WinMental • Sport- & Gesundheitspsychologie
Episodes
Interview mit Daniel Tyrkas - Fliegen wie ein Vogel
13 Jun 2026
Contributed by Lukas
Daniel Tyrkas war Olympionike im Snowboardfahren und ist aktuell unter den Top 10 der Weltrangliste. Er liebt es mit dem Gleitschirm vogelähnlich zu ...
Expertengespräch mit Oliver Stoll - Professor für angewandte Sportpsychologie
27 May 2026
Contributed by Lukas
Erfahre im Expertengespräch mit Prof. Dr. Oliver Stoll spannende Einblicke in die angewandte Sportpsychologie. Im Interview sprechen wir über ein hi...
Interview mit Markus Anders - Fliegen irgendwie.anders
05 May 2026
Contributed by Lukas
Markus ist irgendwie.anders. Er liebt das Abenteuer mit dem Gleitschirm. Auf der ganzen Welt nimmt er an Hike & Fly-Wettbewerben wie dem Border Ra...
Interview mit Hike & Fly Enthusiastin Pauline Müller
27 Mar 2026
Contributed by Lukas
Gleitschirmfliegen ist weit mehr als nur ein Sport – es ist für viele eine Leidenschaft, die mit Freiheit, Naturverbundenheit und Abenteuerlust ver...
Interview Anna Berger - Spaß statt Frust und Vergleiche
22 Nov 2025
Contributed by Lukas
Anna Berger ist die Social Media Beauftragte vom Paragliding World Cup und hat vor kurzem das Wettbewerbsfliegen für sich entdeckt. In dem Interview ...
Interview mit Markus Baisch - Vize-Weltmeister im Drachenfliegen
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
Markus Baisch ist aktueller Vize-Weltmeister im Drachenfliegen. Im Interview erzählt er von seinem Werdegang, was ihn fordert und über seine Ziele. ...
Interview mit Jonglier-Weltmeister Moritz Rosner
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
In diesem Interview bin ich im Gespräch mit Moritz Rosner. Er wurde 2023 Weltmeister im Jonglieren. Moritz berichtet über seine Herausforderungen un...
Interview mit Sportpsychologin Fabienne Engels
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
In diesem Interview erzählt Fabienne Engels, wie sie als ehemalige Top-Leichtathletin nun junge Sportler:innen begleitet. Sie berichtet, mit welchen ...
Interview mit Karin Schugg - Deutsche Meisterin im Hike & Fly
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
Karin ist frischgebackene Deutsche Meisterin im Hike & Fly und supported dieses Jahr ihren Bruder Christian Schugg bei den Red Bull X-Alps. Im Int...
Interview mit Sportspsychologin Sophia Völcker
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
In diesem Interview erzählt Sophia Völcker, wie sie ihren Sport, das Dressurreiten, mit der Sportpsychologie verbindet. Sie berichtet, mit welchen H...
Expertengespräch mit Sportpsychologe Christian Heiss
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
Christian ist Sportpsychologe aus Leidenschaft. Mit ihm tausche ich mich über seine Herangehensweise in der sportpsychologischen Beratung aus. Ich wü...
Interview mit Regina Glas: Eine Reise in die Welt des Drachenfliegens
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
Regina Glas lebt für das Drachenfliegen. Sie flog selbst auf Weltklasseniveau und ist nun die Teamchefin der Drachen-Nationalmannschaft. Im Interview...
Interview Elisa Deutschmann - Multisportlerin aus Leidenschaft ;-)
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
Elisa Deutschmann ist Trailrunnerin, Skifahrerin, Radfahrerin, Kiterin und nicht zuletzt Gleitschirmpilotin. Sie ist gerne in der Natur und hat große...
Ursachen für (Miss-)Erfolg: Wer ist verantwortlich?
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
Immer wieder höre ich Sportler, insbesondere im Flugsport, Aussagen treffen wie: „Das war doch nur Glück!“ oder "Da hatte ich einfach Pech!" - D...
INTERVIEW: Kevin Philipp - Es geht immer weiter...
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
Trotz Unfällen nicht mit dem Fliegen aufhören. Wie das gelingen kann, habe ich im heutigen Interview Kevin gefragt. Kevin Philipp fliegt CrossCountr...
Auf neue Flugmanöver vorbereiten: Interview mit Gabi Fonck
28 May 2024
Contributed by Lukas
Gabi Fonck ist Gleitschirm-Akro-Weltmeisterin 2021 und gewann 2023 die Acro World Tour. Mit ihr habe ich mich darüber unterhalten, wie sie sich auf n...
Umgang mit Verletzungen Sport | Gespräch mit Paula Prior
09 Feb 2024
Contributed by Lukas
Paula Prior ist eine sportpsychologische Kollegin von mir. Sie hat früher leistungsmäßig Handball gespielt und ihre sportliche Karriere wegen einer...
Geht nicht - gibt´s nicht!
21 Jan 2024
Contributed by Lukas
2023 erreichte Eli Egger als erste Frau das Ziel bei den Red Bull X-Alps, obwohl kaum einer an sie glaubten, behauptete sie sich und ging ihren eigene...
Interview mit Gleitschirmpilot Martin Petz
21 Dec 2023
Contributed by Lukas
Erfahre von Martin Petz, 3-facher Deutscher Meister im Gleitschirmfliegen, mehr über Vorbereitung, Mindset und Leidenschaft für das Gleitschirmflieg...
Interview mit Alex Ploner - 6-facher Weltmeister im Drachenfliegen
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
Alex Ploner ist sechsfacher Weltmeister im Drachenfliegen. Er fliegt, weil es ihm Spaß macht, nicht wegen der Medaillen. Nach dem Interview wirst du ...
Interview mit Pepe (Andreas) Malecki
30 Sep 2023
Contributed by Lukas
Die meisten kennen Andreas Malecki unter dem Namen Pepe. Woher dieser Name kommt und wie er seine Flugbegeisterung entdeckt hat und was ihn nach über...
INTERVIEW mit Gleitschirmpilotin Karin Koch
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
Im inspirierenden WinMental-Podcast begleitet uns die charismatische Karin Koch. Zusammen erkunden wir die faszinierenden Benefits und Potenziale, die...
Interview mit Sportpsychologin Andrea Keplinger
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
Mit Sportspsychologin Andreas Keplinger habe ich über Stress im Sport. *********** Weitere Informationen zu Andrea Keplinger: www.sportpsychologie.ti...
INTERVIEW mit Ferdindand Vogel
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ferdinand Vogel ist Race Director bei den Red Bull X-Alps, Testpilot bei Nova, Fluglehrer und erfolgreicher Wettbewerbspilot. Im Interview erzählt er...
Interview mit Philipp Haag
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
Philipp Haag wurde im Dezember zweiter beim Paragliding World Cup Superfinal in Mexiko. Im Interview verrät er seine Strategie im Wettbewerb und gibt...
Interview mit X-Alps-Athlet Aaron Durogati
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
Bereits fünfmal war Aaron Durogati bei den Red Bull X-Alps mit dabei. Im Interview erzählt er über seine vergangene Knieverletzung und seine Ziele ...
Interview mit Pál Takáts
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
Pál Takáts nimmt zum dritten Mal bei den X-Alps mit. Im Interview gibt er viele nützliche Tipps, die auch Nicht-Wettbewerbspiloten gut gebrauchen k...
Interview mit Patrick von Känel
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
Patrick von Känel wurde bei der letzten X-Alps Auflage zweiter. Im Interview erzählt er, was ihn motiviert, wie er sich vorbereitet und wie er sich ...
Interview mit Chrigel Maurer
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
Chrigel Maurer ist 7-facher X-Alps Gewinner. Im Interview erzählt er, was ihn motiviert, wie er sich vorbereitet und was er Nachwuchspiloten empfiehl...
Interview mit X-Alps-Athlet Sepp Inninger
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
Sepp Inninger fliegt erst seit 2016 Gleitschirm. Doch als Gleitschirm-Testpilot, begeisterter Hike & Fly Pilot und ehemaliger Supporter von Patric...
Interview mit Eli Egger - X-Alps-Athletin
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
Eli Egger wurde 2022 3. bei der Europameisterschaft und gewinnt seit 2017 jährlich den österreichischen Streckenflugbewerb. Sie wird im nächsten J...
Stress erhöht das Unfallrisiko
14 Oct 2022
Contributed by Lukas
Stress ist ein allgegenwärtiges Thema. Jeder hat immer wieder Phasen in denen Stress in den unterschiedlichsten Lebensbereichen auftauchen. Viele Pil...
Interview mit Christian Schugg: "Einfach fliegen"
31 May 2022
Contributed by Lukas
Christian Schugg fliegt erst seit 2018 Gleitschirm. Dennoch hat er in diesem Jahr sein erstes Bordairrace gewonnen, wurde bei der Spießer-Trophy zwei...
Laufen verbindet
12 May 2022
Contributed by Lukas
Im Interview mit Pawel Dregan (Ultratrail-Läufer), erfährst du was die Faszination des Laufens ausmacht und was ihn zu Läufen von über 100 km moti...
Geschäftsführer des eigenen Körpers werden
19 Apr 2022
Contributed by Lukas
Viele Menschen haben das Gefühl zu ihrem Körper verloren. Wie du die Verbindung zwischen Kopf und Körper mit Hilfe von Yoga wieder herstellen kanns...
Raus aus dem Winter - rein in die Frühjahrsthermik
23 Mar 2022
Contributed by Lukas
Nach der Winterpause gilt es sich mental optimal auf die Frühjahrsthermik mit dem Gleitschirm einzustellen. Unvorbereitet fühlen sich viele Pilot:in...
Zurück in die Gegenwart mit einem Cross-Check
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
Wenn ein Sturm über das Land zieht ist es manchmal so laut, dass ich mich auf nichts mehr konzentrieren kann. Genauso ist es, wenn ein Sturm aus Geda...
Krisen meistern - Realtitätsschock überwinden
10 Feb 2022
Contributed by Lukas
Jeder von uns kennt sie, diese kleinen oder großen Krisen, die einen so richtig aus der Bahn werfen können. In dieser Folge geht es darum wie du sol...
Werte: Was ist wichtig im Leben?
24 Jan 2022
Contributed by Lukas
Werte sind die Steuerleinen deines Lebens, sie sind der Polarstern an dem du dich orientieren kannst. Webseite: www.winmental.de Übungen findest du...
So können Minderheiten Einfluss auf die Gesellschaft nehmen
07 Jan 2022
Contributed by Lukas
"Als Minderheit hast du eh keine Chance etwas zu verändern!", denken sich leider viele und schweigen. Doch Minderheiten können auch in Teams und Ges...
Ziele einmal richtig setzen!
29 Dec 2021
Contributed by Lukas
Immer zum Jahreswechsel setzen sich viele Ziele, doch häufig werden diese dann nicht erreicht. In diesem Video erfährst du, wie du dir deine Ziele s...
Stress und Ängste abbauen mit Akzeptanz
10 Dec 2021
Contributed by Lukas
Akzeptanz ist ein wichtiger Faktor, um sich aus dem Griff von Stress und Angst zu lösen. Warum das so ist, erfährst du in diesem Video. ***********...
Kreis doch mal anders herum....
03 Dec 2021
Contributed by Lukas
Die nicht-dominante Seite zu trainieren, regt beide Gehirnhälften an und führt zu besserer Leistung im Sport, beim Denken und der Kreativität. ****...
Gruppendenken und Konformität verringern
17 Nov 2021
Contributed by Lukas
Als soziale Wesen sind wir dem Druck der Gruppe ausgesetzt und können diesem oft nur schwer entgehen. Wie ist es vielleicht dennoch möglich? *******...
Achtsamkeit ist keine Entspannungsmethode
08 Nov 2021
Contributed by Lukas
Oft wird Achtsamkeit mit Entspannungsmethoden gleichgesetzt, doch so einfach ist es nicht. Achtsamkeit ist deutlich mehr, als sich einfach zu entspann...
Dein Kopf der große Geschichtenerzähler
08 Oct 2021
Contributed by Lukas
Lässt du dich von den Geschichten deines Verstandes verführen? Hältst du die Geschichten für wahr und lässt dich von ihnen beherrschen? - Erfahre...
6 Mythen über Achtsamkeit
08 Jun 2021
Contributed by Lukas
Um Achtsamkeit gibt es eine Vielzahl von Mythen. Die 6 häufigsten kläre ich hier in dieser Episode. ***************** Du möchtest Achtsamkeit üb...
5 Tipps gegen Online-Müdigkeit
11 May 2021
Contributed by Lukas
Seit über einem Jahr ist für viele der Austausch über Bildschirm zur Normalität geworden. Die Interaktion über Online-Medien kann für unser Gehi...
Stress - muss das sein?
09 Apr 2021
Contributed by Lukas
Eine Folge von Stress kann Burnout sein. In den letzten 20 Jahren hat sich unsere Gesellschaft enorm beschleunigt und der Stress extrem zugenommen. Mu...
8 Tipps zur Zeitumstellung
29 Mar 2021
Contributed by Lukas
Zweimal im Jahr erleben wir eine Zeitverschiebung von einer Stunde. Der Biorhythmus verändert sich zunächst nicht. Trotzdem müssen wir eine Stunde ...
Weltglückstag: Glücklichsein ist der Weg
19 Mar 2021
Contributed by Lukas
Menschen die glücklich und zufrieden in ihrem Leben sind, sind erfolgreicher, kreativer, gesünder und haben mehr Ressourcen. Gute Gefühle sind kein...
Buchrezession: "Wer bin ich in einer traumatisierten Gesellschaft?"
08 Mar 2021
Contributed by Lukas
Mehr denn je, ist das Thema Trauma wichtig, das zeigen die Zahlen in Psychiatrien. Wie viele Menschen werden in unserer Gesellschaft gerade traumatisi...
Interview mit 2-fachen Weltmeister Tim Grabowski
16 Feb 2021
Contributed by Lukas
Der 2-fache Drachenflug-Weltmeister Tim Grabowski erzählt in diesem Interview über seine Anfänge, seinen Werdegang und verrät dir ein paar T...
Der Zuschauereffekt
29 Jan 2021
Contributed by Lukas
Zuschauer können deine Leistung verbessern oder hemmen. In diesem Video geht es um den möglichen Einfluss von Zuschauern und was du tun kannst, um d...
Werte sind die Steuerleinen des Lebens
14 Jan 2021
Contributed by Lukas
Bist du dir deiner Werte bewusst? - Werte können dich wie ein Kompass durch die Verführungen des Lebens lenken. Ich vergleiche Werte gerne mit den...
Was ist ein erfolgreiches Leben?
04 Jan 2021
Contributed by Lukas
Diese Frage lässst sich nur schwer beantworten - sie ist sehr individuell und hängt von deinen Werten und Sichtweisen auf das Leben ab. *********...
Wieviel Talent ist notwendig?
08 Dec 2020
Contributed by Lukas
Malcolm Cladwell hat ein Buch geschrieben, indem er über den Mythos "Talent" aufklärt. Das Buch heißt "Überflieger - Warum manche Menschen erfolgr...