Yıldız Tozu

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Aslı Kızmaz

15 May 2026

Contributed by Lukas

Enerjisiyle ve gerçekliğiyle içimi  ısıtan bir konuğum var: Aslı Kızmaz. Aslı'yı ,dünden bugüne, tüm samimiyetiyle dinlemek isteyenleri ...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Eylül Görmüş

02 May 2026

Contributed by Lukas

Zarafetine ve işini tutkuyla yapışına hayran olduğum Eylül Görmüş ile geçmişten bugüne uzanan hayat yolculuğunu, elbette kitapların eşl...

Yıldız Tozu - Neden Bu Kadar Fazla Düşünüyorum?

20 Apr 2026

Contributed by Lukas

Sürekli düşünmek, ihtimaller arasında kaybolmak, henüz olmamış şeylerin yükünü bugünden taşımak… Bu bölüm, fazla düşünmenin ardı...

Yıldız Tozu - Duyguyla Durumu Birbirinden Ayırmak

24 Mar 2026

Contributed by Lukas

İnsan bazen yaşadığı şeyden çok, onu kafasının içinde büyüttüğü döngüden yoruluyor. Bu bölüm biraz o iç kalabalık hakkında. Sür...

Yıldız Tozu Anne&Çocuk - Elif Köşeli Şahin

11 Mar 2026

Contributed by Lukas

Elif Köşeli Şahin, @bizimcocukdoktorumuz ile homeopatiyi ele aldık. Sık sorulan sorular, yaklaşımın mantığı, bu alana dair genel meraklar v...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Bedia Büyükgebiz

27 Feb 2026

Contributed by Lukas

Bedia'nın çocukluğundan bugüne hayat yolculuğunu konuştuğumuz, oldukça duygusal bir bölüm.  https://www.bolekamag.com/ Bana ulaşın Instag...

Yıldız Tozu - Sürekli Güçlü Olmak Çok Yorucu

04 Feb 2026

Contributed by Lukas

Bazen insanlar sana “ne kadar güçlüsün” der, seninse içinden sadece “güçlü değilim, güçlü olmak zorundayım” demek gelir. Bu bölü...

Yıldız Tozu - Hayatımızı Sürdürebildiklerimiz Değiştiriyor

15 Jan 2026

Contributed by Lukas

Hayat, sadece çok iyi hissettiğimiz günlerden ibaret değil. Sıradan, yorgun, kararsız günlerde de yolda kalabilmek üzerine öz şefkat içerik...

Yıldız Tozu - Bu Da Böyle Bir Yıldı

28 Dec 2025

Contributed by Lukas

Senenin son bölümünde bu yıl aklımdan geçenleri, önümüzdeki seneye de benimle kalsın istediğim farkındalıkları anlatıyorum. Hepimizi bu...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Esra Ruşan

14 Dec 2025

Contributed by Lukas

Güzel, zarif, yetenekli ve komik. Bir o kadar da derin. Esra Ruşan’la cümlelerin acele etmediği bir yerde, Yıldız Tozu Saçan Kadınlar’da b...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Mimoza Cendey

26 Nov 2025

Contributed by Lukas

Işık, enerji, neşe saçan sevgili Mimoza'yla onun hayat yolculuğunu konuştuk. @mimozacendey Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel  

Yıldız Tozu - Kendime Not #2 - Açık İletişim Hayat Kurtarır

19 Nov 2025

Contributed by Lukas

Çoğu ilişkinin kalbinde duran ama üzerinde pek konuşmadığımız bir konu: açık iletişim. Duyguları saklamadan, suçlamadan, kırmadan nası...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Melisa Kesmez

06 Nov 2025

Contributed by Lukas

Bu bölüm çok değerli yazar Melisa Kesmez'le biraz hayat , biraz yazar olmak, ve tabi biraz da kitaplar üzerine samimi bir sohbet ettik. Bana ulaş...

Yıldız Tozu - 35 Senede Hayattan Öğrendiğim 15 Şey

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

35 yaşına girerken dönüp baktım; zamanın nasıl geçtiğini, neleri öğrendiğimi, hangi şeylerin artık eskisi kadar önemli olmadığını d...

Yıldız Tozu - Her Masada Yokum

12 Oct 2025

Contributed by Lukas

Her masada olmaya çalışırken kendini kaybedenler için: Bu bölüm, olmak istediğin masaları iyi seçmenin ve kendi masanı kurmanın hikâyesi....

Yıldız Tozu - Kendime Not #1 – Sıradan Anları Kaçırma

29 Sep 2025

Contributed by Lukas

“Mutluluğu hep büyük anlarda arıyoruz; tatillerde, kutlamalarda, özel günlerde… Oysa hayatın çoğu sıradan günlerden oluşuyor. Bu bölü...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Tuğba Yılmaz Karakaş

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

Tuğba ile içindeki küçük kız çocuğundan iki çocuk anneliğine uzanan, inişiyle, çıkışıyla hayat yolculuğu üzerine samimi ve derin bir...

Yıldız Tozu - Kendini Gerçekleştirmek

04 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hayatın koşuşturmasında gerçekten kendimizi gerçekleştirmek için ne yapıyoruz? Hatta kendini gerçekleştirmek tam olarak ne demek? Bu bölü...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Ayşecan Tatari

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

Sevgili Ayşecan'la hayatı, inişleri, çıkışları, çocukluğu, kadınlığı, anneliği, evliliği, boşanmayı konuştuğumuz oldukça filtresi...

Yıldız Tozu - Kreş Oryantasyon Sürecimiz : Bir Direnç Ve Gözyaşı Hikayesi

11 Aug 2025

Contributed by Lukas

2 ay süren, bol gözyaşı ve dirençle geçen kreş oryantasyon sürecimizi, yaşarken en çok zorlandığımız anları ve bana biraz olsun iyi gel...

Yıldız Tozu - Başka Bir Hayat Mümkün Mü?

27 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hayal ettiğimiz türden başka bir hayat nasıl mümkün kılınır? Hangi istekler gerçekten bize ait? Hayatı şimdiden o ollmak istediğimiz kiş...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X İdil Sivritepe

11 Jul 2025

Contributed by Lukas

Üretken, yetenekli, mütevazı ve çok güzel. Adını daha da çok duyacağımıza inandığımız on parmağında on marifet canım İdil ile bugü...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Eda Sürücü

23 Jun 2025

Contributed by Lukas

Pelcare markasının kurucusu Eda Sürücü ile ilham verici bir sohbet ettik. yildiz30 koduyla 30% indirim - www.pelcare.com @pelcare Bana ulaşın I...

Yıldız Tozu - Bırakmak: Kendine Dönüş İçin Bir Adım

05 Jun 2025

Contributed by Lukas

Bu podcast Hiwell hakkında reklam içerir. İçten içe artık seni yormaya başladığını bildiğin şeyler var mı? Bu bölümde bırakmamız ger...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Ece Bayram

23 May 2025

Contributed by Lukas

Pozitif enerji bombası , güzeller güzeli Ece Bayram ile mesleği olan eczacılık, kişisel gelişim ve hayat üzerine sohbet ettik. Herkese Ece Ba...

Yıldız Tozu - Şikayet Etme Eğilimi

16 May 2025

Contributed by Lukas

Bu podcast Hiwell hakkında reklam içerir. Şikayet etmenin psikolojisini, beynimizde nasıl bir döngü yarattığını ve bu döngüden nasıl çı...

Yıldız Tozu - Hayatını Küçük Adımlarla Değiştirmek İçin 3 Teori

14 May 2025

Contributed by Lukas

Bu podcast Hiwell hakkında reklam içerir. Hayatı küçük adımlarla değiştirmeye destek olacak, basit ve etkili 3 bilimsel teoriyi ve bunları h...

Yıldız Tozu - Motivasyon Sürdürülebilir Mi? & Sena Akgöz

11 Jan 2025

Contributed by Lukas

Yeni yılda aldığımız kararları uygulamak için gereken motivasyonu kaybedince ne yapmalı? Geçicilik, kabul, öz şefkat ve daha fazlası... @s...

Yıldız Tozu - En Etkili Hayal Panosu Nasıl Hazırlanır?

27 Dec 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde, hayal panosunu en etkili şekilde hazırlamak için gereken her şeyi konuşuyoruz. Hedefleri netleştirmek, doğru görselleri seçmek,...

Yıldız Tozu - Hayal Kurmanın Bilimi Ve Sihiri

16 Dec 2024

Contributed by Lukas

Görselleştirme nedir, nasıl çalışır? Hayal kurmak neden işe yarar? Bunlara bilimsel ve biraz da spiritüel dayanaklar arayan hayalperest reali...

Yıldız Tozu - Daha iyi Paradoksu

05 Dec 2024

Contributed by Lukas

İçinizde sürekli "Bu an şu olsa daha iyi bir an olurdu, daha farkında ve keyifli olurdum, şunu yaparsam ruhsal/bedensel/zihinsel olarak daha iyi...

Yıldız Tozu - An, Farkındalık Ve Bakış Açısı

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

Kitabım Kalbin Arkası'ndan okumaların ilki. Bölümlerin ortak noktası, kesiştikleri alt metin başlıktaki gibi... Gündemimizin içimizi açmad...

Yıldız Tozu - Kıyaslamak ve Kıskanmak

13 Oct 2024

Contributed by Lukas

İnsanın benlik algısını, öz güvenini, hayattan aldığı keyfi eğen büken kıyaslama hakkına bir bölüm. Neden, nasıl, onunla ne yapacağı...

Yıldız Tozu - Yetersiz Ve Suçlu Modern Ebeveyn

18 Jul 2024

Contributed by Lukas

"Tükenmiş hissetmen için illa yapmak istemediğin bir şeyleri yapıyor olman gerekmiyor. Pekala yapmayı en çok sevdiğin şeyi yaparak da tüken...

Yıldız Tozu Anne&Bebek - Özge Yoğurtçu ile Kadın Sağlığı, Pelvik Taban ve Daha Fazlası

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

Fizyoterapist Özge Yoğurtçu ile kadın sağlığı, pelvik taban, hamilelik, doğum, postpartum, cinsellik ve daha fazlası... @fizyoterapistozgeyo...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Nezaket Erden

18 May 2024

Contributed by Lukas

Adı gibi... Dingin, duru. İnsanı kapsayan ve huzur veren tatlı enerjisiyle "Dirmit kız" Nezaket Erden'in yolculuğu huzurlarınızda... 9 Haziran...

Yıldız Tozu Anne&Bebek - Annesütüdoktoru Yasemen Karaca ile Doğru Bilinen Yanlışlar

04 May 2024

Contributed by Lukas

Güncel, doğru, iç rahatlatan bilgi paylaşımlarıyla ebeveynlerin yetersizlik hissi ve soru işaretlerini hafifleten canımız annesütüdoktorumu...

Yıldız Tozu - Maalesef ve de İyi Ki

21 Apr 2024

Contributed by Lukas

Travma etiketleri, kötü deneyimlerin toprağında açan iyi çiçekler, maalesefler ve de iyi ki'ler. Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel info@giz...

Yıldız Tozu Anne&Bebek - Nimet Akman Altıok ile Duyu Bütünleme, Duyusal Hassasiyet, Ergoterapi

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

Başlıktan anlayacağınız üzere asla özetleyemeyeceğim kadar çok ve derin bilgi içeren bu bölüm Scandic O.T'nin kurucusu değerli Nimet Altı...

Yıldız Tozu Anne&Bebek - Oben Alkan ve Annelik Serüveni

23 Mar 2024

Contributed by Lukas

Oben Alkan ile hamilelik, doğum, lohusalık ve yeni annelik sürecini konuştuk.  @obenalkan   Bana ulaşın Instagram @gizemdemirel info@gizemvata...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Gizem Erbirer

09 Mar 2024

Contributed by Lukas

Canlı ve renkli. Evet, onu gerçekten böyle özetleyebilirim sanırım. Karşınızda Gizem Erbirer ve herkese bir kuple hayat enerjisi! @gizemerbir...

Yıldız Tozu - Ben Yetişkin Olmak İstemiyorum

28 Feb 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümü Saadet teyzeme ithaf ediyorum... Yas tutmak, hayatı sorgulamak, aniden yetişkin olduğunu anlamak, kaybetme korkusu...  Bana ulaşın ...

Yıldız Tozu Anne&Bebek - Şeyma Ünal ile Annelik Hakkında

21 Jan 2024

Contributed by Lukas

Şeyma bu sefer de tatlı tatlı 2 çocuk anneliğini, kız ve erkek çocuğu ve kendi deneyimini anlattı... @seymaunal   Bana ulaşın Instagram @g...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Cansu Erkan

12 Jan 2024

Contributed by Lukas

Yazıyor, çiziyor ve en önemlisi yalnız olmadığımızı hissettiriyor. Üstelik güldürerek. Cansu Erkan'ın hikayesini dinleyelim.  @cansuerka...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Şeyma Ünal

24 Dec 2023

Contributed by Lukas

Denedim ama Şeyma'yı birkaç kelimeyle özetleyemedim. Başlangıçları, bitişleri, motivasyonu, zorlanmayı, başarmayı, pes etmeyi, anneliği, ...

Yıldız Tozu - Karar Vermek Ve Arada Kalmak

16 Dec 2023

Contributed by Lukas

Kafamızdaki düğümleri biraz olsun çözmemize yardımcı olması niyetiyle bu bölüm karar vermeyi, seçimleri, kararsızlığı ve karar verme ö...

Yıldız Tozu - Ölmeden Önce En Çok Pişman Olduğumuz 5 Şey

02 Dec 2023

Contributed by Lukas

8 sene palyatif bakım yardımcısı olarak çalışan Bronnie Ware’in  ölüm döşeğindeki hastalardan en çok duyduğu 5 pişmanlık üzerine b...

Yıldız Tozu Anne&Bebek - Belis Levi ile Annelik Üzerine

19 Nov 2023

Contributed by Lukas

Psikolog, 2.5 yaşında bir çocuk annesi, tüm paylaşımları içten, gerçek, samimi... Belis Levi ile kendi tecrübelerimizden yola çıkarak anne...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Hande İşsever

01 Nov 2023

Contributed by Lukas

Onu Itsnutritionblog olarak tanıyor olabileceğiniz uzman diyetisyen Hande Tekerekoğlu İşsever ile kişisel hayatını, mesleğini ve @itsnutritio...

Yıldız Tozu - Evcil Hayvan Kaybı

22 Oct 2023

Contributed by Lukas

Bu bölüm 01 Mart 2023'te kaybettiğim canımın parçası kızım Audrey için... Ve tüylü dostunun yasını tutan, tutmaya çalışan, bir yol bu...

Yıldız Tozu Anne&Bebek - Rayka Kumru ile Nasıl Konuşurum?

07 Oct 2023

Contributed by Lukas

Seksolog ve cinsellik eğitmeni Rayka Kumru ile ebeveynler ve bakım verenler için hazırladığı, çocuklarla cinsellik hakkında konuşmayı kolay...

Yıldız Tozu - İnsan Sevmeyen Hümanist

24 Sep 2023

Contributed by Lukas

Nasıl sinir hastası olunmaz? Öfke anında içe bakmak mümkün mü? Yakın zamandaki bir anım üzerinden birlikte sorguluyoruz. Derin nefesler eş...

Yıldız Tozu Anne&Bebek - Cansu Dengey ile Annelik Serüveni

12 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hamilelik, doğum, lohusalık ve neredeyse 2 yaşına gelmek üzere olan bir kız çocuğuna analık. Cansu tüm samimiyetiyle bu roller coaster misal...

Yıldız Tozu - Çocukluk, Hayaller ve Küçük Prens

27 Aug 2023

Contributed by Lukas

Düşündüğü, hayal ettiği, gözünde canlandırdığı, içinden geçirdiği her şeyin ama her şeyin mümkün olduğuna olan güveni yolda bir ...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Rayka Kumru

20 Aug 2023

Contributed by Lukas

Seksolog ve cinsellik eğitmeni Rayka Kumru'nun hikayesini merak edenleri, "Tam olarak ne yapıyor Allah aşkına bu kız?" diye düşünen herkesi bu...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Cansu Dengey

30 Jul 2023

Contributed by Lukas

Gerçek, samimi, kaliteli. İşine ve karşısındakine yaklaşımı çok benzer: Özenli ve saygılı. Senelerdir en sevdiğim, en sıkı takipçisi ...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Özge Özpirinççi

16 Jul 2023

Contributed by Lukas

Ve karşınızda gülüşü, kendi, ruhu, kalbi güzel Özge Özpirinççi! Bu bölüm onu tanımayanlar ve gerçekte nasıl biri merak edenler için ...

YIldız Tozu - Çok İstemek & Vazgeçmek

06 Jul 2023

Contributed by Lukas

Mutlu bir yaşam sürebilmenin kendi yolumuzla, isteklerimizle ve vazgeçmekle olan ilişkisini sorguluyorum. Instagram @gizemdemirel Kitabım Kalbin...

Yıldız Tozu - Kilo Ver(e)memek

11 Jun 2023

Contributed by Lukas

Dümdüz, beden olumlamadan, eski usül, takıntılı kilo sohbeti. Biliyorum biraz da buna ihtiyacımız var. Doğum kilosu, kilo almak, kilo vermek,...

Yıldız Tozu - Tükenmişlik Üzerine

31 May 2023

Contributed by Lukas

Anneliğimin 9. ayında metnini hazırladığım ama yayınlamadığım bu bölümü, 20. aydan inceleyip yorumladım. Tükenmişliği, belirtileri, n...

Yıldız Tozu - Kendini Sorgula & Hayatını Dönüştür

01 May 2023

Contributed by Lukas

Merhaba. Bu kısa bölüm okumakta olduğum bir kitabın çok etkilendiğim ve beni düşünmeye iten bir kısmı üzerine. Hemen sizinle paylaşmak i...

Yıldız Tozu Anne&Bebek - Melis Çetinkaya ile Geçmiş, Şimdi ve Bebek Uykusu

23 Apr 2023

Contributed by Lukas

Melis Çetinkaya ile kendi yolculuğunu, @nyxuyku'yu ve biraz da bebek uykusunu konuştuk. Bebek uykusu konusunu daha detaylı ele alacağımız ikinc...

Yıldız Tozu Anne&Bebek - Raysa.Uzunyol ile Bebek Liderliğine Beslenme (BLW)

20 Nov 2022

Contributed by Lukas

Blw ile ilgili kendi aklımdan geçen her şeyi ve hep çok sorulan soruları klinik ve sporcu beslenme uzmanı ve bebek beslenmesi konusunda Türkiye...

Yıldız Tozu - Bebeğimin Ve Anneliğimin 1. Yılı

01 Nov 2022

Contributed by Lukas

Kızım 1 yaşında, anne Gizem de. Size ve kendime geçen yılın özeti.  Cümlelerim ihtiyacı olana sarılır, yalnız olmadığını hissettireb...

Yıldız Tozu Anne&Bebek- Selen Mirza ile Emzirme Döneminde Beslenme

10 Oct 2022

Contributed by Lukas

Emzirme döneminde beslenme, anne sütü arttırma, süt kalitesi, doğum kiloları ve daha fazlası... Fonksiyonel tıp diyetisyeni Selen Hacım Mirz...

Yıldız Tozu Anne&Bebek - Hürcan Çit ile Ebelik Hakkında Her Şey

16 Sep 2022

Contributed by Lukas

Ebe nedir, ne yapar, kimler ebeyle çalışabilir? Hürcan böyle güzel bir ebe olmayı nerden öğrendi? Gebelik, ebelik, doğum ve daha fazlası ha...

Yıldız Tozu Anne&Bebek - Zeynep Aydın ile Annelik Üzerine

24 Aug 2022

Contributed by Lukas

Dünya tatlısı kızlarıyla aile hayatından yaptığı paylaşımları ve anneliğiyle insana huzur veren Zeynep Aydın Kocatürk ile 2 çocuk sahi...

Yıldız Tozu Anne&Bebek - Egemen Koyuncu ile Gebelik Öncesi

15 Aug 2022

Contributed by Lukas

Gebe kalmadan önce nelere dikkat edebiliriz? Beslenme, takviyeler, hayat tarzı, aşılar ve kontroller hakkında uzman doktor Egemen Koyuncu yani ca...

Yıldız Tozu - Duymuş Olmayı Dilediklerim 1

06 Jun 2022

Contributed by Lukas

Hamilelikte ya da doğumdan hemen sonra biri bana şunları söylesin çok isterdim... İhtiyacı olanın dinlemesini diliyorum.  Instagram @gizemdem...

Yıldız Tozu - Sıkışmışlık Hissi

22 Apr 2022

Contributed by Lukas

Dikkat, bu bölüm aynı dertten muzdarip kimseye bir çözüm sunmamaktadır! Kısıtlamalar, maddi manevi sıkışmışlıklar üzerine bir iç dök...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Manolya Ruso

23 Mar 2022

Contributed by Lukas

Manolya ile hayat yolculuğunu, sezgisel beslenmeyi, içe dönüşünü konuştuk. @manolyaruso Sezgisel Beslenme kaynak önerileri: Intuitive Eating ...

Yıldız Tozu -Yeni Annenin Postpartum Notları

11 Mar 2022

Contributed by Lukas

Biraz dertleşelim. Doğum sonrası hayat. Değişime direnç. Lohusalık ve farkındalıkları... Instagram @gizemdemirel Kitabım Kalbin Arkası h...

Yıldız Tozu - Doğum Hikayem

01 Mar 2022

Contributed by Lukas

5 ay sonra yeniden merhaba! Hamileliğimin 38. haftasından sonra neler oldu? Doğuma nasıl hazırlandım? Doğum nasıl bir şeymiş? Kızımız Yağ...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Piraye

27 Aug 2021

Contributed by Lukas

Seyir'i okuyanların bu bölümü nasıl büyük bir heyecanla dinleyeceğini tahmin edebiliyorum. Gerçek bir yıldız tozu saçan kadın Piraye... K...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Ayşe Aslı Bozdağ

20 Aug 2021

Contributed by Lukas

Eskilerin kutsal inek diye tanıdığı yazar Ayşe Aslı Bozdağ ile kendine dürüstlüğüne hayran bırakan, beyni çeke çeke 4 yana açan bir so...

Yıldız Tozu - En Büyük Hayallerimden Biri Nasıl Gerçek Oldu? Kalbin Arkası

14 Aug 2021

Contributed by Lukas

Başlık her şeyi anlatıyor aslında...  Instagram @gizemdemirel https://www.kitapyurdu.com/kitap/kalbin-arkasi/589323.html https://www.dr.com.tr/k...

Yıldız Tozu - İkincil Travma, İçimizdeki Yangın & Psikolog Bahar Çakır

04 Aug 2021

Contributed by Lukas

Doğrudan değil dolaylı olarak maruz kaldığımız travmayla, içimizdeki yangınlarla nasıl baş edeceğiz?  Klinik Psikolog Bahar Çakır'la ko...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Deniz Dülgeroğlu

14 Jul 2021

Contributed by Lukas

Tüm o tatlı dobralığıyla Deniz Dülgeroğlu karşınızda! @denizdulgeroglu https://www.youtube.com/channel/UCQ3Q5qisxqgDYHygFH4xZ6Q Kadın kadı...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Işıl Artvinli - Misbahçem

07 Jul 2021

Contributed by Lukas

Misbahçem'in kurucusu Işıl Artvinli ile markanın hikayesini ve kendisinin doğayla bütünleşen hayat ve kariyer yolculuğunu konuştuk.  @misba...

Yıldız Tozu - Üşenmek, Ertelemek ve Bebek Adımları

23 Jun 2021

Contributed by Lukas

Her şeyi gözünde büyütmek, üşenmek, ertelemek, vazgeçmek yerine isteklerimize ulaşmak için kullandığım bir yaklaşım. Bir minik bebek ad...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Ece Çiftçi

16 Jun 2021

Contributed by Lukas

Yıldız tozu saçmanın da böylesi dedirten sevgili Ece Çiftçi tüm içtenliğiyle, tutkusunu ve heyecanını da dinleyene hissettire hissettire y...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Nazlı Şenyuva

09 Jun 2021

Contributed by Lukas

Sevgili Millenial Bump Nazlı Şenyuva ile bugüne kadar olan eğitim ve yaşam serüvenini, hamileliği, doğumu konuştuk. Daha da konuşacağımız...

Yıldız Tozu - Hamileyim!, Birinci Trimester, Hayaller ve Gerçekler

04 Jun 2021

Contributed by Lukas

Evet, doğru okudunuz! Hayatımızın bu en heyecanlı, en sürprizli evresini gerçek ve içten bir şekilde sizlerle paylaşmak istedim. Burada söy...

Yıldız Tozu - Nasıl Hissediyorsam Öyle

05 May 2021

Contributed by Lukas

Kapanma günleri farkındalıkları. Olumsuz duygulara izin vermek. İçinden gelene teslim olmak. Sosyal medya tetiklenmeleri. Instagram @gizemdemir...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Sema Demirkan

31 Mar 2021

Contributed by Lukas

Sema Demirkan ile bugüne dek olan yolculuğunu ve tabii ki şefkat ve öz şefkat kavramlarını konuştuk.  @semademirkan @schoolofcompassiontr www...

Yıldız Tozu - İçimden Hiçbir Şey Yapmak Gelmiyor

24 Mar 2021

Contributed by Lukas

Filtresiz, her zamankinden farklı, içimden geldiği gibi. Neyse o bir bölüm. Motivasyon kaybı, körelen yaratıcılık, verimli olma zorundalığ...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Günce Kazazoğlu - Chapters

10 Mar 2021

Contributed by Lukas

Chapters'ın kurucusu Günce Kazazoğlu ile hem kendi yolculuğunu hem de şık ve ölümsüz parçalara sahip markasının ilham verici hikayesini ko...

Yıldız Tozu - Kabuklarını Kırmak Üzerine & Lara Tuksal

24 Feb 2021

Contributed by Lukas

Lara ile kısıtladığımız yanlarımızı, bunları fark etmeyi, üzerine çalışmayı, kabukları kırmanın gücünü ve getirdiği özgürlüğ...

Yıldız Tozu - Dharma Ve Yaşam Amacı

03 Feb 2021

Contributed by Lukas

Neden buradayım? Ruhumun amacı ne? Dharma ve dharma arketipleri, içe doğru bir yolculuk.    Sahara Rose'un podcasti - The Highest Self Podcast K...

Yıldız Tozu - 5 Aşamalı Mindfulness Meditasyonu

27 Jan 2021

Contributed by Lukas

Benim yönlendirmemle  5 aşamadan oluşan 10 dakikalık bu mindfulness meditasyonunu yapmak isterseniz dinleyebilirsiniz. Zihnime, bedenime, ruhuma ...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Berrak Yurdakul

20 Jan 2021

Contributed by Lukas

Harika bir yazar, şahane bir anlatıcı. Berrak Yurdakul ile biraz onu, biraz da kitaplarında anlattıklarını konuştuk.  @berrakyurdakul Kadın ...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Ceylan Atınç

11 Jan 2021

Contributed by Lukas

Zarif, asil ve her daim havalı! Vogue'un moda direktörü, stylist ve aynı zamanda eğitmen Ceylan Atınç'la geçmişten bugüne kendisini, tüm bu...

Yıldız Tozu - Aşırı Bilgi Zehirlenmesi

07 Jan 2021

Contributed by Lukas

Herkes için geçerli tek bir doğru mu var? Talep etmediğim bilgilerle ne yapabilirim? Yetersizlik hissi ve daha fazlası... instagram @gizemdemir...

Yıldız Tozu - Soru&Cevap

30 Dec 2020

Contributed by Lukas

Benimle ilgili merak ettiklerinizi ve bana gönderdiğiniz soruları yanıtladım. Bye bye 2020! Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Ekinakis

16 Dec 2020

Contributed by Lukas

İlk ressam konuğum Ekin Büyükşahin Pogun namıdiğer Ekinakis ile geçmişi, mesleği, hayatı konuştuk... Dinginliğiye size de huzur vereceği...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Aslı Bilgin-Homemade Aromaterapi

09 Dec 2020

Contributed by Lukas

Homemade Aromaterapi'n kurucusu Aslı Bilgin'le hem kendi yolculuğunu hem de markasını konuştuk. @homemadearomaterapi www.homemadearomaterapi.net...

Yıldız Tozu - Şükretme Mucizesi

02 Dec 2020

Contributed by Lukas

Şükür etmek ama nasıl etmek? Nedir bu şükürle kişisel gelişimin ilgisi? Hayallere şükürlerin bir etkisi olabilir mi? Aykut Oğut - Evrend...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Gökçe Naz Kamar

25 Nov 2020

Contributed by Lukas

@nohutvevarolusculuk adı nereden geliyor? Uzman psikolog Gökçe Naz Kamar eğitim hayatını, kariyerini, kendini ve instagram macerasını tüm iç...

Yıldız Tozu - Şefkat Üzerine

19 Nov 2020

Contributed by Lukas

Şefkat, öz şefkat, farkındalık, sevecenlik. En insani becerilerimizi ne ara unuttuk? Kendi acımıza tanık olup kendi kendi acımızı paylaşab...

Yıldız Tozu Saçan Kadınlar X Ceren Yavuz

11 Nov 2020

Contributed by Lukas

2. sezonun ilk Yıldız Tozu Saçan Kadını beslenme uzmanı Ceren Yavuz. Hem kendi hikayesini hem de mesleğiyle ve beslenmeyle ilgili verdiği bilg...