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Yo estuve ahí

Health & Fitness

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Episode publication activity over the past year

Episodes

YO ESTUVE AHÍ #21 - “Confiar en los procesos y ser yo misma” | Martha del Hoyo

28 Jun 2024

Contributed by Lukas

Martha del Hoyo platica el proceso creativo y personal que hay detrás de comenzar a crear contenido, nos menciona detractores que se presentaron en s...

YO ESTUVE AHÍ #20 - “Memento mori, algún día vas a morir” | Daniel Cavazos

09 Jun 2024

Contributed by Lukas

Daniel Cavazos nos platica sobre su movimiento “La Mementisa” y su filosofía de vida Memento Mori, recordandonos de lo fugaz que la vida es y lo ...

YO ESTUVE AHÍ #19 - “Salir de nuestra realidad privilegiada y ser humanos” | Michell Elizondo

18 May 2024

Contributed by Lukas

Michell Elizondo co-fundadora de Mujer 21 y psicóloga en la asociación CardioChavitos nos platica sobre la labor social de estas dos asociaciones. ...

YO ESTUVE AHÍ #18 - “Mi historia de acecho y la ignorancia del país al respecto” | Vale Macías

03 May 2024

Contributed by Lukas

Vale Macías platica su historia de acecho y como nuestro sistema de justicia fue ignorante ante la situación a pesar de que su vida corría peligro....

YO ESTUVE AHÍ #17 - “Men’s Fashion y la importancia de tu imagen personal” | Alex Barozzi

19 Apr 2024

Contributed by Lukas

Alex Barozzi, creador de contenido sobre Men’s Fashion nos platica sobre los estigmas que hay por que un hombre se preocupe por su presentación per...

YO ESTUVE AHÍ #16 - “Crear contenido genuino te abre muchas puertas” | Cris Casas

05 Apr 2024

Contributed by Lukas

Cris Casas nos platica su proceso de convertirse en creador de contenido, desde tomar la decisión de iniciar como creador en el mundo digital, así c...

YO ESTUVE AHÍ #15 - “Ser autentica, mi paso por exatlón y seguir inspirando” | Roberta Isabel

22 Mar 2024

Contributed by Lukas

Roberta Isabel nos platica acerca de su paso por Exatlon, él dedicarse a inspirar personas a través de las redes sociales, su pasión por el deporte...

YO ESTUVE AHÍ #14 - “El GYM y deporte como un estilo de vida” | Edu Saenz - Hugo Prado

08 Mar 2024

Contributed by Lukas

Edu Saenz y Hugo Prado, ambos dentro del mundo fitness y creación de contenido, nos platican acerca de la disciplina para tener éxito en este y much...

YO ESTUVE AHÍ #13 - “Emprender, uso de recursos, toma de riesgos y sacrificios” | Rich (TwoFeetUndr CEO)

23 Feb 2024

Contributed by Lukas

Rich, creador de TwoFeetUndr platica su historia de emprendimiento, dejando atrás una vida corporativa para empezar trabajar en su propio sueño, cre...

YO ESTUVE AHÍ #12 - “Cuando adoptas, todos somos salvavidas” | Sofía Chávez

09 Feb 2024

Contributed by Lukas

Sofía Chávez, fundadora de la asociación “Proyecto Salvavidas”, nos platica la historia detrás de comenzar una fundación desde cero, sin cono...

YO ESTUVE AHÍ #11 - “Mi amor por dibujar me llevó al mundo del tatuaje” | Shen

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

Shen Jones dueño y creador del estudio RequiemTattoo nos platica acerca del mundo del tatuaje, cómo funciona adentrarte como tatuador y de los retos...

YO ESTUVE AHÍ #10 - “Vendí un piano con un sueño, hoy soy actor en Hollywood” | Alejandro Akara

19 Jan 2024

Contributed by Lukas

Alejandro Akara nos platica su trayectoria para convertirse en actor en una de las ciudades de mayor renombre en los Estados Unidos, Los Ángeles. Se ...

YO ESTUVE AHÍ #9 - "¿Cómo encontré el trabajo de mis sueños?" | Andrés Salinas

08 Dec 2023

Contributed by Lukas

Andrés Salinas platica acerca de cómo encontró el trabajo de sus sueños, aferrándose a un sueño que había construido desde niño. Platicamos a...

YO ESTUVE AHÍ #8 - "El divorcio no es tan malo como parece" | María Rebollo

27 Nov 2023

Contributed by Lukas

María Rebollo nos platica acerca de cómo se vive un divorcio desde la percepción de un hij@, desde la etapa del duelo y negación, hasta el entendi...

YO ESTUVE AHÍ #7 - "Mi diagnostico de ansiedad y depresión" | Rafa Martínez

13 Nov 2023

Contributed by Lukas

Rafa Martínez nos platica acerca de su diagnóstico de ansiedad y depresión. El recibir la noticia es un shock total, por lo cual explica cuáles fu...

YO ESTUVE AHÍ #6 - "La adopción vista como un tabú" | Sebastian Brenes

30 Oct 2023

Contributed by Lukas

Sebastian Brenes platica acerca de su adopción, desde cómo es que sus padres le dan la noticia, hasta cómo funciona todo el proceso de entendimient...

YO ESTUVE AHÍ #5 - "Mi vida lejos de casa" | Adrián Fierro

20 Oct 2023

Contributed by Lukas

Adrián Fierro nos platica como es vivir lejos de casa, de la familia y amigos quienes representan una parte importante en la vida de una persona. Pas...

YO ESTUVE AHÍ #4 - "Desenvolviéndome en un ambiente toxico" | Karen Flores - Abril Vallarta

09 Oct 2023

Contributed by Lukas

Karen Flores y Abril Vallarta, amigas mías muy cercanas nos platican acerca de cómo es estar dentro de un ambiente toxico, ya sea una pareja, amig@ ...

YO ESTUVE AHÍ #3 - ¿Qué tan absorbente es la carrera médica? | Oscar Quiroga - Gerardo Romeu

29 Sep 2023

Contributed by Lukas

Oscar Quiroga y Gerardo Romeu, egresados de la carrera medica desde contextos muy distintos nos platican su experiencia durante los años dedicados a ...

YO ESTUVE AHÍ #2 - Perder a un ser querido y el proceso de sanar | Carlos Caballero - Josue Pomares

18 Sep 2023

Contributed by Lukas

Carlos Caballero y Josue Pomares, amigos muy cercanos nos platican acerca del proceso de perder a un ser querido y como es que salieron adelante con e...

YO ESTUVE AHÍ #1 - Hábitos saludables ¿Motivación o disciplina? | Jorge Kuri - Rodrigo Kuri

08 Sep 2023

Contributed by Lukas

Jorge Kuri nos platica acerca de como vivió la situación crítica de su sobrepeso, llegando a pesar 120kg a sus 17 años de edad y sufriendo proble...