4. Faut-il toujours écouter les signaux de son corps ? La nuance qui me semble capitale.

On nous répète souvent d’écouter notre corps, mais faut-il toujours s’y fier ? Dans cet épisode, je questionne cette idée avec nuance, et je partage ce que cette écoute m’a appris et désappris.Parce que ton corps ne crie pas toujours « danger » mais parfois « j’ai peur ».Dans cet épisode, on parle du lien entre le corps, le système nerveux et les émotions :✨ Comment reconnaître un vrai signal de malaise d’un simple réflexe de peur✨ L’importance de comprendre finement ses messages et de savoir le rassurer✨ Et comment apaiser ton système nerveux pour entendre ses messages avec clartéJe te souhaite une bonne écoute et n'hésite pas à venir échanger avec moi sur Instagram si cet épisode t'a inspiré (@vida_byines) 🌞 Besos !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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