YuanZhuoPai 圆桌派 Round table Faction - 碎碎念

圆桌新春派 EP2 家宴：一顿饭 一家人

13 Mar 2026

Contributed by Lukas

嘉宾: 陈立(美食家)、陈晓卿、陈晓楠, 窦文涛家宴是一个家庭的来龙去脉‌。 一道菜可能承载着祖辈的记忆、地域...

圆桌新春派 EP1 元宇宙：身外有身，天外有天

11 Mar 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：尹烨、郝景芳（科幻作家）、段永朝（互联网专家），窦文涛元宇宙是这两年很火的概念，是技术实现还是...

EP02 5G 2020，欢迎来到未来

10 Mar 2026

Contributed by Lukas

嘉宾: 吴晓波、周轶君、吕廷杰(通信专家), 窦文涛5G已来，2020年不仅是时间点，更是一场社会变革的起点。这集以...

跨越派 EP01 | 生命：人生能够有多久？

07 Mar 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：马家辉、周轶君、吴晓波，窦文涛人生能有多久？衰老药物（如NAD+补充剂）、干细胞疗法和基因编辑技术（...

EP12 哲学：“密涅瓦的猫头鹰黄昏时起飞”

06 Mar 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛，赵林（武汉大学哲学教授）、刘子超（作家）、呼兰（脱口秀演员）“密涅瓦的猫头鹰在黄昏时起...

EP11 远征：“这也太戏剧性了！

05 Mar 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：冯远征、杨明鑫（导演）、陆璐（制片人），窦文涛。有时候真是这样吗：你下不了地狱，就上不了天堂”...

EP10 证美：“科学、艺术、然后美”

04 Mar 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：张双南（中科院高能物理所研究员）、邱志杰（中央美院实验艺术学院院长）、张立宪（出版人），窦文涛...

EP09 量子：不对！不是这样

03 Mar 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛，曹则贤（中科院物理所研究员）、郝景芳（作家），张立宪。这一集以“量子”为主题，探讨了量...

EP08 挑战：“兴致勃勃地去失败”

28 Feb 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛/潘采夫/邓亚萍/周轶君这一集探讨竞技体育背后的心理韧性、失败教育与人生应对之道。本集以“失...

EP7 考古：“我发现了一座城”

27 Feb 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛，唐际根，陈晓楠，马未都是一场关于中国考古与文明起源的深度对话，内容扎实、视角多元，被许...

EP06：脱口秀：“开玩笑，开玩笑”

25 Feb 2026

Contributed by Lukas

嘉宾： 周奇墨、呼兰，史航， 窦文涛 以“脱口秀：开玩笑，开玩笑”为主题，聚焦脱口秀这一青年文化现象，探...

EP05 ：睡·梦：“它是唯一你自己的秘密”

24 Feb 2026

Contributed by Lukas

嘉宾： 窦文涛，张立宪、武志红、陈晓楠梦是每个人最私密的精神领地，它无法被完整复述，也无法被他人真正拥...

EP04 审美：“何为雅？何为俗“

22 Feb 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛/徐累/张立宪/邱志杰围绕美学的本质展开了一场深刻而富有启发性的对话，由窦文涛与多位文化学者...

EP03： 天文: “我们人类是不是孤独的"

20 Feb 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：朱进 邓李才 周轶君 窦文涛这一集围绕天文学、宇宙探索与人类存在意义展开深度对话，与北京天文馆馆长...

EP02 人艺（下）

19 Feb 2026

Contributed by Lukas

濮存昕 李光复 周轶君 窦文涛延续上期话题，继续深入探讨北京人民艺术剧院的表演传统、演员修养与戏剧精神。...

EP01: 人艺（上）

18 Feb 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：濮存昕 李光复 周轶君 窦文涛第一期《人艺（上）》围绕北京人民艺术剧院建院70周年展开探讨表演艺术的本...

EP12 多样：“我相信人类的代码中有爱

17 Feb 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：尹烨，窦文涛、许子东、周轶君延续上一期的科学视角，本集从基因、生命与文明的维度出发，探讨多样性...

EP11 基因：一个理科生侃晕三个文科生

14 Feb 2026

Contributed by Lukas

嘉宾： 窦文涛、许子东、周轶君，尹烨本集以“基因”为切入点，延伸至自由意志、人类认知边界、科技伦理等多...

EP10 体面：“丢人就挣钱？挣钱就丢人？

12 Feb 2026

Contributed by Lukas

嘉宾: 窦文涛、陈晓卿、周轶君、许子东本集直击当代社会中“尊严”与“生存”之间的张力。由四位对谈，从个体...

EP9 简单：“你别让我选了”

10 Feb 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、许子东、周轶君，肖全这一集聚焦现代人面对选择过载时的精神困境。本集嘉宾围绕“选择的负担...

EP8 独行：“没人知道你是谁”

09 Feb 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、刘子超、周轶君、许子东本集聚焦于“独行”这一人生境遇，旅行、写作、身份抽离等多个维度展...

EP5 边界：“你PUA我！

09 Feb 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：周轶君、许子东、李松蔚PUA如今已演变为情感操控的代名词。其核心不在于批评或建议，而在于‌让对方开...

EP7 社交：“有句话不知该不该说

07 Feb 2026

Contributed by Lukas

嘉宾: 窦文涛、周轶君、马未都、许子东这一集探讨了现代人在人际交往中的犹豫、焦虑与应对智慧。社交困境的根...

EP6 凡学：“我价格太高自己请不起”

06 Feb 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、陈晓卿、周轶君、许子东本集围绕网络流行语“凡尔赛文学”展开深度探讨。由四位嘉宾对谈，从...

EP4 品质：“告诉了我一个诀窍”

04 Feb 2026

Contributed by Lukas

嘉宾: 窦文涛 周轶君 许子东 陈晓卿嘉宾们围绕“品质”与“品味”展开了深度对谈. 讨论了在物质丰富的时代，如...

EP03:笑道：“爱笑咱就打不起来”

03 Feb 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：陈佩斯、窦文涛、任长箴、马未都。围绕“笑”的文化、社会属性与人类进化展开深度对话，嘉宾陈佩斯、...

EP02: 传承：“我跟父亲越老越像”

31 Jan 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：陈佩斯、窦文涛、周轶君、马未都。这集是一集关于子女教育的讨论。嘉宾们分享了自己的感悟。我们骨子...

Ep01：心战：“把球打到台子上”

30 Jan 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：邓亚萍、窦文涛、马未都、许子东首期话题一开始就引到了本届东京奥运会牵动国民心绪的乒乓球比赛上。...

EP1 短视

28 Jan 2026

Contributed by Lukas

主持人：窦文涛嘉宾：许子东、马家辉、陈鲁豫以“短视”为题，切入当下每个人正在经历却未必察觉的生活现实...

EP29 菜市：食过返寻味

26 Jan 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、陈晓卿、马家辉、梁文道见过很多吃货，但一讲起美食就发自内心的愉悦 并且这种愉悦感非常感染...

时光派 EP02 ：着急：你越来越着急吗

24 Jan 2026

Contributed by Lukas

嘉宾： 陈晓卿，蒋方舟，马家辉，窦文涛这集探讨了追求效率带来的焦虑、时间流逝的恐惧以及信息过载对生活节...

时光派：EP1 初老:你从何时感觉自己老了?

23 Jan 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛，陈晓卿，蒋方舟，马家辉嘉宾们围绕“初老”这一话题，从生理、心理和社会视角分享了关于“衰...

圆桌讲究派 EP02 讲究：如何体面地生活

22 Jan 2026

Contributed by Lukas

嘉宾： 窦文涛、马未都、陈晓卿、蒋方舟什么是“讲究”? “讲究”与“将就”的区别?马未都认为讲究是一种生活...

圆桌讲究派 EP01: 姜文自曝电影中的讲究

21 Jan 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛/姜文/孟广美/马未都姜文详细分享了他对电影创作中“讲究”的极致追求。 这集窦文涛负责“掏词儿...

EP29 独居：一个人住好吗

18 Jan 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、梁文道、周轶君、马家辉反思当代城市生活中，越来越多的人选择独居的原因及其带来的生活方式...

Ep27: 分手：拒绝的理由

16 Jan 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：蒋方舟；梁文道 ；马家辉不得不承认，对任何年龄阶段的人来说，分手都算得上是一件麻烦且苦恼的事情。...

Ep26 亲情:我们的父母

16 Jan 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：呼唤应声不敢慢，诚心诚意面带欢。　　有人说，不管你愿不愿意，长大之后总能越来越多地从自己身上看...

EP25 | 游历:不远万里来到中国

13 Jan 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：蒋方舟、罗朗、马家辉这集共同探讨旅行的意义、城乡差异及文化保护等话题。‌‌‌ 嘉宾罗朗分享了自己...

EP24: 斜杠：理想还是欲望一专还是多能

13 Jan 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：杨好、马家辉、梁文道很多人其实对「斜杠青年」这个词并不陌生——他们有着多样的爱好、多样的职业、...

EP23 误读：你常遇到会错意吗？

12 Jan 2026

Contributed by Lukas

2019-09-05 嘉宾： 周轶君、马家辉、梁文道你常遇到会错意吗？ 误解是常态，是必然的。心如工画师，分布诸色彩。...

Episode 22 肉味：舌尖上的中外

11 Jan 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：罗朗、陈晓卿、梁文道晓卿老师对食物的概括简直如神来之笔：食物是最好的桥梁，它能让我们彼此了解的...

EP21 拖延：迟到成症的N种解释

09 Jan 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：周轶君、马家辉、梁文道（2019-08-29）围绕“拖延迟到成症的N种解释”展开了深入探讨，从多个维度剖析了...

EP20: 汉字：天雨粟 鬼夜哭

08 Jan 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：王蒙、李菁、朱大可 (2019-08-26)这集论了中国文学、书法以及汉字的深层文化意义，嘉宾们特别分享了观摩颜...

EP19 买单:逃单 抢单 饭桌见世情

05 Jan 2026

Contributed by Lukas

嘉宾： 金宇澄 马未都 周轶君 窦文涛“买单”两个字，看似简单，背后却藏着百态人生，也藏着时代变迁的风向。...

EP18 防身：当代女子防身术

03 Jan 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、马未都、蒋方舟、李玫瑾探讨了女性自我保护与防身术的重要性。嘉宾们分享了如“剁脚尖”等脱...

Ep17： 流量：几家欢乐几家愁？

01 Jan 2026

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、魏武挥、马家辉、蒋方舟从“私域流量”（如朋友圈）与“公域流量”（如公众号）的区别聊起，...

EP16 睡梦：你是真的睡不着吗？

30 Dec 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：李菁、王蒙、朱大可以自己的失眠被“治好”为由头，引出王蒙分享他研究了三十年的“睡眠哲学”。王蒙...

EP15 偏激：跟孩子沟通不简单

26 Dec 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、马未都、蒋方舟、李玫瑾“你是垃圾堆里捡来的！”这句让无数中国孩子童年困惑的玩笑背后，到...

EP14 乐迷：听音乐有鄙视链吗？

25 Dec 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、周轶君、张亚东、梁龙张亚东为何在《乐队的夏天》现场悄然泪下，而梁龙又为何最初坚决拒绝这...

EP13 日本：从北野武离婚探日本文化

22 Dec 2025

Contributed by Lukas

嘉宾: 窦文涛, 蒋方舟、马未都、蒋丰以“日本：从北野武离婚探日本文化”为题，展开了深入讨论。 北野武的“天...

EP12 沪生：上海的腔调

19 Dec 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、马未都、周轶君、金宇澄上海是一座将 “商业理性”刻入DNA的城市。它的魅力在于那种在极端拥挤...

EP11: 星婚:分合的幕前幕后

18 Dec 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、马未都、蒋方舟、汪海林娱乐圈最近仿佛遭遇了“水逆”，双宋离了，冰晨分了，只有志玲姐姐突...

EP10: 赌女:对自己狠的女人

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：严歌苓， 窦文涛，马未都，蒋方舟究竟是什么造就了一个真正的赌徒？是技巧、策略，还是更深层次的东西...

EP09 血拼”：买、退、换、闹

16 Dec 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、梁文道、周轶君、马家辉当“七天无理由退货”遭遇“试穿拍照后火速退款”，当“带货网红”靠...

EP08 熟人：中国式人际关系

14 Dec 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、马未都、蒋方舟、魏一平自媒体时代：曾推动社会进步的深度报道黄金一代，如今已几近消失。主...

EP07 冤家：原生家庭说恩怨

12 Dec 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、梁文道、蒋方舟、武志红“原生家庭” 的影响究竟有多大？是永恒的烙印，还是可以挣脱的剧本？...

EP06 情绪：你的心情好吗？心能管理吗？

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、 周轶君、张亚东、陈坤当明星褪去光环，一场袒露内心的对话就此展开。演员陈坤不再“高冷”，...

EP05 自在：此心安处是吾乡

10 Dec 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、 马未都、张亚东、周迅在一个永不停歇的世界里，“自在”究竟意味着什么？如何才能活得真实，...

EP04 打工：谁要996？谁被996?

07 Dec 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、马家辉、周轶君、梁文道从老板的“情怀”说到员工的“绩效”，从大城市的“三段式睡眠”聊到...

EP03：“执生”：拍到吐 搞笑惨

04 Dec 2025

Contributed by Lukas

嘉宾： 窦文涛，王晶，周轶君，梁文道他是香港电影“尽皆过火，尽是癫狂”的代言人之一，也是华语影坛最成功...

EP02 高配：“隐形贫困人口”

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、梁文道、蒋方舟、武志红一场关于当代人消费困境的讨论就此展开。从“卖肾买iPhone”的都市传说...

EP01 我们：朋友一生一起走

30 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、马未都、陈坤、周迅准备好被这对“顶级CP”的相处模式甜（笑）到了吗？窦文涛一上来就“搞事情...

Ep24 ： 玩去：这个时候放飞自己

28 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、许子东、梁文道、马家辉告别季最适合干嘛？当然是“玩儿去”！《圆桌派》第二季收官，窦文涛...

EP23 心安：安全感真的安全吗？

27 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、周轶君、梁文道、马家辉以热播剧《我的前半生》为引，嘉宾们聊了一些关于婚姻家庭的现象：比...

EP22 点菜：会点菜吃遍天

26 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、蒋方舟、陈晓卿、李小牧点菜，一场无声的社交博弈。这集将“点菜”这门艺术拆解为一套精密的...

EP21 面子:多少钱一斤?

25 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、梁文道、马家辉、许子东. 窦文涛分享了一个山东老板为了给父母挣面子而举办的“假婚礼”，极尽...

EP20 成熟:从作女到熟女

24 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、潘采夫、马未都、马伊琍外在没变化，内在有变化，心胸都是被这个委屈给撑大的吗？女性结婚生...

EP19 作女:女人为何要作

24 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、潘采夫、马未都、马伊琍从马伊琍演《我的前半生》的罗子君 嘉宾们聊聊就作女。查手机，没事去...

EP18 掌控：工作与生活真能平衡吗

22 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、马未都、梁文道、蒋方舟今天很多青年人，怎么老觉得那么累呢？是真累，还是心累吗？轻人确实...

EP17 所有的喵都是戏精

21 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、马未都、梁文道、蒋方舟越跟人打交道越念着畜生好，这集请来了马未都的两只猫。梁文道是20年的...

Ep16 宵夜:有故事的夜 中国深夜食堂

20 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、李小牧、蒋方舟、陈晓卿日本的这个《深夜食堂》，为什么在中国有一批那么固定的粉丝，吃泡面...

EP15 想瘦:我的身体我做主? 自控力之战

19 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、马未都、蒋方舟、梁文道又是很有趣的一集： 窦文涛问文道“ 你觉得我这个身材，方舟，在电视上...

EP14 失眠:缺觉时代怎么破?

18 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、周轶君、梁文道、许子东完整的睡七八个小时就是一觉睡到天亮的这个的年轻人，好像是一成都不...

Ep13 谁的人生不是匆匆“租”客？

17 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、周轶君、梁文道、许子东香港租房马桶旁边就是灶台，打开房门就上床。当年的九龙城寨，在白日...

EP12 移民:异国他乡正确打开方式

16 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾： 窦文涛/丁学良/马家辉/孟广美从丁学良在美国租房子到孟广美说香港移民，马家辉讲他喜欢吃狗肉，到美国...

EP11 AI:圆桌新嘉宾 空前不绝后

15 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛/梁文道/杨强/许子东这一集文涛请来一个AI嘉宾， 这是8年前的视频，可以看到现在的AI和当时的进步...

EP10 品位:品位暴露你是谁?

14 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛/阎焰/马家辉/孟广美嘉宾们讨论了不同文化背景下的品位差异，以及品位如何受到历史和社会潮流的...

EP09:古风:你喜欢哪位古人

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：丁学良，梅毅，阎焰，窦文涛讨论内容是围绕嘉宾的个人喜好和历史见解展开的，因此没有唯一的“标准答...

EP8 适应：要不要跨出“舒适区”？

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛，何冰，许子东，梁文道

EP06 女德:丁璇之荒谬怎理解

11 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：窦文涛、许子东、马家辉、梁文道老公打我们是为了让我们成为更好的我自己？！ 是真的吗? 女人的罪都是...

EP07 反派:怎么演"坏"人?

09 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾： 许子东，梁文道，何冰

EP05： 考试高考压力怎么解

09 Nov 2025

Contributed by Lukas

窦文涛/许子东/马家辉/梁文道高考压力是越来越大， 孩子非要考上大学吗？ 怎样拿到好成绩。 要不要请老师补习...

EP04 火锅 火锅江湖 你属哪一派

07 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾： 马未都、河森堡、陈晓卿重庆火锅为什么都是杂碎， 毛肚百叶有讲究。 听听晓晴老师给大家讲讲。

EP03 恭维 夸人的智商与情商

06 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾： 马未都、蒋方舟、陈晓卿

EP02 离谱：你被猪队友坑过吗

04 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾： 梁文道/ 马未都 / 蒋方舟 / 柯蓝

EP01 出身：家世决定你多少

03 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：梁文道/ 马未都 / 蒋方舟 / 柯蓝 /

女生派EP02： 绑架：自由女神婚不婚

02 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾： 徐静蕾、梁文道、蒋方舟，窦文涛

女生派 EP01 好色:以貌取人饶过谁

01 Nov 2025

Contributed by Lukas

嘉宾： 梁文道、孟广美、蒋方舟， 窦文涛

EP24 过年：人工智能时代还要回家过年吗

31 Oct 2025

Contributed by Lukas

梁文道、蒋方舟、吴晓波

EP23 | 饭局:如何成为饭局达人

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

梁文道、蒋方舟、陈晓卿

EP22 大学 谁的青春不迷茫

29 Oct 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：梁文道 刘树勇 刘硕 窦文涛

EP21 缺钱：为什么感觉越来越穷

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：梁文道 马家辉 丁学良 窦文涛

EP20 嗜酒:为什么喝为什么醉

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

嘉宾： 梁文道 马家辉 丁学良 窦文涛

EP19 星座:你被星座"绑架"了吗

26 Oct 2025

Contributed by Lukas

嘉宾： 梁文道 孟广美 曹判答 窦文涛

Ep18 ：逆袭：老男孩的《小苹果》怎么就火了？

25 Oct 2025

Contributed by Lukas

嘉宾： 马未都、梁文道、肖央， 窦文涛

EP17 相亲：相亲能有多奇葩？

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

嘉宾： 马未都、梁文道、蒋方舟， 窦文涛

EP16 江湖：王朔 冯小刚 电影圈

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

嘉宾： 马未都、潘采夫、孟广美， 窦文涛

EP15 裸条:裸贷肉偿 女学生的节操为啥碎一地

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：潘采夫 孟广美 马未都 窦文涛什么是“裸贷”：学生们用自己的裸照抵押，获得小额贷款。如果学生违约，...

ep14 文青：文青 有病 你有药吗

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

嘉宾：梁文道 蒋方舟 马未都 窦文涛三位中国名人梁文道、马未都和蒋方舟就公共场所，尤其是地铁上留书的行为...

EP13 怕死 特别怕死怎么破

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

嘉宾： 陈丹青 刘索拉 徐累 窦文涛一集关于死亡的讨论。对于死亡的恐惧几乎人人都有， 是害怕死亡的过程还是害...