Abitudini Straordinarie
Episodes
#59 - Il problema di inseguire una vita che non senti tua - Giulia Romeri
05 Mar 2026
Contributed by Lukas
Giulia Romeri, filmmaker e creativa, definisce il suo lavoro emotional filmmaking: un modo di raccontare le persone attraverso le emozioni, la presenz...
#58 - Da 0 a 200.000 followers rispondendo alle domande più assurde - Angelo Rizzo
26 Feb 2026
Contributed by Lukas
Angelo è la mente e il volto dietro Ticonsiglia, la pagina con oltre 200 mila followers. Ingegnere, scrittore, relatore e appassionato studioso, Ange...
#57 - Perché oggi vivere senza struttura ti sta peggiorando la salute - Luca Menti
19 Feb 2026
Contributed by Lukas
Luca Menti è un cacciatore di tesori e aiuta persone a sbloccare il potenziale inespresso. Ci racconta cosa significa migliorare davvero la propria v...
#56 - Jack Nobile: Le abilità fisiche e mentali che un prestigiatore allena ogni giorno
14 Feb 2026
Contributed by Lukas
Jack Nobile è un prestigiatore eccezionale e fondatore della scuola di magia Jack Nobile. Ci racconta la sua vita, le sue abitudini e le difficoltà ...
#55 - Alessio Stortini: cosa blocca davvero le persone dal cambiare vita
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
Alessio è un relatore e uno scrittore che trasforma vite con i suoi eventi e percorsi dove aiuta persone a cambiare ed esprimere se stessi. Questa è...
#54 - Gabriele Vecchia: da secco ad atleta
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
Gabriele è passato da lavorare come personal trainer ad aprire il suo centro e fondare la sua azienda Virility. In questo episodio ci racconta la sua...
#53 - Le abitudini straordinarie di Steve Jobs
22 Jan 2026
Contributed by Lukas
Attraverso la vita di Steve Jobs, esploriamo le sue abitudini fuori dal comune.
#52 - Max Chen: correre nella savana per oltre 200km e la profondità delle piccole cose
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
Max è un ultra runner professionista ma anche una persona favolosa. La sua gioia, onestà e voglia di vivere è contagiosa. Due ore con lui sono vola...
#51 - Eleonora "Ribellemente": la dieta che mi ha cambiato la vita
06 Dec 2025
Contributed by Lukas
Eleonora, su Instagram "Ribellemente", è una veterinaria che racconta la sua esperienza dopo aver cambiato alimentazione e tutte le abitudi...
Rita Levi Montalcini: abitudini di un premio nobel centenario
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Rita Levi Montalcini è stata un premio nobel che visse fino a 103 anni. Basandoci sui suoi libri ed interviste, andiamo a scoprire quali sono state l...
#49 - Ippocrate: 9 regole per vivere in salute
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
Dagli scritti di Ippocrate, padre della medicina, estrapoliamo e commentiamo citazioni sulla salute.
#48 - Miglior pre-workout, Difetti, Dolore e Guarigione
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
3 consigli per mantenersi in salute, 3 riflessioni su stile di vita e 3 citazioni. Parleremo di: consiglio per dormire meglio, miglior pre-workout, ca...
#47- Cibo biologico: 3000€ di SPRECO o Miglior Investimento della Vita?
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
Cibo biologico: si o no? In questo episodio cerchiamo di capire se vale la pena comprare cibo biologico o se invece è uno spreco di soldi. Buon ascol...
#46 - Autismo e Disbiosi, Sopportazione Carestie, Problemi Insormontabili
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
3 consigli per mantenersi in salute, 3 riflessioni su stile di vita e 3 citazioni. In questo episodio parleremo di donne ed estrogeni, di sopportazion...
#45 - Frequenza cardiaca massima, Disposizione, Talento
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
9 consigli su salute, stile di vita e filosofia. Parleremo di aspetti della salute, familiarità, senso della vita e fede, frequenza cardiaca massima,...
#44 - La giornata ideale di Schopenhauer - Le abitudini dei saggi
28 May 2025
Contributed by Lukas
La salute è la somma delle nostre abitudini. La maniera migliore per tornare in salute? Imparare dalle abitudini dei grandi del passato. Questa setti...
#43 - Sara Turrin: gli effetti delle emozioni sul nostro corpo
20 May 2025
Contributed by Lukas
Sara è una naturopata e in questo episodio parleremo di: i problemi di salute più comuni, cosa significa reprimere un’emozione? come gestire la ra...
#42 - Rimedio infiammazione, Guadagnare con salute, Lavoro violento
19 May 2025
Contributed by Lukas
9 consigli su salute, stile di vita e filosofia settimanali. In questo episodio parleremo di stress ormetico, verdure crude, rimedio infiammazione, ed...
#41 - Andrea Zocchi: come deglutisci influenza la tua salute
07 May 2025
Contributed by Lukas
Aspettati di imparare: perchè uno scorretto posizonamento della lingua causa problemi di salute da mal ti testa ad apnee notturne? Quali sono i probl...
#40 - Capelli fragili, dubbio indispensabile, diseguaglianza sociale
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
9 consigli su salute, stile di vita e filosofia (citazioni). Parleremo di oli adatti per cucinare, di pressione alta, di capelli bianchi. Ma anche del...
#39 - La giornata ideale di Nietzsche: un giorno con i Giganti
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
La salute è la somma delle nostre abitudini. La maniera migliore per tornare in salute? Imparare dalle abitudini dei grandi del passato. Ecco perchè...
#38 - Cesare Sartore: addio al dolore cronico con l’integrazione fasciale
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
Aspettati di imparare: come l’integrazione fasciale può risolvere il tuo dolore cronico? Perchè sviluppiamo scompensi e asimmetrie? Si può risolv...
#37 - Abbracciare il dolore, Scoppi d’ira, Costanza batte intelligenza
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
9 consigli su salute, stile di vita e filosofia. Parleremo di scrivanie ergonomiche, di idratazione e di dolore positivo. Parleremo di dubitare, del m...
#36 - Mattia Alemanno: come mangiare di più e guadagnare salute
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
Mattia Alemanno è un biologo nutrizionista. Aspettati di imparare: le 5 cause del perchè siamo sempre più malati, che conseguenze ha non avere buon...
#35 - La giornata ideale di Seneca - Un giorno con i Giganti
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
La salute è la somma delle nostre abitudini. La maniera migliore per tornare in salute? Imparare dalle abitudini dei grandi del passato. Ecco perchè...
#34 - Dario Sundas: come imparare la verticale ed acquisire una super mobilità
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dario è un coach di verticalismo. In questo episodio aspettati di imparare: cos'è il verticalismo moderno? Che benefici porta nella tua quotidianità...
#33 - Cibo anti-aging, Sofferenza e innovazione, Educazione e genetica
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio approfondiamo 3 concetti: il miglior cibo anti-aging, perchè la sofferenza stimola innovazione, perchè l'educazione è più i...
#32 - Andrea Anconato: come correre una ultramaratona
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio aspettati di imparare: come Andrea ha corso una ultramaratona di 125 km, Come è passato da canne e divano ad atleta? Come si allen...
#31 - Ovaio policistico, Ammettere difetti, materialismo
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio approfondiamo i temi della newsletter domenicale, quindi parleremo di: - Ovaio policistico: perchè e come risolverlo. - I benefici...
#30 - Margherita Gradassi: come imparare ad ascoltarsi e tornare presenti
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
Margherita è naturopata, kinesiologa, iridiologa e autrice. In questo episodio aspettati di imparare:Come Margherita ha gestito una malattia autoimmu...
#29 - Prostata ingrossata, Insoddisfazione, Ricerca la noia
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio approfondiamo i temi della newsletter domenicale, quindi parleremo di:- Come ridurre le dimensioni della prostata- Come scacciare i...
#28 - Carenza potassio, Motivazione, Ascolta i tuoi pensieri
16 Mar 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio approfondiamo i temi della newsletter domenicale, quindi parleremo di:1- Perchè sei carente in potassio2- Come trovare la motivazi...
#27 - Alessio Alfei: le abitudini per mantenersi sani e gentili
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
Alessio Alfei è un’istruttore del metodo Wim Hof e laureato in scienze motorie, autore di 2 libri e del podcast "ognisingologiorno". In q...
#26 - Salute neonato, isolamento, genio superiore
05 Mar 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio approfondiamo i temi della newsletter domenicale, quindi parleremo di:1- Salute del neonato: una cosa che tutti i futuri genitori d...
#25 - Federico Andreani: i 3 killer della nostra salute
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
Seconda parte con il biohacker Federico Andreani.Aspettati di imparare: Perchè gli stati uniti non sono più nell’OMS? Perchè bisogna sviluppare c...
#24 - Andrea Babcanova: saltare la corda per tornare in forma e risolvere dolori
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
Andrea è una coach di salto della corda e presidente della Jump Rope Italy, infatti una delle prime ad aver portato questa disciplina in Italia.Aspet...
#23 - Federico Andreani: come avere più energia ed eliminare infiammazione con il biohacking
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
Federico Andreani è un biohacker sportivo con una conoscenza vastissima sulla salute. Aspettati di imparare:Le creme solari sono dannose? Perchè ci ...
#22 - Raffaele Caria: allenarsi in meno tempo per più risultati
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
Aspettati di imparare: come fare meno per ottenere più risultati, qual è la differenza tra overreaching e overtraining, perchè è importante correg...
#21 - Michael Azzolin: i peggiori errori se vogliamo dimagrire
25 Jan 2025
Contributed by Lukas
Michael Azzolin è un esperto in dimagrimento e salute. Il suo profilo Instagram ha oltre 65 mila followers e aiuta le persone a raggiungere obiettivi...
Pressione alta? Sostituisci con questo!
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
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#20 - Marica Monti: Gli integratori fanno davvero bene?
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
Marica Monti è un’operatrice nutraceutico che aiuta le persone a risolvere problemi di salute tramite l’integrazione intelligente. Abbiamo parl...
Una carenza nutrizionale che tutti abbiamo!
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
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Se hai questi sintomi, abbonda di sale!
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
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#19 - Luca Sgalla: Perchè il tuo dolore al collo nasconde qualcosa di più grande
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
Aspettati di imparare: perchè i dolori al collo partono dalla pancia, perchè alcune persone ne vengono colpite ed altre no, esistono le predisposizi...
#18 - Lo smascheramento dei dogmi della scienza- TED Talk censurato
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
Ciò che segue è il discorso di Rupert Sheldrake al TED Whitechapel del 2013. Qualche mese dopo venne censurato con la giustificazione di essere pseu...
#17 - Stefano Rolfo: come superare traumi e ansia con la respirazione e bagni ghiacciati
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
Aspettati di imparare: come superare traumi, i benefici dell'esposizione al freddo e come fare bagni ghiacciati, come conoscere se stessi, le tecniche...
#16 - Alessandro Bonato: dieta carnivora, resistenza insulinica e i 3 peggiori nemici per la salute
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
Aspettati di imparare: i possibili benefici di una dieta carnivora e come seguirla, serve a qualcosa integrare con la vitamina D? Quali sono i 3 peggi...
#15 - Caterina Borraccino: Strategie per problemi digestivi
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
Aspettati di imparare: Perchè sviluppiamo problemi digestivi? Oltre alla dieta, quali strategie possono aiutare? quali fattori ambientali possono imp...
#14 - Mirko Mancino: come stimolare il testosterone, HRV, longevità
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
Oggi ho avuto il piacere di parlare con Mirko, ormai fisioterapista e uno dei primi biohacker italiani che aiuta le persone a migliorare la propria qu...
#13 - Gaia Hladky: come sconfiggere dermatite, allergie e ansia
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
Oggi abbiamo il piacere di parlare con Gaia, una mamma che ha sconfitto la dermatite che l'affliggeva fin da bambina e che ora aiuta altre persone ad ...
#12 - Giovanni Occhionero: piante medicinali e come combattere stress e resistenza insulinica
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
Oggi abbiamo il piacere di parlare con Giovanni Occhionero, biochimico e nutrizionista, docente universitario e autore del libro "Chi ti stressa ...
#11 - Rimedi psoriasi, ovaio policistico, orzaiolo, pelle grassa
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
In questo episodio parliamo di rimedi per orzaiolo, delle più comuni carenze nutrizionali, di una soluzione per la psoriasi, dei problemi all'...
#10 - Alitosi, tremore, nudità e uguaglianza, muffe
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
In questo episodio parliamo dei benefici del sulforafano, di un rimedio per il tremore, della biodisponibilità dei nutrienti, delle raccomandazione d...
#9 - Il problema dell'acido folico, i migliori alimenti in assoluto, i danni di carbo e proteine (e come risolverli)
01 Sep 2024
Contributed by Lukas
In questo episodio parliamo dei migliori alimenti in assoluto, dei problemi con alcuni cibi biologici, di bambini e parchi giochi, del problema dell&#...
#8 - Pressione alta, prostata, mito della caverna, insoddisfazione
25 Aug 2024
Contributed by Lukas
In questo episodio parleremo di carenze di sodio e potassio, le loro conseguenze e come risolverle. Parleremo di pressione alta, i rimedi, dei problem...
#7 - Risolvere acne e migliorare pelle, rimedi per tinnito, cosmetici e virtù
18 Aug 2024
Contributed by Lukas
In questo episodio parleremo di capelli grigi e della carenza nutrizionale e come risolverla. Parleremo di rimedi naturali per le zanzare, rimedi per ...
#6 - Osteoporosi, dolore al trapezio, bere troppa acqua e altro
11 Aug 2024
Contributed by Lukas
18 consigli per vivere olistico: in questo episodio parleremo di un antistaminico naturale, di osteoporosi, dolore al trapezio, fegato infiammato, ant...
#5 - Capelli grigi, allergie, rinite, tolleranza al freddo, Nietzsche
04 Aug 2024
Contributed by Lukas
17 consigli per vivere meglio: salute, citazioni, ricerche - #5 In questo episodio parleremo di capelli grigi, allergie e rimedi, rinite, tolleranza a...
#4 - Sensazione di soffocare, contrazioni involontarie, artrite
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
In questo episodio parleremo della carenza che causa un costante bisogno d'aria, parleremo del blefarospasmo e delle diete per artrite. 🔔 Seg...
#3 - Ernie, problemi alla schiena, vitamina B12 tossica e corretta
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
Vuoi prevenire ernie, problemi alla schiena e carenze di vitamina B12? Scopri come migliorare la tua salute con questi 3 consigli essenziali: 1. Care...
3 Consigli Pratici per Superare il Vizio e le Difficoltà
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
In questo episodio, scopri tre consigli pratici per superare il vizio e le difficoltà che affrontiamo nella vita quotidiana. Impara come riconoscere ...
Rimedi Naturali per Dolori Muscolari, Occhiaie e Insulino-Resistenza: 3 Consigli Efficaci
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
Episodio 1: Rimedi Naturali per Dolori Muscolari, Occhiaie e Insulino-Resistenza In questo episodio, scopri tre trucchi efficaci e naturali per affr...