Wendy Borst - jouw online coach
Episodes
Manifesteren in 3D: Waarom alleen visualisatie NIET genoeg is
03 Jun 2026
Contributed by Lukas
Veel mensen proberen te manifesteren door zich voor te stellen wat ze willen.Een mooier huis. Meer vrijheid. Een fijne relatie. Meer energie. Werk dat...
7 tips tegen uitstelgedrag (die niks met discipline te maken hebben)
28 May 2026
Contributed by Lukas
Eerlijk? Ik ben een professionele uitsteller. Niet iets waarik trots op ben, maar wél iets waar ik inmiddels vanalles over weet, door schade, schande...
Ben je lui of onderprikkeld? (Over hoogbegaafdheid, HSP, HSS & snelle denkers)
21 May 2026
Contributed by Lukas
Heb je het gevoel dat je tekortschiet? Dat je ongemotiveerd, moe, lui of ongedisciplineerd bent? Haal je niet genoeg voldoening uit je dagen? Meet je ...
Perfectionisme, uitstellen en overdenken doordat je niet weet wat je echt wilt
18 May 2026
Contributed by Lukas
Overdenken, perfectionisme, uitstellen of ideeën hebben die uiteindelijk in de prullenbak belanden of hopeloos verloren gaan op de berg: 'Goed id...
De kracht van woorden: verander je verhaal, verander je leven
15 May 2026
Contributed by Lukas
De woorden die je kiest — ook die in je eigen hoofd — zijn geen neutrale beschrijvingen. Ze zijn instructies. In deze aflevering verken ik hoe kle...
Terugvallen op oude patronen? Dit is waarom
13 May 2026
Contributed by Lukas
Gewoontes veranderen lukt velen niet — en dat heeft meestal niets te maken met wilskracht. In deze aflevering leg ik uit waarom nieuwe gewoontes zo ...
Waarom je je eigen tijd saboteert (en waarom dat stiekem logisch is) - Uitstelgedrag
11 May 2026
Contributed by Lukas
Waarom je pas in actie komt onder druk (en rust en teveel vrijheid je onrustig maakt)Sommige mensen kunnen pas functioneren als er druk ontstaat. Niet...
Wat is je Why? Stel deze vraag
30 Apr 2026
Contributed by Lukas
Wat doet jou nou écht pijn? Het klinkt misschien als een gekke vraag om mee te beginnen als je zoekt naar je missie of je 'Why', maar het is ...
Hoogbegaafdheid, overdenken, zelfbeeld en angst: dit gebeurt er in je hoofd
29 Apr 2026
Contributed by Lukas
Veel mensen die slim zijn, denken juist dat ze dat niet zijn.In deze aflevering neem ik je mee in:– hoogbegaafdheid en zelfbeeld– overdenken, angs...
Niet weten wat je wilt? Deze treinreis zette mijn hele leven op zijn kop
23 Apr 2026
Contributed by Lukas
Niet weten wat je wilt kan een van de meest frustrerende problemen zijn in je leven. Helemaal als je een goed leven hebt maar steeds voelt dat er iets...
Wat is je money mindset? Wat geloof je over geld?
21 Apr 2026
Contributed by Lukas
Deze podcast gaat over je money mindset. Wat geloof jij over geld? Bij mij is 'Je moet hard werken voor geld', een hele hardnekkige.Als je mer...
Hoe overleef ik chaos, verbouwing en alles dat anders loopt?
13 Apr 2026
Contributed by Lukas
Live vanuit Beekbergen: we zitten al ruim 3 weken in verbouwing deel II. Dit keer zoals jullie misschien wel weten, gaat het om de vervanging van onze...
Voelen dat je leeft: over flow, verbinding en weten wat je wilt
06 Apr 2026
Contributed by Lukas
Veel mensen in mijn praktijk geven aan dat ze denken datgeluk 'iets' is. Een nieuwe baan. Een bedrijf beginnen. Een (nieuwe) partner 'vind...
Controle en perfectionisme - in de greep van een brein dat veiligheid zoekt
27 Mar 2026
Contributed by Lukas
Waarom je innerlijke controleur en perfectionist van microcontrole houdenLaatst pakte mijn innerlijke controleur mijn spreekwoordelijke stuur over en ...
Waarom jezelf accepteren je niet helpt om meer zelfvertrouwen te krijgen
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
Leg jij de lat voor jezelf altijd torenhoog? Heb je de neiging om jezelf aan te passen aan de groep, te pleasen, of voel je je onzeker als je 'nee...
Omgaan met kritiek: zo raak je minder (lang) van slag
05 Mar 2026
Contributed by Lukas
Als iemand zegt dat het zijn of haar doel is om zich niets meer aan te trekken van wat anderen vinden of denken, dan geef ik meestal het voorbeeld van...
Van uitstel naar actie: Hoe je eindelijk start én volhoudt zonder moeite
05 Mar 2026
Contributed by Lukas
Je begint vol enthousiasme aan een nieuwe gewoonte, maar na een paar weken val je toch weer terug in oude patronen. Of het lukt je steeds maar niet om...
Hoe een hsp en hoogbegaafd brein rust krijgt - en het is niet wat je denkt
04 Mar 2026
Contributed by Lukas
Met mijn volle aandacht naar een serie of een film kijken is voor mij zeldzaam. Op de bank hangen met een serie is voor mij geen diepe ontspanning wan...
Voelen dat er meer in je zit maar het er niet uit krijgen
26 Feb 2026
Contributed by Lukas
Herken je dat? Dat je alles hebt wat je hartje begeert – een fijn huis, een goede baan, een goed leven – maar dat je vanbinnen langzaam uitdooft? ...
Top 3 relatieproblemen- en twijfels in mijn praktijk + concrete stappen die je kunt doen
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
Wat zijn nou de meest voorkomende relatieproblemen- en twijfels in mijn praktijk? Ik vertel het je na 10 jaar coachervaring. Ook deel ik mijn eigen ve...
Blijven twijfelen over keuzes, hoe weet je wat je wilt?
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
Blijven twijfelen over keuzes en er maar niet uitkomen wat het beste is of wat je echt wilt? Jezelf eindeloos vermoeien met verschillende scenario'...
Sta je in je eigen schaduw? Haal je er niet uit wat erin zit?
21 Feb 2026
Contributed by Lukas
In deze aflevering van mei 2024 (ik ben even wat oude nogniet gepubliceerde podcastafleveringen aan het afstoffen) vertel ik je over leven in je eigen...
Hoe aannames en invullen wat anderen denken je relaties (en jezelf) beschadigen
17 Feb 2026
Contributed by Lukas
Relatieproblemen door miscommunicatie? In deze videopodcast: de kracht van feiten vs. aannames.Herken je dat? Je ziet bijvoorbeeld het begin van een W...
Hoe de verhalen die je jezelf vertelt je blokkeren of dienen
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
Heb je het gevoel dat je vastzit of blokkeer je op de een of andere manier? In deze video/podcast vertel ik je over de positieve én negatieve kracht ...
Geen structuur-mens maar een systeem-mens? Een nieuwe kijk voor creatieve breinen
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
Hoe je als HB/HSP/ADHD/creatieve denker stopt met rebelleren tegen jezelf. Herken je dat? Je snakt naar overzicht, maar zodra je een planning maakt, k...
Chaos in je hoofd? Hoe je met een creatief brein tóch structuur krijgt
30 Jan 2026
Contributed by Lukas
Heb je structuur nodig maar ook vrijheid? Heb je nog niet de ideale dagplanning gevonden? In deze video deel ik hoe je als creatief persoon een dagpla...
Omgaan met triggers en negatieve emoties | Wendy Borst Podcast
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
In deze aflevering:Heb je wel eens van die dagen dat je je plotseling onzeker, eenzaam of angstig voelt zonder direct aanwijsbare reden? Wendy Borst d...
Waarom je onbewust je eigen geluk saboteert (en hoe je dat stopt)
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
Deze video gaat over je zelfbeeld, je innerlijke overtuigingen, zelfsabotage en hoe het toch kan dat mensen vaak weer terugvallen nadat ze iets verand...
Hoe je brein de Wet van Aantrekking ECHT activeert
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
Je zult echt met je kont van de bank af moeten komen.In deze aflevering van de Wendy Borst Podcast bespreken we een onderwerp dat vaak verkeerd wordt ...
Waarom je irritaties eigenlijk je grootste kracht zijn (Voice Dialogue)
06 Jan 2026
Contributed by Lukas
Herken je dat? Dat je ineens een muurtje optrekt, of dat een oud patroon je gedrag overneemt? In deze video deel ik een kwetsbaar en persoonlijk momen...
Danie en Wendy spreken over rust en balans in hoofd en lijf, hartcoherentie en meditaties
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
Waarom je hoofd nooit stopt: De logica van Hartcoherentie & Rust "Sta jij altijd 'aan' en voelt rust nemen bijna als een taak die je ...
Last van angst, people pleasen of perfectionisme?
03 Jan 2026
Contributed by Lukas
In mijn praktijk heb ik geluisterd naar honderden people pleasers. En geloof me: ze zijn allemaal hartstikke aardig en gaan tot het gaatje om conflict...
Wet van de Aantrekkingskracht: Hoe je brein jouw doelen echt adopteert
02 Jan 2026
Contributed by Lukas
De kracht van woorden: Waarom jouw brein soms 'nee' zegt tegen je goede voornemens.Hoe start jij 2026? We wensen elkaar massaal een gelukkig e...
Hoe Voice Dialogue helpt bij persoonlijke groei voor snelle, creatieve en intense denkers
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
In deze podcast deel ik een heel persoonlijke ervaring die me herinnerde aan de kracht van Voice Dialogue en Internal Family Systems (IFS). Voor de di...
Waarom je niet past in het 9-tot-5 systeem: De verborgen strijd van de pionier
27 Dec 2025
Contributed by Lukas
Je voelt dat het oude niet meer klopt, maar het nieuwe is er nog niet. Welkom in de tussenruimte — of zoals ik het noem: het pioniersveld.Veel pioni...
Last van WINTERDIP of donkere dagen? Dit helpt!
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
Ben jij iemand die opbloeit in de lente en zomer en niet staat te popelen wanneer de herfst en de winter hun intredes doen? Voel je je sneller somber,...
Hoe de winter je brein en lichaam beïnvloedt
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
De winter doet meer met je dan je denkt. In deze aflevering leg ik uit wat de winterperiode op een dieper niveau met je brein, je gedrag en je energie...
Waarom controle en perfectionisme je overnemen tijdens PMS
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dit keer een podcast over……jawel: PMS dat staat voor premenstrueel syndroom. Beste mannen: kies een andere podcast of verwonder je over de maandel...
Moeite met ouder worden? Verlang je naar vroeger (midlife crisis of iets anders?)
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Heb je moeite met ouder worden? Verlang je naar vroeger maar dan vooral naar de goede dingen van toen? Misschien naar hoe je eruit zag, je energienive...
Wat te doen als je verlatingsangst en onzekerheid voelt?
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
Soms kan iets verlatingsangst of onzekerheid triggeren. Een gebeurtenis, een gedachte maar zelfs een geur kan een deel in jou triggeren dat zich ooit ...
Hoe je wél begrepen wordt als je intens denkt, voelt en ziet - hoogbegaafd, hoogsensitief, creatief brein
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
Jij denkt anders. Jij voelt anders. Jij communiceert dus óók anders.Als je een hoogsensitief, hoogbegaafd, associatief, creatief of 'overactief&...
Perfectionisme, uitstellen en twijfelen als gevolg van te weinig helderheid
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Perfectionisme, uitstelgedrag, twijfelen, piekeren en overdenken: we kunnen ons er mateloos aan irriteren omdat het ons in de weg kan staan maar het i...
#634 Waarom geld en tijd manifesteren vaak niet lukt + gratis manifestatietechniek!
22 Nov 2025
Contributed by Lukas
Deze aflevering gaat over manifesteren, de wet van deaantrekkingskracht, de law of assumption en doelen realiseren — en dan vooral wanneer het over ...
Weet je niet wat je wilt? Lukt manifesteren met de wet van de aantrekking niet?
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
Weet je niet wat je wilt? Of lukt manifesteren met de wetvan de aantrekking niet?Woorden (en beelden!) sturen ons brein. De taal die jijdagelijks gebr...
Zo boost je je ENERGIE in minuten!
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
De meeste mensen zijn wel bekend met energiegevers en energienemers. Maar wist je dat er nog een derde is die binnen een paar minuten je mentale energ...
#632 Wat geeft jou energie en brengt je in beweging?
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dit keer reageer ik op een vraag van een YouTube abonnee die zich afvraagt waarom hij toch zo moe en ongedisciplineerd is. Stel ook je vraag in de com...
#631 Focussen op het verkeerde probleem
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering ontdek je waarom zoveel mensen blijven hangen in overdenken en het zoeken naar 'het HOE'. Ik deel mijn persoonlijke ervaring én la...
#629 Loslaten doe je zo - stop de spiraal van hardnekkige of negatieve gedachten
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
Herken je dat je soms door dingen helemaal van slag kunt raken en het dan niet meer los kan laten? In deze podcast vertel ik je hoe je weer meester wo...
#628 Je bent niet KWETSBAAR
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Deze podcast gaat over het gevoel van kwetsbaarheid en hoe je dat met 1 simpel woord kunt veranderen. #hoogbegaafd #hoogbegaafdheid #hsp #hoogsensitie...
#630 Motivatie en passie kwijt? Dit helpt direct!
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Oke. Ik zit hier niet voor niets bij de open haard. Allereerst: ik ben nogal een koukleum en ten tweede is het een mooie metafoor voor deze korte podc...
#629 Stop met ZELFSABOTAGE met deze 2 simpele tweaks
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
👉 Wil je zelf ontdekken hoe je weerstand kunt gebruiken voor je manifestaties? Bekijk dan mijn bundel De Waarde van WeerstandZelfsabotage bestaat n...
#627 Waarom je blijft uitstellen wat belangrijk is – en wat dit zegt over jouw identiteit
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Je kent het vast wel: je weet dat je actie moet ondernemen. Stappen moet zetten. 'Iets' moet doen om vooruit te komen. Misschien weet je zelfs al prec...
#626 Voor jezelf kiezen zonder schuldgevoel en je te moeten verantwoorden
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
Waarom het zo lastig is om nee te zeggen of voor jezelf te kiezen (zelfs als je weet dat het beter voor je is).Deze aflevering gaat over:Waarom het zo...
#625 Hoe ik mijn uitstelgedrag doorbrak met 2 simpele hacks
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
Ben jij ook weleens langer bezig in je hoofd met een taakdan met het uitvoeren ervan? In deze aflevering deel ik twee praktische technieken die mij (e...
#624 Bezig zijn met wat anderen zullen denken - De people pleaser uitgelegd
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Veel mensen die worstelen met pleasen zijn niet per definitie onzeker. Ze zijn gewoon heel bewust bezig met het bewaren van harmonie en willen anderen...
#623 (Durven) zeggen wat je echt bedoelt
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
Zeg je wat je écht bedoelt? Of reageer je vanuit een bepaalde kant van jezelf bijvoorbeeld een innerlijke pleaser? PS: Hier zijn trouwens mijn stop p...
#622 Niet kunnen kiezen: 4 manieren om goede keuzes te maken
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
Whaaaa: keuzestress. Ofwel je hebt werkelijk GEEN idee of juist TEVEEL ideeën; wat het ook is, ik help je met 4 keuzehulpen. (Online) coaching: Onlin...
#621 Mis je wat in je leven, werk of relatie? Niet helemaal gelukkig zijn
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Mis je wat in je leven, werk of relatie? Of heb je eigenlijk alles maar ben je toch niet helemaal gelukkig? Of heb je het gevoel dat je comfortzone ne...
#620 Moeite met einde van de zomer(vakantie)?
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
Het grootste gedeelte van mijn leven was ik in augustus al bezig met de wetenschap dat de zomer bijna voorbij was. En datzelfde niet zo handige mind-t...
#619 Innerlijke Rust: baas over je eigen gedachten
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering vertel ik je over de Internal Family Systems(IFS) en Voice Dialogue. Twee methodieken die allebei uitgaan van iets waar jij dagelij...
#618 Last van schuldgevoel of gedachten die je liever niet hebt?
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
Wil je meer verdieping? Klik of tik dan hier: https://www.wendyborst.nl/product/bewust/Ken je dat, dat je dingen denkt die je helemaal niet wilt denke...
#617 Onzekerheid door invullen wat anderen denken
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
Vaak ontstaat onzekerheid niet alleen door het beeld dat jij van jezelf hebt, maar vooral ook door wat je denkt dat andere mensen denken en de beteken...
#616 Wat wil je nou écht?
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
Deze (oude) podcast die ik begin vorig jaar opnam, is nog steeds actueel omdat het nog steeds de meest gestelde vraag is in mijn praktijk en online ac...
#615 Pleasen, jezelf aanpassen, opofferen en jezelf kwijtraken: zo doorbreek je dat patroon
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
DE BEWUST LEVEN ONLINE AUDIO-CURSUS: https://www.wendyborst.nl/product/bewust/De meeste mensen hebben twee belangrijke behoeften die soms conflicteren...
#614 Goede vragen stellen doe je zo
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
Ken je de zin: 'Als je het goede antwoord nog niet hebt gevonden, heb je de goede vraag nog niet gesteld.'Niet voor niets is het stellen van g...
#613 Overdenken, je gedachten niet kunnen stoppen en in je hoofd zitten: zo doorbreek je dit patroon
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
Als je iets vanuit een ander perspectief bekijkt, dan:… zie je andere dingen en… zie je de dingen anders.Jee, dat klinkt best filosofisch he? Maar...
#612 Jouw woorden vormen je realiteit: welke woorden blokkeren en welke helpen juist?
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
De Kracht van Woorden: Hoe jouw taal je realiteit vormt.Bekijk hier de bijpassende online training: https://www.wendyborst.nl/product/communicatievaar...
#611 Van wie of wat ga je aan? Overprikkeling of onderprikkeling?
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
In deze podcast geef ik voorbeelden van wanneer ik aan ga en er geen sprake is van onderprikkeling.En jij? Herken jij jezelf in onderprikkeling?Volg m...
#610 De relatie tussen ONDERPRIKKELING en ONZEKERHEID
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
Wist je dat er een relatie kan liggen tussen onderprikkeling en:- je onzeker voelen?- kritisch zijn naar jezelf?- je druk maken over vanalles?- teveel...
#609 Ben jij ONDERPRIKKELD? Dat kan zelfs voelen als overprikkeling!
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Podcast over onderprikkeling en te weinig verlangen. #hoogbegaafd #hoogbegaafdheid #hoogsensitief #adhd #giftedpeople #hsp #onderprikkeld #boreout
#608 Innerlijke Pusher regeert: altijd aan staan en bezig moeten zijn?
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
In deze podcast vertel ik je over de innerlijke pusher – dat stemmetje dat je voortdurend pusht om bezig te zijn en productief te blijven, zelfs op ...
In je hoofd zitten en moeilijk contact maken met je gevoel of in het moment zijn #607
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Tip als je in je hoofd zit en meer contact wil maken met je gevoel en in het moment wilt zijn met je aandacht.Meer info op https://www.wendyborst.nl #...
Denk jij te negatief over jezelf? De gevolgen van een verkeerd zelfbeeld #606
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering vertel ik je over de gevolgen van een zelfbeeld dat niet klopt met wie je werkelijk bent. En hoe het voelt als je ontdekt dat het n...
Zo stop je people pleasing #605
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
Nee, het gaat niet om nee kunnen zeggen... Nee zeggen kan hard werken zijn als het heel oncomfortabel voelt.Nee zeggen kan ervoor zorgen dat je je hee...
Hoe manifesteer je wat je echt wilt? Vraag het aan je onbewuste brein en het universum met deze tool
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
Hulp vragen aan je onbewuste brein en universum - manifesteren met de wet van aantrekking. The Wishlist: krijg helderheid over wat je écht wilt, vraa...
De kracht van je zintuigen bij manifesteren en realiseren van je doelen #603
27 May 2025
Contributed by Lukas
Of het nu gaat om manifesteren met de principes van de wet van de aantrekkingskracht of de kracht en het potentieel van je bewuste en onbewuste brein:...
Als ANGST overheerst: dit kun je doen om angst te verminderen #602
20 May 2025
Contributed by Lukas
Deze podcast gaat over:- verschillende vormen van angst zoals je zorgen maken, verlatingsangst of bindingsangst- over hoe je angst getriggerd kan word...
De angst voor geluk: waarom durf je niet voluit te genieten? #513
19 May 2025
Contributed by Lukas
Ken je dat? Dat je een langgekoesterde droom of doel hebt behaald maar je kunt er niet van genieten?Of dat je verlangde naar vrijheid en tijd voor jez...
Positief denken: zo doorbreek je negatieve gedachtenpatronen #601
18 May 2025
Contributed by Lukas
Hoe doorbreek je negatieve gedachtenpatronen?Negatieve gedachten kunnen razendsnel opkomen. Je wordt getriggerd: je ziet, hoort of leest iets — en v...
Keuzestress, twijfelen, fomo en overweldigd door alle mogelijkheden? Gebruik dan deze methode #600
15 May 2025
Contributed by Lukas
Perfectionisme: wat te doen als het je in de weg zit? Praktische tip om minder streng te zijn
13 May 2025
Contributed by Lukas
Perfectionisme: is het nou een kwaliteit of een valkuil? Dat ligt natuurlijk een beetje aan de situatie. Perfectionisme heeft je ongetwijfeld ook al v...
#598 Teveel nadenken over dingen waardoor je blokkeert, vermijdt of vastloopt
11 May 2025
Contributed by Lukas
Je eigen gedachten kunnen met je aan de haal gaan en de regie overnemen waardoor je uitstelt, blokkeert of dingen vermijdt die je eigenlijk moet of wi...
#597 TEGENMANIFESTEREN door controle, angst, overdenken en afdwingen
10 May 2025
Contributed by Lukas
Aloha! Deze podcast gaat over:Aloha! Deze podcast gaat over:- hoe je de kracht en het potentieel van je brein niet gebruikt- hoe controle je in de weg...
#596 Voel je sleur in je leven, relatie of werk of mis je wat? Tip voor meer passie en plezier in 2 minuten
09 May 2025
Contributed by Lukas
Voel je sleur in je leven, werk of relatie? Voel je je af en toe net een personage uit 'The walking dead' maar dan beter gekleed?Vlieg je niet...
#595 Sociale onderprikkeling: een stille energielek en geluksverlager
08 May 2025
Contributed by Lukas
Sociale onderprikkeling: connectie en verbinding gezocht Hey, welkom bij deze aflevering! Vandaag wil ik het met jehebben over iets dat ik vaak zie b...
#594 Zijn jouw prioriteiten wel echt BELANGRIJK? En zijn het JOUW prioriteiten?
02 May 2025
Contributed by Lukas
Vandaag wil ik het met je hebben over iets wat zó bevrijdend kan zijn, maar wat we vaak vergeten: deprioritiseren.Niet alles op je takenlijst is name...
#593 Blijf je hangen in twijfel? Zo kom je in actie en versterk je je zelfvertrouwen
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
Blijf je hangen in (zelf)twijfel? Droom je bijvoorbeeld van een eigen bedrijf maar zet je geen stappen? Twijfel je al jaren over je relatie maar durf ...
#592 Ben jij écht GELUKKIG?
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
Herken jij een of meerdere dingen uit dit lijstje?Het voelt af en toe zo saai allemaal.Je voelt een gebrek aan energie, passie en levenslust.Je bent n...
#591 Wet van aantrekking: verwijder deze blokkades om te manifesteren
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
Stel je voor... je bestelt in een restaurant en zegt: "Doe maar wat lekkers."De kans is groot dat je iets krijgt wat totaal niet bij je past...
#590 Snoepen en eten gelinkt aan ONDERPRIKKELING?
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
In deze podcast vertel ik over onderprikkeling en hoe dit gelinkt kan zijn aan zintuigelijke sensaties opzoeken. Ik noem nu in het bijzonder even snoe...
#589 De innerlijke pusher zorgt voor onrust en druk
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ken je dat gevoel… dat je altijd iets moet doen?Dat je niet echt kunt ontspannen, ook al heb je daar even de tijd voor?Alsof er van binnen een stemm...
#588 Wat wil ik diep in mijn hart?
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
Wat wil je écht als je diep in je hart kijkt? Als je alle normen en verwachtingen van de buitenwereld en je eigen innerlijke criticus 'loslaat?' Wat ...
#587 Doorbreek ONZEKERHEID, NEGATIEVE GEDACHTEN en ANGST met dit simpele zinnetje
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
Je hoeft maar getriggerd te worden door iets wat iemand zegt, iets wat je hoort, ziet of leest en hoppa: je gedachten gaan met je aan de haal. Helemaa...
#586 Heb jij een BOVENGRENSPROBLEEM? Saboteer jij jezelf?
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
Een beetje doelloos aanklooienIn het boek The Big Leap van Gay Hendriks beschrijft hij een interessant fenomeen dat veel mensen tegenhoudt om écht te...
#585 Verzuipen in je eigen ideeën ; zo krijg je meer gedaan, focus en richting
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
Veel ideeën hebben, kan een enorm voordeel zijn. Maar niet als je ideeen met je aan de haal gaan en er maar weinig omgezet worden naar realiteit. Of ...
UITSTELGEDRAG, PERFECTIONISME en snel afgeleid zijn, herkenbaar?
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
Op verzoek van Daniëlle van Women Supporting Women maakte ik een video over de methode Voice Dialogue. Deze methode kan je enorm veel inzicht geven e...
#584 Zijn we allemaal DOPAMINE-verslaafd?
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
In juni 2024 maakte ik deze podcast over een inzicht dat ik had. Namelijk dat ik mezelf toch wel een ietsiepietsie dopamineverslaafd vond. Mijn brein ...
#583 Zo zet je INTENTIES om bewust te leven - manifesteren met de wet van aantrekking en je brein
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
🎧 Intenties zetten: leven en creëren met intentie 🌱In deze aflevering duiken we in de kracht van het zetten van intenties — voor je dag, voor...
#582 Vertel jij jezelf een NEGATIEF of POSITIEF verhaal?
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
Vertel jij jezelf een blokkerend of ondersteunend verhaal? Ben jij je bewust van de woorden die je gebruikt en het effect op je leven? En wist je dat ...
#581 De NADELEN van NIET WETEN WAT JE WILT
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
Niet Weten Wat Je Wilt: Hoe Het Je Leven StagneertIn deze aflevering gaan we het hebben over iets wat velen van ons kennen: niet weten wat je wilt. He...