Yogamamma
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
8. Veiledet hvile for fjerde trimester
20 Dec 2018
Contributed by Lukas
Dette er veiledet hvile for gravide i fjerde trimester (med eller uten baby nær) som kan hjelpe med å håndtere overgangen til å bli mamma og åpne...
7. Veiledet hvile for tredje trimester
20 Dec 2018
Contributed by Lukas
Dette er veiledet hvile for gravide i tredje trimester som kan hjelpe deg finne tillit og trygghet til deg selv, din egen kropp og naturens gang - vik...
6. Veiledet hvile for andre trimester
20 Dec 2018
Contributed by Lukas
Dette er veiledet hvile for gravide i andre trimester som kan hjelpe deg ta vare på deg selv, lytte til din indre stemme og imøtekomme dine egne beh...
5. Veiledet hvile for første trimester
20 Dec 2018
Contributed by Lukas
Dette er veiledet hvile for gravide i første trimester - nødvendig og nærende hvile som kan hjelpe deg finne rom for ro, refleksjon og avspenning.S...
4. Å puste babyen ut
20 Dec 2018
Contributed by Lukas
Veiledet pusteøvelser for kvinner gjennom hele graviditeten. I denne episoden øver vi på hvordan vi kan puste babyen ut av magen og inn i armene vå...
3. Sovepust med bølgeskvulp
20 Dec 2018
Contributed by Lukas
Veiledet pusteøvelser for kvinner gjennom hele graviditeten. I denne episoden bruker vi pusten til å finne dyp avspenning, og bruke visualisering so...
2. To hjerter i en kropp
20 Dec 2018
Contributed by Lukas
Veiledet pusteøvelser for kvinner gjennom hele graviditeten. I denne episoden bruker vi pusten til å etablere og styrke kontakten til barnet i magen...
1. Velkommen hjem til pusten din
20 Dec 2018
Contributed by Lukas
Veiledet pusteøvelser for kvinner gjennom hele graviditeten. I denne episoden utforsker vi den naturlige pusten - en potensiell kilde til selvreguler...
Teaser: Yogamamma
14 Dec 2018
Contributed by Lukas
See omnystudio.com/listener for privacy information.