Votre santé naturelle - Nutrastream
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Episode publication activity over the past year
Episodes
Microbiote : la clé pour votre santé – interview gastro-entérologue Nutrastream
12 Oct 2024
Contributed by Lukas
Et si vos inconforts venaient de votre microbiote intestinal ? Avec Julien Scanzi, gastro-entérologue, on vous dit comment chouchouter votre microbio...
Magnésium marin : attention aux effets secondaires !
18 Sep 2024
Contributed by Lukas
😱 Vous voulez consommer du magnésium marin, mais vous craignez ses effets secondaires ? Vous n’avez pas tort ! Découvrez les risques de ce magn...
Collagène à avaler pour la peau : enfin la vérité ! Interview médecin
04 Sep 2024
Contributed by Lukas
Vous souhaitez consommer du collagène pour la beauté et la jeunesse de votre peau ? Avec le docteur Lange, médecin chirurgien, découvrez la vérit...
Intestin poreux : ce que vous devez savoir – interview médecin
03 Aug 2024
Contributed by Lukas
Votre paroi intestinale est-elle trop perméable ? Ne l’ignorez surtout pas ! Avec Christian Ledoux, médecin, vous allez tout savoir sur l’intest...
Résistance à l’insuline : comment la détecter et la traiter ?
11 Jul 2024
Contributed by Lukas
La résistance à l’insuline est un trouble qui peut avoir de graves conséquences sur votre santé. Découvrez ce qu’est la résistance à l’in...
Cure de zinc : combien de temps pour en voir les effets ?
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
Vous avez envie de faire une cure de zinc pour votre immunité, votre peau, vos cheveux ou autres ? Mais vous vous demandez combien de temps il faut...
Règles douloureuses 7 solutions – Interview gynécologue
17 Nov 2023
Contributed by Lukas
Des douleurs avant ou lors de vos menstruations ? Avec le docteur Rabab Mosbah, gynécologue, découvrez 7 puissantes astuces pour vos règles doulour...
Maux de tête : vos 9 solutions par un neurologue - Nutrastream
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
Mal de tête, migraine et autres vous gâchent la vie ! Avec Olivier Sillam, neurologue, découvrez vos 9 solutions mal connues pour soulager vos maux...
Au bout de combien de temps le magnésium fait effet ?
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
Le magnésium fait partie des incontournables pour votre santé. Découvrez au bout de combien de temps le magnésium fait effet selon vos besoins en ...
CBD et sommeil : attention ! Le point en 2m59
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
Fatigué de mal dormir ? Vous voulez vous tourner vers le CBD pour lutter contre vos insomnies ! CBD et sommeil, vraiment miraculeux ? La vérité en ...
SIBO quoi manger, attention ! Interview diététicienne -Nutritionniste
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
Quelle alimentation adoptée en cas de SIBO ? Avec Céline, diététicienne, on vous révèle tout sur cette maladie mal connue… Alors, SIBO quoi ma...
Vitamines grossesse : attention ! Entre nous - Nutrastream
10 Jun 2023
Contributed by Lukas
Enceinte, devez-vous consommer des vitamines prénatales ? C’est possible, mais attention aux vitamines grossesse ! Découvrez la vérité sur ces p...
Aliment bon pour les cheveux – Interview diététicienne
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
Quelle alimentation contre la chute des cheveux ? Découvrez-le avec Émilie Demoly, diététicienne. On vous y révèle le meilleur aliment bon pour ...
Oméga 3 : bienfaits et dosage selon vos besoins
25 May 2023
Contributed by Lukas
Cata pour votre santé ! Vous êtes 9 personnes sur 10 à manquer d’oméga 3 d’origine marine. Découvrez les bienfaits de ce nutriment vital et v...
Tendinite chronique : vraies solutions – Interview médecin
03 May 2023
Contributed by Lukas
Vous souffrez de tendinites à répétition ? Avec le docteur Victoria Tchaikovski, médecin du sport, on vous donne les meilleures astuces anti tendi...
Sport et troubles digestifs : quelles solutions ? Interview nutritionniste
27 Apr 2023
Contributed by Lukas
Être sportif entraîne des problèmes de digestion. Avec Sébastien Diefenbronn, nutritionniste, on vous expose le lien entre sport et troubles diges...
Anxiolytique naturel adapté à vos besoins – Interview pharmacienne
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
Le stress ou l’anxiété vous rendent la vie difficile ? Tentez un anxiolytique naturel ! Avec Anh Nguyen, pharmacienne, découvrez celui qui vous c...
Spiruline fer : fausse bonne idée - le point en 2m59
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
Vous manquez de fer et vous pensez que la spiruline est la solution ? Spiruline et fer, découvrez pourquoi c’est une idée reçue en moins de 3 m...
Combien de temps dure une cure de chardon marie ? En 2m59
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
Quelle est la durée optimale d’une cure de chardon-marie ? Découvrez comment prendre cette incroyable plante pour en tirer le meilleur en moins de...
La vérité sur les gummies ou bonbons vitaminés ! Entre nous
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
Les gummies à base de vitamines ou plantes, pour votre sommeil, immunité, cheveux ou encore enfants sont-elles si intéressantes ? La vérité sur c...
La vérité sur les probiotiques - entre nous
24 Sep 2022
Contributed by Lukas
Digestion, immunité : les probiotiques peuvent vous aider, mais connaissez-vous leurs coulisses ? Voici la vérité sur les probiotiques, ça reste e...
Vitamine C tous les jours : dangereux ? Le point en 2min59
05 Jul 2022
Contributed by Lukas
Consommer de la vitamine C tous les jours, danger ? Je vous dis si ce nutriment vital présente vraiment des risques s’il est consommé quotidiennem...
Que prendre pour la constipation ? Le point en 2m59
27 Apr 2022
Contributed by Lukas
Que prendre pour la constipation ? Retrouvez les 4 meilleures astuces naturelles pour soulager votre transit en un éclair et ainsi éviter d’êtr...
Symptômes intestin irritable : vraies solutions - témoignage
27 Mar 2022
Contributed by Lukas
Comment soulager les symptômes de l’intestin irritable ? Christelle témoigne avec de vraies solutions apportées pour calmer son syndrome du côlo...
Vitamine C liposomale, tout savoir - Interview galéniste
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
La vitamine C liposomale présente des avantages, mais elle est si incontournable ? Anne-Marie, galéniste, nous informe sur ce nutriment liposomé ...
Agenda du sommeil : outil puissant et gratuit – en 2m59
20 Jan 2022
Contributed by Lukas
Insomnie ? L’agenda du sommeil se révèle une aide incontournable pour comprendre vos nuits et fatigues. Retrouvez votre calendrier du sommeil à ...
Comment combattre le stress naturellement ? 10 puissantes plantes
16 Dec 2021
Contributed by Lukas
Vous souhaitez lutter contre le stress ? Retrouvez les 10 plantes les plus puissantes pour savoir comment combattre le stress naturellement et effica...
Stress et perte de poids - Le point en 2m59
09 Nov 2021
Contributed by Lukas
Le stress peut faire perdre complètement l'envie de manger. Découvrez le lien entre stress et perte de poids et les solutions à apporter, en moins ...
Millepertuis, danger ? Interview psychiatre
14 Oct 2021
Contributed by Lukas
Le millepertuis, bonne alternative pour le moral et l'humeur, est-elle une plante dangereuse ? Sophie, psychiatre, nous informe sur son danger potenti...
Meilleure position pour dormir ? Le point en 2m59
05 Aug 2021
Contributed by Lukas
De quel côté se coucher ? Moins de 3 minutes pour savoir s’il existe réellement une bonne position pour dormir et identifier la meilleure pour ...
Les 6 facteurs de stress au travail
01 Jul 2021
Contributed by Lukas
Quels sont les facteurs de stress au travail et les solutions ? Voici les différentes catégories de facteurs de stress professionnel et quelques sol...
Bonne humeur : les meilleures plantes - Le point en 2m59
17 Jun 2021
Contributed by Lukas
Comment retrouver une bonne humeur ? Je vous donne les 3 plantes qui contribuent à un bon équilibre émotionnel dans la joie en moins de 3 minutes...
Chlorure et sulfate de magnésium : danger ? Le point en 2m59
10 Jun 2021
Contributed by Lukas
Des formes de magnésium dangereuses pour votre santé ? Nutrastream vous présente deux formes de ce minéral, chlorure et sulfate de magnésium, en ...
Bienfaits oméga 3 et lien sur le cerveau : interview neurologue
03 Jun 2021
Contributed by Lukas
Quel est le lien entre les oméga 3 et votre santé cérébrale ? Julia, neurologue, nous informe sur l'importance de ces acides gras essentiels pour ...
Comment s'endormir rapidement sans somnifère ?
27 May 2021
Contributed by Lukas
Comment dormir vite ? Découvrez les 2 meilleurs ingrédients de santé naturels lorsque débute les premières difficultés d’endormissement et ...
Je dors mieux – témoignage
30 Apr 2021
Contributed by Lukas
"Je dors bien", vous souhaitez le dire plus souvent. Suite à un conseil mal adapté, Lyes vous partage son expérience pour retrouver un bon sommeil ...
Le stress fait-il grossir ? Le point en 2m59
08 Apr 2021
Contributed by Lukas
Le stress fait-il réellement grossir 🔎 ? Moins de 3 minutes pour savoir si l'anxiété peut vous faire prendre du poids et les premières soluti...
Carence en magnésium : une solution, vite ! Interview pharmacienne
25 Mar 2021
Contributed by Lukas
Anxiété, fatigue, crampes… Et si vous souffrez d’une carence de magnésium ? Martine, pharmacienne, nous informe sur la déficience fréqu...
Hormones du sommeil : domptez-les ! Le point en 2m59
18 Mar 2021
Contributed by Lukas
Quelles sont les hormones liées au sommeil et comment elles nous aident (ou nous empêchent !) de dormir ? Moins de 3 minutes pour les dompter nature...
Manque de fer - le point en 2m59
11 Mar 2021
Contributed by Lukas
Quelles sont les causes et les conséquences d’un manque de fer ? Tout savoir, en moins de 3 minutes, sur la carence en ce nutriment afin d’agir r...
Top 4 des plantes qui boostent vos défenses immunitaires
15 Feb 2021
Contributed by Lukas
Stimuler votre immunité naturellement ? Oui, mais avec efficacité ! Je vous dévoile mon top 4 des plantes qui boostent vos défenses immunitaires 🌿...
Je stimule naturellement mes défenses naturelles – témoignage
14 Feb 2021
Contributed by Lukas
Comment stimuler vos défenses immunitaires ? L’équation secrète de Sandra révélée pour une solide immunité : actifs de santé naturels + hygi...
Supplémentation en vitamine D, utile ? Interview naturopathe
13 Feb 2021
Contributed by Lukas
Devez-vous vous supplémenter en vitamine D ? Nicolas, naturopathe, nous informe sur l'importance de la vitamine du soleil 🌞 sur votre santé Des q...
J'ai retrouvé mon énergie - témoignage
12 Feb 2021
Contributed by Lukas
Comment renouer avec l'énergie ? Suite à une fatigue et un conseil mal adapté, Alicia nous partage son expérience pour retrouver du peps naturelle...
Les 5 causes d'un système immunitaire affaibli
12 Feb 2021
Contributed by Lukas
Le déficit immunitaire. De quoi s’agit-il 🤔 ? Je vous explique les causes d’un affaiblissement de vos défenses naturelles pour que vous puiss...
Sommeil et santé mentale - interview neurologue
10 Feb 2021
Contributed by Lukas
Quel est le lien entre manque de sommeil et le cerveau ? Julia, neurologue, nous informe sur l'importance de bien dormir pour la santé, notamment men...
Le stress, seule cause de votre insomnie ? Le point en 2min59
09 Feb 2021
Contributed by Lukas
Le stress, un des facteurs derrière vos insomnies ? Possible, mais pas seulement ! Moins de 3 minutes pour comprendre les causes derrières ce troubl...
Les (réels) bienfaits de la spiruline - Le point en 2min59
08 Feb 2021
Contributed by Lukas
La spiruline possède de nombreux bienfaits. Vraiment 🤔 ? Ces vertus sont-elles prouvées ? Moins de 3 minutes pour tout savoir sur les propriét...
Comment avoir de l'énergie ?
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
Tout le temps fatigué ? Dans ce premier épisode de Nutrastream, on vous donne les meilleurs ingrédients de santé naturels pour lutter contre le ...