Viktmedicinpodden

MiniMåndag: När relationer förändras

31 May 2026

Contributed by Lukas

Vad händer när du förändras, men relationerna runt dig inte riktigt gör det?I det här avsnittet pratar vi om kommentarer som skaver, människor ...

Avsnitt 67: Sara - Överviktig men extremt vältränad

26 May 2026

Contributed by Lukas

Sara är 46, driver hästgård och har varit “extremt fit” – men samtidigt kämpat med vikt, stress och högt blodtryck.Vi pratar om en resa som...

MiniMåndag: Det känns som att medicinen slutat funka – men har den verkligen det?

24 May 2026

Contributed by Lukas

När det stannar av är det lätt att tro att något är fel. I det här avsnittet pratar jag om platåer, förväntningar och varför “mindre effek...

Avsnitt 66: Julia - Det svåraste är att inte skynda

19 May 2026

Contributed by Lukas

Julia är 30, från Småland, och har levt med viktkamp sedan tonåren. Efter år av dieter och försök som inte hållit i längden började hon med ...

MiniMåndag: Medias bild av viktmedicin (och varför den gör mer skada än vi tror)

17 May 2026

Contributed by Lukas

“Quick fix”, “fusk” och skrämselrubriker. I det här avsnittet bryter jag ner vanliga missuppfattningar om viktmedicin – och varför de fak...

Avsnitt 65: Gunilla - Det mentala utrymmet jag aldrig haft förut

12 May 2026

Contributed by Lukas

Gunilla började med viktmedicin – men det som hände var något annat än hon trodde.Vi pratar om hur det mentala utrymmet förändras när mat int...

MiniMåndag: Framtiden för viktmedicin

10 May 2026

Contributed by Lukas

Vi står bara i början. I det här avsnittet går jag igenom vad som är på väg inom viktmedicin när det kommer till nya läkemedel och varför de...

Avsnitt 64: Ulrika - Det verkliga jobbet börjar vid målvikt

05 May 2026

Contributed by Lukas

Ulrika har testat allt – extrema dieter, fasta och att pressa kroppen långt förbi vad som egentligen är hållbart.I det här avsnittet berättar ...

MiniMåndag: Det ingen förbereder dig på med viktmedicin

03 May 2026

Contributed by Lukas

Vad händer när det blir tyst i huvudet – och livet inte längre kretsar kring mat? I det här avsnittet pratar jag om det som sällan lyfts: ident...

Avsnitt 63: Maria Jacky - Räcker terapi för obesitas?

29 Apr 2026

Contributed by Lukas

Maria har gått ner 35 kilo med hjälp av viktmedicin – men vägen dit handlade också om något annat: att förstå vad terapi faktiskt kan, och in...

Avsnitt 62: Linda - När hjärtat och lungorna satte gränsen

28 Apr 2026

Contributed by Lukas

Linda är 47, förskolelärare – och mitt i något hon aldrig riktigt planerat för.I det här avsnittet pratar vi om hur livet förändras, och hur...

MiniMåndag: Ett år av injektioner

26 Apr 2026

Contributed by Lukas

Ett år har gått sedan första injektionen – och mer än bara kroppen har förändrats.I det här MiniMåndag-avsnittet delar jag vad som faktiskt ...

Avsnitt 61: Eva – Vem får må bättre när vården inte räcker till?

26 Apr 2026

Contributed by Lukas

Eva är 45, tvåbarnsmamma, sjukskriven – och lever med kronisk migrän och smärta.I det här avsnittet pratar vi om något som sällan får ta pla...

Avsnitt 60: Johan – När Mounjaro möter reflektion

21 Apr 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter jag Johan, den skånske ex-militären, som delar en resa många kan känna igen sig i – men som sällan berättas från ...

MiniMåndag: Uppdatering om mitt medicinbyte

19 Apr 2026

Contributed by Lukas

Jag delar en ärlig uppdatering om mitt byte från Mounjaro till Wegovy – och varför det också blivit Ozempic och kompletterande medicin på väge...

Avsnitt 59: Olivia – Jag slutade för att jag trodde jag var klar

14 Apr 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter jag Olivia, som delar en resa som börjar långt innan någon medicin kom in i bilden.Vi pratar om att växa upp med en sk...

MiniMåndag: Min uppdaterade syn på rörelse

12 Apr 2026

Contributed by Lukas

En tanke förändrade allt. Från att se rörelse som ett sätt att påverka vikt – till något helt annat.I det här MiniMåndag-avsnittet pratar j...

Avsnitt 58: Susanna Lampa uppföljning - Livet efter målvikt

12 Apr 2026

Contributed by Lukas

Tre år efter att ha nått sin målvikt är Susanna tillbaka – och den här gången handlar det om något helt annat än att gå ner i vikt.Vi prata...

Avsnitt 57: Louise - När kroppen blir en plats för känslor

07 Apr 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter jag Louise från @restenutavlivet som delar en historia som börjar långt innan någon medicin kom in i bilden.Vi pratar ...

Avsnitt 56: Dr. Alette – Viktplatåer, stress och när kroppen bromsar

07 Apr 2026

Contributed by Lukas

I det här känslosamma avsnittet pratar jag med Dr. Alette om viktplatåer – vad de är, varför de uppstår och varför de inte betyder att du har...

MiniMåndag: Jag saknar känslan av att äta

05 Apr 2026

Contributed by Lukas

Det här är ett avsnitt om något många tänker – men få vågar säga högt.Vad händer när hunger, sug och matens roll i livet förändras? Nä...

Avsnitt 55: Mia – Att skala av, lager för lager

31 Mar 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter jag Mia, som som i nästan arton år har försökt hitta ett sätt att leva med sin kropp – genom restriktiva dieter, so...

MiniMåndag: När man inte litar på kroppen – och inte vet vad man ska sträva mot

29 Mar 2026

Contributed by Lukas

Vad händer när kompassen försvinner?När kroppen inte längre känns som något du kan lita på – och när målet du haft så länge plötsligt i...

Avsnitt 54: Jennifers uppföljning – Från 1200 kalorier till att lita på kroppen

24 Mar 2026

Contributed by Lukas

Jennifer är tillbaka i podden, och mycket har hänt sedan sist.Hon berättar om en resa som började i strikt kontroll. Kalorier räknades noggrant, ...

MiniMåndag: När allt annat i livet påverkar vikten

22 Mar 2026

Contributed by Lukas

Vi pratar ofta om mat, träning och medicin när det kommer till vikt.Men mycket mer sällan om allt det andra.Sömnbrist.Stress.Relationer som skaver...

Avsnitt 53: Camilla - 12 mandlar och känslan av mättnad

17 Mar 2026

Contributed by Lukas

Camilla är 52 år när hon för första gången i sitt liv känner sig mätt på riktigt.Inte “jag borde sluta nu”.Inte “nu måste jag vara duk...

MiniMåndag: Att vilja vara frisk, inte smal

15 Mar 2026

Contributed by Lukas

Det finns en mening som för några år sedan hade varit svår för mig att säga högt:Jag vill vara frisk. Inte smal.I det här MiniMåndag-avsnitte...

Avsnitt 52: Kristin - Fotboll, trauman och vägen tillbaka till rörelse

10 Mar 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter jag Kristin, som många kanske känner igen som @kristin.mounjaro från Instagram.Vi pratar om hennes resa med Mounjaro, m...

MiniMåndag: När smaken förändras

08 Mar 2026

Contributed by Lukas

I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om vad som händer när smak, sug och belöningssystem förändras. Om den oväntade stillheten som k...

Avsnitt 51: Dr. Alette – Fett, ”kalorier in och ut” och varför det inte är så enkelt

06 Mar 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet samtalar jag med Dr. Alette om det som ofta reduceras till en enkel formel: kalorier in och kalorier ut.Vi pratar om fetma som en...

Avsnitt 50: Sofie – om att hålla emot, släppa taget och leva i underskott

03 Mar 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter jag Sofie i ett ärligt och sårbart samtal om vikt, kropp och de många strategier som kan rymmas i en livslång viktresa...

MiniMåndag: Pengar, privilegier och viktmedicin

01 Mar 2026

Contributed by Lukas

Det är valår.Och samtidigt pågår en helt annan diskussion – tystare, men minst lika politisk.Vem har råd att bli frisk och vem får tillgång t...

Avsnitt 49: Elin - Fettceller, sjukdom och varför vilja inte räcker

27 Feb 2026

Contributed by Lukas

Det här bonusavsnittet med Elin är ett längre, fördjupande samtal fyllt av lättförståelig men avgörande kunskap om vikt, fetma och viktmedicin...

Avsnitt 48: Cecilia - Smärta, fettceller och vägen genom vården

24 Feb 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet samtalar jag med Cecilia om en lång och komplex hälsoresa, där vikt, hormoner, smärta och vårdprocesser vävs samman.Cecilia...

MiniMåndag: Hur pratar man mat med barn?

22 Feb 2026

Contributed by Lukas

Det här blev ett längre MiniMåndag-avsnitt än vanligt. För frågan är större än jag först trodde.Hur pratar man om mat med sina barn när man...

Avsnitt 47: Emelie – Att våga ta hjälp utan att skämmas

17 Feb 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet samtalar jag med Emelie om sådant som sällan ryms i snabba reels eller förenklade debatter om vikt och hälsa.Vi pratar om vå...

MiniMåndag: När man inte längre hatar sin kropp - men inte älskar den heller

15 Feb 2026

Contributed by Lukas

Det här avsnittet handlar om ett mellanläge som sällan får så mycket utrymme.När kroppen inte längre känns som en fiende – men inte heller s...

Avsnitt 46: Daniel – diabetessjuksköterska med ett mångfacetterat perspektiv på diabetes och behandling

13 Feb 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter jag Daniel – diabetessjuksköterska, idrottsvetare och själv levande med typ 1-diabetes – i ett samtal som får vara ...

Avsnitt 45: Lovelia - om pauser, bakslag och att inte ge upp

10 Feb 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter jag Lovelia i ett öppet och varsamt samtal om viktmedicin, psykisk hälsa och vad som händer när vägen framåt inte ä...

MiniMåndag: Svar på det ni frågat om viktmedicin, kropp och allt däremellan

08 Feb 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet svarar jag på frågor som ni har skickat in – om viktmedicin, kropp, platåer, hunger, biverkningar och allt det som händer b...

Avsnitt 44: Dick - Mounjaro, för hälsans skull

03 Feb 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet av Viktmedicinpodden möter jag Dick i ett öppet samtal om vikt, självkänsla och hur kroppen kan förändras snabbare än bild...

MiniMåndag: När jakten på kilon tar över

01 Feb 2026

Contributed by Lukas

I det här MiniMåndag-avsnittet av Viktmedicinpodden stannar jag upp vid en fråga som är både svår och nödvändig:När slutar läkande viktnedgå...

Avsnitt 43: Sollan - Klimakteriet, vikten och ett nytt lugn med GLP-1

27 Jan 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter jag Sollan – Stockholmsbon med över 25 år av viktkamp bakom sig. Ett liv präglat av dieter, träningsprogram, kunskap...

MiniMåndag: Vikten går ner - varför är jag inte lycklig?

25 Jan 2026

Contributed by Lukas

Vikten går ner. Siffrorna rör sig åt “rätt” håll. Och ändå… känns det tomt. Eller till och med tungt.I det här MiniMåndag-avsnittet pr...

Avsnitt 42: Magnus "Jycken" Cedenblad - Vem gör egentligen jobbet?

24 Jan 2026

Contributed by Lukas

Det här avsnittet blev något annat än jag trodde.Ett filosofiskt, reflekterande och oväntat vackert samtal om förändring, ansvar och vad det ege...

Avsnitt 41: Emelie - Diabetes typ 1 och att bära ansvar för varje blodsockersväng

20 Jan 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter jag Emelie, som lever med typ 1-diabetes sedan barndomen – och som nyligen påbörjat en behandling med viktmedicin. Ett...

MiniMåndag: Det här med biverkningar

18 Jan 2026

Contributed by Lukas

Illamående. Förstoppning. Trög mage. Huvudvärk. Trötthet.Biverkningar är en del av vardagen för många som tar viktmedicin – men ofta något ...

Avsnitt 40: Kristin - Det som inte går att banta bort

13 Jan 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter jag Kristin från Island i ett djupt, ärligt samtal om ett liv där vikten alltid varit närvarande – men där förklar...

MiniMåndag: Vården och termen "livsstilsförändring"

11 Jan 2026

Contributed by Lukas

I det här MiniMåndag-avsnittet tar jag upp ett uttryck som många med obesitas har hört – och som ofta gör mer skada än nytta: “Du behöver g...

Avsnitt 39: Anna - Den första siffran blev den tyngsta bördan

06 Jan 2026

Contributed by Lukas

Det här avsnittet börjar i ett klassrum i andra klass och ett ögonblick som la en skugga över resten av Annas liv. Det tillfället som blev startp...

MiniMåndag: Välkommen 2026

04 Jan 2026

Contributed by Lukas

I det här avsnittet delar jag mina tankar inför 2026. Inte i form av mål, löften eller planer som ska uppfyllas – utan som reflektioner kring ri...

Avsnitt 38: Emilia - Nyårsspecial med uppföljning och årssummering

30 Dec 2025

Contributed by Lukas

I årets nyårsspecial möter jag återigen Emilia, men denna gång i ett lugnt, ärligt samtal om året som gått – och om vad som faktiskt förän...

MiniMåndag: Mina nyårsreflektioner

28 Dec 2025

Contributed by Lukas

I det här MiniMåndagsavsnittet stannar jag upp och ser tillbaka på året som gått. Inte för att summera resultat, utan för att förstå vad som ...

Avsnitt 37: Julspecial med Fridatakescontrol

22 Dec 2025

Contributed by Lukas

I årets julspecial möts jag och Frida i ett samtal som både är varmt, ärligt och brutalt igenkännande för alla som går igenom december med en ...

MiniMåndag: En snällare jul

21 Dec 2025

Contributed by Lukas

I det här MiniMåndagsavsnittet pratar jag om julen som så många bär med sig som ett projekt, ett test eller ett tillstånd som måste “klaras”...

Avsnitt 36: Åsa - Lipödem och att behandla mer än vikten

16 Dec 2025

Contributed by Lukas

Det här avsnittet handlar om en sjukdom som ofta misstas för “bara övervikt” – men som är något helt annat. Åsa har levt med lipödem i st...

MiniMåndag: Jag saknar hon som sprang – men också hon som åt

14 Dec 2025

Contributed by Lukas

Det här avsnittet handlar om sorg. Inte den högljudda, utan den stilla – över versioner av en själv som inte finns längre.Om kroppen som förä...

Avsnitt 35: Mikaela – När gravidkilon inte ”försvinner av sig själva”

09 Dec 2025

Contributed by Lukas

Det här avsnittet börjar i något många känner igen men få vågar prata om: hur det är att bli mamma i en kropp som förändras på sätt man al...

Avsnitt 34: Frida - Vi måste prata om Nyhetsmorgon

09 Dec 2025

Contributed by Lukas

Det här avsnittet är vår direkta reaktion på TV4:s Nyhetsmorgon och deras special om kroppshets. För även om samtalet i studion var viktigt, så...

MiniMåndag: När jag vågade lämna Mounjaro för Wegovy

07 Dec 2025

Contributed by Lukas

I veckans MiniMåndag berättar jag om något många frågat om: mitt byte från Mounjaro till Wegovy. Ett byte jag gjorde av en enda anledning – pr...

Avsnitt 33: Anders - Från hopplöshet till ett liv värt att leva

05 Dec 2025

Contributed by Lukas

Det här avsnittet handlar om något som många lever med i tystnad: den totala hopplösheten som kan komma av ett liv styrt av mat, vikt och skam. An...

Avsnitt 32: Sofia - När varje steg gjorde ont och MySimba blev vändningen

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter jag Sofia från @en.starkare.fia som har gjort en resa som rymmer allt: två knäoperationer, år av smärta, dieter som a...

MiniMåndag: Till dig som står bredvid – ett avsnitt för alla anhöriga

30 Nov 2025

Contributed by Lukas

Det här MiniMåndagsavsnittet är till dig som står bredvid.Du som är partner, vän, förälder, kollega eller syskon till någon som lever med obe...

Avsnitt 31: Madde - När förutsättningarna skiljer sig åt

25 Nov 2025

Contributed by Lukas

Hur hittar man balansen mellan familjeliv, arbete, mat och medicinering – utan att tappa bort sig själv på vägen? I det här avsnittet möter jag...

MiniMåndag: ”Onaturlig” viktnedgång med GLP-1

23 Nov 2025

Contributed by Lukas

I veckans MiniMåndag pratar vi om varför GLP-1 så ofta kallas “onaturligt”, och hur just det ordet används för att skambelägga människor so...

Avsnitt 30: "Aurora" - När viktmedicin och ätstörningar möts

18 Nov 2025

Contributed by Lukas

Aurora – ett fingerat namn – delar sin resa genom ätstörningar och vägen till att hitta balans med hjälp av medicinsk behandling.Hon berättar...

MiniMåndag: Om matminnen och gamla vanor

16 Nov 2025

Contributed by Lukas

Du vet den där känslan när kroppen är mätt och nöjd – men hjärnan ändå vill ”fira” av någon anledning? Med mat och godsaker?I det här...

Avsnitt 29: Hälsopappan - På rätt sida av 180kg

14 Nov 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter jag Hälsopappan – en man som länge burit på mer vikt, mer hunger och mer ansvar än många förstår. Vi pratar om hu...

Avsnitt 28: Wilma - När ingen vet att du tar GLP-1

11 Nov 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter jag Wilma – ett namn hon valt för att kunna berätta sin historia utan att bli igenkänd. Hon är sjuksköterska, förä...

MiniMåndag: Prestigen i att klara sig på låg dos och varför den är missriktad

09 Nov 2025

Contributed by Lukas

Många av oss har märkt det: att den som “klarar sig” på låg dos får extra mycket beröm.Men det är inte viljestyrka – det är biologi.I de...

Avsnitt 27: Nelly - Från matberoende till målmedveten

04 Nov 2025

Contributed by Lukas

Hur känns det att förlora nästan 30 kilo – och samtidigt återerövra sitt liv, steg för steg? I det här avsnittet möter jag Nelly, som delar ...

MiniMåndag: Vad ska jag väga och varför är BMI förlegat?

02 Nov 2025

Contributed by Lukas

I det här MiniMåndagsavsnittet pratar jag om den där eviga frågan: vad ska jag egentligen väga?Hur hittar man en målvikt som faktiskt är hälso...

Avsnitt 26: Johanna - Efter överviktskirurgi, när vården släpper taget

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

Johanna delar sin resa med överviktskirurgi – och det som kom efteråt. Hon beskriver hur operationen förändrade kroppen, men hur beteendet, tank...

Avsnitt 25: Jacob Gudiol – Myter, fakta och balans i träning, kost och viktminskning

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter jag Jacob Gudiol – fysioterapeut, författare och en av Sveriges mest kunniga röster inom kost och träning. Vi pratar ...

MiniMåndag: Alla dömer tjocka - men ingen vågar erkänna det

26 Oct 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet reflekterar jag över varför alla dömer tjocka, men ingen vågar erkänna det.Om hur samhället fortfarande ser tjock som det v...

Avsnitt 24: Kerstin Brismar - Insulinresistens, hormoner och vägen till balans

25 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hon är senior professor i endokrinologi och diabetesforskning vid Karolinska Institutet, och en av Sveriges mest erfarna röster när det gäller ho...

Avsnitt 23: Josephine - Att springa för livet

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter jag Josephine, som delar sin personliga resa med viktmedicin och berättar hur den förändrat både kroppen, orken och sy...

Minimåndag: När Instagram vet mer än din läkare

19 Oct 2025

Contributed by Lukas

Sociala medier har blivit snabbare än vården – på gott och ont.I det här avsnittet reflekterar jag över hur Instagram-communityn kring viktmedi...

Avsnitt 22: Therese - Mysimba gav mig orken tillbaka

14 Oct 2025

Contributed by Lukas

I det här samtalet möter jag Therese, som delar sin resa med MySimba.Hon berättar om hur livet med utmattning påverkat både kropp och vardag – ...

MiniMåndag: Autofagi, fasta och GLP-1 i kombination

12 Oct 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet pratar jag om något som ofta dyker upp i diskussioner kring vikt, hälsa och läkemedel – nämligen autofagi och olika former ...

Bonusavsnitt med Frida: När okunskap får största scenen

10 Oct 2025

Contributed by Lukas

Efter gårdagens avsnitt av Skavlan & Sverige på temat skönhet kände vi att vi inte kunde låta bli att kontra med ett litet snack. För när ö...

Avsnitt 21: Dr Alette - När hjärnan håller fast vid vikten

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hur är det egentligen att leva med obesitas – men att vara i remission och ha kunnat sluta med viktmedicin? I det här avsnittet delar Dr Alette bå...

MiniMåndag: Microdosing & split dosing

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

Termen “microdosing” dyker upp överallt i våra flöden just nu – men menar vi samma sak? I det här avsnittet reder vi ut begreppet och vad so...

Avsnitt 20: Matmyter och förändrade tankesätt med Margareta

30 Sep 2025

Contributed by Lukas

Margareta är tillbaka – men den här gången inte för att prata om sin resa, utan med konkreta verktyg. Som författaren bakom Din sista viktresa ...

MiniMåndag: Målvikt - vad gör jag nu?

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

Du är framme vid målvikt – men resan fortsätter. I dagens MiniMåndag pratar vi om vad som händer då. Många får panik när målvikt är i sik...

Avsnitt 19: Kim - Jakten på dopamin

23 Sep 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter du Kim, som delar en resa präglad av både ADHD och obesitas. Vi pratar om dopaminbrist och det ständiga sökandet efter...

MiniMåndag: Jag blev hungrig igen - och fick panik!

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

I det här MiniMåndagsavsnittet pratar jag om en känsla många av oss säkert känner igen: den där paniken som kan uppstå när hungern plötsligt...

Avsnitt 18: Stephan Rössner - Så började svensk fetmabehandling

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

I det här bonusavsnittet av Viktmedicinpodden möter vi Stephan Rössner – en av Sveriges mest kända röster inom fetma- och överviktsforskning.H...

Avsnitt 17: Ronja - Rädsla för att misslyckas

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter jag Ronja (@minviktsaga på Instagram), som delar med sig av en resa fylld av både kamp och mod.Vi pratar om känslan av ...

MiniMåndag: Jag känner mig inte sjuk – så varför ska jag behandlas?

14 Sep 2025

Contributed by Lukas

Det här MiniMåndagsavsnittet tar upp en känsla som många med obesitas bär på men sällan säger högt. Tvivlet: Är jag sjuk nog? Har jag lurat ...

Avsnitt 16: Fanny - Not Fanny Anymore och vägen till hållbar hälsa

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter jag Fanny, känd från Instagram som @facebyf och podden Not Fanny Anymore – som är en av Sveriges största poddar inom...

MiniMåndag: Retatrutide - det nya svarta?

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

Retatrutide är namnet på den nya trippelagonisten som många kallar ”nästa steg” inom viktmedicin. I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag ...

Avsnitt 15: Rybelsusresan - Att välja sig själv mitt i vardagskaoset

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter jag den anonyma rösten bakom kontot @RybelsusResan – en modig och reflekterande berättelse om hur det är att medicine...

MiniMåndag: GLP1 och menscykeln

31 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hur påverkar egentligen GLP-1-mediciner din menscykel?För vissa blir mensen regelbunden för första gången. För andra försvinner den helt. I dag...

Avsnitt 14: Amy - GLP-1 och mat: dietistens bästa råd

30 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hur ska vi egentligen tänka kring protein, kalorier, näringstillskott och matsmältning när vi går på GLP-1-medicin?I det här avsnittet gästas ...

Avsnitt 13: Susanne - Sötsuget försvann och något annat tog plats

26 Aug 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter vi Susanne – som beskriver sig själv som en tidigare kräsen livsnjutare med förkärlek för snabbmat och sötsaker. M...

MiniMåndag: "Fit for TV" och priset för vår extrema bantning

24 Aug 2025

Contributed by Lukas

I veckans MiniMåndag gör jag en viktspaning utifrån dokumentärserien Fit for TV – där bland annat före detta deltagare från Biggest Loser ber...

Avsnitt 12: Margareta - Min sista viktresa

19 Aug 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter jag Margareta, som tillsammans med Alette Brorstad har skrivit boken Din sista viktresa. Vi pratar om vad det innebär att...

MiniMåndag: Parallellimport och kostnader med Susanna Lampa

17 Aug 2025

Contributed by Lukas

I det här Mini-Måndagsavsnittet gästas jag återigen av Susanna Lampa för ett kort men kraftfullt samtal om parallellimport, prisdynamik och varfö...

Avsnitt 11: Jennifer - Från skeptisk till snuttefilt

12 Aug 2025

Contributed by Lukas

Jennifer trodde inte på viktmedicin – alls.Men efter att ha snubblat över TikTok-videor började hon gräva djupare. Och något förändrades.I de...