Sabine d'Hooghe Podcast
Episodes
Aflevering 54 - Sabine d'Hooghe Vitalize website is online
27 Mar 2026
Contributed by Lukas
Lieve luisteraar, De laatste week van de VITALIZE-winactie is ingegaan. Tot 31 maart doe je als nieuwsbrieflezer automatisch mee. DUS SCHRIJF JE SNEL...
Aflevering 53 - Vitalize Companies
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
Eerder hoorde je in de podcast over Vitalize Exclusive, het 1 op 1 programma voor ondernemers. In deze aflevering vertelt Sabine over Vitalize Compani...
Aflevering 52 - De enorme kennisbibliotheek van Sabine
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
In de afgelopen twintig jaar heeft Sabine zoveel kennis opgedaan en gedeeld, dat het nu tijd is voor een heuse bibliotheek, speciaal voor jou! Een onl...
Aflevering 51 - Van ziek naar vitaal
13 Feb 2026
Contributed by Lukas
Je hoort een nieuw intro en een nieuw outtro. Het is een speciaal voor Sabine ontwikkelde audio die je frequentie verhoogt. Hoe mooi is dat? Nog een e...
Aflevering 50 - Sabine lanceert haar KPNI boek
30 Jan 2026
Contributed by Lukas
Wow, hoe bijzonder! Sabine was de afgelopen maanden zo geïnspireerd dat er binnenkort een boek van haar wordt gelanceerd. In deze aflevering hoor je...
Aflevering 49 - Blue Monday
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
Blue Monday: volgens velen de meest sombere dag van het jaar. Maar wat is Blue Monday eigenlijk en waarom voelen zoveel mensen zich in deze periode va...
Aflevering 48 - Goede voornemens en waarom die geen zin hebben
02 Jan 2026
Contributed by Lukas
Ieder jaar staat januari in het teken van goede voornemens. En Dry January. Het lijkt logisch om het begin van het jaar met frisse moed op een gezonde...
Aflevering 47 - Griep
26 Dec 2025
Contributed by Lukas
De kerst is voorbij en misschien heb je veel kerstborrels bezocht, familie en vrienden gezien die je allemaal warm hebt begroet met knuffels of zelfs ...
Aflevering 46 - Alcohol zonder kater? Ondersteun je lever!
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
Proost! We gaan het de komende weken regelmatig zeggen (met als toevoeging 'op je gezondheid' ;-) Champagne, wijn, prosecco, je zult het ongetwijfeld ...
Aflevering 45 - Voorkom een opgeblazen gevoel tijdens de feestdagen
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
Banketstaven, chocola, koekjes, kransjes, chips, frituur en zo kunnen we nog wel even doorgaan: de feestdagen staan in het teken van eten en snacken.H...
Aflevering 44 - De drie belangrijkste energielekken
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Als ondernemer wil je zoveel mogelijk energie hebben om alles voor elkaar te krijgen. Toch hebben de meesten te maken met energielekken. Dat zijn vaak...
Aflevering 43 - Hoe houd je je bedrijf gezond?
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering van de Sabine de Hoge Podcast duiken we in een thema dat vaak wordt onderschat, maar essentieel is voor ieder bedrijf dat wil groei...
Aflevering 42 - Vitalize voor de drukke ondernemer
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
Lieve ondernemer, Gelukkig heb je de tijd om even te luisteren, want deze aflevering is speciaal voor jou! Als je te druk bent voor herstel, dan ga je...
Aflevering 41 - Vitalize Programma
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
In het afgelopen jaar heb ik al mijn kennis, ervaring en expertise uitgewerkt tot een krachtig programma voor ondernemers: Vitalize.Wat is het Vitaliz...
Aflevering 40 - Sabine introduceert Vitalize Exclusive
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
Lieve, trouwe luisteraar,De afgelopen periode is er iets wezenlijks verschoven in mijn werk. Na jaren van intensieve één-op-één begeleiding voelde...
Aflevering 38 - Het belang van krachttraining
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
Vaak voelen we ons te moe om te sporten en besluiten we toch maar op de bank te ploffen. Terwijl een bepaalde training juist zorgt voor meer energie: ...
Aflevering 39 - Sabine gaat het anders doen
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
Sabine gaat groter! Dat betekent dat haar bereik groter wordt, haar publiek wijder verspreid en dat ze over landsgrenzen gaat. Er komen dus ook Engels...
Aflevering 37 - Hoofdpijn
30 May 2025
Contributed by Lukas
'Wie heeft er asperientjes bij zich?' Het is een veel gestelde vraag op kantoor. Mensen hebben vaak hoofdpijn en doven het met een pijnstiller. Hoo...
Aflevering 36 - Microplastics
16 May 2025
Contributed by Lukas
Microplastics, tot een paar jaar geleden had je er misschien nog nooit van gehoord. Maar het was er wel, in kleding, flesjes, producten enz, je kunt h...
Aflevering 35 - Focus en concentratie (Eindexamens)
02 May 2025
Contributed by Lukas
Op 9 mei beginnen de landelijke eindexamens voor het voortgezet onderwijs. Duizenden leerlingen moeten zich dan twee weken concentreren om te studeren...
Aflevering 34 - Fastfoodwalhalla
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dit is een vurige aflevering, want Sabine heeft iets ontdekt waar ze met haar verstand niet bij kan: een Fastfoodwalhalla in Duiven. Woorden schieten ...
Aflevering 33 - De P van Psycho (KPNI)
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
Sabine is onder andere KPNI therapeut. In deze aflevering bespreken we de P, Psycho, want dat is een belangrijk onderdeel in het genezingsproces.Waar ...
Aflevering 32 - Wondgenezing
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
Deze aflevering heeft meerdere lagen. Om te beginnen laaggradige inflammatie, ontstekingen op de achtergrond waarvan je last hebt, maar waarmee je nie...
Aflevering 31 Koffie en thee
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
Koffie, zoveel verschillende meningen dat je niet meer weet of het nou wel of niet goed voor je is. Voor veel mensen is het in ieder geval heel lekker...
Aflevering 30 - Blauw Licht
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
Sabine ontdekt bij de opticien dat er steeds meer blauw-licht-filterbrillen worden verkocht. Die gebruiken mensen voor achter de computer. Maar dat is...
Aflevering 29 - Griep
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
Het lijkt wel of heel Nederland onder een deken ligt. De griep raast door het land, het lijkt niets en niemand te sparen.Heb je griep? Dan heeft Sabin...
Aflevering 28 - Slaap
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
Heb je moeite met inslapen? Of word je veel wakker? Of slaap je te kort? Dan is dit de aflevering voor jou. Sabine geeft inzichten die mindblowing zij...
Aflevering 27 - Verslaving
18 Jan 2025
Contributed by Lukas
Wat waren jouw goede voornemens? En heb je het tot nu toe volgehouden? Is het een kwestie van volhouden? Of heb je een knop omgezet en is het iets w...
Aflevering 26 - Gifvrije kerst
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
Het is een beetje een onverwachte titel. Je verwacht van deze podcast meer 'een vrolijke kerst' of 'een gezonde kerst' of 'een vitale kerst'. Dat zit...
Aflevering 25 - Van Mond tot Kont
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
De titel klinkt niet heel erg aantrekkelijk, maar als het klopt van mond tot kont, voel je je vanzelf heel erg aantrekkelijk ;-). Dan is alles in bala...
Aflevering 24 - Gewrichtspijn
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
Heb je weleens last van gewrichtspijn? Misschien heb je wel reuma of andere vergelijkbare klachten. In deze aflevering leer je hoe je je pijn kan verm...
Aflevering 23 - Sitting Breaks
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
Heb je je weleens afgevraagd hoeveel jij op een dag zit? Van de auto naar kantoor en weer via de auto naar de bank voor de tv? Of zet jij 10.000 stapp...
Aflevering 22 - Eigenwaarde
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
Wat maakt dat je een leefstijl 'volhoudt'. Wanneer is het discipline, wanneer is het een onderdeel waar je niet over nadenkt? Waarom lukt het voor de ...
Aflevering 21 - Cholesterol
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
Cholesterol, als je het woord hoort, denk je misschien meteen al aan 'te hoog' en 'goede en slechte cholesterol'. In deze aflevering hoor je alles ove...
Aflevering 20 - Hoe versterk je je imuunsysteem?
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
De winter komt eraan en om je heen hoor je misschien al wat meer gehoest, geproest en gesnotter. Hoe voorkom je dat jij daaraan mee gaat doen en hoe v...
Aflevering 19 - Wat eet je op feestjes?
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
Je staat nog geen twee tellen op een borrel of daar wordt alweer een zilveren plateau met vlammetjes, bitterballen en frikandellen onder je neus gepre...
Aflevering 18 - Vitaliteit, je bent nooit te oud om vitaal te worden
30 Aug 2024
Contributed by Lukas
Tot op welke leeftijd kun je nog verschil maken in vitaliteit? Je bent er nooit te oud voor! Hoe zit dat dan? Je hoort het in deze aflevering.Wil je b...
Aflevering 17 - De overgang
16 Aug 2024
Contributed by Lukas
Het is geen taboe meer, de podcasts en andere platforms vliegen je om de oren met het meest besproken onderwerp van deze tijd: de overgang.Maar is dat...
Aflevering 16 - Hormoonverstorende producten
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
We smeren het dagelijks op de huid, lippen en spuiten het in onze nek: beautyproducten. Maar veel van die producten bevatten stoffen die onze hormonen...
Aflevering 15 - Geur
19 Jul 2024
Contributed by Lukas
Mensen willen niet stinken, daarom gebruiken ze allerhande middeltjes om lekker ter ruiken. Zoals deo's, parfum en anders sprays. Die middelen hebben ...
Aflevering 14 - Water
05 Jul 2024
Contributed by Lukas
Water, we hebben het allemaal nodig. We drinken het de hele dag door, tijdens het sporten gaan bidonnetjes mee, in de slaapkamer staat een glas met wa...
Aflevering 13 - Vitaal en slank terug komen van vakantie
21 Jun 2024
Contributed by Lukas
De meeste mensen komen een paar kilo aan tijdens de vakantie, de zogenaamde vakantiekilootjes. Maar waarom zou je juist als je alle tijd hebt om te be...
Aflevering 12 -Tatoeages
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
De zomer komt er bijna aan en dan zie je overal ontblote armen en benen, vaak met een grote of kleine tatoeage. Soms zelfs meerdere. Wat is het effec...
Aflevering 11- Koken
24 May 2024
Contributed by Lukas
Veel mensen willen wel gezond koken, maar hebben vaak niet de inspiratie. Hoe maak je het jezelf makkelijker? Sabine gaat er in deze aflevering verder...
Aflevering 10 - Suiker
10 May 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering hoor je wat suiker met je doet en ook wat light producten met je doen. Wat is beter? Sabine vertelt het in deze podcast. Wil je be...
Aflevering 9 - Dieet
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
Over dieten kan Sabine eindeloos podcasten. Maar eigenlijk is het heel simpel. Sabine deelt bijzondere inzichten over hoe je lichaam reageert op (cras...
Aflevering 8 - Supplementen
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
De wereld van supplementen is er eentje waarin, net als in de reguliere pharmaceutische industrie, veel geld wordt verdiend. Hoe weet je dan welke sup...
Aflevering 7 - Zuivel
29 Mar 2024
Contributed by Lukas
Melk is goed voor elk. Daar zijn we mee opgegroeid. Langzaam kwam er ook een beweging op gang die zegt dat melk alleen voor kalfjes is. Maar hoe zit ...
Aflevering 6 - Peulvruchten
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
Wat? Geen peulvruchten? Maar die zijn toch juist zo gezond? Daarover verschillen de meningen. Je hoort wat de invalshoek en het inzicht van Sabine is....
Aflevering 5 - Wat je juist niet moet eten
01 Mar 2024
Contributed by Lukas
Welk voedingsmiddel is nou juist niet goed om te eten? Dat hoor je in deze aflevering, waarbij Sabine ook uitlegt waarom het niet goed voor je is. Dat...
Aflevering 4 - Voeding voor mensen
16 Feb 2024
Contributed by Lukas
Welkom! In deze aflevering hoor je welke voedingsstoffen een mens nodig heeft. Dat klinkt wellicht gek, maar we zijn het in deze Westerse maatschappij...
Aflevering 3 - Het belangrijkste advies voor jou
02 Feb 2024
Contributed by Lukas
Welkom bij weer een nieuwe aflevering van de Praktijk Sabine Podcast! Hier hoor je alles over hoe je vitaal door het leven kan gaan. In deze afleverin...
Aflevering 2 - Wie is Sabine?
02 Feb 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering maak je kennis met Sabine d'Hooghe, orthomoleculair KPNI therapeut.Journalist Leonie de Jong wil weten waar ze vandaan komt, hoe ha...
Aflevering 1 - Long Covid Recovery
28 Jan 2024
Contributed by Lukas
Dit is de eerste aflevering van de Praktijk Sabine Podcast. Sabine is KPNI Orthomoleculair therapeut. KPNI staat voor Klinische Psycho Neuro Immunolog...