YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
#212 PAUSE - Sommerpause/ Babypause
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Im letzen Jah war viel los. Und wer wäre ich, wenn ich über mentale Gesundheit spreche und m...
#211 Muster & Glaubenssätze lösen - mit Psychologin & Coach Helena Rieder
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich um alte Muster und wie du diese hinter dir lassen kann...
#210 Aromatherapie: Kleine Routinen für deine mentale Gesundheit
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Aromatherapie und wie du mit kleinen Routinen...
#209 Wie deine mentale Gesundheit und dein Zuhause in Zusammenhang stehen - mit Madeleine Richt
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles dein Raumklima zu Hause und wie sich das auf dei...
#208 Innerlich unzufrieden: Kleine Veränderungen im Alltag mit großer Wirkung
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um innere Unzufriedenheit und welche kleinen Ver...
#207 Mentale Erschöpfung: Wenn alles einfach zu viel wird. Mit Kristin Becker
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um mentale Erschöpfung und was du tun kannst, w...
#206 Fünf Minuten am Tag! Dein Weg zur täglichen Meditation.
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Meditation und wie du es schaffst täglich 5 ...
#205 Lass Altes los & Neues rein: Reflexion zum Jahresende & Intentionen fürs neue Jahr ✨
25 Dec 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge reflektieren wir gemeinsam dein Jahr 2023 und setzen neue Intenti...
#204 Yoga ist kein Sport! Oder doch? 🤔
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die Frage, ob Yoga Sport ist oder nicht. →...
#203 Ätherische Öle für dein Immunsystem und die kalte Jahreszeit
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles darum, wie du deine Gesundheit in der kalten Jah...
#202 Mentale Gesundheit für dein Zuhause: Das solltest du unbedingt tun.
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles darum, wie deine mentale Gesundheit und dein Zuh...
#201 Yoga außerhalb der Matte: So bleibst du bei DIR und lebst DEINE Werte - auch wenn es andere nicht tun
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Die heutige Podcastfolge dreht sich um Yoga außerhalb der Matte und wie du es schaffst deine ...
#200 Fehlgeburt: Mein Erfahrungsbericht 🤰🏽💔
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Die heutige Podcastfolge dreht sich um das Tabuthema: FEHLGEBURT. Die Folge handelt von meinen...
#199 Kennst du diese Anzeichen? Achtung! So wirkt sich Stress auf deinen Körper aus!
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Die heutige Podcastfolge dreht sich um Stress und wie sich dieser auf unseren Körper auswirkt...
#198 Slow Living: Weniger Stress & mehr Produktivität. Geht das?
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Die heutige Podcastfolge dreht sich um Slow Living. 5 + 1 Tipps, wie du dich im Alltag mehr um...
#197 🤰🏽 Neuigkeiten & Sommerpause ☀️ - neue Folgen ab 4.9.23
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Es geht in die Sommerpause. Neue Folgen findest du ab dem 4.9.23 hier immer montags um 7 Uhr m...
#196 Raus aus deinem Tief! Mit Stefanie Heider
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Die heutige Podcastfolge dreht sich um mentale Schwierigkeiten und was du für dich tun kannst...
#195 Schwangerschaft: Yoga im ersten Trimester. Sinnvoll oder gefährlich?
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Die heutige Podcastfolge dreht sich um Yoga im ersten Trimester deiner Schwangerschaft. → F...
#194 Ätherische Öle: 5 Must Haves für den Frühling & Sommer
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Die heutige Podcastfolge dreht sich um die wichtigsten ätherischen Öle für den Frühling un...
#193 Hilfe holen - nur wie? Muss es immer die Therapie sein?
29 May 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Wege, wie du dir bei mentalen Schwierigkeiten...
#192 DEIN Leben ist zu kurz für irgendwann! Verliebe dich in DEIN Leben.
22 May 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga außerhalb der Matte und wie du es schaf...
#191 Raus aus deiner Komfortzone! 💪🏽 Yoga außerhalb der Matte
15 May 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine Komfortzone und wieso es sich lohnt die...
#190 Check-In: Wie geht es dir WIRKLICH?
08 May 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um dein Wohlbefinden und wie du im Alltag nach d...
#189 Lachyoga: Lächerlich oder sinnvoll? Was steckt wirklich dahinter? Mit Nina Bruns
01 May 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Lachyoga. → Hier findest du mehr Infos zu ...
#188 Selbstliebe & Selbstzweifel - meine ehrlichen Gedanken
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Selbstliebe und Selbstzweifel. → Folge mir...
#187 Ätherisches Limettenöl für die mentale Gesundheit (und so viel mehr)
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um ätherische Öle. Um genauer zu sein: Das Lim...
#186 Rola El-Halabi: Ihr weg zur mentalen Stärke
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge ist Rola El-Halabi zu Gast. Sie spricht über ihre Vergangenheit ...
#185 ✨ Yogaimpuls April: Selbstreflexion - Wer bist DU wirklich?
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga außerhalb der Matte und Selbstreflexion...
#184 🧘🏽 Yoga außerhalb der Matte: Minimalismus Challenge im Frühling
27 Mar 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga außerhalb der Matte und Minimalismus. ...
#183 Bist du zufrieden und glücklich? Ein Gespräch mit Jannik
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine Zufriedenheit. Lebst du im Hier und Jet...
#182 Energieräuber. Wer raubt dir Energie und wer gibt dir Energie? Yoga außerhalb der Matte.
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Energieräuber. → Folge mir auf **Instagra...
#181 🌿 No Gos: Ätherische Öle im Yogaunterricht
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um ätherische Öle im Yogaunterricht und welche...
#180 💡 Yogawissen: Herabschauender Hund - eine Asana für Anfänger:innen?
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um den herabschauenden Hund. → Hier geht's zu...
#179 Mentale Gesundheit & Pausen: Wie sehr achtest du wirklich auf dich?
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine mentale Gesundheit und Pausen. → Hie...
#178 Mehr Leichtigkeit im Alltag - gesunde Routinen
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die kleinen aber feinen Unterschiede, die mir...
#177 Yogaroutine - Gegenpositionen in deiner Asanapraxis
06 Feb 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Gegenpositionen in deiner Asanapraxis. → M...
#176 Was Yoga NICHT ist und wieso Yoga so viel mehr als nur die Asanas auf der Matte ist
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga bzw. was Yoga NICHT ist. → Folge mir ...
#175 Yoga & mentale Gesundheit - Trauma, Depression und Essstörung - mit Yogalehrerin Lisa Schätzle -
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge erzählt Yogalehrerin Lisa Schätzle, wie sie Yoga für ihre ment...
#174 Detox Yoga: Wieso regelmäßiges entgiften unglaublich wichtig ist
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Detox Yoga und die tägliche Entgiftung. →...
#173 Die Kunst deinen eigenen Weg zu gehen - mit Leoni Marleen
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die ...
#172 Überwinde deinen Schweinehund - Yoga außerhalb der Matte
02 Jan 2023
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um dein...
#171 Deine Intentionen für das neue Jahr 2023. ✨ Gemeinsames Journaling.
26 Dec 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um dein...
#170 Negative & belastende Gedanken loslassen
19 Dec 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles negativ...
#169 50 Affirmationen für einen guten Start in den Tag - mentale Stärke für dich
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um 50 A...
#168 Die Grundlage für mentale Gesundheit und S.O.S. Tipps für schlechte Tage
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die ...
#167 Wieso die kleinen Schritte sooo machtvoll sind! Yoga auf und außerhalb der Matte
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die ...
#166 Warum ätherisches Öl nicht gleich ätherisches Öl ist
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um äth...
#165 Gedanken über Pausen und Zeit für dich (Klartext)
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um DICH...
#164 Blockaden im Unterbewusstsein lösen - ein Gespräch mit Phyllis von Shaktivation
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um unse...
#163 Dopamin-Fasten im Alltag - wirklich sinnvoll?
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Dopa...
#162 Selbstfürsorge an stressigen Tagen, an denen du eigentlich keine Zeit für dich hast - 5 +1 Tipps
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um dein...
#161 World Mental Health Day - Was du unbedingt für dich tun solltest!
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die ...
#160 Herbst Meditation - belastende Gedanken loslassen 🍂
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles ums los...
#159 Mentale Gesundheit und Geld. 🤯 Wieso du dich jetzt unbedingt um deine Finanzen kümmern solltest!
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Fina...
#158 ätherische Öle für den Herbst und die ersten kalten Tage 🍂
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um äth...
#157 Alkohol und mentale Gesundheit - ein Gespräch mit Verhaltenstherapeut Ole Denzler
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Spir...
#156 Spiritualität 👍🏽 vs. toxische Spiritualität 👎🏽
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Spir...
#155 Hochsensibilität. Bist du hochsensibel? Ein Gespräch mit Katharina Reichel von Lösungswege Coaching
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute dreht sich alles um Hochsensibilität. Finde he...
#154 ☀️ Sommerpause I neue Onlinekurse I am 29.8. geht's weiter 😍
25 Jul 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Es geht in die Sommerpause. Alle aktuellen Infos find...
#153 Gewaltfreie Kommunikation mit Aurore Marseille
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die gewaltfrei...
#152 Yoga außerhalb der Matte. Mit Fehlern schwierigen Situationen umgehen 🤯
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga...
#151 Atemmeditation gegen Stress und für mehr Energie - 6 Minuten
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute habe ich eine Meditation für dich vorbereitet,...
#150 Yoga außerhalb der Matte. Was brauchst DU wirklich?
27 Jun 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga...
#149 Ätherische Öle, die ich JEDEN Morgen verwende 🌿
20 Jun 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die ...
#148 Wie ist es eigentlich einen Burnout zu haben? 🤯
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Burn...
#147 Mediation für mehr Leichtigkeit - 7 Minuten
06 Jun 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute habe ich eine Meditation für dich vorbereitet,...
#146 Als Mami überfordert?! Mentale Gesundheit bei Mamis mit Melike Masemann
30 May 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Tabu...
#145 Die Kunst DEIN eigenes Ding zu machen
23 May 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um DICH...
#144 Wie du deine wahren Bedürfnisse erkennst - mit Xenia Englberger
16 May 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um dein...
#143 Das ist KEIN Yoga! Wieso Yoga oft verwechselt wird...
09 May 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles darum, ...
#142 Yoga & Krebs - ein Gespräch mit Yogalehrerin Sandra Wrobel
02 May 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga...
#141 So übernimmst du Verantwortung für dein Leben
25 Apr 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Vera...
#140 Frei von Angst, Wut und Blockaden durch Bhramari - die Bienenatmung
18 Apr 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Brah...
#139 Umgang mit meiner Traue und warum unser Welpe Kaia nicht mehr hier ist
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die ...
#138 Stress durch Berührungen lösen
28 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Stre...
#137 Emotionale Balance durch mehr Selbstwert mit Babette Goldbach
21 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die ...
#136 Ängste loslassen - 5 Minuten Meditation
14 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge habe ich dir eine Medita...
#135 Morgenroutine: Keine Zeit? Dann hör dir diese Folge an! 😊
07 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um mein...
#134 Heile dein inneres Kind mit Lilian von Wernsdorff
28 Feb 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um das ...
#133 Mehr im außen, als im innen? So wirst du garantiert unzufrieden!
21 Feb 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die ...
#132 Traumasensibles Yoga mit Louisa Domhan
14 Feb 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um trau...
#131 Vertrauen, Grenzen setzen, loslassen und neue Wege öffnen sich: Unser Weg zum Hund 🐕
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Vert...
#130 Tantra Yoga: Was ist das? Ein Gespräch mit Sarasvati
31 Jan 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles Tantra ...
#129 Absolute No Go's bei Yogalehrer:innen
24 Jan 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um No G...
#128 Macht dich dein Beruf glücklich? Finde deine Berufung mit Maxine Schiffmann
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles den Ber...
#127 Ätherische Öle & Mentale Gesundheit: Können Düfte unsere mentale Gesundheit beeinflussen?
10 Jan 2022
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um äth...
#125 Jahresreflexion: Reflektiere mit mir das vergangene Jahr und starte voller Energie in 2022
27 Dec 2021
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge reflektieren wir gemeins...
#124 Tipps gegen den Winterblues 🥶
20 Dec 2021
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Wint...
#123 Yogaphilosophie Pratyahara - der Rückzug der Sinne
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Prat...
#122 Meditation: 3 Tipps, die dir helfen, regelmäßig zu meditieren
06 Dec 2021
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die ...
#121 Stress durch deine Yogaroutine? Frustration bei deiner Yogaroutine?
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um dein...
#120 mentales und körperliches Wohlbefinden mit ätherischem Zitronenöl steigern
22 Nov 2021
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um äth...
#119 Rückenschmerzen vorbeugen. Das solltest du täglich machen!
15 Nov 2021
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um unse...
#118 Finde und gestalte deinen Yogaplatz zu Hause
08 Nov 2021
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um dein...
#117 Hände in der Yogapraxis: Darauf solltest du achten und diese Fehler vermeiden.
01 Nov 2021
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge widmen wir unsere Aufmer...
#116 Ätherische Öle: Wieso doTERRA?
25 Oct 2021
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um äth...
#115 Intuitiv Leben! Was sagt dein Bauchgefühl? Ein Gespräch mit Alexandra Molina
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge ist Alexandra Molina zu ...
#114 Sequencing: Darauf solltest du achten. 3 Tipps für deine Yogaeinheit.
11 Oct 2021
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Sequ...
#113 Mental stark: Resilienz aufbauen und Alltagsstress abbauen.
04 Oct 2021
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Allt...
#112 Ätherische Öle: Meine tägliche Routine
27 Sep 2021
Contributed by Lukas
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um mein...