Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?
Episodes
Le vinaigre de cidre pour prévenir le diabète et maigrir, arnaque ou pas ?
19 Mar 2026
Contributed by Lukas
Sur les réseaux sociaux, certains influenceurs vantent les bienfaits du vinaigre de cidre. Il permettrait de mieux réguler la glycémie, le taux de ...
Passer du temps à l'extérieur pour prévenir la myopie, ça marche ou pas ?
18 Mar 2026
Contributed by Lukas
En France, la myopie est en progression : elle touche près de 40% des adultes et plus de 20% des enfants. La prévention dès le plus jeune âge est ...
Les produits de beauté avec un filtre UV pour se protéger du soleil, efficaces ou pas ?
17 Mar 2026
Contributed by Lukas
A côté des produits solaires, on voit de plus de plus de produits de beauté du quotidien, des crèmes de jour et des produits de maquillage, qui co...
Se protéger des personnes toxiques pour vieillir moins vite, vraiment ?
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
Avoir dans son entourage une personne toxique a des conséquences psychologiques, mais pas seulement. Selon une nouvelle étude, cela peut dégrader s...
L'électrostimulation contre les envies fréquentes d'uriner, ça marche ou pas ?
12 Mar 2026
Contributed by Lukas
15% des Français souffrent d'hyperactivité vésicale, comprenez d'envies fréquentes et pressantes d'uriner. Au quotidien, cela peut être très gê...
L'eau gazeuse pour bien digérer, ca marche ou pas ?
11 Mar 2026
Contributed by Lukas
Lors d'un repas copieux, certaines personnes ont le réflexe de prendre de l'eau gazeuse pour mieux digérer. Est-ce efficace ou, ou au contraire, est...
Manger suffisamment de protéines pour vivre plus longtemps, vraiment ?
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
Nos besoins en protéines augmentent après 65 ans. Les protéines aident à préserver nos muscles et à rester en forme. Des études suggèrent qu'e...
L'ostéopathie contre le mal de dos, efficace ou pas ?
09 Mar 2026
Contributed by Lukas
L'ostéopathie est une thérapie manuelle populaire en France. Trois Français sur cinq ont déjà consulté un ostéopathe, alors que cette pratique ...
Les compléments alimentaires pour augmenter la quantité de lait maternel, utiles ou pas ?
05 Mar 2026
Contributed by Lukas
On trouve dans les pharmacies, les magasins bios, et sur Internet des compléments alimentaires promettant de booster la lactation. Les jeunes mamans ...
Le tai-chi aussi efficace qu'une psychothérapie pour vaincre l'insomnie ?
04 Mar 2026
Contributed by Lukas
Difficultés à s'endormir, réveils nocturnes ou précoces... environ 15% des Français souffrent d'insomnie chronique. Le tai-chi-chuan, cet art mar...
Le curcuma contre l'arthrose, efficace ou pas ?
03 Mar 2026
Contributed by Lukas
De couleur jaune doré, le curcuma est une épice dont on a recours en cuisine. C'est l'ingrédient principal du curry. Il est aussi utilisé en méde...
Le vélo électrique, est-ce du sport ?
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
Même si le marché s'est tassé en raison notamment de l'arrêt des aides, beaucoup de Français utilisent un vélo électrique pour des trajets de c...
Le jus de cranberry contre la cystite, efficace ou pas ?
26 Feb 2026
Contributed by Lukas
Boire du jus de cranberry est l'un des réflexes que peuvent avoir les femmes sujettes aux infections urinaires. Est-ce vraiment efficace pour guérir...
Les casques LED contre la chute des cheveux, vraiment efficaces ?
25 Feb 2026
Contributed by Lukas
Sur les réseaux sociaux, on voit plein de publicités sur ces casques qui utilisent la luminothérapie et se présentent comme une solution contre la...
Manger des carottes pour améliorer la vision, ça marche ?
24 Feb 2026
Contributed by Lukas
Enfants, on a tous entendu cela : « Mange tes carottes, ça rend aimable et ça donne une bonne vue. » La consommation de carottes permet-elle vraim...
La musculation contre l'ostéoporose, efficace ou pas ?
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
Selon l'Inserm, près de 40% femmes autour de 65 ans sont atteintes d'ostéoporose. La proportion monte à 70% chez les femmes de 80 ans et plus. Cett...
Le jeûne intermittent pourrait réduire les symptômes de la maladie de Crohn.
19 Feb 2026
Contributed by Lukas
La maladie de Crohn est une maladie inflammatoire chronique de l'intestin. En France, entre 120 000 et 150 000 personnes en sont atteintes. Selon de r...
La cannelle pour faire passer les envies de sucre , vraiment efficace ?
18 Feb 2026
Contributed by Lukas
Elle est réputée pour son goût chaud et enveloppant. Et on dit de cette épice qu'elle peut calmer les pulsions sucrées. Est-elle vraiment intére...
Le vaccin contre le zona serait-il capable de diminuer le risque de maladie d'Alzheimer ?
17 Feb 2026
Contributed by Lukas
Plusieurs études montrent que le vaccin contre le zona semble réduire le risque de développer la maladie d'Alzheimer. Voici ce qu'on peut en attend...
Les oreillers anti-ronflement : quelle efficacité ?
16 Feb 2026
Contributed by Lukas
Le ronflement touche environ 40% des Français de plus de 50 ans. Par leur forme, certains types d'oreillers sont censés réduire ou stopper les ronf...
Les box minceur pour maigrir, ça fonctionne ou pas ?
12 Feb 2026
Contributed by Lukas
Comme j'aime, Cheef, Qilibri, Dietbon, KitchenDiet... Toutes ces marques proposent des box minceur. Leur principe ? Livrer à domicile des plats prép...
Le magnésium contre les crampes nocturnes, utile ou pas ?
11 Feb 2026
Contributed by Lukas
Les crampes nocturnes sont généralement bénignes, mais elles troublent le sommeil. Souvent, la prise de magnésium est conseillée pour les préven...
L'huile de foie de morue pour l'immunité et la santé osseuse, efficace ou pas ?
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
Ce vieux remède de grand-mère refait parler de lui. Vanté par des influenceurs sur les réseaux sociaux, l'huile de foie de morue est-elle vraiment...
Un nouveau traitement contre la calvitie, vraiment efficace ?
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
Actuellement, on entend beaucoup parler d'un nouveau traitement contre la calvitie masculine. Il s'agit du Breezula, une lotion à appliquer sur le cu...
Le pandan pour bien digérer, vraiment ?
05 Feb 2026
Contributed by Lukas
C'est la nouvelle plante à la mode. Avec sa couleur vert fluo, elle pourrait bien détrôner le matcha, le thé japonais, dans les pâtisseries. Ayan...
La vitamine C contre la fatigue, utile ou pas ?
04 Feb 2026
Contributed by Lukas
Lorsqu'on est fatigué en hiver, on a tendance à y recourir comme s'il s'agissait d'un remède miracle. La vitamine C peut-elle vraiment redonner de ...
Le yoga des yeux contre la fatigue oculaire, ça marche ou pas ?
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
On passe de plus en plus de temps devant nos écrans - télés, ordinateurs, smartphones...-. Nos yeux ne chôment pas. Résultat : ils peuvent fatigu...
Les sprays assainissants pour purifier l'air, efficaces ou pas ?
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
On est en pleine saison de rhumes et des grippes. Comme chaque hiver, de nombreux virus circulent. Et on peut être tenté d'utiliser des sprays dits ...
Le drainage lymphatique pour dégonfler, efficace ou pas ?
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
De plus en plus de centres de bien-être et de spas proposent des drainages lymphatiques manuels dans le but de faire dégonfler, d'alléger la silhou...
Les nouveaux médicaments contre l'obésité soulagent-ils les douleurs d'arthrose ?
28 Jan 2026
Contributed by Lukas
Les nouveaux médicaments contre l'obésité, les analogues du GLP-1, plus connus sous le nom de Wegovy ou de Mounjaro, font perdre du poids, et par l...
Le safran contre la dépression légère à modérée, utile ou pas ?
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
Le safran, l'épice la plus chère du monde, est souvent présenté comme un antidépresseur naturel. Extrait des pistils des fleurs d'une plante, une...
Les vêtements correcteurs de posture contre le mal de dos, efficaces ou pas ?
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
Selon le dernier Baromètre de la douleur, un quart des Français a mal au dos. On trouve des vêtements - brassières, T-shirts, gilets... - qui prom...
Le simulateur d'aube pour se réveiller plus facilement, efficace ou pas ?
22 Jan 2026
Contributed by Lukas
Si comme beaucoup, vous avez du mal à vous réveiller le matin, vous êtes peut-être tenté d'acheter un simulateur d'aube. Ce type d'appareil prome...
Le régime sans gluten contre le syndrome de l'intestin irritable, une bonne idée ?
21 Jan 2026
Contributed by Lukas
Le syndrome de l'intestin irritable touche 5 à 10% de la population française. Il provoque des ballonnements, des douleurs abdominales, et des troub...
Un test salivaire pour diagnostiquer l'endométriose : quelle efficacité ?
20 Jan 2026
Contributed by Lukas
L'endométriose touche environ deux millions de femmes en France. C'est une maladie gynécologique complexe, pouvant être difficile à diagnostiquer....
Le bain de bouche pour soigner la gingivite, efficace ou pas ?
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
Saigner des gencives en se brossant les dents, c'est un problème fréquent. C'est le premier signe d'alerte de la gingivite, une inflammation des gen...
Les vêtements anti-fatigue", vraiment efficaces ?
15 Jan 2026
Contributed by Lukas
C'est une tendance bien-être au Japon : des vêtements seraient capables de nous défatiguer. Apparus dans le milieu du sport, ils sont maintenant pr...
Les housses anti-acariens, est-ce utile ou pas ?
14 Jan 2026
Contributed by Lukas
Près de 20% des Français sont allergiques aux acariens, de minuscules animaux invisibles à l'œil nu, de la famille des araignées. A la maison, il...
Les produits laitiers allégés pour améliorer son taux de cholestérol, ça marche ou pas ?
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
Lait écrémé, fromages light, yaourts 0%... les produits laitiers allégés en matières grasses, sont-ils à privilégier quand on a trop de choles...
La technique des trois couches pour se protéger du froid, efficace ou pas ?
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
En hiver, quand les températures sont basses, on recommande de superposer les couches de vêtements. Est-ce vraiment la meilleure technique pour bien...
Les bougies parfumées, bonnes ou mauvaises pour la qualité de l'air
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
Qu'elles dégagent des senteurs florales, boisées ou gourmandes... les bougies parfumées sont très prisées en hiver où l'on passe beaucoup de tem...
Le style plasma pour rajeunir, arnaque ou pas ?
07 Jan 2026
Contributed by Lukas
Cet appareil qui ressemble à un gros stylo est vanté sur les réseaux sociaux. Il promet de lifter les paupières, d'effacer les cernes et les rides...
La monodiète pour se détoxifier, utile pour pas ?
06 Jan 2026
Contributed by Lukas
Après les fêtes de fin d'année, la détox ! C'est devenu une sorte de rituel. Beaucoup d'influenceurs vantent les effets de la monodiète qui consi...
"Dry january" : est-ce que ça marche sur le long terme ?
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
C'est partir pour le "Dry January", le défi qui invite à faire une pause avec l'alcool durant tout le mois de janvier. Aline Perraudin vous parle de...
Les produits contre la gueule de bois, arnaque ou pas ?
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
Compléments alimentaires, infusions... on trouve sur le marché plein de produits markétés « anti-gueule de bois » qui nous promettent des lendem...
Les chips de légumes, des alternatives plus saines aux chips de pommes de terre ?
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
À la betterave, à la carotte, au panais, à la patate douce... On trouve maintenant des chips faites avec différents légumes. Sont-elles meilleure...
Le zinc pour soigner le rhume, efficace ou non ?
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
Le nez qui coule et qui se bouche, mal à la gorge, avec ou sans fièvre... le rhume, c'est un peu l'incontournable de l'hiver. Il dure huit à dix jo...
L'air fryer pour manger plus sain, ça marche ou pas ?
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
La friteuse à air est l'un des appareils de petit électroménager les plus prisés du moment. Elle est pratique mais permet-elle de manger plus sain...
Bouger comme un bébé, une méthode efficace contre le mal de dos ?
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
On le sait, bouger, c'est le meilleur traitement contre le mal de dos. Selon une nouvelle étude, certains mouvements simples, comme ceux que font nat...
Les masques LED pour avoir une peau plus belle et plus jeune, efficaces ou pas ?
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
Ils sont partout sur les réseaux sociaux, dans les beauty stores... les masques LED nous promettent d'avoir une plus belle peau et avec eux, on pourr...
Le kaki, un fruit intéressant pour réguler la tension ?
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
Le kaki est encore assez mal connu. Ce fruit d'automne, de couleur orangée, a plein de bienfaits pour la santé. Il serait intéressant pour réguler...
Le Coco-Cola, utile ou pas en cas de gastro-entérite ?
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Ce soda est souvent consommé en cas de gastro-entérite. Est-ce un remède de choc ? Permet-il d'aller mieux, de soulager les symptômes ou est-il in...
Manger bio permet-il de préserver sa santé ?
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
Le bio a plusieurs avantages. C'est une façon de produire plus respectueuse pour l'environnement et qui prend davantage en compte le bien-être anima...
L'ashwagandha pour réduire le stress et l'anxiété, efficace ou pas ?
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
L'ashwagandha, encore appelé ginseng indien, est une plante qui a le vent en poupe actuellement. Peut-être parce qu'elle promet de de réguler le st...
Les alternatives au sucre blanc pour sucrer plus sainement, ça marche ?
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
L'excès de sucre nuit à la santé. Mais que penser des alternatives, comme le miel, le sirop d'agave ou le sucre de coco ? Permettent-elles de sucre...
Se muscler pour garder un cerveau jeune et en bonne santé, vraiment ?
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
De nouvelles études montrent un lien entre le fait de bouger, d'entretenir ses muscles, et de garder un cerveau jeune et en bonne santé. Peut-on vra...
Rumeur ou réalité : l'Ozempic augmente-t-il la taille du pénis ?
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
Maigrir et voir son sexe s'allonger, c'est l'une des dernières promesses colportées sur Internet et les réseaux sociaux. L'Ozempic, médicament ant...
Le charbon végétal contre les ballonnements, utile ou pas ?
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ventre gonflé, gaz, inconfort digestif... les ballonnements sont des symptômes fréquents, pas graves mais gênants. Le charbon végétal serait un ...
La désensibilisation contre l'allergie, ça marche ou pas ?
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
La désensibilisation est un traitement qui permet de s'attaquer à la cause de l'allergie. Son but : permettre aux personnes allergiques de mieux tol...
La luminothérapie contre la dépression saisonnière, efficace ou pas ?
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
Certaines personnes sont plus météosensibles que d'autres. Avec les jours qui raccourcissent et le manque de soleil, elles ont le moral dans les cha...
L'électrostimulation pour se muscler, ça marche ou pas ?
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
L'électrostimulation consiste à envoyer de petites décharges électriques dans les muscles pour les forcer à se contracter. Est-ce un bon moyen po...
Un implant contre la DMLA pour retrouver la vue, qu'en attendre vraiment ?
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
Un implant est actuellement testé chez des patients atteints d'une maladie des yeux, la dégénérescence maculaire liée à l'âge. DMLA en abrévia...
Le sauna est-il bon pour le système cardiovasculaire ?
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Lorsqu'il commence à faire froid, le sauna apporte une chaleur réconfortante. Mais en plus, il aurait des bienfaits pour la santé. Il serait béné...
Cancer colorectal : les aliments ultratransformés en cause ?
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
Alors qu'il était considéré comme une maladie touchant principalement les personnes âgées, le cancer colorectal est en progression chez les adult...
Les véritables bienfaits des tisanes
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
On peut prendre une infusion pour mieux digérer, mieux dormir, être moins stressé... Les tisanes sont-elles vraiment efficaces contre les petits ma...
Des aliments peuvent-ils vraiment booster la fertilité ?
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Sur les réseaux sociaux, des influenceurs, des coachs l'affirment : certains aliments clés permettraient d'augmenter la fertilité. Sardines, ananas...
Les chaussettes de compression contre l'insuffisance veineuse, ça marche ou pas ?
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vous les avez peut-être déjà vus en pharmacie. Les chaussettes, bas ou collants de compression sont indiqués en cas de mauvaise circulation, de ja...
Les produits à l'eau de mer sont-ils efficaces contre le rhume ?
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Les médicaments anti-rhume décongestionnants sont désormais sur ordonnance car ils comportent des risques importants. Comme alternative, on peut u...
Le kéfir pour booster ses défenses immunitaires, ça marche ou pas ?
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Le kéfir est un produit à la mode. Parce qu'il est fermenté, on le pare de plein de bienfaits. Cette boisson laitière serait capable d'améliorer ...
Acheter un tensiomètre, utile ou pas pour dépister l'hypertension artérielle ?
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
L'hypertension artérielle touche près d'un Français sur trois. Cette maladie courante s'installe sans donner de symptômes. D'où l'importance de l...
Les graines de courge, de bons alliés contre la constipation ?
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Potirons, potimarrons, citrouilles, butternuts... les courges sont des légumes de saison, bons pour la santé. Leurs graines aussi peuvent se consomm...
Arrêt du tabac : l'hypnose est-elle efficace ?
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Alors que commence le Mois sans tabac, la campagne nationale d'aide à l'arrêt du tabagisme, faisons le point sur méthode couramment utilisée : l'...
L'oxygène contre l'algie vasculaire de la face, est-ce efficace ?
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
C'est une maladie neurologique peu fréquente mais très douloureuse. L'algie vasculaire de la face se manifeste par des douleurs extrêmement violent...
Le miel contre la toux, est-ce efficace ?
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Avec le retour des virus hivernaux, la toux est un symptôme fréquent. Et on est nombreux à se tourner vers le miel. Est-ce une bonne alternative au...
La cryothérapie contre les douleurs articulaires, efficace ou non ?
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
La cryothérapie du corps entier consiste à s'exposer à un froid extrême. Des centres sportifs ou de remise en forme proposent cette technique et m...
Une cure de magnésium, est-ce efficace contre la fatigue ?
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Une cure de magnésium est souvent conseillée quand on a un coup de mou. Est-ce vraiment efficace contre la fatigue ? Combien de temps se supplément...
Prendre des protéines en poudre, nécessaire pour faire du muscle ?
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Les protéines en poudre ont envahi les rayons des magasins de sport et de diététique. Elles sont censées favoriser la prise de muscles. Est-ce uti...
Le shilajit pour retrouver de la vitalité, efficace ou non ?
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
On le surnomme aussi « l'or noir de l'Himalaya ». Le shilajit est une résine noire naturelle, vantée sur les réseaux sociaux comme un remède don...
Marcher quand on a de l'arthrose du genou, est-ce une bonne option ?
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
L'arthrose touche environ dix millions de Français. Celle située au niveau du genou est la plus fréquente. La douleur qu'elle provoque peut inciter...
La mélatonine pour mieux dormir, ça marche ou pas ?
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Difficultés d'endormissement, sommeil non réparateur, réveils nocturnes... quatre Français sur dix se plaignent de troubles du sommeil. Beaucoup s...
Les carafes filtrantes pour purifier l'eau, utiles ou non ?
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
L'eau du robinet est très contrôlée. Les Français s'inquiètent pourtant de sa qualité car ils entendent parler de contaminants -pesticides, rés...
Les capteurs de glucose pour être en meilleure forme, vraiment ?
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Vous avez peut-être vu ces petites pastilles collées sur le bras de sportifs ou d'influenceurs bien-être. Ce sont des capteurs de glucose. A l'orig...
Quelle est l'efficacité du vaccin contre la grippe ?
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
La campagne de vaccination contre la grippe saisonnière commence le 14 octobre, en parallèle de celle contre le Covid-19. Quelle est l'efficacité d...
Faire de l'exercice pour guérir plus vite d'un rhume, une bonne idée ?
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Vous avez un rhume, vous vous sentez grippé ? Selon une croyance encore solidement ancrée, faire du sport et transpirer permettrait de combattre plu...
Un animal de compagnie est-il vraiment un allié précieux pour la santé mentale ?
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Une baisse de moral ? Et si notre animal de compagnie était un remède imparable à la morosité ? Peut-on vraiment compter sur nos amis à quatre pa...
Cancer du sein : diminuer sa consommation d'alcool pour réduire son risque
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
Tout le monde sait que fumer augmente le risque de cancer du poumon. Mais peu de gens savent que l'alcool favorise le cancer du sein. Explications. Ec...
Les applis de fertilité comme contraception naturelle, c'est fiable ou non ?
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
Les applications de suivi de règles promettent d'aider les femmes à mieux connaître leur cycle, mais peuvent-elles réellement servir de contracept...
Les déos "corps entier" pour sentir bon de partout, vraiment utiles et efficaces ?
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
Des marques lancent de nouveaux déodorants dits « corps entier », pas seulement conçus pour les aisselles, mais utilisables sur toutes les zones d...
Prendre un complexe vitaminé pour retrouver la forme, est-ce utile ou non ?
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
L'automne est là, les journées raccourcissent, on se sent fatigué, et un des réflexes qu'on peut avoir, c'est de prendre des vitamines et minérau...
Octobre rose : l'autopalpation des seins a-t-elle fait ses preuves ?
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
A chaque Octobre rose, le mois de sensibilisation au dépistage du cancer du sein, qui affecte une femme sur huit, on voit resurgir des conseils conce...
Marcher vite permet-il de vivre plus longtemps ?
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
Le nombre de pas qu'on fait dans la journée ne fait pas tout. La vitesse à laquelle on marche compte aussi. Voici ce qu'on peut vraiment espérer en...
Le café adaptogène, ça aide vraiment à mieux résister au stress ?
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, le café dit adaptogène est présenté comme une alternative plus saine au café traditionnel. Contenant des champignons, il permettait ...
Les huiles essentielles et autres remèdes naturels, ça fonctionne contre les poux
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
Après la rentrée scolaire, les poux sont souvent de retour. Sur Internet et les réseaux sociaux, on vante de nombreux remèdes naturels, notamment ...
Les gouttières contre le ronflement et l'apnée du sommeil sont-elles vraiment efficaces ?
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
Pour les personnes qui ronflent et qui souffrent d'apnée du sommeil, plusieurs solutions existent. Un dispositif buccal est parfois proposé. Est-ce ...
L'acupuncture peut-elle soulager le syndrome de l'intestin irritable ?
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Le syndrome de l'intestin irritable touche 5 à 10% de la population. Ballonnements, douleurs abdominales, troubles du transit... il est responsable d...
Les cures thermales sont-elles efficaces ?
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Un décret, en attente de validation, prévoit de mettre fin au remboursement intégral des soins thermaux pour les 14 millions de patients atteints d...
La cohérence cardiaque réduit-elle effectivement le stress ?
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
C'est une technique de respiration qui a été développée en Californie dans les années 1990. Elle est préconisée pour réguler le rythme cardiaq...
Les oreillers ergonomiques sont-ils vraiment efficace pour en finir avec les douleurs de cou ?
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
Quand on se réveille régulièrement avec des douleurs au cou, on peut être tenté d'acheter un oreiller ergonomique. Est-ce vraiment efficace pour ...
Le label "sans résidus de pesticides" est-il intéressant pour la santé ?
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
On trouve la mention "sans résidus de pesticides" essentiellement sur les fruits et les légumes. Est-ce une bonne façon de dépolluer nos assiette...
Faire 7.000 pas par jour, ça suffit ou non pour préserver sa santé ?
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
On parle souvent de faire 10.000 pas par jour pour être en bonne santé. Mais si on marche moins, est-ce toujours bénéfique ? Faire 7.000 pas, ça ...