MiniMåndag: ”Onaturlig” viktnedgång med GLP-1
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
I veckans MiniMåndag pratar vi om varför GLP-1 så ofta kallas “onaturligt”, och hur just det ...
Avsnitt 30: "Aurora" - När viktmedicin och ätstörningar möts
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Aurora – ett fingerat namn – delar sin resa genom ätstörningar och vägen till att hitta balan...
MiniMåndag: Om matminnen och gamla vanor
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
Du vet den där känslan när kroppen är mätt och nöjd – men hjärnan ändå vill ”fira” av...
Avsnitt 29: Hälsopappan - På rätt sida av 180kg
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet möter jag Hälsopappan – en man som länge burit på mer vikt, mer hunger oc...
Avsnitt 28: Wilma - När ingen vet att du tar GLP-1
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet möter jag Wilma – ett namn hon valt för att kunna berätta sin historia uta...
MiniMåndag: Prestigen i att klara sig på låg dos och varför den är missriktad
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
Många av oss har märkt det: att den som “klarar sig” på låg dos får extra mycket beröm.Men...
Avsnitt 27: Nelly - Från matberoende till målmedveten
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hur känns det att förlora nästan 30 kilo – och samtidigt återerövra sitt liv, steg för steg?...
MiniMåndag: Vad ska jag väga och varför är BMI förlegat?
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
I det här MiniMåndagsavsnittet pratar jag om den där eviga frågan: vad ska jag egentligen väga?...
Avsnitt 26: Johanna - Efter överviktskirurgi, när vården släpper taget
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Johanna delar sin resa med överviktskirurgi – och det som kom efteråt. Hon beskriver hur operati...
Avsnitt 25: Jacob Gudiol – Myter, fakta och balans i träning, kost och viktminskning
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet möter jag Jacob Gudiol – fysioterapeut, författare och en av Sveriges mest ...
MiniMåndag: Alla dömer tjocka - men ingen vågar erkänna det
26 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet reflekterar jag över varför alla dömer tjocka, men ingen vågar erkänna det...
Avsnitt 24: Kerstin Brismar - Insulinresistens, hormoner och vägen till balans
25 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hon är senior professor i endokrinologi och diabetesforskning vid Karolinska Institutet, och en av...
Avsnitt 23: Josephine - Att springa för livet
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet möter jag Josephine, som delar sin personliga resa med viktmedicin och berätt...
Minimåndag: När Instagram vet mer än din läkare
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Sociala medier har blivit snabbare än vården – på gott och ont.I det här avsnittet reflekterar...
Avsnitt 22: Therese - Mysimba gav mig orken tillbaka
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här samtalet möter jag Therese, som delar sin resa med MySimba.Hon berättar om hur livet me...
MiniMåndag: Autofagi, fasta och GLP-1 i kombination
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar jag om något som ofta dyker upp i diskussioner kring vikt, hälsa och l...
Bonusavsnitt med Frida: När okunskap får största scenen
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
Efter gårdagens avsnitt av Skavlan & Sverige på temat skönhet kände vi att vi inte kunde lå...
Avsnitt 21: Dr Alette - När hjärnan håller fast vid vikten
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hur är det egentligen att leva med obesitas – men att vara i remission och ha kunnat sluta med vi...
MiniMåndag: Microdosing & split dosing
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
Termen “microdosing” dyker upp överallt i våra flöden just nu – men menar vi samma sak? I d...
Avsnitt 20: Matmyter och förändrade tankesätt med Margareta
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
Margareta är tillbaka – men den här gången inte för att prata om sin resa, utan med konkreta v...
MiniMåndag: Målvikt - vad gör jag nu?
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
Du är framme vid målvikt – men resan fortsätter. I dagens MiniMåndag pratar vi om vad som hän...
Avsnitt 19: Kim - Jakten på dopamin
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet möter du Kim, som delar en resa präglad av både ADHD och obesitas. Vi pratar...
MiniMåndag: Jag blev hungrig igen - och fick panik!
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
I det här MiniMåndagsavsnittet pratar jag om en känsla många av oss säkert känner igen: den dä...
Avsnitt 18: Stephan Rössner - Så började svensk fetmabehandling
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
I det här bonusavsnittet av Viktmedicinpodden möter vi Stephan Rössner – en av Sveriges mest kä...
Avsnitt 17: Ronja - Rädsla för att misslyckas
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet möter jag Ronja (@minviktsaga på Instagram), som delar med sig av en resa fyl...
MiniMåndag: Jag känner mig inte sjuk – så varför ska jag behandlas?
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
Det här MiniMåndagsavsnittet tar upp en känsla som många med obesitas bär på men sällan säge...
Avsnitt 16: Fanny - Not Fanny Anymore och vägen till hållbar hälsa
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet möter jag Fanny, känd från Instagram som @facebyf och podden Not Fanny Anymo...
MiniMåndag: Retatrutide - det nya svarta?
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
Retatrutide är namnet på den nya trippelagonisten som många kallar ”nästa steg” inom viktmed...
Avsnitt 15: Rybelsusresan - Att välja sig själv mitt i vardagskaoset
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet möter jag den anonyma rösten bakom kontot @RybelsusResan – en modig och ref...
MiniMåndag: GLP1 och menscykeln
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hur påverkar egentligen GLP-1-mediciner din menscykel?För vissa blir mensen regelbunden för förs...
Avsnitt 14: Amy - GLP-1 och mat: dietistens bästa råd
30 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hur ska vi egentligen tänka kring protein, kalorier, näringstillskott och matsmältning när vi gå...
Avsnitt 13: Susanne - Sötsuget försvann och något annat tog plats
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet möter vi Susanne – som beskriver sig själv som en tidigare kräsen livsnjut...
MiniMåndag: "Fit for TV" och priset för vår extrema bantning
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
I veckans MiniMåndag gör jag en viktspaning utifrån dokumentärserien Fit for TV – där bland a...
Avsnitt 12: Margareta - Min sista viktresa
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet möter jag Margareta, som tillsammans med Alette Brorstad har skrivit boken Din...
MiniMåndag: Parallellimport och kostnader med Susanna Lampa
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
I det här Mini-Måndagsavsnittet gästas jag återigen av Susanna Lampa för ett kort men kraftfull...
Avsnitt 11: Jennifer - Från skeptisk till snuttefilt
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
Jennifer trodde inte på viktmedicin – alls.Men efter att ha snubblat över TikTok-videor började...
MiniMåndag: Det här med att klicka? Och vad är golden dose?
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
Vad betyder det egentligen att "klicka" sin medicin? Och vad är egentligen en "golden dose"?I det h...
Avsnitt 10: Susanna - Utan vägledning med Ozempic och vilja
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
När Susanna började med Ozempic mitt under restriktioner och restnoteringar sökte hon själv den ...
Avsnitt 9: Maria - Mounjaro blev min sista pusselbit
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hur känns det att ha genomgått en gastric sleeve – och ändå känna att man misslyckats? I det ...
Avsnitt 8: Emilia - Rädd för hunger, inte för hat
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
I det här bubbliga gästavsnittet möter jag Emilia, som berättar om sitt lite annorlunda food noi...
Avsnitt 7: Katarina - När viktmedicinen blev sista utvägen
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet möter jag Katarina, som delar med sig av sin viktresa – en resa som inneburi...
Avsnitt 6: Vikten är inte allt
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Viktnedgång i all ära – men ibland är det vinsterna runt omkring som gör den största skillnad...
Avsnitt 5: Frida del 2 - Spruträdsla och kvinnoideal
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
I den andra delen av mitt samtal med Frida fortsätter vi där vi slutade – och fördjupar oss i f...
Avsnitt 4: Frida del 1 - När hjälpen dröjer
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet möter jag Frida från @fridatakescontrol. Vi pratar om kampen för att få med...
Avsnitt 3: Vem är jag nu? - Om identitet och viktförändring
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
När kroppen förändras, gör vi det också – men inte alltid i samma takt.I det här avsnittet p...
Avsnitt 2: Vad är GLP-1 – och vem får det egentligen?
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
Vi dyker ner i vad GLP-1 egentligen är – och vad det inte är.Vi pratar om hur dessa läkemedel f...
Avsnitt 1: Det provocerar att tjocka vill bli smala
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
I det allra första avsnittet berättar jag varför jag startar Viktmedicinpodden, och varför det b...
Välkommen
24 May 2025
Contributed by Lukas
I det här korta introduktionsavsnittet berättar jag varför Viktmedicinpodden finns, vad du kan fö...