Wat nou ADHD?!
Episodes
53. ADHD & coach-mindset
19 Feb 2026
Contributed by Lukas
'kennis is: een tomaat is fruit. Wijsheid is: Een tomaat doe je niet in een fruitsalade.' In deze podcast is Martine Nijstad te gast en hebben we ...
52. ADHD en Ouderschap
04 Feb 2026
Contributed by Lukas
In deze podcast hebben Bas en Willemijn het over ouderschap met ADHD. Je kind kan ADHD hebben, maar jij als ouder natuurlijk ook.We hebben het vooral...
51: Overgang & Penopauze: meer dan enkel hormonen
09 Jan 2026
Contributed by Lukas
In ons leven gaan we als mens door allerlei fases heen. In deze podcast Hebben Bas den Blaauwen en Esther Boas het over de fase waar je zo rond je 40e...
50. ADHD & Gedragsverandering - Met Cassandra Akersloot
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
Elke keer weer in dezelfde valkuilen trappen, steeds goed beginnen maar later afhaken of steeds weer terugvallen in die oude, nare patronen. Het veran...
49. ADHD, voeding & lifestyle
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering worden er verbanden gelegd tussen voeding, lifestyle en je mentale staat. We geven je een gevoel en idee bij hoeveel impact dit zel...
48. ADHD & Linda
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering vertelt onze ADHD Masters Coach Linda Nummerdor haar eigen verhaal en ervaringen met ADHD, natuurlijk samen met Bas en Marjolein. ...
47: ADHD & verlies, ook van je oude zelf (Met Els Leenen)
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wat ervaar je wanneer je een diagnose krijgt? Wat als je het gevoel hebt jezelf kwijt te zijn? Wat als je veranderd? In deze podcasts is Els Leen...
46. ADHD & Kritiek (Met Maaike Müller)
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
'' Dat had je ook eerder kunnen doen!'', ''Doe nou maar normaal!'', Denk eens na voordat je wat doet!.'' Kritiek van anderen, interne criticus... h...
45. ADHD: Pleasen vs Helpen
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
ADHD en pleasen lijken hand in hand te gaan. Maar wat is dat pleasen toch? waar komt het vandaan? Waarom vullen we toch steeds in voor een ander wat d...
44. ADHD: niet zo slim of hoogbegaafd?
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
Struggle jij om de simpelste dingen te doen? En heb je pleizer in complexe puzzels of oplossingen maken?In deze podcast leest Bas een rijtje 'symptome...
43. ADHD Diagnose & Medicatie
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
Het is en blijft een veel besproken onderwerp, en daarom hebben we besloten nog een aflevering te wijden aan het label ADHD en medicatie te wijden. We...
42. ADHD & Schaamte
23 May 2025
Contributed by Lukas
Deze keer over ADHD & schaamte. Want deze 2 lijken met elkaar hand in hand te gaan. De één wordt kaal en verbergt dat (niet Bas hoor) en de ander...
41. ADHD & vergeten
08 May 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering hebben Bas en marjolein het over ADHD en vergeten. Wat wij ADHD-ers vergeten nogal veel. Verjaardagen, sleutels....in sommige geval...
40. ADHD & RSD
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Heb jij moeite met afwijzing? Begin je ergens al niet meer aan omdat je afgewezen kan worden? Of verbreek je misschien vriendschappen of relaties als ...
39. ADHD & Tijd
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
In deze podcast hebben we het over 'tijd'. Hoe gaan we met tijd om en hoe kan dit verschillen? Waarom vinden we tijd zo ingewikkeld? We geven je tips...
38. ADHD & Neuroplasticiteit
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
'ADHD heb je voor altijd', 'eens depressief altijd depressief' of 'dat is de aard van het beestje'. De vraag is; is dat wel zo? Misschien hoeft dat ni...
37. ADHD & Zelfbeeld met Maaike Müller
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
Maaike Müller is ADHD coach bij ADHD Masters en heeft gekampt met een behoorlijk laag zelfbeeld. Net als veel mensen met ADHD is zij ver gegaan om ho...
36. ADHD & sociale verplichingen (en verlangens)
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering steven we op het einde van het jaar af, met kerst en oudejaarsavond in het verschiet. Bas heeft helemaal niets met dit soort tijden...
35. ADHD & jezelf zijn - Met Laura Baerts
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
'Wees gewoon jezelf', wie heeft het niet gehoord?Jezelf zijn is een breed begrip, en eigenlijk lijken we het vooral door te hebben wanneer we niet ons...
34. ADHD & Gezin
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
In deze podcast is ouder en kindercoach Jeanne Linnewever te gast bij Bas en Marjolein. Waar ze het hebben over ADHD binnen het gezin.Ze vertellen eig...
33. ADHD & op gang komen
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
In deze podcast hebben Bas en Marjolein het over hoe je op gang kunt komen om een taak of opdracht te doen. Wat heb je nodig op op gang te komen? Is d...
32. ADHD & Depressie
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering hebben Bas en Marjolein het over ADHD en Depressie. Depressie komt in vele vormen en kan vele oorzaken hebben. Maar wat is nou de l...
31. ADHD, vriendschap & relaties
18 Sep 2024
Contributed by Lukas
In deze podcast hebben we Linda Slichter te gast, ADHD coach bij ADHD Masters. Zij ziet in haar praktijk veel stellen maar ook vaak mensen met problem...
30. ADHD & Fases van ADHD
14 Aug 2024
Contributed by Lukas
In deze podcast aflevering verteld Bas den Blaauwen je over de verschillende fases waar je doorheen gaat bij ADHD. Vanaf dat je het gevoel hebt dat er...
29. ADHD & uitstelgedrag - met Jasper Buitenhuis
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
Uitstelgedrag. In essentie kennen we het allemaal wel, maar voor mensen met ADHD is het soms een constante stoorfactor. In deze podcast hebben we het ...
28. ADHD & Overdenken/Voelen
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering is ADHD Masters coach Erika van der Linden te gast en hebben we het over datgene wat we zoveel doen met ADHD, namelijk overdenken. ...
27. ADHD & OCD - Met Willemijn
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
We zien het vaak samen, ADHD & OCD. Dwangmatige routines in het groot en in het klein. In deze aflevering is ADHD Masters coach Willemijn van Grinsven...
26. ADHD: Overzicht en rust
07 May 2024
Contributed by Lukas
Rust en overzicht, wie wil het nou niet?In deze podcast hebben Bas en Marjolein het over Rust en overzicht bij ADHD. Wat is nou rust en overzicht? Ho...
25. ADHD & Werk - Met Martine Nijstad
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
ADHD en werk gaan niet altijd even lekker samen. Veel mensen met ADHD raken overprikkeld of onderprikkeld op de werkvloer. In deze podcast hebben Mar...
24. ADHD & De 'wachtstand'
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
Je kent het vast wel: Je moet iets doen later op de dag en tot die tijd komt er niks uit je handen. Alsof je op de bus zit te wachten, maar dan thuis....
23. ADHD & Onbegrip
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering hebben Bas en Marjolein het over onbegrip. Het is soms zo moeilijk om uit te leggen hoe ADHD is voor iemand. Hier gaan we dieper op...
22. ADHD en de talen van je brein
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
Je brein doet meer dan enkel tegen je praten in woorden. Je ziet beelden, voelt dingen en geeft je non stop input over hoe het met je gaat.In deze afl...
21. ADHD & Thrillseeking
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
Bas zijn kantoor is nog steeds ingesneeuwd en dat breng wat onderprikkeling met zich mee. Vroeger zou hij dan extremere zaken opzoeken om te doen, zoa...
20. ADHD & Zelfsabotage
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
Bas zijn kantoor en podcaststudio was ondergesneeuwd (letterlijk), maar we wilden je toch niet langer een nieuwe podcast onthouden. Daarom vanaf een a...
19. ADHD, mannen en vrouwen
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
ADHD coaches Bas en Marjolein zijn weer lekker aan het bomen geweest! Dit keer over mannen en vrouwen in de breedste zin van het woord. Met veel herke...
18. ADHD & Waarden
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
Voldoen aan je waarden levert energie en motivatie op. Je staat op of doet iets omdat er waarde in zit. En wanneer je jezelf op de verkeerde waarden f...
17. ADHD en onderwijs
11 Jul 2023
Contributed by Lukas
Onze coaches Marjolein Ligthart, Jeanne Linneweever en Linda Slichter hebben hart voor onderwijs en ADHD. Daar hebben ze dan ook deze podcast over gem...
16. ADHD & jezelf belonen
23 Jun 2023
Contributed by Lukas
We kloppen ons niet graag op de borst en zijn niet gauw tevreden met kleine dingetjes die we doen. Maar is dat nou wel zo handig als we onszelf willen...
15. ADHD en keuzestress
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
Jeanne en Bas hebben het vandaag over keuzestress.Gaat bij jou ook altijd de 'Shit FM' aan als je een keuze moet maken? Wordt je ook weleens overwelmd...
14. Over ADHD, ADD en Medicatie
18 May 2023
Contributed by Lukas
In deze podcast maken we inzichtelijk wat onder de oppervlakte het verschil is tussen ADHD en ADD. Hoe spelen over en onderprikkeling een rol, hoe wer...
13. Special: ADHD en studeren
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
Studeren is al pittig, maar met ADHD is het nog een stukje pittiger. Afdwalen, uitstellen, alles op het laatste moment en wanneer was de laaste keer ...
12. ADHD & Metaprogramma's
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
'wat een heerlijke upbeat podcast met zóveel herkenning en toepasbaarheid' Metaprogramma's. We hebben ze allemaal, ze bepalen veel van ons gedrag,...
11. ADHD & Autonomie
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
Je eigen keuzes maken, zelfvertrouwen, je eigen weg volgen, weten wat je wil en dat kunnen en mogen communiceren. In deze podcast hebben we het ove...
10. ADHD & Vertrouwen
29 Dec 2022
Contributed by Lukas
Wist je dat als je meer vertrouwen hebt je ook meer rust in je lijf en hoofd hebt? In deze reeks podcasts waar we allerlei oorzaken van ADHD bloot...
9. ADHD & Afstemming behoeften
08 Dec 2022
Contributed by Lukas
Moeite met tijd voor jezelf nemen? Schuldgevoel? Toch maar kiezen voor wat de ander wil? Steeds maar overwerken terwijl je weet dat het niet voor je w...
8. ADHD & Verbinding
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
Voordat je verder leest, Je zou ons en anderen super helpen door ons te volgen of/ en te liken. Wil je dat doen? je bent geweldig! In deze podcas...
7 ADHD & Neurologische niveaus
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
Jezelf weleens afgevraagd waarom je zo bent? Of wie je eigenlijk bent? Of hoe het toch komt dat je maar geen blijvende verandering kan maken in je ged...
6. ADHD & emoties
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
Weleens een ontploffing? Depressie? last van paniek of voel je helemaal niets meer? Ben je wel eens voor labiel, bipolair of onstabiel uitgemaakt? H...
5. ADHD & Leerstijlen
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
Ooit afgevraagd waarom bij jou de informatie niet binnenkomt en bij anderen wel? En waarom je gedachten soms alle kanten uit lijken te gaan tijdens ee...
4. ADHD & familiesysteem
26 Oct 2022
Contributed by Lukas
Heb jij ooit gedacht; 'waarom doe ik dat nou steeds?' Een vol hoofd, veel bezig zijn met wat je niet wil, schuldgevoel, schaamte, pleasen, en nogwat....
3. ADHD & Spiegelneuronen
12 Oct 2022
Contributed by Lukas
In deze aflevering van Wat nou ADHD!? hebben we het over spiegeleuronen. Zelfs als je denkt dat je daar niks mee hebt...guess again! We hebben allemaa...
2. ADHD & Trauma (groot en klein)
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
Iedereen heeft trauma, in het groot of in het klein. Het is een onderdeel van het leven. Hoe is trauma verbonden aan AD(H)D? Hoe loop je het op? En n...
1. ADHD & Overlevingsstrategieen
21 Sep 2022
Contributed by Lukas
Dat ADHD een ding is waar je last van kan hebben ontkennen wij niet. Wel vinden wij dat de manier waarop er nu gekeken wordt in de zorg achterhaald is...