VivaFit Cast

#38 - TÁ ESPERANDO O QUÊ!?

03 Dec 2019

Contributed by Lukas

Escuta, e responde pra ver se você consegue fazer isso!

#37 - SÓ VAI!

26 Nov 2019

Contributed by Lukas

Só Escuta!

#36 - O QUE COMER ANTES DE TREINAR? [ feat. Ronan Gutoch ]

19 Aug 2019

Contributed by Lukas

Jejum Intermitente, Low CARB? Qual será a melhor estratégia para o Pré-Treino? Vamos escutar nosso nutricionistar Ronan Gutoch falar sobre esse ass...

#35 - FAÇA ISSO PELO MENOS 1X NO ANO! [ feat.Nutricionista Ronan Gutoch ]

06 Aug 2019

Contributed by Lukas

Ir no dentista é legal, fazer exame no cardiologista também. Sabemos que tudo isso faz parte de Rotinas anuais, mas tem algo que ningúem te falou t...

#34 - VOCÊ SABE QUAL A ÚNICA DIETA QUE REALMENTE FUNCIONA? [ feat. Ronan Gutoch ]

28 Jul 2019

Contributed by Lukas

Você sabe qual a única Dieta que realmente funciona?Chamei nosso nutricionista Ronan Gutoch para revelar aqui para vocês..Bora ouvir?:)

#33 - COMO LIGAR & DESLIGAR 1 HÁBITO [feat.Nutricionista Ronan Gutoch]

22 Jul 2019

Contributed by Lukas

Hábitos Ruins & Hábitos Bons, instalamos diariamente em nossa rotina. Será que tem algum hábitozinho de estimação instalado ai a muito tempo? Ne...

#32 - O CÁLCULO PERFEITO DA VIDA SAUDÁVEL [ feat.Nutricionista Ronan Gutoch ]

14 Jul 2019

Contributed by Lukas

Promessa de Podcast: A Chance de você ouvir esse podcast e sair linda(o), suadável e rica (o) É ALTA! Achou que exagerei né?Nosso Nutricionista Ro...

#31 - ROMANTISMO NA VIDA SAUDÁVEL [feat. Keyla Zuca]

10 Jul 2019

Contributed by Lukas

Lanche te Amo, agachamento também.Vida saudável não é tão fácil assim mesmo não é? Rola sempre uns romantismos.Confere esse espisódio que fic...

#30 - RESGATE O CONTROLE DA SUA SAÚDE

02 Jul 2019

Contributed by Lukas

#29 - O SEU CORPO ESTÁ INFLAMADO :(

14 Jun 2019

Contributed by Lukas

Sério: Você, seus amigos e sua familía precisa ouvir isso :)

#28 - Tem tempo sim, e sobra.

05 Jun 2019

Contributed by Lukas

Quem disse que você não tem tempo?

#27 - D E S O B E D I Ê N C I A !

31 May 2019

Contributed by Lukas

#26 - A Virtude do compromisso! Você tem?

22 May 2019

Contributed by Lukas

Essa é descrição é em especial : Simplesmente o melhor podcast que gravei até hoje :)

#25 - A VERDADE NÃO ESTÁ NA BALANÇA! [ DESAFIO BÔNUS ]

15 May 2019

Contributed by Lukas

CRIATURA : PARA DE SUBIR NA BALANÇA!Ajudamos pessoas cuidarem da saúde mental e física nas suas lutas diárias ˆSiga em nossas redes sociais:Insta...

#24 - ZERO ESCAPADINHA [ DESAFIO BÔNUS ]

08 May 2019

Contributed by Lukas

Você vai na academia, sofre, corta carboidrato, corta isso corta aquilo.Zera glúten, Zera Lactose, Zera a vida! Eai ....se olha no espelho e pensa: ...

#23 - VERGONHA DO MEU CORPO - E AGORA?

28 Apr 2019

Contributed by Lukas

Tenho vergonha do meu corpo! E AGORA?Acreditem se quiser, fiz uma pesquisa e 90% das pessoas que responderam o questionario falaram sim para a vergonh...

#22 - [QUEIME SUAS PONTES] O Mais Rápido Possível!

12 Apr 2019

Contributed by Lukas

BURN YOUR BRIDGES! QUEIME SUAS PONTES E SEJA FELIZ!B O R A ?Ajudamos pessoas cuidarem da saúde mental e física nas suas lutas diárias ˆSiga em nos...

#21 - Emagrecimento Faixa Preta - B O R A ?

23 Mar 2019

Contributed by Lukas

Que tal aprender um plano para seguir fielmente as práticas saudáveis na sua vida?Nesse podcast eu ensino você buscar a faixa preta do emagreciment...

#20 - OS 3 MITOS DO EMAGRECIMENTO - RONAN GUTOCH [NUTRICIONISTA]

06 Mar 2019

Contributed by Lukas

Espelho Espelho o meu, existe alguém que tenta emagrecer mais do que eu?! Visita especial do nosso Nutricionista Ronan Gutoch no Podcast #20, o famos...

#19 - A TÉCNICA DO ''UM MOMENTO'' [FAÇA O TESTE]

27 Feb 2019

Contributed by Lukas

Que tal aprender uma técnica infalível hoje!?A Técnica do ''um momento'', acredite se quiser : você vai precisar de 1 minuto e nada mais.Essa téc...

#18 - OS 10 MANDAMENTOS DO DESCONFORTO ˆ

24 Feb 2019

Contributed by Lukas

Acredite se quiser, existe 10 mandamentos do DESCONFORTO! Hábitos extremamente treináveis para você colocar em prática e ter um choque nos seus re...

#17 - A Técnica Milenar do primeiro dia de emprego!

19 Feb 2019

Contributed by Lukas

MEXTRE MIYAGUI passou pelo vivafitcast para ensinar a TÉCNICA MILENAR do primeiro do de emprego!Senhoras e Senhores, fiquem a vontade, peguem a pipoc...

#16 - VOCÊ SENTE MUITA VONTADE DE COMER DOCE?!

17 Feb 2019

Contributed by Lukas

Você sente muita vontade de comer doce?!Você come todos os dias um docinho?Você sente vontade de comer doce depois do salgado?!Você assalta um doc...

#15 - CONTRATADO POR ROBERTO JUSTUS: FABIO PORCEL

15 Feb 2019

Contributed by Lukas

#15 - CONTRATADO POR ROBERTO JUSTUS: FABIO PORCELGravamos uma super entrevista com Fabio Porcel, o contratado por Roberto Justus no Aprendiz!Acredite ...

#14 / H.N #1 - HISTÓRIA NARRADA - Um avião e sua vida!

11 Feb 2019

Contributed by Lukas

Imagina um avião caindo e toda sua vida ali, prestes a acabar?! CREDO FELIPE! CALMA! Rs.....A Primeira História narrada do VivafitCast está no ar :...

#13 - O Hormônio do Prazer : DOPAMINA

08 Feb 2019

Contributed by Lukas

Você conhece o Hormônio do Prazer?!Podcast exclusivo sobre esse neurotransmissor chamado DOPAMINA!Bora saber mais sobre? Playyyyyyyy!Ajudamos pessoa...

#12 - Ansiedade & Compulsão Alimentar

06 Feb 2019

Contributed by Lukas

Você desconta sua ansiedade na comida??Talvez você tenha TCA!"Transtorno Compulsório Alimentar...."Assunto sério, tema para o podcast #12 Pega ess...

#11 - A Louça Mal Lavada! GIFT [2 Técnicas]

03 Feb 2019

Contributed by Lukas

Gente que faz serviço pela metade! Achou que eu ia falar disso?! NÁ NÁ NÁ NÁ! 👀O Podcast de hoje é MUITOOO além...hoje vou entregar para voc...

#10 VIVACAST - 3 Dicas para você aplicar agora! / PART. OTAVIO GONS Desenvolvimento Pessoal

02 Feb 2019

Contributed by Lukas

#10 VIVACAST - 3 Dicas para você aplicar agora! / PART. OTAVIO GONS Desenvolvimento PessoalSenhoras e Senhoras, o VALE DOS MONSTROS ABRIU MAISSSS U...

#09 - O ELEFANTE E A ESTACA

23 Jan 2019

Contributed by Lukas

#09 - O ELEFANTE E A ESTACAAHHHHH.... histórias! como eu amo elas.Confere essa!Ajudamos pessoas cuidarem da saúde mental e física nas suas lutas di...

#08 - A História do Quadro no Ceú

19 Jan 2019

Contributed by Lukas

#08 - A História do Quadro no CeúSe você foi virado no Avesso ouvindo o Cast #07 do desconforto, MEUUZZZZAMIGOS se preparem, o titio preparou uma ...

#07 - DESCONFORTO, As 3 Zonas

16 Jan 2019

Contributed by Lukas

#07 - DESCONFORTO, As 3 Zonas.Tá preparado para virar do avesso?!Nesse podcast mostro as 3 zonas que existem em nossas vidas.A Zona de Conforto - A ...

#06 - A Técnica do Barro Seco

10 Jan 2019

Contributed by Lukas

#06 - A Técnica do Barro SecoSe você é esquentadinho, e tem um temperamento pimenta malagueta como eu! Confira esse cast U R G E N T E! A Técnica...

#05 - 30 anos em 20 minutos!

06 Jan 2019

Contributed by Lukas

#05 - 30 anos em 20 minutos!OQQQQQ!!! é Isso mesmo que você leu rs....Estou trintando esse ano, e resolvi fazer um Cast dos meus 30 anos para você...

#04 VIVACAST - 3 Dicas para você aplicar agora! / PART. EDUARDO LIMA Consultor & Coach

04 Jan 2019

Contributed by Lukas

#04 VIVACAST - 3 Dicas para você aplicar agora! / PART. EDUARDO LIMA Consultor & CoachSenhoras e Senhoras, o Vale do monstro foi inaugurado! Novo q...

#03 VIVACAST - Você faz isso o dia inteiro e não percebe!

31 Dec 2018

Contributed by Lukas

#03 VIVACAST - Você faz isso o dia inteiro e não percebe!VOCÊ FAZ SIM! FAZZZZZ QUE EU SEI :PÚltimo do dia do ano, só da play!Inscrições aberta...

#02 VIVACAST - Como eu eliminei 30Kg em 1 ano!

26 Dec 2018

Contributed by Lukas

#02 VIVACAST - Como eu eliminei 30Kg em 1 ano!Anotei as 5 principais estratégias que eu usei no ano de 2018 sem dietas mirabolantes ou qualquer tipo...

#01 VIVACAST - 3 Motivos para você escutar Podcast!

23 Dec 2018

Contributed by Lukas

#01 VivaFitCAST - 3 Motivos para você escutar PodcastO meu, o seu, o nosso Firrssttttttt episódio em formato de Podcast! Antes de falar sobre nosso...