VIVE + LIBRE
Episodes
T3 E8 No dejes que tus pensamientos te controlen
23 Nov 2021
Contributed by Lukas
"Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado" ¿Alguna vez has sentido la necesidad de apagar tus pensamientos? ¿Eres consciente del im...
T3 E7 ¿Dónde se compra el amor propio?
16 Nov 2021
Contributed by Lukas
"Amarse a sí mismo es entender que no necesitas ser perfecto para ser grandioso" Constantemente escuchamos que debemos querernos a nosotros mismos, a...
T3 E6 ¿Se puede perdonar una infidelidad?
09 Nov 2021
Contributed by Lukas
"Ser infiel no es un accidente, es una opción" Una de las principales causas de que una relación termine es la infidelidad. Si tu estás viviendo un...
T3 E5 7 Señales de una relación co-dependiente
02 Nov 2021
Contributed by Lukas
Las personas dependientes son aquellas que por su personalidad o baja autoestima dependen de otra para ser feliz y la co-dependencia emocional es cuan...
T3 E4 7 Pilares de una mentalidad fuerte
26 Oct 2021
Contributed by Lukas
"La personas fuertes crean sus acontecimientos; las débiles sufren lo que les impone el destino" Alfred de Vigny Ser una persona mentalmente fuerte e...
T3 E3 Cómo dejar el auto-sabotaje
19 Oct 2021
Contributed by Lukas
Eres de las personas que no finaliza sus proyectos, que se la pasa inventando excusas para posponer cualquier cosa, escucha este episodio en donde te ...
T3 E2 Los 7 pilares de una relación de pareja
12 Oct 2021
Contributed by Lukas
Estoy convencido por experiencia propia y compartida, que cuando de relaciones de pareja se trata hay al menos 7 pilares para tener una relació...
T3 E1 ¿Qué son las creencias limitantes?
05 Oct 2021
Contributed by Lukas
¿Sabes qué son las creencias limitantes? ¿Cómo las adquirimos? y ¿Cómo podemos cambiarlas? Las creencias limitantes son ideas, opiniones o...
T2 E12 Cómo salir de la tristeza parte 2
17 Sep 2021
Contributed by Lukas
La tristeza es una emoción que todos vamos a sentir o hemos sentido en algún momento de nuestra vida, así que no pongamos resistencia y entendamos ...
T2 E11 Cómo salir de la tristeza Parte 1
08 Sep 2021
Contributed by Lukas
La tristeza es una emoción que todos vamos a sentir o hemos sentido en algún momento de nuestra vida, así que no pongamos resistencia y entendamos ...
T2 E10 Eres adict@ al drama
02 Sep 2021
Contributed by Lukas
¿Eres una persona dramática? o ¿Tienes a gente dramática en tu vida? ¿Cómo te relacionas con estas personas? Si contestaste que si o no estas se...
T2 E9 Pertenecer o encajar.
18 Aug 2021
Contributed by Lukas
Pertenecer es formar parte de algo sin la necesidad de cambiar quién eres, encajar es cambiar algo de nosotros para sentir que formamos parte, y uno ...
T2 E8 El apego a la infelicidad
28 Jul 2021
Contributed by Lukas
Muchas veces no encontramos la felicidad como desearíamos. Hay algunas razones por las que inconscientemente nos apegamos a sensaciones de falt...
T2 E7 Cómo cambiar mi chip mental
22 Jul 2021
Contributed by Lukas
A veces nos dejamos invadir por pensamientos negativos y no sabemos como salir de ellos por que no contamos con el conocimiento o herramientas necesar...
T2 E6 Las 5 etapas del perdón
13 Jul 2021
Contributed by Lukas
El perdón es una bendición cuando lo sabemos dar, cuando lo aceptamos y compartimos. Perdonar es dejar de cargar piedras, malestares físicos y ment...
T2 E5 Cómo controlar mi ansiedad
07 Jul 2021
Contributed by Lukas
¿Eres una persona aparentemente tranquila, pero tu mente es un torbellino de ideas y pensamientos, todos confusos y catastróficos y sumado a esto si...
T2 E4 Nada es para siempre, deja de postergar.
02 Jul 2021
Contributed by Lukas
Vivimos a veces como si fuéramos eternos, posponiendo, posponiendo situaciones pensando que...."Hay más tiempo que vida" y la realidad es que no es ...
T2 E3 Tres pasos para tomar mejores decisiones.
22 Jun 2021
Contributed by Lukas
En nuestra vida todo el tiempo estamos tomando decisiones, a veces hasta sin darnos cuenta. Algunas decisiones son fáciles y otras no tanto, algunas ...
T2 E2 Siete actitudes que te quitan energía
15 Jun 2021
Contributed by Lukas
¿Te sientes agotado mentalmente, desmotivado, sin ganas de hacer nada y constantemente preocupado? Esto es por qué estás malgastando tu energ...
T2 E1 ¿Cómo aprender a decir NO?
09 Jun 2021
Contributed by Lukas
Si eres de las personas que a todo dice que si por: Miedo a no ser aceptado. Querer agradar a todos Temor a que el otro se ofenda Debes escuchar ...
T1 E10 Siete aspectos para vivir libremente feliz.
14 Apr 2021
Contributed by Lukas
El termino "Felicidad" es subjetivo, sin embargo la felicidad ¡si existe! En este episodio te quiero compartir "Siete aspectos para vivir libremente ...
T1 E9 La importancia de tener hábitos positivos
06 Apr 2021
Contributed by Lukas
Un hábito es una costumbre, algo que haces prácticamente en automático. La vida está llena de hábitos, buenos y malos, es igual de fácil tener h...
T1 E8 El increíble poder de la aceptación.
30 Mar 2021
Contributed by Lukas
¿Cuántas veces te ha pasado que sufres por que quieres controlar algo que no está en tus manos? Debemos aceptar que no todo lo podemos controlar, n...
T1 E7 Tres aspectos para tener relaciones sanas
25 Mar 2021
Contributed by Lukas
El día de hoy vamos a hablar de tres aspectos para tener relaciones sanas, aspectos que deberán basarse sobre todo en la comunicación. Estos aspect...
T1 E6 ¿Cómo ser congruente entre lo que pienso, siento y hago?
08 Mar 2021
Contributed by Lukas
La vida no se trata de dejarse llevar sin pensar o de sentir o hacer algo sin responsabilidad. Por el contrario se trata de desarrollar la conciencia,...
T1 E5 ¿Por qué se acaba el amor?
02 Mar 2021
Contributed by Lukas
Decía Mahatma Gandhi que "Donde hay amor hay vida", Pero ¿Por qué se acaba el amor?. En esta ocasión nos enfocaremos al amor en pareja y hab...
T1 E4 La importancia de poner límites
23 Feb 2021
Contributed by Lukas
Poner límites significa hacerles saber a las personas lo que queremos y lo que no queremos, pero, ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? En este...
T1 E3 ¿Por qué la gente no cambia?
16 Feb 2021
Contributed by Lukas
Lo único constante en la vida es el cambio, pero ¿por qué las personas se resisten al cambio? En este episodio analizaremos diversos factores por l...
T1 E2 Chantajes Emocionales
09 Feb 2021
Contributed by Lukas
¿Crees que estás con una persona chantajista o te consideras una persona chantajista? En este episodio vamos a hablar de chantajes emocionales. Revi...
T1 E1 ¿Qué carajos es "vivir + libre"?
26 Jan 2021
Contributed by Lukas
¿Qué es la libertad? La libertad se basa en la capacidad de elegir cómo viviremos las cosas que nos toca experimentar, es por eso que el día de ho...
Bienvenida podcast Vive + Libre Iván Martz
22 Jan 2021
Contributed by Lukas
En este podcast te estaré compartiendo información y contenidos que estoy seguro aportarán valor y herramientas para tu crecimiento personal. ...
Me juzgaron por ser mamá joven, esto fue lo que aprendí-ANA SCHALK
01 Jan 1970
Contributed by Lukas
A los 16, Ana Schalk creyó que su vida cambiaría para siempre… y así fue, pero no como todos le dijeron.En esta conversación honesta abre su cor...
ME JUZGARON POR SER MAMÁ JOVEN Y AHORA SOY FELÍZ-ANA SCHALK
01 Jan 1970
Contributed by Lukas
A los 16, Ana Schalk creyó que su vida cambiaría para siempre… y así fue, pero no como todos le dijeron.En esta conversación honesta abre su cor...
ME JUZGARON POR SER MAMÁ JOVEN Y AHORA SOY FELIZ-ANA SCHALK
01 Jan 1970
Contributed by Lukas
A los 16, Ana Schalk creyó que su vida cambiaría para siempre… y así fue, pero no como todos le dijeron.En esta conversación honesta abre su cor...