Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?

La course à pied pour renforcer le dos, efficace ou pas ?

28 May 2026

Contributed by Lukas

On entend souvent dire que courir est mauvais pour le dos. Et si c'était l'inverse ? La course à pied pourrait même protéger contre le mal de dos ...

Les veinotoniques sont-ils efficaces ?

27 May 2026

Contributed by Lukas

Avec la chaleur, les stations assises ou debout prolongées, beaucoup de personnes connaissent ces sensations : jambes lourdes, chevilles gonflées, d...

Les masques antipollution pour cyclistes, efficaces ou pas ?

26 May 2026

Contributed by Lukas

C'est surtout dans les grandes villes qu'on peut voir des cyclistes avec des masques spéciaux sur le nez et la bouche. Ces masques dits « antipollut...

L'art et la culture pour vieillir moins vite, vraiment efficace ?

25 May 2026

Contributed by Lukas

Selon une nouvelle étude, fréquenter les musées, aller à des concerts, chanter, faire de la photo ou de la poterie... permettrait de ralentir le v...

Le vélo pour prévenir et équilibrer le diabète, une bonne option ou pas ?

21 May 2026

Contributed by Lukas

Avec les beaux jours, on fait plus facilement du vélo. Cette activité physique d'endurance comme la marche rapide, la course et la natation, est par...

Examens : les psychostimulants pour booster sa concentration et sa mémoire, ça marche ou pas ?

20 May 2026

Contributed by Lukas

A l'approche des examens, des étudiants ont recours à des psychostimulants dans le but d'augmenter leurs performances intellectuelles. Cela peut êt...

Les shampooings antipelliculaires pour se débarrasser des pellicules, efficaces ou pas ?

19 May 2026

Contributed by Lukas

Les pellicules, c'est un problème courant du cuir chevelu. Elles peuvent être gênantes, visibles sur les vêtements. Parfois, elles s'accompagnent ...

8.500 pas par jour pour ne pas regrossir après un régime, ça marche ou pas ?

18 May 2026

Contributed by Lukas

L'activité physique, à elle seule, ne permet pas de maigrir, mais elle peut aider et elle contribue à ne pas reprendre de poids. Marcher davantage,...

Les purificateurs d'air peuvent-ils vraiment améliorer la santé cérébrale ?

14 May 2026

Contributed by Lukas

On connaît les effets de la pollution de l'air sur les poumons et sur le système cardiovasculaire. Mais depuis quelque temps, les chercheurs observ...

#skinnyfat : faut-il vraiment avoir un corps mince et visiblement musclé pour être en bonne santé ?

13 May 2026

Contributed by Lukas

Allez sur les réseaux sociaux, et vous verrez le hashtag "skinny fat", qui veut dire "maigre et gras à la fois". Cela désigne des personnes minces...

Gels lavants sans eau : aussi efficace qu'une douche ?

12 May 2026

Contributed by Lukas

Se doucher sans eau, c'est une nouvelle tendance avec l'essor de produits "no water" (sans eau) : des gels sans rinçage nous promettent une toilette ...

Alzheimer : en quoi les œufs pourraient-ils améliorer la santé cérébrale ?

11 May 2026

Contributed by Lukas

C'est aliment très banal dans nos cuisines : les œufs. On entend dire qu'ils pourraient protéger le cerveau et même réduire le risque de maladie ...

Le gingembre est-il efficace contre le mal de la route ?

07 May 2026

Contributed by Lukas

Avec les ponts de mai, les Français sont nombreux à prendre la voiture pour profiter des week-ends prolongés. Pour ceux qui ont le mal des transpor...

Les salades composées suffisent-elles pour faire un repas équilibré ?

06 May 2026

Contributed by Lukas

Souvent à midi, au bureau ou au restaurant, on fait le choix d'une salade composée. Est-ce que ça suffit pour faire un repas équilibré ? Ça marc...

Verrues : les produits en vente libre sont-ils efficaces ?

05 May 2026

Contributed by Lukas

Les verrues sont dues à des virus, les papillomavirus. Même si elles sont bénignes, on peut avoir envie de s'en débarrasser parce qu'elles sont in...

La betterave est-elle vraiment efficace sur la santé cardiovasculaire ?

04 May 2026

Contributed by Lukas

On aime ou on aime pas le goût terreux de la betterave... Quoi qu'il en soit, ce légume aurait des bienfaits sur la santé cardiovasculaire. En mang...

Cancer de la vessie : boire plus d'eau pour diminuer les risques ?

30 Apr 2026

Contributed by Lukas

En France, chaque année, entre 13.000 et 20.000 nouvelles personnes sont touchées par un cancer de la vessie. Ce cancer touche en majorité des hom...

S'occuper de son jardin serait bon pour le cerveau

29 Apr 2026

Contributed by Lukas

Le jardinage n'est pas seulement un loisir. C'est une activité bénéfique pour la santé physique et mentale. Elle pourrait aussi être bonne pour l...

Les bandes de taping sont-elles efficaces ?

28 Apr 2026

Contributed by Lukas

C'est une tendance dans le milieu du sport : les bandes de taping, des bandes autocollantes qu'on applique sur les articulations ou les muscles. Leur ...

Doit-on utiliser moins de cosmétiques pour être moins exposé aux substances chimiques ?

27 Apr 2026

Contributed by Lukas

Une nouvelle étude vient de montrer qu'on peut faire baisser rapidement son exposition à plusieurs substances chimiques si on utilise moins de cosmé...

La tendance du « fibremaxxing » pour avoir un ventre plat, efficace ou pas ?

23 Apr 2026

Contributed by Lukas

C'est une tendance alimentaire qu'on voit sur les réseaux sociaux. Le "fibremaxxing" que l'on pourrait traduire par « maximiser ses apports en fibre...

La créatine pour prendre du muscle, efficace ou pas ?

22 Apr 2026

Contributed by Lukas

On en parle beaucoup dans les salles de musculation et sur les réseaux sociaux. La créatine est prise pour améliorer sa force musculaire et constru...

Les colorations végétales pour éviter les allergies, ça marche ou pas ?

21 Apr 2026

Contributed by Lukas

L'Anses, l'Agence nationale de sécurité sanitaire, a récemment mis en garde contre les teintures capillaires qui peuvent provoquer des allergies et...

ChatGPT pour remplacer un dermatologue, ça marche ou pas ?

20 Apr 2026

Contributed by Lukas

Face à la pénurie de dermatologues, on peut être tenté de demander à ChatGPT son avis lorsqu'on a un problème de peau ou un grain de beauté que...

Le biohacking pour rester jeune plus longtemps

16 Apr 2026

Contributed by Lukas

Le biohacking, c'est l'art d'optimiser sa santé et sa longévité en agissant sur l'alimentation, le sommeil, l'activité physique et la gestion du s...

Le café vert pour maigrir, efficace ou pas ?

15 Apr 2026

Contributed by Lukas

Ingrédient phare des compléments alimentaires minceur, le café vert ferait perdre du poids. Est-ce ça marche ou est-ce bidon ? Le point. Ecoutez V...

Manger végétarien pour se protéger du cancer

14 Apr 2026

Contributed by Lukas

L'alimentation joue un rôle dans la survenue des cancers. Quel est le modèle alimentaire le plus protecteur ? Manger végétarien, est-ce une bonne ...

L'opération laser contre la presbytie, ça marche bien ou pas ?

13 Apr 2026

Contributed by Lukas

La presbytie touche tout le monde entre 40 et 45 ans. Cette difficulté à voir de près survient car le cristallin, la lentille à l'intérieur de l'...

Le chewing-gum pour éviter les caries, ça marche vraiment ou pas ?

09 Apr 2026

Contributed by Lukas

Les Français sont les deuxièmes plus gros consommateurs de chewing-gums après les Américains. Mâcher un chewing-gum, est-ce bon pour les dents ? ...

Le test HOMA pour évaluer son risque de diabète, utile ou pas ?

08 Apr 2026

Contributed by Lukas

On parle de plus en plus du test HOMA sur les réseaux sociaux. Des laboratoires d'analyses médicales le proposent, certains médecins le prescrivent...

30 minutes d'activité physique par jour pour neutraliser les effets de la sédentarité, ça marche ou pas ?

07 Apr 2026

Contributed by Lukas

Passer trop de temps assis est mauvais pour la santé. On peut se demander combien de temps il faut bouger pour compenser les heures passées assis. E...

La sève de bouleau pour se détoxifier et se reminéraliser au printemps, efficace ou pas ?

06 Apr 2026

Contributed by Lukas

Avec le retour du printemps, c'est l'heure de la détox. La sève de bouleau fait partie de ces produits dont on vante les effets détoxifiants. Elle ...

Le chocolat est-il vraiment antidépresseur ?

02 Apr 2026

Contributed by Lukas

Pâques approche... et avec elle, son cortège de lapins, d'œufs et de poules en chocolat. Alors forcément, la question se pose : est-ce que ce plai...

Maigrir pour soigner la maladie du foie gras, efficace ou pas ?

01 Apr 2026

Contributed by Lukas

La maladie du foie gras concerne environ 10 millions de Français. Silencieuse mais fréquente, elle est étroitement liée au surpoids. Alors, maigri...

Les purificateurs d'air contre les pollens : ça marche ou pas ?

31 Mar 2026

Contributed by Lukas

Avec le printemps, c'est le retour des allergies aux pollens. En France, 30% des adultes et 20% des enfants sont concernés. Nez qui coule, yeux qui p...

Manger bio pour ne pas être exposé au cadmium, ça marche ou pas ?

30 Mar 2026

Contributed by Lukas

L'Anses, l'Agence nationale de sécurité sanitaire, a sorti un rapport (1) sur le cadmium, confirmant que la population française est trop exposée ...

Laver les fruits et légumes pour enlever les pesticides, efficace ou non ?

26 Mar 2026

Contributed by Lukas

Selon l'ONG Générations Futures, plus des trois quarts des fruits et la moitié des légumes non bios présentent des résidus de pesticides, certai...

Les gélules solaires pour bien bronzer, ça marche ou pas ?

25 Mar 2026

Contributed by Lukas

Les gélules solaires sont censées préparer la peau au soleil, faciliter le bronzage, ou encore la protéger contre les agressions des rayons solair...

Les montres connectées pour mieux dormir, des outils efficaces ou des gadgets ?

24 Mar 2026

Contributed by Lukas

Les montres connectées ont du succès. Elles sont un peu devenues de petits « coachs » santé. Elles multiplient les fonctions, analysent notamment...

Le régime MIND pour ralentir le vieillissement du cerveau, efficace ou pas ?

23 Mar 2026

Contributed by Lukas

Bien nourrir son cerveau contribue à son bon fonctionnement et à freiner son vieillissement. Une nouvelle étude confirme les bienfaits du régime M...

Le vinaigre de cidre pour prévenir le diabète et maigrir, arnaque ou pas ?

19 Mar 2026

Contributed by Lukas

Sur les réseaux sociaux, certains influenceurs vantent les bienfaits du vinaigre de cidre. Il permettrait de mieux réguler la glycémie, le taux de ...

Passer du temps à l'extérieur pour prévenir la myopie, ça marche ou pas ?

18 Mar 2026

Contributed by Lukas

En France, la myopie est en progression : elle touche près de 40% des adultes et plus de 20% des enfants. La prévention dès le plus jeune âge est ...

Les produits de beauté avec un filtre UV pour se protéger du soleil, efficaces ou pas ?

17 Mar 2026

Contributed by Lukas

A côté des produits solaires, on voit de plus de plus de produits de beauté du quotidien, des crèmes de jour et des produits de maquillage, qui co...

Se protéger des personnes toxiques pour vieillir moins vite, vraiment ?

16 Mar 2026

Contributed by Lukas

Avoir dans son entourage une personne toxique a des conséquences psychologiques, mais pas seulement. Selon une nouvelle étude, cela peut dégrader s...

L'électrostimulation contre les envies fréquentes d'uriner, ça marche ou pas ?

12 Mar 2026

Contributed by Lukas

15% des Français souffrent d'hyperactivité vésicale, comprenez d'envies fréquentes et pressantes d'uriner. Au quotidien, cela peut être très gê...

L'eau gazeuse pour bien digérer, ca marche ou pas ?

11 Mar 2026

Contributed by Lukas

Lors d'un repas copieux, certaines personnes ont le réflexe de prendre de l'eau gazeuse pour mieux digérer. Est-ce efficace ou, ou au contraire, est...

Manger suffisamment de protéines pour vivre plus longtemps, vraiment ?

10 Mar 2026

Contributed by Lukas

Nos besoins en protéines augmentent après 65 ans. Les protéines aident à préserver nos muscles et à rester en forme. Des études suggèrent qu'e...

L'ostéopathie contre le mal de dos, efficace ou pas ?

09 Mar 2026

Contributed by Lukas

L'ostéopathie est une thérapie manuelle populaire en France. Trois Français sur cinq ont déjà consulté un ostéopathe, alors que cette pratique ...

Les compléments alimentaires pour augmenter la quantité de lait maternel, utiles ou pas ?

05 Mar 2026

Contributed by Lukas

On trouve dans les pharmacies, les magasins bios, et sur Internet des compléments alimentaires promettant de booster la lactation. Les jeunes mamans ...

Le tai-chi aussi efficace qu'une psychothérapie pour vaincre l'insomnie ?

04 Mar 2026

Contributed by Lukas

Difficultés à s'endormir, réveils nocturnes ou précoces... environ 15% des Français souffrent d'insomnie chronique. Le tai-chi-chuan, cet art mar...

Le curcuma contre l'arthrose, efficace ou pas ?

03 Mar 2026

Contributed by Lukas

De couleur jaune doré, le curcuma est une épice dont on a recours en cuisine. C'est l'ingrédient principal du curry. Il est aussi utilisé en méde...

Le vélo électrique, est-ce du sport ?

02 Mar 2026

Contributed by Lukas

Même si le marché s'est tassé en raison notamment de l'arrêt des aides, beaucoup de Français utilisent un vélo électrique pour des trajets de c...

Le jus de cranberry contre la cystite, efficace ou pas ?

26 Feb 2026

Contributed by Lukas

Boire du jus de cranberry est l'un des réflexes que peuvent avoir les femmes sujettes aux infections urinaires. Est-ce vraiment efficace pour guérir...

Les casques LED contre la chute des cheveux, vraiment efficaces ?

25 Feb 2026

Contributed by Lukas

Sur les réseaux sociaux, on voit plein de publicités sur ces casques qui utilisent la luminothérapie et se présentent comme une solution contre la...

Manger des carottes pour améliorer la vision, ça marche ?

24 Feb 2026

Contributed by Lukas

Enfants, on a tous entendu cela : « Mange tes carottes, ça rend aimable et ça donne une bonne vue. » La consommation de carottes permet-elle vraim...

La musculation contre l'ostéoporose, efficace ou pas ?

23 Feb 2026

Contributed by Lukas

Selon l'Inserm, près de 40% femmes autour de 65 ans sont atteintes d'ostéoporose. La proportion monte à 70% chez les femmes de 80 ans et plus. Cett...

Le jeûne intermittent pourrait réduire les symptômes de la maladie de Crohn.

19 Feb 2026

Contributed by Lukas

La maladie de Crohn est une maladie inflammatoire chronique de l'intestin. En France, entre 120 000 et 150 000 personnes en sont atteintes. Selon de r...

La cannelle pour faire passer les envies de sucre , vraiment efficace ?

18 Feb 2026

Contributed by Lukas

Elle est réputée pour son goût chaud et enveloppant. Et on dit de cette épice qu'elle peut calmer les pulsions sucrées. Est-elle vraiment intére...

Le vaccin contre le zona serait-il capable de diminuer le risque de maladie d'Alzheimer ?

17 Feb 2026

Contributed by Lukas

Plusieurs études montrent que le vaccin contre le zona semble réduire le risque de développer la maladie d'Alzheimer. Voici ce qu'on peut en attend...

Les oreillers anti-ronflement : quelle efficacité ?

16 Feb 2026

Contributed by Lukas

Le ronflement touche environ 40% des Français de plus de 50 ans. Par leur forme, certains types d'oreillers sont censés réduire ou stopper les ronf...

Les box minceur pour maigrir, ça fonctionne ou pas ?

12 Feb 2026

Contributed by Lukas

Comme j'aime, Cheef, Qilibri, Dietbon, KitchenDiet... Toutes ces marques proposent des box minceur. Leur principe ? Livrer à domicile des plats prép...

Le magnésium contre les crampes nocturnes, utile ou pas ?

11 Feb 2026

Contributed by Lukas

Les crampes nocturnes sont généralement bénignes, mais elles troublent le sommeil. Souvent, la prise de magnésium est conseillée pour les préven...

L'huile de foie de morue pour l'immunité et la santé osseuse, efficace ou pas ?

10 Feb 2026

Contributed by Lukas

Ce vieux remède de grand-mère refait parler de lui. Vanté par des influenceurs sur les réseaux sociaux, l'huile de foie de morue est-elle vraiment...

Un nouveau traitement contre la calvitie, vraiment efficace ?

09 Feb 2026

Contributed by Lukas

Actuellement, on entend beaucoup parler d'un nouveau traitement contre la calvitie masculine. Il s'agit du Breezula, une lotion à appliquer sur le cu...

Le pandan pour bien digérer, vraiment ?

05 Feb 2026

Contributed by Lukas

C'est la nouvelle plante à la mode. Avec sa couleur vert fluo, elle pourrait bien détrôner le matcha, le thé japonais, dans les pâtisseries. Ayan...

La vitamine C contre la fatigue, utile ou pas ?

04 Feb 2026

Contributed by Lukas

Lorsqu'on est fatigué en hiver, on a tendance à y recourir comme s'il s'agissait d'un remède miracle. La vitamine C peut-elle vraiment redonner de ...

Le yoga des yeux contre la fatigue oculaire, ça marche ou pas ?

03 Feb 2026

Contributed by Lukas

On passe de plus en plus de temps devant nos écrans - télés, ordinateurs, smartphones...-. Nos yeux ne chôment pas. Résultat : ils peuvent fatigu...

Les sprays assainissants pour purifier l'air, efficaces ou pas ?

02 Feb 2026

Contributed by Lukas

On est en pleine saison de rhumes et des grippes. Comme chaque hiver, de nombreux virus circulent. Et on peut être tenté d'utiliser des sprays dits ...

Le drainage lymphatique pour dégonfler, efficace ou pas ?

29 Jan 2026

Contributed by Lukas

De plus en plus de centres de bien-être et de spas proposent des drainages lymphatiques manuels dans le but de faire dégonfler, d'alléger la silhou...

Les nouveaux médicaments contre l'obésité soulagent-ils les douleurs d'arthrose ?

28 Jan 2026

Contributed by Lukas

Les nouveaux médicaments contre l'obésité, les analogues du GLP-1, plus connus sous le nom de Wegovy ou de Mounjaro, font perdre du poids, et par l...

Le safran contre la dépression légère à modérée, utile ou pas ?

27 Jan 2026

Contributed by Lukas

Le safran, l'épice la plus chère du monde, est souvent présenté comme un antidépresseur naturel. Extrait des pistils des fleurs d'une plante, une...

Les vêtements correcteurs de posture contre le mal de dos, efficaces ou pas ?

26 Jan 2026

Contributed by Lukas

Selon le dernier Baromètre de la douleur, un quart des Français a mal au dos. On trouve des vêtements - brassières, T-shirts, gilets... - qui prom...

Le simulateur d'aube pour se réveiller plus facilement, efficace ou pas ?

22 Jan 2026

Contributed by Lukas

Si comme beaucoup, vous avez du mal à vous réveiller le matin, vous êtes peut-être tenté d'acheter un simulateur d'aube. Ce type d'appareil prome...

Le régime sans gluten contre le syndrome de l'intestin irritable, une bonne idée ?

21 Jan 2026

Contributed by Lukas

Le syndrome de l'intestin irritable touche 5 à 10% de la population française. Il provoque des ballonnements, des douleurs abdominales, et des troub...

Un test salivaire pour diagnostiquer l'endométriose : quelle efficacité ?

20 Jan 2026

Contributed by Lukas

L'endométriose touche environ deux millions de femmes en France. C'est une maladie gynécologique complexe, pouvant être difficile à diagnostiquer....

Le bain de bouche pour soigner la gingivite, efficace ou pas ?

19 Jan 2026

Contributed by Lukas

Saigner des gencives en se brossant les dents, c'est un problème fréquent. C'est le premier signe d'alerte de la gingivite, une inflammation des gen...

Les vêtements anti-fatigue", vraiment efficaces ?

15 Jan 2026

Contributed by Lukas

C'est une tendance bien-être au Japon : des vêtements seraient capables de nous défatiguer. Apparus dans le milieu du sport, ils sont maintenant pr...

Les housses anti-acariens, est-ce utile ou pas ?

14 Jan 2026

Contributed by Lukas

Près de 20% des Français sont allergiques aux acariens, de minuscules animaux invisibles à l'œil nu, de la famille des araignées. A la maison, il...

Les produits laitiers allégés pour améliorer son taux de cholestérol, ça marche ou pas ?

13 Jan 2026

Contributed by Lukas

Lait écrémé, fromages light, yaourts 0%... les produits laitiers allégés en matières grasses, sont-ils à privilégier quand on a trop de choles...

La technique des trois couches pour se protéger du froid, efficace ou pas ?

12 Jan 2026

Contributed by Lukas

En hiver, quand les températures sont basses, on recommande de superposer les couches de vêtements. Est-ce vraiment la meilleure technique pour bien...

Les bougies parfumées, bonnes ou mauvaises pour la qualité de l'air

08 Jan 2026

Contributed by Lukas

Qu'elles dégagent des senteurs florales, boisées ou gourmandes... les bougies parfumées sont très prisées en hiver où l'on passe beaucoup de tem...

Le style plasma pour rajeunir, arnaque ou pas ?

07 Jan 2026

Contributed by Lukas

Cet appareil qui ressemble à un gros stylo est vanté sur les réseaux sociaux. Il promet de lifter les paupières, d'effacer les cernes et les rides...

La monodiète pour se détoxifier, utile pour pas ?

06 Jan 2026

Contributed by Lukas

Après les fêtes de fin d'année, la détox ! C'est devenu une sorte de rituel. Beaucoup d'influenceurs vantent les effets de la monodiète qui consi...

"Dry january" : est-ce que ça marche sur le long terme ?

05 Jan 2026

Contributed by Lukas

C'est partir pour le "Dry January", le défi qui invite à faire une pause avec l'alcool durant tout le mois de janvier. Aline Perraudin vous parle de...

Les produits contre la gueule de bois, arnaque ou pas ?

18 Dec 2025

Contributed by Lukas

Compléments alimentaires, infusions... on trouve sur le marché plein de produits markétés « anti-gueule de bois » qui nous promettent des lendem...

Les chips de légumes, des alternatives plus saines aux chips de pommes de terre ?

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

À la betterave, à la carotte, au panais, à la patate douce... On trouve maintenant des chips faites avec différents légumes. Sont-elles meilleure...

Le zinc pour soigner le rhume, efficace ou non ?

16 Dec 2025

Contributed by Lukas

Le nez qui coule et qui se bouche, mal à la gorge, avec ou sans fièvre... le rhume, c'est un peu l'incontournable de l'hiver. Il dure huit à dix jo...

L'air fryer pour manger plus sain, ça marche ou pas ?

15 Dec 2025

Contributed by Lukas

La friteuse à air est l'un des appareils de petit électroménager les plus prisés du moment. Elle est pratique mais permet-elle de manger plus sain...

Bouger comme un bébé, une méthode efficace contre le mal de dos ?

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

On le sait, bouger, c'est le meilleur traitement contre le mal de dos. Selon une nouvelle étude, certains mouvements simples, comme ceux que font nat...

Les masques LED pour avoir une peau plus belle et plus jeune, efficaces ou pas ?

10 Dec 2025

Contributed by Lukas

Ils sont partout sur les réseaux sociaux, dans les beauty stores... les masques LED nous promettent d'avoir une plus belle peau et avec eux, on pourr...

Le kaki, un fruit intéressant pour réguler la tension ?

09 Dec 2025

Contributed by Lukas

Le kaki est encore assez mal connu. Ce fruit d'automne, de couleur orangée, a plein de bienfaits pour la santé. Il serait intéressant pour réguler...

Le Coco-Cola, utile ou pas en cas de gastro-entérite ?

08 Dec 2025

Contributed by Lukas

Ce soda est souvent consommé en cas de gastro-entérite. Est-ce un remède de choc ? Permet-il d'aller mieux, de soulager les symptômes ou est-il in...

Manger bio permet-il de préserver sa santé ?

04 Dec 2025

Contributed by Lukas

Le bio a plusieurs avantages. C'est une façon de produire plus respectueuse pour l'environnement et qui prend davantage en compte le bien-être anima...

L'ashwagandha pour réduire le stress et l'anxiété, efficace ou pas ?

03 Dec 2025

Contributed by Lukas

L'ashwagandha, encore appelé ginseng indien, est une plante qui a le vent en poupe actuellement. Peut-être parce qu'elle promet de de réguler le st...

Les alternatives au sucre blanc pour sucrer plus sainement, ça marche ?

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

L'excès de sucre nuit à la santé. Mais que penser des alternatives, comme le miel, le sirop d'agave ou le sucre de coco ? Permettent-elles de sucre...

Se muscler pour garder un cerveau jeune et en bonne santé, vraiment ?

01 Dec 2025

Contributed by Lukas

De nouvelles études montrent un lien entre le fait de bouger, d'entretenir ses muscles, et de garder un cerveau jeune et en bonne santé. Peut-on vra...

Rumeur ou réalité : l'Ozempic augmente-t-il la taille du pénis ?

27 Nov 2025

Contributed by Lukas

Maigrir et voir son sexe s'allonger, c'est l'une des dernières promesses colportées sur Internet et les réseaux sociaux. L'Ozempic, médicament ant...

Le charbon végétal contre les ballonnements, utile ou pas ?

26 Nov 2025

Contributed by Lukas

Ventre gonflé, gaz, inconfort digestif... les ballonnements sont des symptômes fréquents, pas graves mais gênants. Le charbon végétal serait un ...

La désensibilisation contre l'allergie, ça marche ou pas ?

25 Nov 2025

Contributed by Lukas

La désensibilisation est un traitement qui permet de s'attaquer à la cause de l'allergie. Son but : permettre aux personnes allergiques de mieux tol...

La luminothérapie contre la dépression saisonnière, efficace ou pas ?

24 Nov 2025

Contributed by Lukas

Certaines personnes sont plus météosensibles que d'autres. Avec les jours qui raccourcissent et le manque de soleil, elles ont le moral dans les cha...