Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing
Podcast Image

Zdrowa rozmowa

Jak nie stracić wakacyjnej formy

07 Sep 2022

Description

Wrzesień, tak jak styczeń, to symboliczny początek. A ponieważ lubimy zaczynać od początku, to szansa dla nas na nowe otwarcie. We wrześniu wiele osób chce utrzymać nawyki z urlopu - więcej się ruszać, dobrze jeść i dobrze się wysypiać. Jedni chcą porzucić nałogi, inni obiecują sobie lepsze zarządzanie stresem. Jak to zrobić? Na jakie dobre nawyki postawić? Na podcast zaprasza Margit Kossobudzka.

Audio
Featured in this Episode

No persons identified in this episode.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes
🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.