celulitis, como comienza y recomendaciones para ayudar a disminuirla.

23 Nov 2021

Contributed by Lukas

Send us a text¿ Que es la celulitis? ¿ que pasa en el cuerpo para que se manifieste? ¿ es algo malo o debemos de vivir con ella? Muchas preguntas ...

E109: 5 formas de manejar el estrés con Ayurveda.

16 Nov 2021

Contributed by Lukas

Send us a textEl estrés es parte de la experiencia humana, a veces el estrés es apropiado, hasta productivo. Pero el estrés en exceso puede llevar ...

E108: Meditación guiada para reducir el estrés con Luz.

09 Nov 2021

Contributed by Lukas

Send us a textUno de los caminos para liberar a nuestra mente de tantas presiones, pendientes, y demandas que nos exige cada vez mas y mas el mundo ex...

E107: 6 maneras de regresar al equilibrio con Luz

28 Oct 2021

Contributed by Lukas

Send us a text¿ Que es el equilibrio y que significa perderlo? como regresar a El,  y entender que el equilibrio se trata de soltar el  control, y...

E106: El impacto de la alimentación en nuestra salud mental: Sattva, Rajas y Tamas

19 Oct 2021

Contributed by Lukas

Send us a textHablamos mucho sobre la salud mental, pero ¿ sabemos realmente el efecto que los alimentos que consumimos tienen en nuestra mente?. Le...

E105: Nuestro útero como centro creativo y de sanación con Beatriz García

12 Oct 2021

Contributed by Lukas

Send us a textMuy honrada de tener a mi hermanita de camino, mi querida Beatriz García, hablamos sobre el útero sagrado, sobre nuestro camino como m...

E104: ¿Alguna vez te has sentido inadecuado o rechazado? Yo también ......

05 Oct 2021

Contributed by Lukas

Send us a textTe platico mi historia, como crecí siendo muy diferente a los demás y mucho tiempo sentí que no encajaba, que no pertenecía, que hab...

E103: Ayurveda y los ritmos circadianos con Luz

28 Sep 2021

Contributed by Lukas

Send us a textEl Ayurveda siempre nos invita a sincronizarnos con los ritmos y ciclos de la naturaleza, para estar en bienestar salud, felicidad y arm...

E101: Compartir nuestros talentos desde una intención elevada con Luz

16 Sep 2021

Contributed by Lukas

Send us a textEste es el primer episodio de la segunda temporada de Vida en Equilibrio, y me siento muy bendecida de poder estar de vuelta después de...

E102: Altares y ceremonias para los cambios de estaciones con Sarah Isabel "Ixchel"

30 Jun 2021

Contributed by Lukas

Send us a textMi invitada en este episodio es mi querida hermana, amiga y compañera de Camino Sara Isabel, nos conocemos desde hace 14 años en un en...

E100: 100 episodios compartidos, Infinitas gracias por estar aquí ....

29 May 2021

Contributed by Lukas

Send us a text ¡Que Viaje, hemos compartido! No saben lo agradecida que me siento con cada uno de ustedes, por escucharme, por compartir este podca...

E99: 6 maneras de encontrar la calma en la incertidumbre con Luz

18 May 2021

Contributed by Lukas

Send us a textLes quiero compartir estas herramientas que han sido mi ancla en momentos de incertidumbre, también les comparto una pequeña meditació...

E98: ¿Como podemos ser empáticos con nuestros hijos en momentos difíciles? con Mariana Rojas

11 May 2021

Contributed by Lukas

Send us a textTengo de Invitada especial a la preciosa Mariana Rojas, psicoterapeuta. Era muy importante para mi poder dar un espacio en este podcast...

E97: 37 vueltas al sol y todo lo que he aprendido .......

04 May 2021

Contributed by Lukas

Send us a textLas enseñanzas que he  aprendido en estos 37 años, " Vivir la vida  como si todo fuera un milagro" Gracias por ser parte...

E96: El camino Adolescente con Pilar Cordero

27 Apr 2021

Contributed by Lukas

Send us a textEn este episodio tengo el honor de tener de invitada a mi querida Pilar Cordero . Hablamos de como el camino del adolescente puede ser ...

E95: La Madre Tierra y los procesos regenerativos con Ivonne Casillas

22 Apr 2021

Contributed by Lukas

Send us a textEste episodio especial dedicado a la Gran Madre a la Madre tierra, donde platico con mi querida hermana del alma Ivonne . Platicamos so...

E94: ¿Qué es la Biodescodificación? con Mirko Ruggiero

06 Apr 2021

Contributed by Lukas

Send us a textTengo de invitado especial a mi terapeuta. Mirko Ruggiero es hijo, esposo y padre, he dedicado algunos años de su vida a investigar la...

E93: Amar lo que es con Luz

02 Apr 2021

Contributed by Lukas

Send us a textAsí desperté a la orilla del mar, y quise grabarles una pequeña reflexion sobre como dejar de pelear con nuestra realidad para vivir ...

E92: Como afrontar la crítica negativa con Luz

23 Mar 2021

Contributed by Lukas

Send us a textLes hablo sobre mi historia personal desde el momento en que empece a compartir mi experiencia en redes sociales y programas de televisi...

E91: Avance y no perfección con Luz

09 Mar 2021

Contributed by Lukas

Send us a text"Hay una linea muy delgada entre el perfeccionismo y la excelencia"Les cuento como he vivido en esta linea delgada por mucho t...

E90: Ayurveda y tu ciclo Menstrual con Luz

23 Feb 2021

Contributed by Lukas

Send us a textUno de los episodios mas pedidos y esperados es este, donde hablo acerca del ciclo menstrual saludable de la mujer desde la mirada holí...

E89: Parto Humanizado con Glenda Furszyfer

09 Feb 2021

Contributed by Lukas

Send us a textTengo como invitada a mi querida  Glenda Furszyfer, mi Doula  que me acompaño en mi maravilloso parto en casa con mi hija Lorenza. P...

E88: Respira y medita conmigo

02 Feb 2021

Contributed by Lukas

Send us a textTe comparto unos ejercicios de respiración para regresar a tu centro, a la calma que ya habita en ti, meditación para ir conectando co...

E87: La importancia del descanso con Luz

21 Jan 2021

Contributed by Lukas

Send us a textPor muchos años creí que descansar era para flojos, que yo tenia que estar haciendo cosas todo el dia y manteniéndome activa, porque ...

E86: Auto cuidado para mujeres y el poder de sanación de las Flores con Nadia Nedelchev

12 Jan 2021

Contributed by Lukas

Send us a textTengo de Invitada a la hermosa Nadia Nedelchev  desde Uruguay, platicamos sobre la importancia del auto cuidado como una rutina diaria,...

E85: 5 recomendaciones para comenzar el año con amor, intención y presencia.

05 Jan 2021

Contributed by Lukas

Send us a textLes cuento lo que me ha funcionado y lo que no, algunos detalles de mi vida que no había contado antes y que me llevaron a ser mas amor...

E84: Ceremonia para procesar el 2020, creando espacio e intención para el año nuevo.

29 Dec 2020

Contributed by Lukas

Send us a textMas que un podcast hoy haremos una ceremonia juntos, donde procesaremos todo lo que vivimos en el 2020, un año muy difícil para todos,...

E83: Ritos de paso con Maria Cacho

22 Dec 2020

Contributed by Lukas

Send us a textEn este bellísimo episodio, hablo con mi querida Maria Cacho sobre los ritos de paso y las ceremonias, explicando como este ultimo año...

E82: 6 tips para un invierno en equilibrio con Luz

15 Dec 2020

Contributed by Lukas

Send us a textEl invierno nos invita a pausar, a la reflexión, a llevar nuestra energía hacia adentro, como los animales hibernan en este temporada,...

E81: La esencia de la Virgen de Guadalupe, hablando desde el corazón de su historia con Elisa Queijeiro.

08 Dec 2020

Contributed by Lukas

Send us a textTengo de invitada a mi querida hermana Elisa Queijeiro,  escritora y humanista, ella dedica su vida a investigar y compartir historias ...

E80: El poder de la comunidad en nuestra vida con Luz

01 Dec 2020

Contributed by Lukas

Send us a textUna pequeña reflexión, de el poder de estar juntos, de vernos a los ojos, contar nuestra historia, sentirnos escuchados, sostenidos, a...

E79: Meditación 5,4,3,2,1 con Luz

10 Nov 2020

Contributed by Lukas

Send us a textLes comparto una bella y práctica meditación que pueden hacer en cualquier momento que necesiten regresar a sus sentidos, a su cuerpo,...

E78: Día de muertos: como vivirlo como un ritual, honrando nuestros ancestros y nuestros duelos con Patty Bueno

02 Nov 2020

Contributed by Lukas

Send us a textHable con Patty Bueno  del día de muertos, lo que hay detrás de esta hermosa tradición, los mitos, la leyenda de la flor de cempasuc...

E77: El Cáncer, te cambia por completo la vida y el cambio puede ser hermoso con Paola Chinchilla

27 Oct 2020

Contributed by Lukas

Send us a textEn este episodio de Octubre el mes rosa de concientizar sobre el Cancer de mama,  Paola nos cuenta su historia, como se dio cuenta que ...

E76: Astrología y como puede ser una herramienta de ayuda para nuestra vida con Leila Canavati

20 Oct 2020

Contributed by Lukas

Send us a textTuve el honor de entrevistar en este episodio a mi querida Leila Canavati Astrologa y como buena geminiana se ha dedicado a explorar los...

E75: Dejar de ser Multitasking.

15 Oct 2020

Contributed by Lukas

Send us a textVivimo en un mundo donde creemos que hacer mas es mejor, que es normal vivir pegados en el celular mientras hacemos todo lo demás en nu...

E74: 6 tips ayurvedicos de autocuidado para recibir el otoño.

29 Sep 2020

Contributed by Lukas

Send us a textEl cambio de estación entre verano y otoño, es temporada de cambio, el morir para renacer de nuevo, simboliza el dejar ir, ir hacia ad...