Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
Episodes
E73: Como honro mi vida y como la dignifico con Jesús Hidalgo
15 Sep 2020
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio tuve el honor de tener compartiendo conmigo a Jesus Hidalgo Músico Medicina y aparte de toda la belleza de sus palabra...
E72: Sexualidad Sagrada con Azul Anaite.
08 Sep 2020
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio con Azul Anaite hablamos sobre sexualidad sagrada. Re significando la idea de que el la sexualidad es mas que el acto ...
E71: No estas compitiendo con nadie.
02 Sep 2020
Contributed by Lukas
Send us a textHablamos sobre la diferencia entre el trabajo y el llamado por el que venimos al mundo. Reconocer nuestro llamado, nuestro llamado o tr...
E70: Una pequeña reflexión para ti, desde el mar ..........
18 Aug 2020
Contributed by Lukas
Send us a textCon el sonido de las olas de fondo, te comparto esta reflexión en luna nueva, de hacer lo que te genere gozo, de tomar las decisiones d...
E69: Eleva tu vibración, y por que vivir en una vibración elevada puede cambiar tu vida y la de las personas que te rodean, con Luz
11 Aug 2020
Contributed by Lukas
Send us a text¿Sabias que tu vibración habla mas de ti que tus palabras? Nuestra vibración tiene mas poder del que imaginamos, cuando vibras alto ...
E68: The Soul- Voice Meditation con Luz
06 Aug 2020
Contributed by Lukas
Send us a textCuando rezamos, meditamos, regresamos al amor en nosotros, en nuestro corazón, silenciosamente, discretamente ...... El regreso al amor...
E67: 4 herramientas para mantenernos sanos, felices y en paz con Luz
28 Jul 2020
Contributed by Lukas
Send us a text¿Que pasaría s i te digo que es tu naturaleza estar en paz, sano y feliz? Estoy segura que te sentirías muy relajado y en confianza ...
E66: Autoestima y confianza con Luz
14 Jul 2020
Contributed by Lukas
Send us a textSi te dieras cuenta que tu autoestima y confianza no se construyen de lo que los demás piensen de ti, ni de los números de likes en tu...
E65: Los regalos escondidos de la Pandemia con Luz
07 Jul 2020
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio les comparto cuales han sido los regalos escondidos que he recibido de esta pandemia, los valores de pronto olvidados a...
E64: ¿Que es la microbiota?, Y como cada vez que comes estás mejorando o deteriorando tu cuerpo con la Dr. Patricia Restrepo
23 Jun 2020
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio tenemos de invitada a la Dr. Patricia Restrepo, tuvimos una platica deliciosa, donde hablamos de temas que podrían ser...
E63: Los doshas en las relaciones con Luz
16 Jun 2020
Contributed by Lukas
Send us a textQueria hacer este episodio desde que empece con el podcast, estoy segura que les va a encantar.Es divino entender el enfoque del Ayurv...
E62: Antiracismo y ¿que hacer para ser parte del cambio?
09 Jun 2020
Contributed by Lukas
Send us a textConmovida por completo de lo que este año 2020 esta siendo para todos, La Luz que se ha llevado a la oscuridad de nuestra humanidad, el...
E61: Abundance mindset, creando abundancia haciendo lo que amas y como crear más haciendo menos con Marisa Arizpe
26 May 2020
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio hable con Marisa Arizpe sobre abundancia, emprendimiento y seguir tu pasión. Fue increíble lo que compartimos sobre...
E60: Afirmaciones para dar a luz.
25 May 2020
Contributed by Lukas
Send us a textHermosas mamás, Les comparto estas afirmaciones para dar a luz con la intención mas profunda de que puedan sentir en calma, seguras y...
E59: "SELF CARE", rutinas de auto cuidado Ayurvédicas.
19 May 2020
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio les comparto rutinas de auto cuidado de la medicina Ayurvedica. Esta prácticas me ayudaron a conocer el Ayurveda, a e...
E58: Conectando con tu sabiduría Femenina con Mu
12 May 2020
Contributed by Lukas
Send us a textEste episodio es para todas las mujeres,Necesitamos acobijar estos procesos que están pasando en la madre tierra, en nosotros y en toda...
E57: La historia de mi nacimiento y porque me llamo Luz. Celebrando mi retorno al sol numero 36.
06 May 2020
Contributed by Lukas
Send us a textQuerida familia, Les comparto la historia impactante de mi nacimiento, donde mi mamá por un momento se separo de su cuerpo, me iba a l...
E56: Embarazo consciente con Silvia Lyle
28 Apr 2020
Contributed by Lukas
Send us a textTenemos invitada especial !! mi querida amiga Silvia Lyle nos acompaña en este episodio. Hablamos de la importancia de estar conscient...
E55: Ser mamá en tiempos de crisis.
20 Apr 2020
Contributed by Lukas
Send us a textLo mejor que podemos hacer es estar lo mas presentes que podamos, sin buscar la perfección, reconociendo que no tenemos todas las respu...
E54: 9 actividades para hacer en casa durante la cuarentena
01 Apr 2020
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio hablo sobre como aprender a surfear las olas de la vida con gracia. Este es un momento que nuestra generación nunca ha...
E53: Meditación guiada / Encontrando la paz interna.
25 Mar 2020
Contributed by Lukas
Send us a textHay muchas cosas sucediendo afuera y también en nuestras casas, trabajos, en nuestras relaciones, el mundo esta ocupado y hay muchos se...
E52: Ayurveda para la mujer / Los 4 pilares para una salud radiante.
18 Mar 2020
Contributed by Lukas
Send us a textEsta episodio es una grabación de mi platica del congreso What a Women. ¿Como mujer, te has sentido mal y no sabes porque o como expl...
E51: Hablemos del coronavirus, la Prevencion y como el mundo esta cambiando.
13 Mar 2020
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio les comparto mi vision sobre el coronavirus, lo que podemos hacer como prevención, y como podemos ser responsables de ...
E50: Hablando con Ana Tere Aranda, mi madre. Su historia de vida y porque es la persona que mas admiro en el mundo.
10 Mar 2020
Contributed by Lukas
Send us a textHablando con mi mama Ana Tere Aranda el día del paro nacional, un día después de la marcha del día de la mujer, donde fui con mi hij...
E49: El tiempo esta pasando muy rápido, ¿lo sientes igual?.
03 Mar 2020
Contributed by Lukas
Send us a textDesperté pensando que el tiempo esta pasando mas rápido que nunca, nuestra vida se nos va de la manos, queriendo correr y llegar a alg...
E48: Moon Rituals: Como manifestar con la luna.
26 Feb 2020
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio les comparto la importancia de la luna en nuestra vida, y como ha sido una guía para nuestros antepasados. Como hacer ...
E47: Vive una vida en propósito y 4 preguntas que me recuerdan siempre hacia donde voy.
18 Feb 2020
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio les hablo sobre la importancia de vivir una vida en propósito y como una vida sin intención no tiene ningún sentido....
E46: Deja a un lado las expectativas
11 Feb 2020
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio les platico que creo que son las expectativas, cuales son las expectativas que yo solía tener y las que sigo teniendo ...
E45: ¿ Que son los Adaptógenos? Y como puedes mejorar la reacción de tu cuerpo al estrés físico y emocional mientras elevas tu energía, estamina, rendimiento y claridad mental.
28 Jan 2020
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio hablo sobre la maravilla de los Adaptónes, estas supercherías y superpongas que ayudan a expandir las capacidades de ...
E44: 6 formas de mejorar tu digestión
21 Jan 2020
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio hablo sobre la importancia de una correcta digestion para nuestra salud, y la digestion desde la vision de la medicin...
E43: Lo que es para mi la espiritualidad y mi visita a la Basílica de la Virgen de Guadalupe
17 Jan 2020
Contributed by Lukas
Send us a textLes comparto la experiencia que tuve al visitar la basilica de la virgen, lo que movió en mi, un momento de gracia y devoción profunda...
E42: Hablemos de duelo con Patty Bueno
07 Jan 2020
Contributed by Lukas
Send us a textLos duelos están presentes en nuestra vida todo el tiempo, el duelo no solo tiene que ver con la muerte, el duelo puede ser en la perdi...
E41: Hoy es el primer dia del resto de tu vida
31 Dec 2019
Contributed by Lukas
Send us a text¿ Que vas a hacer con esta gran oportunidad? Como vas a cerrar el año y como vas a comenzarlo, que vas a desayunar, que vas a hacer al...
E40: Ritual para cerrar el año.
24 Dec 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio numero 40, un numero muy importante para mi, les comparto 7 formas de crear un ritual divino para cerrar el año. Lo...
E39: Navidad, un momento para reflexionar. Escúchalo en familia.
18 Dec 2019
Contributed by Lukas
Send us a textLa navidad es una época de amor, para mí, el verdadero significado es: Dejarte a un lado a ti, pensar en los demás, como traer la may...
E38: 6 tips para empezar la semana en balance.
10 Dec 2019
Contributed by Lukas
Send us a text¿te cuesta trabajo despertar en lunes y comenzar la semana? ¿ dices frecuentemente no quiero que sea lunes? SI contestaste si, entonc...
E37: MUST LISTEN: A todos los maestros de yoga, practicantes .......
03 Dec 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEmpezamos a escuchar todas las historias que salen a La Luz sobre grandes maestros espirituales, documentales, y nos damos cuenta de una...
E36: Consumismo consciente
26 Nov 2019
Contributed by Lukas
Send us a text¿Sabes realmente a donde va tu dinero?Cuando compras un producto, estas diciendo que crees en esa compañía y que estas alineado con s...
E35: El poder de crear y de creer en ti
19 Nov 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio les comparto un momento de inspiración pura para atreverte a arriesgarte, a empezar ese proyecto que tienes ahi esperá...
E34: 6 tips para dormir mejor
12 Nov 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio te comparto mis recomendaciones para que puedes tener un descanso profundo, dormir sin interrupciones durante la noche....
E33: Poema de Jaime Sabines / recordando a mi papá después de 9 años de que trascendió.
07 Nov 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio hablo sobre la muerte de mi padre, lo que hoy siento después de 9 años, leyendo un poema que me llega al alma, que le...
E32: Estar en un Ashram
05 Nov 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio te hablo de mi experiencia al estar en un ashram en India, como el desapego del mundo material, de la comodidad, de lo ...
E31: Viajar a India
29 Oct 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio les comparto mis insights de viajar a la India, la primera vez acompañada y la segunda vez después de 8 años sola. M...
E30: Hablemos de ansiedad
23 Oct 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio hablo sobre la ansiedad, como mas del 18% de la población en nuestro país sufre de este desequilibrio. Te doy mis ins...
E29: Amor propio
15 Oct 2019
Contributed by Lukas
Send us a texthablemos de amor propio ........... mi camino a amarme a mi misma, mis tropiezos y como diario es una recordatorio constante de amarme p...
E28: Lo que mi hija de 11 años me enseño en su cumpleaños.
08 Oct 2019
Contributed by Lukas
Send us a textDecidimos festejar sus 11 años sin que fuera a la escuela, y se fue a trabajar conmigo. Me enseñó que los niños no necesitan mas reg...
E27: Otoño en balance
01 Oct 2019
Contributed by Lukas
Send us a textYa llego el otoño, y con el muchos cambios en la naturaleza y en nuestro cuerpo y mente. Al entender el cambio de las estaciones con ...
E26: Medita conmigo / meditación "So Ham"
24 Sep 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio les comparto una de mis meditaciones favoritas " So Ham " , es una meditación muy sencilla de seguir, para q...
E25: Hablemos de aceites esenciales
17 Sep 2019
Contributed by Lukas
Send us a textLes platico todo sobre los aceites esenciales, de donde vienen, cuales son sus beneficios y como los utilizo en mi casa, con mi familia,...
E24: Hablemos de fertilidad con Cristina Alonso
10 Sep 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio platico con Cristina Alonso partera y científica de Harvard, sobre todos los temas que abarcan la fertilidad y la infe...
E23: Niños sanos y felices con Ayurveda
03 Sep 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio hablamos sobre todo lo que involucra tener a nuestros niños con una salud optima. Entenderemos al ayurveda como una me...
E22: Detox Ayurvédico V.S Detox de jugos
27 Aug 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio les platico la gran diferencia que hay entre un detox de jugos y un detox Ayurvedico. Como no nos damos cuanto de los...
E21: 6 cosas para hacer en tu día, que traerán tu energía de vuelta.
14 Aug 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio, les comparto como estas 6 acciones diarias te ayudaran a tener energía y enfoque durante tu día. Acabamos a la mitad...
E20: ¿Que es la tanatología y para que nos sirve? con Patty Bueno
06 Aug 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio Patty Bueno nos comparte todos sus conocimientos en el área de tanatología. Que importante es hablar de la muerte y p...
E19: Porque no tomo alcohol.
29 Jul 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio les comparto porque no tomo alcohol desde hace tiempo. Cual fue mi mala relación con el alcohol, mi historia de año...
E18: Perder a un bebe en el embarazo: Mi historia.
23 Jul 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio les comparto desde mi vulnerabilidad mas grande lo que fue para mi y mi familia perder a nuestro bebe a las 13 semanas ...
E17: Brenda Medina, mi historia detrás de YouTube / Part 2
16 Jul 2019
Contributed by Lukas
Send us a textBrenda nos platica en esta segunda parte, como llega el yoga a su vida, como empezó a compartir sus videos en youtube, y cual es su i...
E16: Brenda Medina, mi historia detrás de YouTube / Part 1
09 Jul 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio platico con Brenda Medina sobre su historia, todo lo que a vivido, su carrera como gimnasta, bailarina de ballet, lo qu...
E15: Hablemos de menstruación con Cristina Alonso
02 Jul 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio Cristina Alonso y yo hablamos sobre la salud de la mujer, empezando por la menstruación, dando un poco mas de entendim...
14: Verano en balance : 6 tips ayurvédicos para el cambio de estación.
25 Jun 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio es doy todas las herramientas necesarias para vivir un Verano en equilibrio. En esta temporada Pitta dosha tiende a des...
13: Nutrición Ayurvédica
18 Jun 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio hablo sobre mi camino en la carrera de nutrición y como fue que decidí dedicarme a la nutrición Ayurvedica, sus dife...
12: ¿Como viajar sin perder el equilibrio?
13 Jun 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio les comparto todos mis consejos ayurvédicos y holsiticos para poder mantener tu cuerpo, mente y digestión sanas dur...
11: Gratitud
15 May 2019
Contributed by Lukas
Send us a textVivir en gratitud todos los días es abrir las puertas a la abundancia. En este episodio les comparto que rutinas sencillas hago yo ...
10: El arte de ser Mamá .
10 May 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio hablo sobre la maternidad, la maravillosa capacidad que tenemos las mujeres para crear vida, en todas nuestras facetas....
09: Limites en redes sociales
07 May 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio comparto un poco de lo que a sido mi experiencia en redes sociales, y de como debemos aprender a poner limites a los me...
08: Volver a ser niños con Valentina
30 Apr 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio entrevisto a mi hija de 10 años Valentina, sobre lo que es ser niño, y como padres lo que debemos recordar para guiar...
07: Empatia y compasión
16 Apr 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este podcast hablo sobre la importancia de generar empatía y compasión en todas nuestras relaciones. Como podemos empezar a constru...
06: Comunicación intuitiva con animales con Ivonne Casillas
09 Apr 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio Ivonne Casillas comunicóloga, practicante del camino Inka de la espiritualidad con la tierra y comunicadora intuitiva ...
05: Doshas / la huella con la que naciste.
02 Apr 2019
Contributed by Lukas
Send us a textDescubre un poco de tu constitución. La energía que se encuentra en tu cuerpo físico y mental. Vata / Pitta / kapha. Un tema fascin...
04: AYURVEDA, LA CIENCIA DE LA VIDA.
25 Mar 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio hablo sobre Ayurveda, medicina tradicional de la india, con mas de 5,000 años de existir. Medicina integral / preventi...
03: Sigue tu Dharma
19 Mar 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este podcast, hablo sobre el Dharma, el servicio que veniste a dar al mundo. Como salir de tu zona de comfort y encontrar la plenitu...
02: Como encontré el equilibrio en mi vida
12 Mar 2019
Contributed by Lukas
Send us a textMi historia, mi vulnerabilidad, mi camino del desequilibrio al bienestar. Como logre salir de conductas adictivas y encontré mi pasió...
Intro Vida en Equilibrio podcast con Luz Orea
07 Mar 2019
Contributed by Lukas
Send us a textEn este episodio Luz les da la bienvenida y platica sobre la intención de este maravilloso podcast. Support the show