Zrkadlo duše
Episodes
Pre zuby je lepšie zjesť pol čokolády naraz/w Andrea Hrubá
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎙️Hostkou 35. epizódy podcastu Zrkadlo duše je Andrea Hrubá - zubná lekárka a autorka projektu Zápisn&i...
Lietadla som sa kedysi bál – dnes v ňom žijem /w Alexander Frasch
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
🎙️ 34. epizóda podcastu Zrkadlo duše prináša inšpiratívny rozhovor s Alexom Fraschom –býva...
Je bolestivé napraviť sám seba, ale stojí to za to /w Tomáš Eichler
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
🎙️ 33. epizóda podcastu Zrkadlo duše vás pozýva ponoriť sa do sveta meditácie.⠀Mojím hosťom je Tom&...
Musela som predať firmu, aby som zachránila svoju rodinu /w Barbara Paldus
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
🎙️ 32. epizóda podcastu Zrkadlo duše prináša inšpiratívny rozhovor s Dr. Barbarou Paldus – vedkyň...
Doktori sa boja. Pravda často padne až mimo kamier.. /w Tomáš Havran
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
🎙️ 31. epizóda podcastu Zrkadlo duše prináša inšpiratívny rozhovor s Tomášom Havranom &nd...
Zlá skúsenosť u gynekológa môže byť pre ženu traumatická /w Denisa Marcišová
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
🎙️ 30. epizóda prináša príbeh slovenskej gynekologičky a pôrodníčky MUDr. Denisy Marcišovej, kt...
Mám tú moc ukončiť život /w MVDr. Jana Radošovská
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
29. epizóda je o vzťahu človeka a zvieraťa – o tom, čo nás naši štvornohí priatelia učia, ako sa o...
Spánok, spánková hygiena, návyky /w Tomáš Eichler
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
28. epizóda je o spánku – jeho význame, mechanizmoch a vplyve na naše zdravie. Na túto fascinujú...
Estetika je vykradnutý odbor, zaslúžil by si úctu a dôležitosť w/ Michaela Blaško
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
27. Epizóda je o kráse a estetickej medicíne. Na túto tému som si pozvala skúsenú odborní...
Kožné ochorenia môžu vyvolať depresiu /w Barbara Ivanková
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
V 26. epizóde sme sa na to pozreli spolu s MUDr. Barbarou Ivankovou, MBA, ktorá sa venuje psychodermatológii – odboru, ktor...
Urológia v kocke a jej tabu témy w/ Ján Švihra
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
V 25. epizóde som otvorila tabu tému – urológiu – a porozprávala sa s MUDr. Jánom Švihrom, PhD. ...
UV žiarenie a koža, ochrana, nástrahy a riziká /w Zuzana Murárová
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
Kožný melanóm – dnes téma, ktorá hýbe svetom. Kde všade sa dajú nájsť kožné n&...
Označenie "CRUELTY FREE" v kozmetike je biznis /w Katarína Balabánová
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
V 23. epizóde podcastu bola mojou hostkou Katarína Balabánová, ktorú môžete poznať zo sociálnych s...
Výživa, pohyb a zdravší život /w Boris Bajer
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
Hosťom 22. epizódy bol MUDr. Boris Bajer, PhD.- všestranný lekár, ktorý sa celú profesnú karié...
Monika Michňová: Nie je správne, ak rodičia strašia deti injekciami. Váš hlas je vnútorný hlas Vášho dieťaťa.
27 May 2025
Contributed by Lukas
Hostkou tejto epizódy bola MUDr. Monika Michňová – atestovaná detská lekárka, ktorá zdieľa rady a sk...
Sandra Plybon : Niektorí lekári funkčnej medicíny v USA nevedia interpretovať základné výsledky krvi.
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
MUDr. Sandra Plybon- Slovenka, ktorá žije a pracuje v USA. Medicínu študovala v Prahe a dnes pôsobí ako atestovaná všeobecná lekárka pre d...
Štepán Hrňa: Orálny sex nie je až tak rizikový, no nie je to ani bezpečná varianta sexu.
31 May 2024
Contributed by Lukas
V rozhovore s MUDr. Štepánom Hrňom sa rozprávame o sexuálne prenosných infekciách. Aká je ich liečba, ako sa prejavujú, no zároveň aj o ...
Filip Kňažek: Ľudí najviac blokuje strach z opustenia istoty. Strach z toho, že vykročia mimo komfortnej zóny a nemusia sa hneď ujať.
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
V dnešnej epizóde som vyspovedala mne veľmi blízku osobu, svojho brata, Filipa Kňažeka. Filip je vyštudovaný farmaceut, lektor, facilitátor...
Zuzana Kotlasová: Atopický ekzém je život obťažujúci. Stresové faktory hrajú obrovskú rolu.
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
V našom druhom spoločnom podcaste som Zuzku vyspovedala na tému atopický ekzém, ako pristupovať k jeho liečbe, prečo vzniká, čo treba robiť...
Silvia Škultéty : Instagram mi denne zaberie 6 hodín. Máme tendenciu vidieť všetko povrchne. Vplyv je silný, dokážem ľudom zľahčiť bytie a rodičovstvo, to je to, čo ma baví najviac.
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
Inšpiratívna Silvia Škultéty, ktorú mnohí poznáte aj pod menom “Minidiamondblog” je mamou dvoch dcér, autorkou knihy Organizovaná domácn...
Monika Paločková : Kultúrny šok po návrate na Slovensko bol väčší, než keď som išla do Afriky. Musela som sa znovu zavrieť do 20% svojho potenciálu. Prístup, ktorý tomu dávaš sa ti aj vracia.
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
S MUDr. Monikou Paločkovou sme sa bavili o práci lekára na humanitárnych misách, o práci na sebe a dôležitosti mindsetu. Monika sa v minulosti...
Zuzana Kotlasová : Zamestnávať mozog skúmaním, či kozmetika poškodí zdravie môjho dieťaťa je úplne zbytočné. Green, clean beauty a non toxic je manipulačný marketing. Chránte deti pred UV žiarením.
21 Dec 2023
Contributed by Lukas
Zuzku som vyspovedala o špecifikách detskej pokožky a ako sa o ňu starať. MUDr. Zuzana Kotlasová študovala medicínu na Masarykovej univerzit...
Igor Brizlák : Chýba nám dostatok osvietených lekárov. Ľudia stratili dôveru v medicínu. Množstvo pacientov sa cíti mizerne, ale všetky vyšetrenia má v poriadku. Aj ajurvéda má limity.
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
MUDr. Igor Brizlák, lekár záchrannej zdravotnej služby, špecialista na anestéziológiu a intenzívnu medicínu a zároveň lekár, ktorý sa ven...
Patrik Le Giang: Za každý gól, ktorý som dostal som sa rozplakal. Vďaka chybám sa stávam silnejšou osobnosťou. Veľkosť hráča je v tom ako vie ustáť tlak a poznať sám seba. Vo futbale rozhoduje hlava.
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
Patrik Le Giang. Profesionálny športovec, slovenský futbalový brankár. Bol členom slovenskej futbalovej reprezentácie do 21 rokov a momentálne...
Michal Drienik : Spiritualita pre mňa znamená byť úprimný k sebe, počúvať svoje srdce. Hľadajme svoj stred. Ako sa cítime, tak myslíme, tak konáme, takou osobou sa stávame a taký život žijeme.
30 Jul 2023
Contributed by Lukas
Michal Drienik je autorom kníh a videokurzov o osobnostnom rozvoji, tiež množstva motivačných a inšpiratívnych videí, vrátane vedených medit...
Barbara Šušková: Meditácia je pre mňa vyslobodením. Pomáha pri úzkosti, zvýšení koncentrácie, zvládaní bolesti. Život nás stále skúša.Dôležitá je konzistentnosť a zámer. Čo opakujem každý deň, to som.
30 Jun 2023
Contributed by Lukas
Barbara sa venuje meditačným technikám a posledné roky i rôznym technikám ako zvládnuť našu myseľ. Učila sa od učiteľov v Indii, založil...
Katarína Balabánová : Je jedno či krém stojí 5 alebo 350€, ak našej pleti vyhovuje, tak si ho kúpme. Prírodné značky majú tendenciu používať marketing pomocou strachu. Kozmetika je bezpečná.
20 Jun 2023
Contributed by Lukas
Mojim hosťom bola Katarína Balabánová, ktorú možno poznáte zo sociálnych sietí pod prezývkou Be beauty with Katy (b_b_w_k). Katka je beauty ...
Natália Pažická : Ako modelku ma do očí otvorene kritizovali. Ideál krásy je blbosť. Každý z nás má šancu niečo zmeniť. Využívajme vplyv, ktorý máme na svoje okolie.
30 May 2023
Contributed by Lukas
V tejto epizóde bola hosťom Natália Pažická. Kedysi modelka, ktorá sa dnes venuje mnohým dôležitým témam ako je klimatická kríza (bola in...
Katarína Peterová : Módny priemysel vie ovplyvniť každý z nás. Premýšľajme nad každým nákupom. Obliekam sa tak, ako keby sa nikto nepozeral. Móda by mala byť hra.
16 May 2023
Contributed by Lukas
Mgr. Katarína Peterová alias La Florita sa venuje upcyklovaniu oblečenia a udržateľnej móde. Katka šíri povedomie o pomalej móde a o problé...
Zuzana Mrázová : Keď si človek KonMari metódou prejde, viac porozumie sebe.
03 May 2023
Contributed by Lukas
V tejto epizóde podcastu Zrkadlo duše sa rozprávam s Mgr. Zuzanou Mrázovou, certifikovanou konzultantkou KonMari metódy, ktorá sa zaoberá estet...
Katarína Dostálová : Ako národ by sme sa mali viac vzdelávať ako zdravotníctvo funguje a aktívne sa o seba starať, aby sme boli v poriadku.
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
Mojim ďalším hosťom bola lekárka MUDr. Katarína Dostálová, ktorá sa špecializuje na zdravie a ochorenia pľúc. Nebavili sme sa však len o ...
Nadezhda Brabcová : Vlasy sú moja srdcová záležitosť. Keby som sa nevenovala dermatológii, chcela by som byť rockstar.
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
Hosťom ďalšej epizódy podcastu Zrkadlo duše bola MUDr. Nadezhda Brabcová, dermatologička, ktorá sa špecializuje na ochorenia vlasov a vlasove...
Mária Pavlíková : Kaderníctvo je ako šach, musíte vedieť predvídať aj 3-4 kroky dopredu.
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
S majiteľkou úspešného kaderníckeho salónu Máriou Pavlíkovou sme sa rozprávali o zdraví vlasov a vlasovej pokožky. Čo robíme pri starostl...
Monika Arenbergerová: Človek by mal ísť za svojím srdcom a robiť to, čo ho baví s ľudmi, ktorých má rád.
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
Úspešná česká dermatovenerologička sa podelila o svoje skúsenosti z praxe a z osobného života. Prečo si vybrala medicínu a dermatológiu? P...
Andrea Stískalová : Zachraňujte tak, ako by ste chceli, aby zachránili Vás.
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
Vedia dnes ľudia podať prvú pomoc? Prečo sa stáva, že niekto pri nešťastí druhého zamrzne alebo situáciu dokonca ignoruje a prvú pomoc nep...
O čom je podcast Zrkadlo duše?
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
Podcast o komplexnej starostlivosti o zdravie, o dôležitosti prevencie, o zdraví a ochoreniach nielen kože z rôznych uhlov pohľadu a v rôznych ...