Vivere Sano
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Finisce la prima stagione di Vivere Sano 💖
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
✨ Siamo arrivati al finale di stagione! ✨ Grazie di cuore a tutti voi che avete ascoltato, condiviso e supportato questo podcast lungo il nostro v...
Soffri di stress? Attent* a cosa mangi!
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
🍕🍝🍨🍟 Vi capita mai, quando siete un po’ nervosi, stressati o esausti di voler mangiare qualcosa di panoso / pastoso / godurioso… pizza...
Pesticidi nel piatto: i rischi invisibili per la tua salute
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
Eccoci con una nuova uscita del mercoledì di Vivere Sano! In questo nuovo episodio scopriamo i pericoli nascosti dei pesticidi nei cibi che consumiam...
Insonnia? Ecco come superarla!
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
Ma quanto è brutta l’insonnia? Quando mi capita di non dormire sono di pessimo umore, per non parlare di quanta fatica io faccia a concentrarmi! ...
Esercizio facile e rapido per l'ansia
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
Sei una persona che soffre d’ansia o conosci qualcuno a cui è capitato? In questo episodio speciale, che pubblico durante le mie ferie, ti farò s...
Le olive nere non esistono!
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
Nuova uscita del mercoledì di Vivere Sano! In questo nuovo episodio impareremo: - impareremo perché colorano le olive di nero - impareremo a riconos...
Guadagnare facendo... letteralmente nulla!
20 Aug 2024
Contributed by Lukas
Nuova uscita del mercoledì di Vivere Sano!In questo nuovo episodio impareremo:- perché è importante non fare nulla- come fare a non fare nulla- com...
Ma il sale fa bene o fa male?
06 Aug 2024
Contributed by Lukas
In questo nuovo episodio impareremo: perché il sale fa male quale sale comprare le sue (tantissime) proprietà curative e quali sono le alternat...
Sfoga la tua rabbia così...
31 Jul 2024
Contributed by Lukas
Ogni mercoledì un nuovo episodio, ti aspetto! In questo episodio • capiremo perché ci arrabbiamo, • scopriremo quanto è importante arrabbiar...
Basta mangiare zucchero!
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
In questo episodio impareremo quale zucchero comprare, perché lo zucchero può ucciderci e dare dipendenza e…quali sostituti sani utilizzare in dol...
Come comprare uova sane
17 Jul 2024
Contributed by Lukas
In questo episodio impareremo quali sono le uova più sane e più fresche da comprare quando andiamo al supermercato. Scopriremo se il test dell’uov...
"La perdita di un fratello, soffrire dà significato alla vita, esercizi pratici contro l'ansia, per stare bene basta poco..." con Mike Maric
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
👋 In questo episodio voglio ringraziare il nostro ospite con tutta me stessa per essere venuto a trovarci nonostante un periodo molto delicato del...
"Il no a Costanzo, gli uomini temono il fallimento e le donne il successo, come ho superato il dolore più grande, ora so quanto valgo..." con Debora Villa
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
👋 In questo episodio abbiano aperto i nostri cuori, ci siamo divertite parlando di un sacco di cose, tra cui: le scelte fatte per paura, come a...
"Da cantante a comico, non ho mai voglia di correre, ho combattuto la depressione, troppa umiltà fa male..." con Ghemon
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
👋 Ciao! In questo episodio abbiamo parlato di un sacco di cose, tra cui: come credere di più in noi stessi mettersi in gioco e saper cominciar...
"Perché siamo single? Si perdona il tradimento? Coppie, troppie e 69..." con Carolina Traverso
09 Jun 2024
Contributed by Lukas
👋 In questo episodio abbiamo parlato con un'ospite dal carisma incredibile di tantissimi argomenti super divertenti, appaganti e utili nella...
Vivere Sano - Trailer Stagione 1
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
👋🏻Sono Emanuela Maisano e questo è Vivere Sano, il podcast dove impariamo a stare meglio grazie alle storie e alle esperienze dei miei ospiti. ...