White Space
Episodes
#90 子どもが大人になったら、語り合いたいこと
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
仕事で襲いかかってきた試練 / 子どもが大人になったら、語り合いたいこと / 対話ができる関係性 / 親からのア...
#89 副業がキャリアに与える影響
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
デザイン誌「DESIGN AND PEOPLE」に対談が載りました / 副業がキャリアに与える影響 / 本業との両立は大変!? / 正社員...
#88 秋の夜長に読む仕事の相棒と呼べる一冊
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
シール帳が気になる / Kindleと紙の本 / 相互理解におすすめ「異文化理解力」 / 冷静になるために読む「反応しな...
#87 お風呂をご褒美にする方法
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
まつげまゆげ強化月間 / お風呂をご褒美にする方法 / 冬のお風呂が好き / 朝シャンをやめた日 / 好きな入浴剤 /子...
#86 締切と上手に付き合う方法
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
妊娠中のスキンケア / 締切と上手に付き合う方法 / リスクヘッジと過信しないこと / ギリギリだから出てくるア...
#85 母になる前と後で変わったリーダーシップ観
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
産休に入った！ / 母になる前と後で変わったリーダーシップ観 / まるくなったマネジメントスタイル / 妥協と諦...
#84 アラフォー以降のリスキリング戦略
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
With or Without AIに参加 / アラフォー以降のリスキリング戦略 / 学びで変わる今後のキャリア / リスキリングは自分...
#83 産後に〇〇したい！
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
NOT A HOTELのオフィスツアーに行ってきた / 産後に〇〇したい！ / うつ伏せで寝たい / 巣作り本能 / 120%で動き回り...
#82 心がつらいとき、どうしてる？
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
ふたりでイベントに登壇してきました / 心がつらいとき、どうしてる？ / 本当にやばいときあった？ / 他責にし...
#81 こいつ、できる…！と思われる会議の振る舞い
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
子どもの成長に伴うメンタルのゆらぎ / こいつ、できる…！と思われる会議の振る舞い / 聞くのが上手い人 / 期...
#80 会社でのジェネレーションギャップについて
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
日本のドラマをよく観ている件 / 会社でのジェネレーションギャップについて / 無意識に圧が出ている可能性 / ...
#79 子どもにとって本当に必要な体験とは何か
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
妊娠後によく食べているもの / 子どもにとって本当に必要な体験とは何か / 土を触ること / 英語との触れ合い / ...
#78 溢れるノイズから自分を守る『情報断食』のススメ
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
わたしも妊娠しました / 溢れるノイズから自分を守る『情報断食』のススメ / ついつい見てしまうSNS / 全ての通...
#77 聞かれていない恋愛相談に答えよう
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
妊娠して体力が落ちた / 転職と結婚、どちらを優先すべき？ / 子どもは好きだけど欲しくない彼 / 結婚を意識し...
#76 30代でしておけばよかったこと、これからでもしたいこと
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
上半期が終了する件 / 30代でしておけばよかったこと、これからでもしたいこと / 20代へのアドバイス / 自分への...
#75 パフォーマンス向上を目指し、睡眠の質を研究しよう
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
はじめての沖縄旅行 / パフォーマンス向上を目指し、睡眠の質を研究しよう / 日本人は働き過ぎ / 最近寝られて...
#74 デザインツールの進化がすごい！私たちが愛用するツール遍歴とこれから
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
バチェラー・ジャパンシーズン6始まった / デザインツールの進化がすごい！私たちが愛用するツール遍歴とこれ...
#73 過去に叱られた経験が生きた瞬間
30 May 2025
Contributed by Lukas
冷蔵庫の常備品 / 過去に叱られた経験が生きた瞬間 / お互いの「怒られビリティ」 / 叱られるより迷惑をかけた...
#72 計画無痛分娩を語ろう
23 May 2025
Contributed by Lukas
皆さまにご報告 / 計画無痛分娩を語ろう / どうして計画無痛分娩を選択したのか / 実際、痛かった？ / 計画無痛...
#71 若手社員の教育、褒めて伸ばすか？叱って育てるか？
16 May 2025
Contributed by Lukas
この春、転職しました…！ / 若手社員の教育、褒めて伸ばすか？叱って育てるか？ / 厳しいフィードバックの良...
#70 子どもの習い事攻略術
09 May 2025
Contributed by Lukas
産後ケア施設の話 / 子どもの習い事攻略術 / どんな習い事してる？ / ダンス教室をやめました / やらせたい習い...
#69 英語学習のノウハウを惜しみなく大公開
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
「No No Girls」を見た件 / 英語学習のノウハウを惜しみなく大公開 / 自己学習からマンツーマンレッスンへ / 何をど...
#68 新生活で実践してみよう。効率的な時短テクを考える
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
朝活を始めました / 新生活で実践してみよう。効率的な時短テクを考える / おすすめの時短家電 / 家事はタイム...
#67 転職する？踏みとどまる？キャリアに悩んだときの判断基準
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
花粉症がひどすぎて、グルテンフリー始めました / 転職する？踏みとどまる？キャリアに悩んだときの判断基準...
#66 「私、なんか最近つまらないかも」を脱出するには？
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
どこでもドアで行きたい場所 / 「私、なんか最近つまらないかも」を脱出するには？ / 目的が急にわからなくな...
#65 ライフステージの変化のモヤモヤを一挙解決SP
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
フルーツがほとんど食べられなくなった話 / ライフステージの変化のモヤモヤを一挙解決SP / 子育てしながら働く...
#64 デザイナー経験をキャリアの選択肢に活かそう
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
いちご狩りに行ってきました / デザイナー経験をキャリアの選択肢に活かそう / デザイン視点は解像度アップに...
#63 デジタル時代に手書きの価値を考える
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
最近自覚した価値観の変化 / デジタル時代に手書きの価値を考える / iPad × 手書きがオススメ / データ化すること...
#62 職場での雑談術
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
ふたりの子どもの誕生日 / 職場での雑談術 / 雑談の必要性 / 日本人に足りないのは「最近どう？」 / White Spaceを聞...
#61 運の良い人と悪い人、違いはどこにある？
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
香港で垣間見た子どもの成長 / 運の良い人と悪い人、違いはどこにある？ / 運の良さは社会人スキル？ / 運の良...
#60 社交辞令の正しい使い方
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
余白時間、何してる？ / 社交辞令の正しい使い方 / 本音と建前の間 / 信頼できる上司のちょっとした一言 / 信頼...
#59 トリセツを作って自己理解を深めよう
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
家族でスノボ / トリセツを作って自己理解を深めよう / 自己評価と他者評価で一番ずれているものは何か / 心地...
#58 失敗しない手土産選び
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
今年初めての買い物 / 失敗しない手土産選び / おすすめの和菓子 / クッキー缶のときめき / スーパーで買える素...
#57 ママ友とのベストな距離感の掴み方
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
VS子どものインフルエンザ / ママ友とのベストな距離感の掴み方 / ママ友の定義 / ママ友界隈のグランドルール ...
#56 今年のやらないことリストを作成しよう
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
腸活が気になる件 / 今年のやらないことリストを作成しよう / 寝起きのX / 子どもへの適当な相槌 / 夜中のネット...
#55 語彙力の上げ方を考える
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
AI使いこなしてる？ / 語彙力の上げ方を考える / 日本語って難しい / 社会人になってから「進捗」を覚えた / 対面...
#54 今年は「すぐやる人」になろう！
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
あけましておめでとうございます。2025年上半期のしいたけ占いを見てみよう / 今年は「すぐやる人」になろう！...
#53 2024年を振り返ろう
27 Dec 2024
Contributed by Lukas
「mixi2」爆誕！ / 2024年を振り返ろう / 私たちの今年の漢字 / 頑張った自分へのご褒美 / 来年の抱負 / 手帳活用法...
#52 私たちが推しを推し続ける理由
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
クリスマスプレゼント決めた？ / 私たちが推しを推し続ける理由 / 嵐とGLAYを推し続けて25年 / それぞれの推しの...
#51 話のおもしろい人になるには
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
今年やり残したこと / 話のおもしろい人になるには / お笑い番組から学んだ / おもしろい話をしたいと思ったこ...
#50 仕事の人間関係の悩み〜解決策を考えてみよう〜
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
祝！放送50回目 / 仕事の人間関係の悩み / 職種が異なる人とのコミュニケーション / 前後の文脈と状況を読み取ろ...
#49 スキマ時間の活用法
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
子どもとキッザニアに行きました / スキマ時間の活用法 / いつも片耳にAirPods / 自分の時間の作り方 / 何もない時...
#48 気遣い・優しさ問題
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
今年のヒット商品を紐解こう / 気遣い・優しさ問題 / 気遣いは自然に生まれるもの？ / 重荷と距離感のバランス...
#47 最近の私たちについて（フリートーク）
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
PFC計算始めた / 最近の私たちについて / タスク消費とスキマ時間 / 読みたい本リストを作ってる / 最近買ってよ...
#46 人生の選択肢、選ばなかった道への想い
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
女友達に会う頻度 / 人生の選択肢、選ばなかった道への想い / 選びたかった選択肢 / 漫画家になりたかった高校...
#45 仕事を減らすという選択肢、考えたことある？
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
AI英会話アプリを導入 / 仕事を減らすという選択肢、考えたことある？ / こんなに仕事に時間を使って良いんだっ...
#44 35歳からのファッションの楽しみ方
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dハロはじまる / 35歳からのファッションの楽しみ方 / お手本から軸をぶらさない / パリジェンヌが好き / イエベ...
#43 絵本との向き合い方
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
『極悪女王』良かった / 絵本との向き合い方 / 子どもの頃の絵本の思い出 / おすすめの絵本 / 絵本をきっかけに...
#42 自己開示のすすめ
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
『ボーイフレンド』観た / 自己開示のすすめ / SNSで発信するようになったきっかけ / 名前を出すことで得られる...
#41 私たちの短所
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
ミニマリストになりたい / 私たちの短所 / 直す気はない！ / 自分の短所にどう向き合うか / 心を強く持つ / #この...
#40 情報収集力を高めてみない？
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
「虎に翼」観てる？ / 情報収集力を高めてみない？ / 気になるトピックの広げ方 / Wikipediaずっと見てる / 歴史は...
#39 結婚と出産のタイミング
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
子どもとオーストラリア旅行 / 結婚と出産のタイミング / しばらく結婚しないと思ってた / 周囲からの「出産」...
#38 愛され術
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
解決！毎日の夕食問題 / 愛され術 / 敬語とタメ語のマイルール / 芸人ラジオから学んだ「話の間」 / チャーミン...
#37 会議の生産性、どう高めてる？
30 Aug 2024
Contributed by Lukas
Netflix「ボーイフレンド」が本当に良かった / 会議の生産性、どう高めてる？ / 機能的価値と情緒的価値のバラン...
#36 日々の暮らしとデザイン
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
在宅勤務時のランチ事情 / 日々の暮らしとデザイン / 暮らしの悩みをデザインで解決 / 相手の立場で考えられる...
#35 子どもの急な体調不良、仕事どうする？
16 Aug 2024
Contributed by Lukas
宇多田ヒカルのコンサートに行ってきた / 子どもの急な体調不良、仕事どうする？ / 子どもは本当によく風邪を...
#34 タスク管理がうまくなりたい
09 Aug 2024
Contributed by Lukas
クーラーが苦手 / タスク管理がうまくなりたい / タスク管理ツールを使いこなせた経験がない / 毎日メモ帳を使...
#33 子育てと仕事は「8割の法則」で両立できるのか
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
初ファンタジースプリングス / 子育てと仕事は「8割の法則」で両立できるのか / 子育ての割合を減らすのは難し...
#32 デザイナー就活生に向けて
26 Jul 2024
Contributed by Lukas
バチェロレッテ3完走 / デザイナー就活生に向けて / この夏、乗り遅れるな！ / インターンへの向き合い方 / 企業...
#31 旅行のこだわり
19 Jul 2024
Contributed by Lukas
モーニングルーティン / 旅行のこだわり / 宿から探す？アクティビティから探す？ / おすすめは楽天トラベル / ...
#30 大人になってからの友達の作り方
12 Jul 2024
Contributed by Lukas
英語のコーチングスクールに通い始めた / 大人になってからの友達の作り方 / よく会う友達って何人くらい？ / ...
#29 集中力を高める方法
05 Jul 2024
Contributed by Lukas
遺伝子検査を試してみた / 集中力を高める方法 / 逆に過集中しちゃう / そもそも人間は1日8時間集中できない / 納...
#28 正直、何歳まで働きたい？
28 Jun 2024
Contributed by Lukas
夏の必需品 / 正直、何歳まで働きたい？ / 60歳から始められることもある / 自分の可能性は閉じたくない / 人生1...
#27 困った時、周囲の人に頼りますか？
21 Jun 2024
Contributed by Lukas
ディズニーランドでばったり会った / 困った時、周囲の人に頼りますか？ / 20代は自分が無敵だと思っていた / 環...
#26 大好きなディズニーリゾートの魅力について語り合う
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
キャンプシーズンがやってきた / 大好きなディズニーリゾートの魅力について語り合う / 「ファンタジースプリ...
#25 子どもの食事、気を遣ってる？
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
はじめての親子遠足 / 子どもの食事、気を遣ってる？ / ふたりともそこまで気を遣ってない！ / お菓子を食べた...
#24 議論から逃げるな！
31 May 2024
Contributed by Lukas
絶賛ボディメイクにハマり中 / 議論から逃げるな！ / 互いに必要なのは「傾聴の姿勢」 / 聞かないと意見は言え...
#23 仕事でつまずいたときの乗り越え方
24 May 2024
Contributed by Lukas
ふたりとも誕生日を迎えました / 仕事でつまずいたときの乗り越え方 / 期待値のチューニング / まずボトルネッ...
#22 子どもへの「ジェンダー教育」について
17 May 2024
Contributed by Lukas
サマソニのチケットを取った / ジェンダー教育について / パンツスタイルのプリンセス / Snow Man佐久間くんの髪型...
#21 おいしかったごはんの話
10 May 2024
Contributed by Lukas
ここ最近忙しなかった / おいしかったごはんの話 / 好きな食べ物ランキングを付けてる / ファミレスの有り難さ...
#20 ふたりの生活にちなんだ「一問一答」
26 Apr 2024
Contributed by Lukas
最近パクチーとナンプラーばかり食べてる / 「一問一答」 / 子育てを楽しむ秘訣は / 眠れない夜の過ごし方は / ...
#19 学校では教えてくれなかったお金のこと
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
入園式に行ってきました / 学校では教えてくれなかったお金のこと / FPさんに相談しています / お金の話はタブー...
#18 「アンガーマネジメント」できてる？
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
新しいデニムを買いました / 「アンガーマネジメント」できてる？ / 昔は感情のジェットコースターだった / 勝...
#17 「自己肯定感って大事だよね」って話
05 Apr 2024
Contributed by Lukas
好きな駅について / 「自己肯定感って大事だよね」って話 / 子育てし始めてから改めてそう思う / 自責と他責と...
#16 わたしたちの健康について
29 Mar 2024
Contributed by Lukas
愛してやまないLE SSERAFIM / わたしたちの健康について / ルーティン管理どうしてる？ / 毎日お風呂に浸かる時間は...
#15 「キャリアチェンジ」を振り返ろう
22 Mar 2024
Contributed by Lukas
子どもの誕生日をお祝いしました / 「キャリアチェンジ」を振り返ってみた / 初めから理想のキャリアは描けな...
#14 MBTI診断から考える組織や自分との向き合い方
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
機材トラブルに関してのお詫び / ステッカーができました / 血液型診断よりもポピュラーになりつつある「MBTI診...
#13 『続・働くってなんなんでしょう？』 ゲスト：森内直子さん
01 Mar 2024
Contributed by Lukas
スノボに行ってきました / 初めてのゲストは、ReDesigner for Studentの森内直子さん / 森内さんと一緒に「働く」を考...
#12 日々のワーキングスペース問題
23 Feb 2024
Contributed by Lukas
最近、推しができました / 日々のワーキングスペース問題 / 集中できるワーキングスペースとは？ / 「仕事用の...
#11 『センスが良い』ってなに？
16 Feb 2024
Contributed by Lukas
Instagramを始めたいんだけど… /『センスが良い』ってなに？ / センスが良いは「選ぶ」こと？ / 「語れる」モノを...
#10 マンションVS戸建て、どっちがいい？
09 Feb 2024
Contributed by Lukas
気分を盛り上げるために最近購入したもの /マンションVS戸建て / 杉並区が大好きな理由 / 資産価値には気をつけ...
#9 若手社員とのコミュニケーション
02 Feb 2024
Contributed by Lukas
会社での立場が変わりました / 若手社員とのコミュニケーション / 「若手」ってなんだろう / Slackで気をつけてい...
#8 妊娠中の過ごし方
26 Jan 2024
Contributed by Lukas
インフルエンザに罹りました / 妊娠中の過ごし方 / つわりとの向き合い方 / リモートワークの恩恵 / 予想外のマ...
#7 35歳からのキャリア
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
ついにコートを買いました / 35歳からのキャリア / 若い頃は「川上に行け！」 / 好きと得意の配分割合 / 同じ会社...
#6 去年トライしてよかったこと
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
日々のエンタメ消費どうしてる？ / 去年トライしてよかったこと / ホットヨガに行き始めた / アートメイクと歯...
#5 2024年の目標
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
あけましておめでとうございます / 年末年始のできごと / 2024年の目標 / ちゃんとした料理を作る / 自分との約束...
#4 クリスマスプレゼントについて
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
この冬ほしいもの / 子どもへのクリスマスプレゼント / 二人のクリスマスの思い出 / KFCでバイトしてた / 今年の...
#3 元気がない時にすること
15 Dec 2023
Contributed by Lukas
お清め塩スプレー / 元気がない時にすること / 元気があると思われやすい / 物理的な行動が大事 / 空港に行く / ...
#2 普段の休みの過ごし方
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
沖縄に行ってきました / 今年も早かった / 普段の休みの過ごし方 / 子供を産んでから向き合い方が変わった / 仕...
#1 自分とデザインとの出会い
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
はじめましての自己紹介 / Podcast開始のきっかけ / 自分とデザインとの出会い / 今の仕事に至るまで White Spaceは、...