ViVA! Para lá da depressão
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
EP.25 - Miguel Borralho | Fortalecer a mente com exercício físico
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
Servirá o exercício físico para fortalecer a mente? Miguel Borralho ajuda-nos a esclarecer esta questão.
EP.24 - Prof António Sampaio
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
Quanto mais cedo melhor e na doença mental o tratamento precoce e personalizado é de extrema importância, como nos refere o Dr. António Sampaio, d...
EP.23 - Highlights 2022
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
O ano de 2022 marcou o início de um projeto inovador dedicado à saúde mental. O VIVA! Para lá da depressão abordou esta temática de forma descon...
EP.22 Prof. Manuel Esteves - Sexualidade e saúde mental
02 Jan 2023
Contributed by Lukas
O sexo está por todo o lado. No entanto, continua a ser um assunto tabú. Mas, não neste podcast!
EP.21 - Prof. Pedro Almeida | Gestão das Emoções e Prevenção de Burnout
19 Dec 2022
Contributed by Lukas
Qual a melhor estratégia para traçar limites no trabalho? Como melhorar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal, nomeadamente para aqueles q...
EP.20 - Prof Carlos Neto | A infância e os desafios da vida atual: a importância de brincar
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
Mexa-se, pela sua saúde. Estamos a ficar cada vez mais sedentários e isso afeta o nosso equilíbrio emocional. O Prof. Carlos Neto aborda vários te...
EP.19 - Prof Conceição Calhau | Neuro Inflamação, Alimentação e Depressão
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
De que forma a alimentação saudável está relacionada com a Saúde Mental, em particular a relação microbiota-cérebro e a relação neuro inflam...
EP.18 - Luiz Arantes | A música como promotora da saúde física e mental
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
Luiz Arantes ensina como se constroem emoções na composição de uma música e de que forma esta direciona o nosso comportamento.
EP.17 - Dr Gustavo Jesus | Saúde mental no âmbito laboral
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
Vivemos um período de transição pós pandemia em que os hábitos laborais sofreram uma tremenda alteração. Quais as consequências e o que devemo...
EP.16 - Dr João Marques | Os comportamento aditivos nos jovens
30 Oct 2022
Contributed by Lukas
Como é que podemos prevenir os comportamentos aditivos nos jovens? O Dr. João Marques fala-nos sobre os comportamentos aditivos mais comuns, sublinh...
EP.15 - Mariana Abecasis - Nutricionista | Alimentação Saudável no Adulto e na Idade Avançada
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
Mudam-se os tempos muda-se o apetite. De que forma se deve adequar a nutrição ao longo do tempo e de que modo a forma como estamos à mesa nos afeta...
EP.14 - Miguel Borralho | Exercitar o corpo e a mente
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
Quando fazemos exercício físico não estamos apenas a trabalhar os músculos. O nosso corpo desencadeia uma série de reações que também afetam p...
EP.13 - Dr. José Pedro Antunes | As redes sociais e a saúde mental
09 Oct 2022
Contributed by Lukas
É paradoxal, mas quem usa mais as redes sociais apresenta mais sinais de ansiedade e depressão. Neste podcast, ficamos a saber a opinião do Dr José...
EP.12 - Dr. Pedro Zuzarte | Positividade - Impacto psicológico das emoções positivas
02 Oct 2022
Contributed by Lukas
A Positividade aprende-se e pensar positivo influencia a saúde mental. Neste podcast, o Prof. Pedro Zuzarte fala-nos de um tema que pode fazer toda a...
EP. 11 - Diana Costa | A relação da Música com o Humor
25 Sep 2022
Contributed by Lukas
A música tem a extraordinária capacidade de suscitar emoções. E qual o seu poder quando aplicada a situaçoes de ansiedade e depressão? A respost...
EP.10 - Dra. Joana Mesquita Reis | E os bebés também deprimem?
18 Sep 2022
Contributed by Lukas
Como se faz o diagnóstico de depressão num bebé ou numa criança? Quais os sinais a que deveremos estar atentos? Neste podcast, a Pedopsiquiatra Dr...
EP.9 - Dr. Luís Oliveira - Superação | Associação Doentes - ADEB
11 Sep 2022
Contributed by Lukas
O primeiro passo em direção ao tratamento é fundamental para a resolução de qualquer problema de saúde mental. O Dr. Luís Oliveira, da ADEB, ex...
EP.8 - Prof. Daniel Sampaio - Depressão no Adolescente e Prevenção do Suicídio
04 Sep 2022
Contributed by Lukas
A depressão é a doença mais comum entre os jovens. O Prof. Daniel Sampaio explica-nos os conflitos mais comuns nesta fase da vida e como devem os p...
EP.7 - Dr. Henrique Prata - Insónia e Depressão
24 Jul 2022
Contributed by Lukas
Compreenda a relação entre a insónia, a ansiedade e a depressão com a explicação do Dr. Henrique Prata e saiba em que momento deve ser procurada...
EP.6 - Dra. Alda Ribas - Dicas Alimentação Saudável e Relação com o Humor
17 Jul 2022
Contributed by Lukas
Será que somos o que comemos? Como é que a nossa alimentação pode influenciar o nosso humor? A Dra. Alda Ribas, explica-nos
EP.5 - Dra. Mariana Videira - Exercícios físicos para fortalecer a saúde mental
12 Jul 2022
Contributed by Lukas
Mente sã em corpo são. Combata o sedentarismo, deixe o sofá e faça exercício físico. O exercício físico é um bom aliado da saúde mental, com...
Ep.4 - Dra. Susana Corte Real - Estou deprimido e agora?
07 Jul 2022
Contributed by Lukas
Como é que sabemos se estamos com depressão? Quando é que devemos procurar ajuda e onde é que podemos encontrá-la? Como podemos recuperar a nossa...
EP3. - Nelson Évora, uma história de superação pessoal (parte 2)
03 Jul 2022
Contributed by Lukas
Nesta segunda parte da conversa com Nelson Évora, ficamos a saber como o atleta vive com as vitórias e as derrotas da vida, numa história de supera...
EP2. - Nelson Évora, uma história de superação pessoal (parte 1)
27 Jun 2022
Contributed by Lukas
Uma carreira excecional, mas também com os seus momentos menos bons. Nelson Évora conta-nos como lida com a pressão e a depressão.
EP1. - Mitos e Factos sobre Saúde Mental
22 Jun 2022
Contributed by Lukas
O Prof. Pedro Morgado, médico psiquiatra do Hospital de Braga, ajuda-nos a distinguir os mitos e os factos que rodeiam a Saúde Mental.
Jingle ViVA! Para lá da depressão
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
ViVA! Para lá da depressão Jingle