Wereldpaden

#108 Meditatie Hartademhaling voor rust en ontspanning

02 Feb 2022

Contributed by Lukas

Vandaag doen we tijdens de meditatie de hartademhaling, dit is een ademhalingstechniek voor rust en ontspanning. 

#107 Je gevoel is een signaal

01 Feb 2022

Contributed by Lukas

Gisteren ging de podcast over laag in je energie zitten. Als vervolg op de podcast van gisteren bespreek ik vandaag in de podcast dat het helemaal nie...

#106 Als je laag in je energie zit

31 Jan 2022

Contributed by Lukas

Misschien herken je het wel.... er staat vanalles in je agenda, maar je hebt er geen puf voor. Soms heb je een dag dat je laag in energie zit. Dat is ...

#105 Doe jij wat je het aller- aller- allerliefste zou willen doen?

28 Jan 2022

Contributed by Lukas

Wees eens eerlijk?? Doe jij in je leven wat je het allerliefste zou willen doen? Of heb jij concessies gedaan? Veel mensen zitten op een plek waar ze ...

#104 De meerwaarde van mediteren in een groep

27 Jan 2022

Contributed by Lukas

Vanavond geef ik weer een online meditatie. Het thema van de meditatie is licht. Een mooi thema in deze donkere wintermaanden waarin veel mensen verla...

#103 Meditatie Verbinding

26 Jan 2022

Contributed by Lukas

Alles en iedereen is met elkaar verbonden. Vandaag zoeken we in de meditatie die verbinding op. 

#102 Patronen en valkuilen van zorgverleners en coaches

25 Jan 2022

Contributed by Lukas

Als je deze titel leest en je bent geen zorgverlener of coach, dan kun je denken 'deze podcast is niet voor mij', maar deze podcast is voor iedereen. ...

#101 Haal alles uit je leven!

24 Jan 2022

Contributed by Lukas

Afgelopen weekend was ik op een crematie. De wijze les die ik uit elke uitvaart haal, is dat het belangrijk is om alles uit je leven te halen wat er i...

#100 Een dankjewel aan alle luisteraars!

21 Jan 2022

Contributed by Lukas

De 100e podcast!!! Wie had dat gedacht toen ik vorig jaar met podcasten begon. Ik ben zo dankbaar dat ik al 100 podasts heb mogen maken. En ik wil dan...

#99 Hopelijk komt er geen 2G

20 Jan 2022

Contributed by Lukas

Onderzoek van de TU Delft wijst uit dat een 3G of 2G-beleid niet zou werken bij de huidige Omikron variant. Minister Kuijpers heeft deze brief gistere...

#98 Meditatie Innerlijk kind

19 Jan 2022

Contributed by Lukas

Je innerlijke kind leeft in jou, in jouw hart. Je mag je innerlijk kind altijd liefde en aandacht geven. Vandaag gaan we tijdens de meditatie het inne...

#97 Volg je hart! Dit is wat mijn hart mij vertelt

18 Jan 2022

Contributed by Lukas

Volg jij je hart? Doe je wat je het allerliefste wilt? Leef jij je mooiste leven? Leven vanuit je hart is mijn motto. Afgelopen jaar heb ik een hele r...

#96 Wat zegt jouw innerlijke criticus?

17 Jan 2022

Contributed by Lukas

De voorbereidingen voor onze reis naar Namibië zijn in volle gang. We gaan in Namibië projecten bezoeken voor onze foundation en we gaan verhalen ve...

#95 Waarom grenzen stellen zo belangrijk is.

14 Jan 2022

Contributed by Lukas

Van jezelf topprioriteit maken, betekent dat je duidelijk je grenzen moet bewaken. Vind je het moeilijk om nee te zeggen? Bedenk dan altijd dat als je...

#94 Wie is de belangrijkste persoon in jouw leven?

13 Jan 2022

Contributed by Lukas

Wie is de belangrijkste persoon in jouw leven? Wie staat er op de eerste plaats? Dat kan maar één iemand zijn, maar helaas hoor ik vaak van mensen d...

#93 Meditatie Jouw veilige plek

12 Jan 2022

Contributed by Lukas

Vandaag gaan we tijdens de meditatie naar de plek waar jij je fijn, gelukkig en veilig voelt. Deze plek hebben we allemaal en deze plek hebben we ook ...

#92 Brief van de Koningin

11 Jan 2022

Contributed by Lukas

En dan is er opeens een brief uit Paleis Noordeinde van de persoonlijk adviseur van Hare Majesteit Koningin Maxima. De aanleiding was de brief en de a...

#91 De kracht van stilte

10 Jan 2022

Contributed by Lukas

Stilte kan heel fijn zijn, maar heel veel mensen zijn bang voor de stilte. Veel mensen rennen maar door om de stilte te vermijden... bang voor wat ze ...

#90 Je tijd is kostbaar!

07 Jan 2022

Contributed by Lukas

'The sky is the limit', is een veel gehoorde spreuk om aan te tonen dat alles mogelijk is en niets onbegrensd is. Toch is er iets wat gelimiteerd is. ...

#89 Geld is niet belangrijk.... of toch wel?

06 Jan 2022

Contributed by Lukas

Geld is niet belangrijk! Hoe vaak heb ik dat niet gehoord. Ooit had ik deze overtuiging ook. Totdat ik erachterkwam dat ik mezelf wat wijs aan het mak...

#88 Meditatie Elke dag is een avontuur

05 Jan 2022

Contributed by Lukas

Het leven is een reis. Reizen is een avontuur. Kun jij het avontuur in elke dag zien? Tijdens de meditatie in deze podcast gaan we op zoek naar het av...

#87 Vind het avontuur in je leven

04 Jan 2022

Contributed by Lukas

De Kerst is nu echt voorbij! Vandaag begin ik weer met werken. Voor mij voelt het, nu ik op de drempel van 2022 sta, dat ik een groot avontuur aanga. ...

#86 Gelukkig nieuwjaar!! Heb jij jouw doelen al gesteld?

03 Jan 2022

Contributed by Lukas

Veel geluk in 2022!! En dat al je wensen uit mogen komen. Wat zijn jouw wensen voor 2022? Heb je al doelen gesteld? En hoe kun je die doelen werkelijk...

#85 Een terugblik op 2021

31 Dec 2021

Contributed by Lukas

Het is 31 december 2021, de laatste dag van dit jaar. We staan op de drempel van het nieuwe jaar. Vandaag blik ik in de podcast terug op 2021. Waar be...

#84 Hoe kan ik onbewuste blokkades opheffen?

30 Dec 2021

Contributed by Lukas

Ik verheug me zo om in 2022 naar Namibië te reizen, maar telkens als ik aan onze reis dacht, blokkeerde er iets.... maar ik wist niet wat. Ik ben toe...

#83 Meditatie: Jouw wens voor 2022

29 Dec 2021

Contributed by Lukas

Het jaar is bijna voorbij.... Vrijdag vieren we oud en nieuw. Vandaag kijken we tijdens de meditatie al eens voorzichtig over het randje naar 2022. Wa...

#82 Hoe om te gaan met taken die niet leuk zijn?

28 Dec 2021

Contributed by Lukas

Derde Kerstdag.... ik zit te zwoegen achter mijn computer, want ik heb nog administratie te doen. Vind ik dat leuk? Nee, ik weet wat ik liever zou doe...

#81 Over families en het ontstaan van patronen

27 Dec 2021

Contributed by Lukas

De Kerst zit er al weer op. De dagen dat de meeste mensen met hun familie aan het Kerstdiner zitten. Voor velen een echt feest, voor vele anderen een ...

#80 De verwondering van Kerstmis

24 Dec 2021

Contributed by Lukas

Hoe beleefde jij Kerstmis als kind? Voor mij was Kerstmis magisch. In deze podcast neem ik je mee naar de Kerst uit mijn kindertijd. Kerstmis was een ...

#79 Deze tijd vraagt veel, hoe gaan we van negatief naar positief?

23 Dec 2021

Contributed by Lukas

Gisteren werd een artikel van mij geplaatst. De journalist vroeg me wat ik vond van de plannen in het nieuwe regeerakkoord omtrent de jeugdzorg en de ...

#78 Meditatie Winterzonnewende

22 Dec 2021

Contributed by Lukas

Gisteren was de dag van de winterzonnewende, daar ging gisteren ook de podcast over. Vandaag een meditatie over de winterzonnewende, waarin we terugbl...

#77 De dag van de winterzonnewende

21 Dec 2021

Contributed by Lukas

Vandaag, 21 december is de dag van de winterzonnewende, de kortste dag van het jaar. Het is een dag voor bezinning. Een dag om terug te kijken naar he...

#76 Lekker niks doen.... dat mag!!

20 Dec 2021

Contributed by Lukas

Voor mij betekent de Kersttijd een tijd van rust, ontspanning en bezinning. Veel mensen vinden het moeilijk om niets te doen, ze voelen zich dan schul...

#75 Wie luistert er naar mijn podcast?

17 Dec 2021

Contributed by Lukas

Sinds eind september neem ik 5 keer per week een podcast op. En wat is de podcast gegroeid sinds ik dit doe!! Zo bijzonder om te zien dat er steeds me...

#74 Meditatie: Wijsheid en inzicht

16 Dec 2021

Contributed by Lukas

Vandaag een meditatie over wijsheid en inzicht. Tijdens de meditatie gaan we de wijsheid en inzicht in onszelf vergroten en verspreiden in de wereld.&...

#73 Waarom is mediteren helpend?

15 Dec 2021

Contributed by Lukas

Vandaag een podcast over meditatie. Meditatie is heel helpend en heilzaam, in Azië weet men dit al duizenden jaren, maar nu is het ook wetenschappeli...

#72 Wat is positieve gezondheid

14 Dec 2021

Contributed by Lukas

In positieve gezondheid ligt het accent niet op ziekte, maar op de mens zelf, op de menselijke veerkracht en op betekenisgeving. Als we ziek zijn, zij...

#71 Ik hoop dat je echt nadenkt over de situatie waarin we nu leven

13 Dec 2021

Contributed by Lukas

Vanochtend heb ik een tijd zitten twijfelen wat het thema van deze podcast zou worden, omdat ik een heleboel thema's in mijn hoofd had. Daarnaast vind...

#70 De wereld staat in brand

10 Dec 2021

Contributed by Lukas

'Ik wens dat de wereld in 2022 geblust wordt..... want de wereld staat in brand,' dit is een wens die deze week in de Wenskerstboom werd gehangen. Ik ...

#69 Ik sta elke morgen geniaal op

09 Dec 2021

Contributed by Lukas

Ik sta elke dag geniaal op.... sta jij met die gedachten op? Of worstel jij je elke ochtend zuchtend en steunend het bed uit? Wat zou het je kunnen op...

#68 Meditatie De apenboom

08 Dec 2021

Contributed by Lukas

Gedachten gaan door ons hoofd, dat is de natuur van onze geest. Gedachten springen vaak van de hak op de tak, alsof het aapjes zijn. Tijdens deze medi...

#67 Wat zegt jouw hart?

07 Dec 2021

Contributed by Lukas

Luister je naar je hart? Veel mensen doen niet wat ze het allerliefste zouden willen. Ze maken keuzes gebaseerd op rationele overwegingen. Doe jij je ...

#66 Yuletide, de tijd van Licht

06 Dec 2021

Contributed by Lukas

We zitten nu in de donkere dagen voor Kerst. Kerstmis is het feest van licht. In deze podcast vertel ik over waar de traditie van het licht vandaan ko...

#65 Eindeloze to-dolijstjes

03 Dec 2021

Contributed by Lukas

To-dolijstjes waar geen einde aan komt.... herkenbaar?? Ik denk dat we die lijstjes allemaal wel herkennen. Een valkuil is om pas te gaan ontspannen a...

#64 Wereldpaden Foundation

02 Dec 2021

Contributed by Lukas

In juni hebben Olaf en ik Wereldpaden Foundation opgericht. Het was een lang gekoesterde droom van mij om iets voor de wereld terug te doen. Het is nu...

#63 Medititatie: Herfst is loslaten

01 Dec 2021

Contributed by Lukas

Vandaag een mooie meditatie over loslaten. Herfst is het jaargetijde dat de natuur loslaat. Dit is dan ook bij uitstek de tijd om zelf ook bewust los ...

#62 Wat is spiritualiteit (deel 2)

30 Nov 2021

Contributed by Lukas

Spiritualiteit is een breed begrip. Vorige week had ik het er al over in mijn podcast, maar het zo'n omvattend onderwerp dat ik in deze podcast er nog...

#61 De natuur zegt: even pauze

29 Nov 2021

Contributed by Lukas

Op maandagochtend trek ik altijd een natuurorakelkaartje dat me inzicht en kracht geeft in de nieuwe week. Toen ik het kaartje van deze week zag, moes...

#60 Ben jij voorbereid?

26 Nov 2021

Contributed by Lukas

We leven in een moeilijke situatie op dit moment, dat zal niemand ontkennen. Ben jij voorbereid? En daar bedoel ik niet mee of je al een schuilkelder ...

#59 Wat is spiritualiteit? (deel 1)

25 Nov 2021

Contributed by Lukas

We horen veel over spiritualiteit, maar wat is het eigenlijk? Waar heeft spiritualiteit mee te maken? En waar heeft het net niet mee te maken? Als je ...

#58 Meditatie Liefde geven

24 Nov 2021

Contributed by Lukas

Ieders hart is gevuld met liefde, altijd. Het is enkel niet altijd voor iedereen voelbaar of voor iedereen zichtbaar. Tijdens de meditatie van vandaag...

#57 De Cashflow Game en financieel vrij worden

23 Nov 2021

Contributed by Lukas

Financieel vrij zijn betekent dat je niet meer hoeft te werken om onze rekeningen te betalen, maar dat andere inkomstenbronnen hebt. Hoe heerlijk zou ...

#56 Ik weiger om me te laten leiden door angst

22 Nov 2021

Contributed by Lukas

Veel mensen laten zich in deze tijd leiden door angst. Maar angst is echter vaak een slechte raadgever. Wat doet het met je geest en wat doet het met ...

#55 Laat alle b*llshit los en richt je aandacht op het positieve!

19 Nov 2021

Contributed by Lukas

We leven in een aparte tijd. Iedereen heeft hier op momenten last van. Maar wat brengt het je? Vastbijten in alle b*llshit?? Helemaal niets, alleen st...

#54 Wijze lessen over kracht en verbondenheid uit de Afrikaanse bush

18 Nov 2021

Contributed by Lukas

Gisteren zijn we in meditatie al naar Afrika gereisd om de verbinding te voelen. Vandaag reizen we tijdens de podcast opnieuw naar Afrika om de kracht...

#53 Meditatie De Afrikaanse Bush

17 Nov 2021

Contributed by Lukas

Vandaag neem ik je tijdens de meditatie mee naar de Afrikaanse bush. Nergens ter wereld kun je zo de verbinding met de natuur, met alle levende wezens...

#52 Het grote ZORGVERLENERS-RETREAT

16 Nov 2021

Contributed by Lukas

Afgelopen zaterdag was ik jarig en ik had aangekondigd dat ik op 15 november een verrassing bekend zou maken. Deze verrassing is dat ik in het voorjaa...

#51 Wat er werkelijk speelt in de GGZ

15 Nov 2021

Contributed by Lukas

Waar draait het eigenlijk om in de GGZ? Je zou denken dat het enkel en alleen in de GGZ draait om mensen met psychische klachten die hulp vragen. Echt...

#50 De kracht van visualisatie (vervolg van podcast #49)

12 Nov 2021

Contributed by Lukas

Als vervolg op de podcast van gisteren, ga ik vandaag nog dieper in op de kracht van visualisatie. Ik vertel ook hoe belangrijk visualisatie is in the...

#49 Het belang van visualiseren

11 Nov 2021

Contributed by Lukas

Wat is visualiseren? En waarom is het belangrijk om te doen? Veel mensen denken dat ze niet kunnen visualiseren, echter bedenken zich soms de meest af...

#48 Meditatie Ik ben mijn lichaam dankbaar

10 Nov 2021

Contributed by Lukas

Gisteren sprak ik een inspirerende jongedame, ze vertelde me dat ze de tijd had genomen om haar lichaam dankbaar te zijn. Zij inspireerde me om vandaa...

#47 Hoe een schijnbaar negatief bericht kan veranderen in positieve actie

09 Nov 2021

Contributed by Lukas

Soms krijg je een bericht waar je de moed van in de schoenen zakt. Zo'n bericht kreeg ik afgelopen week van de zorgverzekering. Hoe moet dit nu verder...

#46 Hoe je als hulpverlener goed voor jezelf kunt zorgen

08 Nov 2021

Contributed by Lukas

Als hulpverlener ben je vaak vooral gericht op het zorgen voor anderen. Maar wist je dat jij de belangrijkste persoon bent om goed voor te zorgen? Wan...

#45 Mijn hart huilt om onze maatschappij

05 Nov 2021

Contributed by Lukas

Deze podcast heb ik ingesproken de dag nadat de nieuwe maatregelen bekend zijn gemaakt. Het stemt mij zo verdrietig als ik zie wat er momenteel in onz...

#44 Laat jij je beïnvloeden door anderen in jouw omgeving?

04 Nov 2021

Contributed by Lukas

Sommige mensen weten je enorm te inspireren, als je met hen praat, tillen ze je naar een hoger level. Maar er zijn ook mensen in je omgeving bij wie h...

#43 Meditatie Overvloed

03 Nov 2021

Contributed by Lukas

Tijdens deze meditatie mag je je openstellen voor overvloed, je mag je instellen op ontvangen. De natuur geeft overvloed, het is de bedoeling van de n...

#42 Is geld verdienen belangrijk?

01 Nov 2021

Contributed by Lukas

Geld, veel mensen geven aan dat geld verdienen niet belangrijk is. 'Het gaat me niet om het geld', wordt vaak gezegd.  Maar is dat wel zo? En waa...

#41 Ik zie zo op tegen al die administratie

01 Nov 2021

Contributed by Lukas

Administratie vinden de meeste mensen, zeker de meeste hulpverleners niet leuk. Soms word je zo overladen met administratie dat je niet weet waar je m...

#40 Hoe kun je bij jezelf blijven?

29 Oct 2021

Contributed by Lukas

Gisteren besprak ik in de podcast dat als je bij jezelf kunt blijven, je ook vrijheid kunt blijven ervaren, zelfs in de huidige samenleving met allerl...

#39 Wat betekent vrijheid in de QR-maatschappij?

28 Oct 2021

Contributed by Lukas

Het is een roerige tijd, dat zal niemand ontkennen. De een voelt zich ingeperkt in zijn of haar vrijheid, de ander denkt vrijheid te hebben door een Q...

#38 Herfstmeditatie

27 Oct 2021

Contributed by Lukas

We zitten alweer een tijdje in de herfst. De eerste herfststormen maken dat we af en toe ook wat storm in ons hoofd ervaren. TIjdens deze meditatie ne...

#37 Zit jij vast in jouw comfortzone?

26 Oct 2021

Contributed by Lukas

Als je wil veranderen dien je uit je comfortzone te komen, because that is where the magic happens. Maar hoe weet je of je vastzit in je comfortzone? ...

#36 Mindfulness zweverig?

25 Oct 2021

Contributed by Lukas

Vaak hoor ik mensen zeggen dat mindfulness zweverig is. In deze podcast leg ik uit wat mindfulness is en waarom het niet zweverig, maar net down-to-ea...

#35 Een life-changing vraag die ik bij alles wat ik doe stel.

22 Oct 2021

Contributed by Lukas

In deze podcast blik ik terug op het afgelopen jaar. Precies een jaar geleden startte ik met de Snelkookpan bij het Inspiratiehuis voor Ondernemers in...

#34 Hoe de natuur je helpt om bij JEZELF aan te komen

21 Oct 2021

Contributed by Lukas

Hoe kan de natuur jou helpen om weer volledig bij JEZELF aan te komen? In de drukte en hectiek van alledag vergeten we onszelf soms. De natuur kan ont...

#33 Meditatie 'ik vertrouw op mijn intuïtie'

20 Oct 2021

Contributed by Lukas

Het is weer woensdag en dat betekent dat ik weer een meditatie deel. Gisteren ging de podcast over intuïtie. Wat is intuïtie eigenlijk? Durf jij jou...

#32 Laat jij je leiden door je intuïtie?

19 Oct 2021

Contributed by Lukas

Vertrouwen op je intuïtie betekent vertrouwen hebben in jezelf en in het leven. Maar wat is intuïtie eigenlijk? En durf jij je te laten leiden door ...

#31 De balans tussen inspanning en ontspanning

18 Oct 2021

Contributed by Lukas

Sommige activiteiten kosten ons energie, van andere activiteiten krijgen we energie. Echter het is altijd belangrijk om een goede balans tussen energi...

#30 Wie zijn mijn leermeesters en waarom is het belangrijk om zulke grote voorbeelden te hebben?

15 Oct 2021

Contributed by Lukas

Onlangs volgde ik een Masterclass van Michael Pilarzcyk, een van mijn voorbeelden, die stelde de vraag: 'Wie is jouw voorbeeld?' In deze podcast verte...

#29 Dankbaarheid en de Wet van Aantrekking

14 Oct 2021

Contributed by Lukas

Gisteren deelde ik een meditatie met als thema dankbaarheid. Maar waarom is het zo belangrijk om dankbaarheid te voelen? Is er elke dag wel iets om da...

#28 Meditatie Dankbaarheid

13 Oct 2021

Contributed by Lukas

Het is weer woensdag en dat betekent een meditatie. Vandaag gaat de meditatie over dankbaarheid. Het is zo belangrijk om je dankbaar te voelen. Dankba...

#27 Interview: hoe is het om te werken als kinderpsycholoog

12 Oct 2021

Contributed by Lukas

Vorige week kreeg ik de vraag van een student gespecialiseerd pedagogisch-medewerker of ze me mocht interviewen over mijn werk als kinderpsycholoog. N...

#26 Een dag uit het leven van de psycholoog

11 Oct 2021

Contributed by Lukas

Vandaag neem ik mee naar mijn praktijk. Hoe ziet mijn dag eruit? Wie komt er in mijn praktijk? En hoe gaat een therapiesessie?

#25 'Ik ben toch niet gek!' taboes in de GGZ.

08 Oct 2021

Contributed by Lukas

Op zondag 10 oktober is het World Mental Health Day. Een goed moment om een podcast over alle taboes in de GGZ te maken. Mensen schamen zich soms, den...

#24 Leef je vanuit je hart?

07 Oct 2021

Contributed by Lukas

Doe jij waar je echt gelukkig van wordt? Jaag jij je dromen na? Leef je vanuit je hart? Veel mensen leven niet vanuit hun hart en vinden dat dromen vo...

#23 Meditatie So Ham, dit ben ik

06 Oct 2021

Contributed by Lukas

Het mantra So Ham betekent: dit ben ik. Een zeer krachtig mantra om bij jezelf aan te mogen komen. 

#22 4 wijze lessen uit Tibet voor het dagelijks leven

05 Oct 2021

Contributed by Lukas

Tijdens deze podcast neem ik je mee naar Tibet. We verbleven in Tibet een aantal weken bij de nomaden en leerden daar wijze lessen. Deze lessen helpen...

#21 Mijn verhaal

04 Oct 2021

Contributed by Lukas

Tijdens deze podcast vertel ik mijn verhaal. De start van mijn werk in de GGZ, mijn passie voor reizen en de wijze lessen die ik tijdens onze reizen h...

#20 Psycholoog en ondernemer

01 Oct 2021

Contributed by Lukas

Psycholoog en het ondernemerschap gaat dit samen? Wat heb je als psycholoog nodig om zelfstandig ondernemer te worden? Waarom is het zo leuk om ondern...

#19 Als je iets doet vanuit het gevoel dat er iets ontbreekt, is datgene wat je doet altijd contraproductief

29 Sep 2021

Contributed by Lukas

'Als je iets doet vanuit het gevoel dat er iets ontbreekt, is datgene wat je doet altijd contraproductief', een quote uit het boek 'Rijkdom, vraag en ...

#18 Meditatie 'In het bos'

29 Sep 2021

Contributed by Lukas

Woensdag meditatie-dag! In deze meditatie neem ik je mee het bos in om je te laten ervaren dat alles goed is, zoals het is.

#17 Hoe om te gaan met administratiedruk?

28 Sep 2021

Contributed by Lukas

In de media stond dat 2/3 van de jeugdhulpverleners denkt om iets anders te gaan doen vanwege de hoge administratieve werkdruk. Dat is natuurlijk dood...

#16 Hoe persoonlijke, spirituele en zakelijke ontwikkeling samen voor explosieve groei zorgen.

26 Sep 2021

Contributed by Lukas

Persoonlijke en spirituele ontwikkeling lijken haaks te staan op zakelijke ontwikkeling. Toch is dat niet zo. Als je doet wat jouw missie is, de reden...

#15 ZIJN-modus

15 Sep 2021

Contributed by Lukas

De podcast van vandaag komt van het prachtige eiland Fuerteventura, de ideale plek om volledig in de Zijn-modus te zijn. Ben jij vaak in de Zijn-modus...

#14 De essentie van therapie

27 Aug 2021

Contributed by Lukas

Waar gaat therapie nu eigenlijk over. Wat helpt en wat helpt niet. Hoe denkt men op Bali over psychologen en wat heeft dit met de essentie van therapi...

#13 Ont(-)moet jezelf in de natuur

16 Aug 2021

Contributed by Lukas

De natuur helpt met ont-moeten, van doen naar zijn om zo jezelf volledig te ontmoeten. De natuur geeft je nieuwe inzichten over wie jij nu echt bent e...

#12 Help, de psycholoog verzuipt!

30 Jul 2021

Contributed by Lukas

Dit is de titel van het boek van Frits Bosch, psycholoog. Een veelzeggende titel. Deze podcast gaat over wat er gaande is in de GGZ en hoe de psycholo...

Lichaamsgerichte ontspanningsoefening

28 Jul 2021

Contributed by Lukas

Deze lichaamsgerichte ontspanningsoefening waarin je met je aandacht telkens de genoemde lichaamsdelen aanraakt kun je doen als je je wil ontspannen o...

De Bodyscan

16 Jul 2021

Contributed by Lukas

Met je geest scan je jouw lichaam. Je neemt heel bewust waar, zonder een oordeel te hebben.

#11 Loslaten, aankomen, overgeven aan.

04 Jul 2021

Contributed by Lukas

Als je op reis gaat, laat je je dagelijks leven aan om vervolgens aan te komen op de plek van bestemming en je volledig over te geven aan de situatie....