Yoga com Café
Episodes
Afirmações Positivas: Como Funcionam e Como Praticar
08 Feb 2026
Contributed by Lukas
Neste episódio, eu explico como funcionam as afirmações positivas e como usar essa prática de forma consciente, simples e possível no dia a dia.A...
Meditação Noturna para Gratidão
08 Feb 2026
Contributed by Lukas
Este episódio é uma meditação guiada de gratidão para o final do dia, criada para ajudar você a desacelerar, soltar o que não precisa mais ser ...
Afirmações Positivas para Clareza Mental e Foco
08 Feb 2026
Contributed by Lukas
Este episódio é uma prática de afirmações positivas para clareza mental, criada para acalmar pensamentos acelerados, organizar a mente e trazer m...
Afirmações Positivas para Amor Próprio
08 Feb 2026
Contributed by Lukas
Este episódio é uma prática de afirmações positivas para amor próprio, criada para fortalecer a autoestima, acalmar a mente e cultivar uma relaç...
Prática de Silêncio
08 Feb 2026
Contributed by Lukas
Um convite simples e possível:7 minutos de silêncio por dia, durante 7 dias.Este episódio é um guia para te acompanhar nesse desafio de silêncio....
Meditação Matinal para Gratidão
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
Meditação especial para fazer assim que você acordar. Cultivar a gratidão logo de manhã muda todo o seu dia para melhor.
Meditação Aterramento
03 Jan 2026
Contributed by Lukas
Esta é uma meditação de aterramento, criada para momentos em que a mente está acelerada, o corpo disperso e você sente a necessidade de voltar pa...
Afirmações Positivas para Prosperidade e Abundância
03 Jan 2026
Contributed by Lukas
O episódio de hoje tem afirmações poderosas para abundância e prosperidade, criado para ser ouvido com presença, suavidade e intenção.Aqui, a a...
Yoga e Estoicismo
24 Mar 2024
Contributed by Lukas
O 58º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e V...
Meditação para Centramento
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
O 57º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vi...
Tradições Védicas
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
O 56º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vi...
Meditação Xamânica
02 Jul 2023
Contributed by Lukas
O 55º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vi...
Surya Namaskar (Saudação ao Sol)
05 Feb 2023
Contributed by Lukas
O 53º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
Deusa SARASWATI
05 Feb 2023
Contributed by Lukas
O 54º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
Yoga e Qualidade de Vida
08 Jan 2023
Contributed by Lukas
O 52º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
Café e Meditação
20 Nov 2022
Contributed by Lukas
O 51º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
Japamala
15 Nov 2022
Contributed by Lukas
O 50º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
Yin Yoga
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
O 49º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
Os 9 Obstáculos do Yoga
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
O 48º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
Meditação para a chegada da Primavera
08 Oct 2022
Contributed by Lukas
O 47º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
Yoga Nidra - Relaxamento Profundo
04 Sep 2022
Contributed by Lukas
O 46º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
Ásanas e Parábolas - Natarajasana
28 Aug 2022
Contributed by Lukas
O 45º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vin...
Ásanas e Parábolas - Gomukasana
17 Aug 2022
Contributed by Lukas
O 44º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
Ásanas e Parábolas - Kakasana
16 Aug 2022
Contributed by Lukas
O 44º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
Ásanas e Parábolas - Naukasana
12 Jul 2022
Contributed by Lukas
O 42º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
Ásanas e Parábolas - Garudasana
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
O 41º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
Bhagavad Gita
27 Jun 2022
Contributed by Lukas
O 40º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
Anatomia Sutil no Yoga
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
O 39º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
MANDALAS - Pegue um lápis e papel
27 May 2022
Contributed by Lukas
O 38º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
NÃO SOU TERAPEUTA
25 May 2022
Contributed by Lukas
O 37º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
MINHA ROTINA MATINAL
09 May 2022
Contributed by Lukas
O 36º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vin...
Meditação do ECLIPSE SOLAR
02 May 2022
Contributed by Lukas
O 35º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
OUTONO | Yoga e Estilo de Vida na Estação
25 Apr 2022
Contributed by Lukas
O 34º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
DELHI - Dicas de Viagem à Índia (Final da Série - Índia)
28 Mar 2022
Contributed by Lukas
O 33º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
PUNE - Dicas de Viagem à Índia
22 Mar 2022
Contributed by Lukas
O 32º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hath...
LONAVLA - Dicas de Viagem à Índia
14 Mar 2022
Contributed by Lukas
O 31º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
MUMBAI - Dicas de Viagem à Índia
07 Mar 2022
Contributed by Lukas
O 30º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
ÍNDIA - Dicas de Viagem
28 Feb 2022
Contributed by Lukas
O 29º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
Meditação em 5 Minutos que Mudará sua Vida
21 Feb 2022
Contributed by Lukas
O 28º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
Yoga e Musculação - Qual a relação entre eles?
15 Feb 2022
Contributed by Lukas
O 27º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
Meditação - O que realmente importa
24 Jan 2022
Contributed by Lukas
O 26º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga...
Alivie o controle e deixe fluir
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
O 25º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
Hábitos Atômicos - Comece 2022 com melhores hábitos em 2022
11 Jan 2022
Contributed by Lukas
O 24º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
Nossa Mensagem Para 2022
03 Jan 2022
Contributed by Lukas
O 23º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
Como melhorar o EQUILÍBRIO na Yoga
06 Dec 2021
Contributed by Lukas
O 22º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
Malefícios do Yoga - Uma prática mais segura
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
O 21º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yog...
Meditação Trataka - A técnica do olhar focada
22 Nov 2021
Contributed by Lukas
O 20º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga...
MEDITAÇÃO GUIADA - SO HAM [meditação da respiração - identique-se com o universo]
01 Nov 2021
Contributed by Lukas
O 19º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga...
MEDITAÇÃO GUIADA - Encontre a Felicidade e Bondade Amorosa
25 Oct 2021
Contributed by Lukas
O 18º episódio do meu podcast Yoga com Café. O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado...
7. SAHASRARA CHAKRA
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
O 17º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). Neste episódio continuaremos falando dos Chakras, ...
6. AJNA CHAKRA
11 Oct 2021
Contributed by Lukas
O 16º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). Neste episódio continuaremos falando dos Chakras, ...
5. VISHUDDA CHAKRA
04 Oct 2021
Contributed by Lukas
O 15º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). Neste episódio continuaremos falando dos Chakras, ...
4. ANAHATA CHAKRA
27 Sep 2021
Contributed by Lukas
O 14º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). Neste episódio continuaremos falando dos Chakras, ...
3. MANIPURA CHAKRA
20 Sep 2021
Contributed by Lukas
O 13º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). Neste episódio continuaremos falando dos Chakras, ...
2. SVADHISTANA CHAKRA
14 Sep 2021
Contributed by Lukas
O 12º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). Neste episódio continuaremos falando dos Chakras, ...
1. MULADHARA CHAKRA
30 Aug 2021
Contributed by Lukas
O 11º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). Neste episódio continuaremos falando dos Chakras, ...
Introdução aos Chakras
23 Aug 2021
Contributed by Lukas
O décimo episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). Neste episódio daremos uma bela introdução ao...
Tudo Sobre Nossos Retiros de Yoga
17 Aug 2021
Contributed by Lukas
O nono episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). Neste episódio abordamos tudo que se passa em noss...
Principais Dúvidas dos Iniciantes em Yoga
02 Aug 2021
Contributed by Lukas
O oitavo episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). Neste episódio falamos das principais dú...
Os 8 Passos de Patanjali - 6.DHARANA, 7.DHYANA e 8.SAMADHI [SAMYAMA]
27 Jul 2021
Contributed by Lukas
O sexto episódio do meu podcast Yoga com Café. Neste episódio finalizamos Os 8 Passos de Patanjali, falando sobre SAMYAMA, ou seja, os últimos 3 p...
Os 8 Passos de Patanjali - 5.PRATYAHARA
20 Jul 2021
Contributed by Lukas
O sexto episódio do meu podcast Yoga com Café. Neste episódio continuamos Os 8 Passos de Patanjali, falando sobre o quinto deles, PRATYAHARA (inter...
Os 8 Passos de Patanjali - 4.PRANAYAMAS
13 Jul 2021
Contributed by Lukas
O quinto episódio do meu podcast Yoga com Café. Neste episódio continuamos Os 8 Passos de Patanjali, falando sobre o quarto deles, PRANAYAMAS (a en...
Os 8 Passos de Patanjali - 3.ASANAS
29 Jun 2021
Contributed by Lukas
O quarto episódio do meu podcast Yoga com Café. Neste episódio continuamos Os 8 Passos de Patanjali, falando sobre o terceiro deles, ASANAS (tudo s...
Os 8 Passos de Patanjali - 2.NYAMAS
22 Jun 2021
Contributed by Lukas
O terceiro episódio do meu podcast Yoga com Café. Neste episódio continuamos Os 8 Passos de Patanjali, falando sobre o segundo deles, NYAMAS (Sauch...
Os 8 Passos de Patanjali - 1.YAMAS
15 Jun 2021
Contributed by Lukas
O segundo episódio do meu podcast Yoga com Café. Neste episódio iniciamos Os 8 Passos de Patanjali, falando sobre o primeiro deles, YAMAS (Ah...
A Origem do Yoga
07 Jun 2021
Contributed by Lukas
Nosso primeiro episódio sobre a filosofia e história do Yoga, inaugurando nosso podcast. Falaremos sobre a origem do yoga, os principais fonte...
Meditação Guiada
28 Apr 2021
Contributed by Lukas
Meditação guiada pela Nathália Morgana aos alunos do Clube de Meditação. Aproveite e tire um tempo para você acalmar sua mente e seu coração. ...