WACH-MACHER // Der Deepdive für dein persönliches Wachstum
Episodes
Als Rangerin in Afrika// Selbsterkenntnis und der Mut den eigenen Weg zu gehen - im Gespräch mit Susanne Busch
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
Auf Neuanfang.In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Susanne Busch über ihren bemerkenswerten Lebenswandel die letzten Jahre. Als ehemaliges Kind de...
Von Druck zu mehr Flow als ambitionierter Mensch // Warum wir unbewusst kämpfen (und wie es leichter wird)
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
Kennst du dieses Gefühl von ständigem innerem Druck? Rastlosigkeit, Getrieben sein, ein schlechtes Gewissen beim Pause machen obwohl eigentlich alle...
Dein Körper ist nicht das Problem: Er spricht die Wahrheit, die du nicht hören willst.“
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dein Körper ist nicht das Problem. Er ist die Wahrheit, die du nicht hören willst.Vielleicht kennst du das: Du funktionierst, du gibst dein Bestes, ...
Wiederholungsschleife: Was wäre wenn deine heutigen Herausforderung im Leben nur Re-Inszenierungen deiner Familienmuster sind
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
Was wäre wenn deine Konflikte im Beruf, in Beziehungen oder mit dir selbst haben weniger mit dem „Jetzt“ zu tun, als du glaubst sondern sie oft R...
Grübeln & Gedankenkarussell stoppen // 2 einfache Methoden, die sofort Klarheit bringen
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
Kennst du das dein Kopf rödelt, Gedanken springen von Thema zu Thema, und obwohl eigentlich Zeit zum Abschalten wäre, drehst du noch immer innere Sz...
Die unsichtbare Epidemie // Einsamkeit in einer vernetzten Gesellschaft - im Interview mit Julian Schmitt
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
Umgeben von Menschen und doch allein.In einer Welt, die vernetzter ist als je zuvor, fühlen sich viele Menschen einsam und allein.Wie kann das sein, ...
Funktionieren statt leben // Warum wir uns manchmal von unserer inneren Erleben abschneiden
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über emotionale Taubheit und innere Leere, den schleichenden Zustand, in dem man „funktioniert, ohne sich wirklich zu ...
Die 4 Laster des Geistes: Mehr Zufriedenheit und Gelassenheit ohne deine Ziele aus den Augen zu verlieren.
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
Warum erleben wir Leid und Unzufriedenheit, obwohl wir eigentlich nur glücklich sein wollen? In dieser Folge erfährst Du, wie Leid durch innere Erwa...
Kein Familienfrieden – Warum alte Verstrickungen dich im Beruf und in der Liebe blockieren
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
Du bist erfolgreich aber innerlich oft unruhig.Du willst Tiefe in deinen Beziehungen aber Nähe macht dir manchmal Angst.Du wünschst dir Freiheit und...
Beende den inneren (Wett-) Kampf und folge dem Flow
22 May 2025
Contributed by Lukas
Wie Du in den natürlichen Flow kommst durch die Annahme innerer Widerstände und Konflikte.Löse die Dualität von Ablehnung und Wollen und entdecke ...
Innere Game // Echte Selbstführung ist für Mutige
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
Echte Führung - ohne Brechstange - braucht Verständnis über das innere mentale und emotionale Spielfeld, bei einem Selbst und Gegenüber. Also zen...
Auftakt Innere Selbstführung: Beherrsche dein inneres Spielfeld
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Gute Selbstführung beginnt damit sein eigenes mentales Spielfeld und dessen Spieler zu verstehen Kurz es geht um deine innere Welt: Es geht um deine...
Geistige Flexibilität // Wie schnell kannst Du loslassen und vertrauensvoll neue Wege gehen
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
Mind-Stretch oder auch Agilität ist die Fähigkeit Dich schnell auf neue Situationen einzulassen. Wichtig dafür Du kannst Pläne, Dinge und manchmal...
Innere Zufriedenheit auf dem Weg zum Erfolg // Warum wir verlernt haben glücklich zu sein
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
Innere Zufriedenheit, Glück und Erfolg im Alltag eines ambitionierten Menschens zu vereinen ist manchmal etwas tricky. Social Media schlägt viele Lö...
MUT-AUSBRUCH // Unsicherheit und Veränderung lieben lernen
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
Veränderung ist die Grundlage für Wachstum. Gleichzeitig ist Veränderung im Leben so sicher wie das Amen, schau die Natur, deinen Körper und deine...
Selbstzweifel und Ängste // Teufelszeug: 4 Schritte um sie zu lösen
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
Auf dem Weg zum eignen Ziel gehören Selbstzweifel und Ängste häufig dazu, denn wir verlassen unsere sichere Komfortzone. Damit sie uns jedoch nicht...
Effektiver Umgang mit mentaler Unruhe // Faule Eier machen Stress
29 Aug 2024
Contributed by Lukas
Endlose und unruhige Gedankenschleifen sowie das nicht Abschalten können nach dem Feierabend kennen viele von uns. Die heutige Gesellschaft erschafft...
Persönlichkeitsentwicklung mit Plan für deine Vision // Das Konzept der Heldenreise
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
Wie Du dank dem Konzept der Heldenreise deine Persönlichkeit gezielt für deine Vision formen und entwickeln kannst. - Kurz: Persönlichkeitsentwick...
Prägende Erfahrungen als Zündschlüssel für dein Wachstum // Michél's Entwicklung
15 Aug 2024
Contributed by Lukas
Was braucht es um, schmerzhafte Lebenserfahrungen in Erfolg & Wachstum zu verwandeln? Prägende Lebenserfahrungen wie Mobbing, Burnout oder auch ...
DER WACHMACHER geht online // Frisch aufgebrüht
08 Aug 2024
Contributed by Lukas
Herzlich Willkommen zum Wachmacher! Erfahre in dieser ersten Folge, was Dich hier zukünftig im Podcast erwartet und welche Nutzen Du für Dich mitne...
Trailer zum Podcast
27 Jul 2024
Contributed by Lukas
Alles was Du wissen musst in unter 2 Minuten. Ein Schluck vom Wachmacher.