Viết Chữa Lành
Episodes
[Mối quan hệ] Những nỗi sợ vô lý trong tình yêu
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
Podcast được trích 1 phần trong khoá học Toxic 101 - Làm sao để tránh các mối quan hệ độc hại và yêu đương lành mạnh ...
[Chữa lành] Family healing - chữa lành sang chấn gia đình từ luyện tập
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
Mình nhận ra ko có một khoá học nào hay phương pháp nào là một liều thuốc thần kỳ mà bạn học một phát...
[Chia sẻ] Giai đoạn chuyển đổi công việc
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
Mình luôn dạy mọi người trong lớp viết của mình là Nếu bạn băn khoăn giữa lựa chọn A (một cái cũ đang làm khiến b...
[Mối quan hệ] Ngôn ngữ tình yêu của bạn là gì?
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
LÀM SAO ĐỂ YÊU MỘT NGƯỜI ĐÚNG CÁCH? Chỉ yêu thôi thì có đủ không? Đủ, nếu chỉ để thoả mãn cảm xúc của bản t...
[Chữa lành] Hãy khoan dung với chính bản thân mình
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
Khoá học viết chữa lành làm việc với bản thân nè: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-viet-chua-lanh
[Chia sẻ] Đầu năm hãy chậm lại 1 tí
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
Chỉ là lời nhắc nhở nho nhỏ sau chuỗi ngày tết dài căng thẳng thôi ạ.
[Chia sẻ] Có phải giàu có thì sẽ lười biếng
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
Có một ranh giới giữa việc bị ì ra đó, không làm gì cả, không phát triển, với việc sống chậm, tận hưởng và có nh...
[Mối quan hệ] Đừng nói Tết phải làm gì, hãy nói Tết muốn làm gì
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
Quay đi quay lại cũng lại hết Tết. Nếu tết này bạn vui, thì vui rồi. Nếu Tết này hơi mệt và chưa vui lắm, mình chỉ ...
[Chữa lành] Sông có khúc, người có lúc
13 Jan 2023
Contributed by Lukas
Sau mỗi câu chuyện không như ý, chúng ta thường có xu hướng tự trách móc bản thân. Giá như mình có thể làm tốt hơn. N...
[Liệu pháp viết] Tình yêu của bạn đặt ở đâu
05 Jan 2023
Contributed by Lukas
Tóm lại là, không khó để biết tình yêu của bạn đặt ở đâu. Bạn chỉ cần quan sát chính bản thân mình, và nhìn xem ...
[Mối quan hệ] Yêu vô điều kiện có khó không?
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hãy nhớ rằng, chúng ta hết mình trong tình yêu chứ chúng ta không mất mình trong tình yêu . Chúc các bạn yêu thương đủ đ...
[Chữa lành] Bạn có khoẻ mạnh về mặt tinh thần không?
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
Ai cũng hi vọng mình sống mà không bao giờ ốm, nhưng đôi khi ốm đau là chuyện thường tình. Sức khoẻ vật lý cũng giố...
[Phát triển bản thân] Chăm sóc bản thân hay nuông chiều bản thân
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
Đầu tiên, mình phải định nghĩa có sự khác nhau rất lớn giữa chăm sóc bản thân (self-care) và nuông chiều bản thân (sp...
[Mối quan hệ] Làm sao để có một mối quan hệ hoàn hảo
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hãy tưởng tượng về một mối quan hệ hoàn hảo giữa bạn và một nửa. Lúc nào bạn cũng hạnh phúc lâng lâng với nửa...
[Phát triển bản thân] Đam mê đổ lỗi
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
Nếu để mô tả chính xác thì “đổ lỗi cho người khác” cảm giác sướng y chang “gãi đúng chỗ ngứa” ý. Nó phê nh...
[Mối quan hệ] Vì sao chúng ta thích đi săn tình yêu
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
Câu chuyện này dạy các bạn phải tự đi săn lại trong chính bản thân mình. Nếu bạn nhớ chuyện nàng Artemis, bạn sẽ lu...
[Mối quan hệ] Bạn đời - người đồng hành cùng ta trong game cuộc đời
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
Mình đã từng rất căng thẳng khi xã hội nói rằng con gái đến tuổi phải lấy chồng, nên ổn định,…vì hiện đại, m...
[Chia sẻ] Kệ đi mà sống
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hôm trước bố mình nói rằng, quan tâm là đúng - nhưng lo lắng lại rất sai. Quý nên quan tâm người khác, cái đó là điề...
[Phát triển bản thân] Chúng ta không thể lúc nào cũng là người chính nghĩa
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
Đôi khi trong chuyện tình cảm, bạn sẽ làm sai. Đôi khi trong cuộc sống, bạn sẽ mắc sai lầm. Mình không phải là người...
[Chữa lành] Thế nào là chữa lành?
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
Từ “chữa lành” – heal có cùng gốc với từ “trọn vẹn” – whole trong tiếng anh. Trọn vẹn có nghĩa là toàn vẹn và...
[Chữa lành] Chiến lược nào cho cảm xúc tiêu cực
20 Oct 2022
Contributed by Lukas
Nói chung đã là người, sinh ra sẽ có vui và có buồn. Mặc dù lý thuyết thì, bố mẹ nào cũng chỉ muốn con luôn vui vẻ h...
[Chia sẻ] Vì sao chúng ta sẽ luôn đau khổ khi yêu?
14 Oct 2022
Contributed by Lukas
Vâng, mình lại là Trang đây. Ngày hôm nay thay vì tâm sự mình sẽ lại kể chuyện. Chuyện kể thì cũng không có gì dài, mì...
[Chữa lành] Thở để chữa lành
29 Sep 2022
Contributed by Lukas
Việc thở cũng có giá trị vô cùng quan trọng. Thở và học cách thở sẽ giúp bạn phát triển, chữa lành và thay đổi nhi...
[Mối quan hệ] Làm sao để ai đó lắng nghe mình
23 Sep 2022
Contributed by Lukas
Chúng mình sẽ cập nhập podcast mới vào t6 hàng tuần ở https://www.vietchualanh.vn/podcast cũng như trên Spotify, Apple Music và kê...
[Liệu pháp viết] Viết chạm bình yên
21 Sep 2022
Contributed by Lukas
Workshop Viết chạm bình yên nằm trong chuỗi chương trình "Bình yên trong hối hả" thuộc diễn đàn Peacefulness do Hearfulness t...
[Chia sẻ] Yêu có nghĩa là vui
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
Thật kì lạ là chúng ta đôi khi quên mất rằng yêu một ai đó trước hết là làm người đó được vui. Chúng ta biết đi...
[Liệu pháp viết] Trung thu - Thực hành viết kết nối với tuổi thơ
09 Sep 2022
Contributed by Lukas
Chào bạn, ở số podcast đặc biệt này mình sẽ chia sẻ một vài kỉ niệm về tuổi thơ, về các ký ức và cách để chú...
[Phát triển bản thân] Thế nào là mục đích sống hoàn hảo
02 Sep 2022
Contributed by Lukas
Thay vì ngồi nghĩ về những toan tính thường nhật, con người đôi khi cũng ngồi nghĩ về mục tiêu sống của cuộc đời....
[Phát triển bản thân] Góc nhìn là điều tạo nên hạnh phúc
26 Aug 2022
Contributed by Lukas
Mình rất ấn tượng trong phim Soul, Joe Gardner khi chết gọi là lên thiên đường thì thấy các cảnh toàn mình ngồi 1 mì...
[Mối quan hệ] Đừng cho người khác cái mình cần
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
Đấy, bài học giao tiếp số 1 là khi những nhu cầu không thể được nói ra, thì rất cần biết cách quan sát để thấu hi...
[Mối quan hệ] Sự thất bại của một lời xin lỗi
12 Aug 2022
Contributed by Lukas
Từ I’m sorry trong tiếng anh không chỉ có nghĩa là xin lỗi, mà còn là tôi rất tiếc. Tôi rất tiếc vì bạn trải qua cảm...
[Chữa lành] Tại sao chúng ta cứ lặp lại những lỗi lầm trong quá khứ
10 Aug 2022
Contributed by Lukas
Đôi khi, chúng ta có những “phiên bản” khác biệt - xấu xí hay thậm chí hơi toxic ở một giai đoạn, một thời điểm h...
[Mối quan hệ] Tình yêu và chuyện tự yêu bản thân
10 Aug 2022
Contributed by Lukas
Mình nghĩ mình là một người cần tình yêu. Mọi người có thể ham mê quyền lực, sự nghiệp, tiền bạc, danh vọng. Còn ...
[Phát triển bản thân] Ổn định hay mơ lớn
10 Aug 2022
Contributed by Lukas
Mình nghĩ rằng: Mơ lớn không sai, nhưng vì mơ lớn mà không tận hưởng từng ngày một là sai. Sống đời bình dị mỗi ng...
[Liệu pháp Viết] Viết chữa lành khác gì viết thông thường
10 Aug 2022
Contributed by Lukas
Liệu pháp viết/Writing therapy - là một biện pháp trị liệu thuộc ngành Art therapy - Ứng dụng trị liệu nghệ thuật ...
[Liệu pháp Viết] Hướng dẫn thực hành Morning pages - Những trang viết buổi sáng
04 Aug 2022
Contributed by Lukas
Thực hành Những trang buổi sáng giống như việc thanh lọc tâm hồn hàng ngày, quá trình thanh lọc đôi khi cần trải qua nhữ...
[Phát triển bản thân] Nghĩ được và làm được
31 Jul 2022
Contributed by Lukas
Nghĩ được quan trọng. Làm được, cũng quan trọng không kém. Quan trọng hơn nữa, là chúng ta hãy biết cân bằng nhé. Nghĩ...
[Chữa lành] Kiềm chế cảm xúc tiêu cực - Nên hay không nên?
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
Buổi trò chuyện hôm nay mình sẽ nói về chủ đề kiềm chế cảm xúc hay nén nhịn những gì tiêu cực. Mọi người hay dạ...
[Mối quan hệ] Chuyện về một người không tin vào tình yêu
23 Mar 2022
Contributed by Lukas
Đây là một chương truyện trong cuốn Mastery of love mà mình rất thích. Nhân một buổi tối lười làm việc, mình hứng lên...
[Phát triển bản thân] Kỳ vọng và Hy vọng khác nhau như thế nào?
30 Nov 2021
Contributed by Lukas
Khác với cảm giác chán chường khi kỳ vọng không được thoả mãn, nhưng hy vọng không được để ý giống như một cả...
[Chia sẻ] Dự án Viết chữa lành và quan điểm về ngành tâm lý cũng như phát triển sức khoẻ tinh thần ở Việt Nam
10 Aug 2021
Contributed by Lukas
Từ ngày mình làm dự án Viết Chữa Lành, có nhiều người ủng hộ nhưng tất nhiên cũng có sự phản đối. Mà lẽ buồn ...