Vol27 帮助他人会内耗自己吗？｜慧然寺：谢谢宇宙把我送过来

今天很开心回家路上和朋友的一段聊天、让我发现了我要做的几个清理作业：1. 社会责任感还是个人情感 2. 要不要做好人行好事存好心 3. 所有对话，去掉杂质，它们背后都藏着很多的关心和爱再分享自己这两天和慧然寺的一些美好的缘分、以及今天一些小小的流动小故事。今日内容：0:00 开场白0:28 谢谢朋友给我送来了清理作业-当我们感到自己被误解、被“质疑”时：先觉察自己的紧张、发现自己也还是会想解释、没关系。-社会责任感和个人情感：样样都好、样样都不重要；-因为被很多人爱过，所以会自然的给出爱，但要照顾好自己的身体。11:29 聊聊今天的流动-看芭比看到流泪：不论男女都要允许自己，自己觉得自己要成为谁，成为自己不需要外界所谓的permission（许可）；人间的情感、自然的感知很珍贵。-谢谢和另一位朋友彼此之间的成长、相遇即将1年很感恩。15:41 慧然寺寺庙坐禅、瑜伽课18:50 禅宗公案分享：高く禁中の簾を巻いて 細やかに睡後の茶を煎ずる-慢慢的、细腻的品味生活中的小小细节19:58 昨天初次茶道课的分享茶道中的禅宗哲学是日日是好日、是一期一会、是在日常生活中，对自我的关怀与关照。24:44 人与人之间的共识性：感恩宇宙送来的这段可以去慢慢建立起来的和寺庙之间的小小缘分你在当下的时候，你做的事，你所相处的人，你去好好珍视他们，以一期一会的状态去相处，慢慢的你身边都是很值得很值得一期一会的人们。31:48 给出爱、爱是可以无限扩张的：我从一个毫无条件的去做烂好人的状态，过渡到有锋芒的时刻（jt讲庄子里的真小人练习：下次分享），再到自然的收走锋芒。在这块土地，在这个世界上生活，遇到了太多很好的人和事，收到过很多的爱，所以给出爱也是很自然的事情。早上想吃梨、住持先生就送了梨�。捕捉每天的小奇迹、很快乐。来自昨天住持先生的一句话：这个世界是相对的。有好事也有坏事。正因为有坏事，我们才能区分出什么是好事。正因为有泪水，我们才有笑容。有快乐就有悲伤。这是绝对的事实。-在我来说因为体验过很不快乐的时候，所以现在的快乐是有尤其珍贵的，很感谢宇宙，很感谢很感谢我自己创造出来的世界。我们每一个人都可以创造出属于自己的世界。

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