Autopercepción, comparaciones tóxicas y la práctica de Santosha ✦ EP7

Según Google, la autopercepción es la percepción de las características propias, atributos, cualidades, defectos, capacidades, límites. Esta percepcion dependerá de la informacion que recibimos de los demás. Los cuales serán como espejos donde nos reflejamos ayudándonos a desarrollar estas percepciones. Y considero que esto lleva consigo la comparación, el evaluar nuestra vida frente a lo que vemos de la de los demás...lo que se hace cada vez más fácil con la aparición de las redes sociales y a la vez dificulta, en gran medida, el aprecio por nosotr@s mism@s 💔 La filosofía del yoga nos habla de una práctica relacionada con este tema, muy útil para querernos y apreciarnos desde ya, sin necesidad de nada más, a través del Niyama Santosha: la capacidad de contentarse. Enfócate en ti. No te pierdas en otras personas. No uses tu energía para preocuparte. Usa tu energía para creer, crear, confiar, crecer y curarte. Te sorprendería la cantidad de gente que observa tu camino y se siente inspirada por ti. Don't give up! ¿Qué opinas sobre esta parte de nuestra mente? Un abrazo enorme y mil gracias por escucharme R · · · ❀ YouTube ❀ Instagram ❀ mail - [email protected] Música: Tomorrow's a New Day by SAINNTSET https://soundcloud.com/sainntset Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/tomorrows-a-new-day Music promoted by Audio Library https://youtu.be/u2HRWidvZ9k

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