XC-PARTY -podcast
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Nainen 40+ treenaa ja palaudu näin
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
Naiset eivät harjoittele kuten “pienet miehet”. Kun kuuntelet podin, tiedät että 40+ ikäinen nainen voi kehittyä kestävyysurheilussa ja pala...
Polkujuoksijan vuosi
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
Polkujuoksijan vuosiMitä - polkujuoksukisoissa kävellään!? Polkujuoksijan vuosi - podcastissa polkujuoksuvalmentajat Pekka Kauranen ja Joni Seppä...
Myytinmurtajat - romutimme urheilun uskomukset.
15 Dec 2024
Contributed by Lukas
Korvaako määrä laadun? Pärjääkö lahjakkaat paremmin? Kehittyykö 50-vuotias vielä? Millaista voimaharjoittelua kestävyysurheilija tarvitsee? ...
No pain no gain. Ylirasitustilan psykologisia taustatekijöitä
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Onko kärsimys tie menestykseen? Eli no pain no gain. Onko tämä totta vai tarua? Siitä keskustellaan Katja Vainikaisen ja Tiina Krusbergin kanssa k...
Urheileva pariskunta - uhka vai mahdollisuus?
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
Urheileva pariskunta - uhka vai mahdollisuus? Ja maailman kovimmaksi kuvailtu Offroad Finnmark 700 kilometrin maastopyöräkilpailu, jonka Jyväskylä...
Mahdollisuudet huippupotentiaaliisi - tiimissä vai yksilönä?
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
Löydä huippupotentiaalisi! Tapahtuuko se tiimissä vai yksilönä vai aivan jotenkin muuten, siitä on keskustelemassa suunnistuksen moninkertainen ...
Maastopyöräilijän vuosi
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
Tänään puhutaan pyöräilystä! Mukana tässä jaksossa ovat Päivi Lohikoski @paivihanna ja Olli Miettinen @olmietti. Mikä on tärkeää pyörä...
Syväsukellus liikkujan mieleen ja tunteisiin
15 Dec 2023
Contributed by Lukas
Tänään puhutaan liikkujan mielestä ja siitä kuinka tunteet vaikuttavat meihin siellä lenkkipolullakin. Kanssani puhumassa on kasvatuspsykologi j...
Hiihtäjän vuosi
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
XC-Party Podcastissa on vuorossa hiihtojakso! Vieraanamme on moninkertainen SM-mitalisti ja maailmancupissakin edustanut Anni Kainulainen sekä XC-Ma...
Rajoja vai rakkautta? Valmennusjakso
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
Mitkä ovat valmentajien tähtihetkiä työssään? Entä mikä on valmentajan tärkein tehtävä? Entä jos epäonnistuu - mitä silloin tehdään? A...
Sänkyjuttuja Eevan ja Idan kanssa
05 Oct 2023
Contributed by Lukas
XC-Party podissa hypätään sänkyyn ja kuullaan tietoa nykypäivän unihaasteista, liikkujan unesta, sekä yöllä urheilemisesta. Vieraana on unilä...
Someurheilua vai urheilusomea?
29 Aug 2023
Contributed by Lukas
Parhaimmillaan some buustaa omaa urheilullista identiteettiä, mutta se myös helposti syö sitä. Urheilusomessa on mahdollisuus luoda oma tiimi ja v...
Flow jahti juoksussa ja hiihdossa
05 Aug 2023
Contributed by Lukas
Kääk!! XC-Party Podcastissa tehdään tässä jaksossa lajinvaihto, kun Suomen paras keskimatkojen juoksija Joonas Rinne opettaa Idalle ratajuoksun ...
Dreamteamit kestävyysurheilussa
28 Jul 2023
Contributed by Lukas
Tämä on XC-Party Podcast! Kestävyys- ja luontourheilun rakkautta ja raastoa! Tänään Idan vieraana on tuore 12 tunnin maailmanennätyksen haltija...